Суббота, утро) что может быть лучше)) я выспалась, у меня прекрасный двухцветный нежный летний маникюр.. И самое главное- НА ВЕСАХ 69,9!!!!!!! Впереди выходные) скажем да спорту, любви и лету!
На самом юге Испании, есть небольшой курортный замечательный город под названием Нерха - в 52 километрах к востоку от Малаги, расположенный на берегу моря. Нерха - город и муниципалитет, находится в провинции Малага, а она входит в состав автономного сообщества Андалусия.
Нерха для тех, кто не любит большие шумные и дорогие курорты,а любит погрузиться во время отдыха в местный колорит.
От Беналмадены до Малаги - 110 автобусе (стоит 1.20€), до Нерхи (стоит 3.96€)
Дорога сама по себе очень живописная - идёт в основном вдоль Средиземного моря, старинные высокие мосты - сложенные из множества небольших арок.
Основное, чем знаменит город Нерха - это огромная, удивительной красоты горная пещера (Cueva de Nerja).
Нерха знимает 3-е место по посещаемости в Испании.
Нерха - один из самых древних городов Испании. И его история богата событиями, но в результате, многочисленные войны и землетрясения не прошли бесследно, и здесь осталось неразрушенными не много исторических памятников.
Интересные узкие улочки, лавчёнки и магазинчики, и отличный парк, и вокруг очень много цветов! В Нерхе существует школа фламенко, поэтому фламенко в городе считается одно из лучших в Андалусии. Можно посмотреть классическое фламенко-шоу.
Вторая главная достопримечательность Нерхи это так называемый "Балкон Европы" (Balcon de Europa). Это огромная городская площадь, расположенная на выступающей скале, и выходящая в море на высоте примерно 25-30 метров. С этой огромной смотровой площадки, открывается изумительная круговая панорама.
Отсюда открывается потрясающий вид на побережье моря. Всё очень красиво куда ни кинешь взгляд - море, пляжи, горы, скалы, пальмы. И у этих живописных скал, возвышающихся рядом с городом то тут, то там со стороны моря, простираются прекрасные песчаные пляжи.
В длинну пляжи Нерхи занимают около девяти километров. Они награждены "голубым флагом" - это своеобразный "сертификат качества" для пляжей, учрежденный Европейской Комиссией по окружающей среде. И он ежегодно присуждается (и строго перепроверяется!) на основе результатов тестирования чистоты песка и морской воды
Став популярным туристическим центром, Nerja сохранила прежнее спокойствие и колорит рыбацкой деревни.Полоса песчаных пляжей протянулась здесь почти на 9 километров. Синеву моря дополняют горные пейзажи, а местный климат считается самым целебным в Европе. Пляжи укрыты от ветров горами и скалами - это делает побережье особенно комфортным для отдыха.
Белоснежные домики с терракотовой черепицей. Маленькие садики, внутренние дворики-патио, выложенные плиткой и украшенные изразцами, керамические горшки с цветами, чугунное литье в виде решеток на окнах и дверях, стульчики, скамейки и столики, фонари и подставки для ваз, ворота и украшения оград. Везде очень много зелени. Здесь и пальмы соседствуют со средиземноморскими соснами, все заборы увиты бугенвиллеями, тяжело свисают огромные, похожие на лилии, цветки дурмана, цветут гибискусы и голубоцветные хакаранды. Из-за холмистости расположение некоторых домиков кажется необычным, они, словно опята на пеньке, вырастают один из-за другого, сидят ярусами, повернув балконы к солнцу.
[699x451]
[700x500]
[699x467]
[700x481]
Теперь отправной вес не 57,4, а 58,2. вот так я чудесно сходила в кафе. Жирное бездольное существо.
Утром весы показали 57,4.
Будем считать ,это отправная точка моего двухмесячного марафона.
Позавтракала я йогуртом, чаем и 1 конфеткой. Что делать, сладкое для меня - это жизнь. Будем ограничивать себя в этом.
Обед- гречка и тушеные овощи. Пью много воды. Кушала фрукты и много пила... Но настал вечер и меня пригласили встретиться компанией , отметить возвращение друга из армии. Я поела овощные роллы и пила Мохито безалкогольный. Потом как в тумане. Пиво, кусок пиццы. так хорошо начинающийся день превратился в кошмар на весах.. Безвольное создание...
[FONT=arial][SIZE=1][SIZE=3]
Мне стыдно, стыдно, стыдно, но я настолько забросила себя в этом году. Не знаю, с чем это связано, может быть послевузовский синдром, но это не оправдание. Девушка должна следить за собой и быть в форме. у меня появился любимый человек, вроде бы это стимул, мотивация, чтобы быть лучше для него...Но и тут НЕТ...
В общем, я поспорила... День Х- 01 августа 2013 года. и мне надо сбросить 7 кг и 400 гр. Настрой у меня более чем серьезный, потому что у меня практически не осталось вещей, которые я могу без зазрений совести одеть..а веь еще лето, хочется побольше оголиться, но не могу. Жирная я коровушка..
Самое сложное для меня-это не есть.. Но без этого никуда...
Начала выполнять план вчера вечером. в 11 вечера бегала по парку, намазала себя кремом специальным, обернулась поясом и побежала. Но (!) этому предшествовал поход с любимым в макдак.. пусть я там и ела мало, но ела же!!!!
ВСЁ. у меня есть цель- 50 кг. и я к ней приду. я не я, если я этого не сделаю.
У меня к нему что-то личное Непростое, неизлечимое, Непонятное, непубличное И на шуточки не сводимое. Он – такое мое неясное Незаконное обстоятельство, У меня к нему что-то страстное, Не похожее на приятельство. У него ко мне что-то схожее, Мной доселе не объяснимое. Вроде бы я уже ХОРОШАЯ, Но еще не совсем ЛЮБИМАЯ. Снова где-то внутри решается Как все сбудется, как все сложится. Долго вместе не разрешается, А в разлуке уже не можется. Утро может без кофе добрым быть, И тошнит от избытка сладкого. И не хочется есть, ни спать, ни пить, И расстроенной быть осадками, И настроенной быть подругами С личным мнением не из опыта. Только голос его бы сутками Слушать где-то на том конце провода. Марина Вошкарина.
Нашла в сети Хочу просто друга, мальчика. Разговаривать по ночам, звонить в 4 утра, и он будет злиться, но все равно ничего не скажет. Вот ты сидишь дома, звонок в дверь - он стоит с смешной улыбкой, хватает за руку и тянет в центр. Просто друг, орать друг на друга до потери пульса, позвонить ему, разревется, и сказать как дорог.. Просто друг.. Спорить о невысказанном о невероятном, целовать в щечку на прощанье, обсуждать его новую девушку. Сорвать ему свидание, нет не со зла, а так из за своих принципов.. Что б он всегда понимал и прощал. Что б он приходил голодный под утро, опустошал мой холодильник, а я с улыбкой буду пить кофе, и верить, что он друг.. Просто друг.. Скучать, когда он уезжает.. При встрече запрыгивать, руками обхватывать за шею, и кричать о том, что за три дня соскучилась. Рассказывать последние новости, о том, что любимый натворил, писать глупые sms, в любое время суток. Я буду помогать ему с подарками для любимой, любить его парфюм и покупать такой же парню. Не один раз сыграть роль любимой - для какой-нибудь стервы. И вечером, когда он будет уходить, тихонько закрывать дверь... Улыбаться и верить - что он друг! Настоящий. Это просто про моего Игоря.. Прислал мне сегодня.. Он настоящий у меня друг...
вот ты расстаешься с человеком. расстались уже. нет его больше в твоей жизни. а ты все еще по инерции смотришь, что ему астрологи обещают на сегодня. понимаешь, что ерунда, а смотришь. и ничего с собой поделать не можешь. и так продолжается, пока в твоей жизни не появится новый знак зодиака. А. Дубас
Во мне проснулось желание творить , творить везде, в том числе и на кухне) по картинкам выглядит очень вкусно, теперь жду выходных, чтобы приготовить эту красоту)))
Яблочно-банановый пирог
Ингредиенты:
Мука – 1,25 стакана
Сливочное масло – 10 столовых ложек
Сахар – 1 столовая и 2 чайных ложки
Соль – 1/8 чайной ложки
Холодная вода – 3 столовых ложки
4 больших зеленых яблока
1 стручок ванилин
Коричневый сахар – ¼ стакана
Ром – 1/3 стакана
2 банана
Абрикосовое варенье или конфитюр – ¼ -1/2 стакана (растопленное)
Приготовление:
1. Муку, 7 столовых ложек сливочного масла, соль и 2 чайных ложки сахара взбейте в кухонном комбайне до рыхлой крошки (10-12 секунд). Влейте холодную воду и взбейте еще 6-8 раз. Переложите тесто на разделочную доску и слепите из него шарик, а затем и диск. Если тесто слишком липкое, добавьте пару ложек муки. Оберните в пищевую пленку и поставьте в холодильник минимум на час.
2. Когда тесто готово, начните разогревать духовку до 190 градусов.
3. Раскатайте тесто и переложите в круглую форму для пирога. Сделайте небольшой бортик из теста. Сделайте несколько отверстий вилкой в тесте и закройте основу фольгой (блестящую сторону фольги смажьте сливочным маслом, которая и должна соприкасаться с тестом). Фольгу нужно плотно придавить к тесту, чтобы она полностью облегала его.
4. Выпекайте основу в течение 15 минут. Остудите перед тем, как начинять.
5. Для начинки нарежьте 2,5 яблока на тонкие дольки. Растопите оставшиеся 3 столовых ложки сливочного масла в сковороде, забросьте семена из стручка ванили и сам стручок, добавьте коричневый сахар и нарезанные яблоки. Готовьте на большом огне, периодически помешивая, пока яблоки не закарамелизуются (около 2 минут).
6. Влейте ром и готовьте пока яблоки не станут мягкими (еще около 6 минут). Забросьте кусочки нарезанных бананов, достаньте и выбросьте стручок ванили. Перелейте эту начинку в остывшую основу.
7. Нарежьте оставшиеся 1,5 яблока тонко. Выложите поверх начинки, присыпьте столовой ложкой сахара и выпекайте тарт 45-50 минут пока яблоки не станут мягкими и не подзолотятся.
8. Достаньте пирог из духовки и смажьте растопленным абрикосовым джемом (для блеска). Полностью остудите перед подачей.
Я видела Его вчера в метро,
А думала, что больше не увижу.
Узнала со спины, ОН был в пальто.
И подошла немножко ближе.
Стояла сзади от Него, шагах в пяти,
И вспоминала, что нас связывало раньше.
Я так давно Его пыталась отпустить...
Ну а вчера не знала, что мне делать дальше.
Мы с Ним не виделись слишком давно.
Настолько, что Его отсутствие не убивало.
Просто со временем, казалось, стало все равно,
И больше мне ЕГО не не хватало.
Вчера мне так хотелось подойти,
Ведь я скучала иногда, наверно, слишком.
Мы ждали поезд, и нам было по пути,
Но на той станции из нас был кто-то лишний...
Я помню, без Него не очень получалось жить.
Точнее просто жизнь остановилась.
Вчера смотрела на Него... Он был таким чужим.
Я не могла понять, за что я столько билась.
Пришел наш поезд, Он зашел в вагон,
А я решила подождать другого.
Наверно на той станции был лишним Он.
Я отпустила прошлое. Примерно в пол восьмого...
Р.Г.
"Счастье в чистом виде. Грубое, природное, вулканическое. Это было лучше всего. Лучше наркотиков, лучше героина. Лучше, чем допинг, кокс, крэк, дурь, гашиш, конопля, марихуана, ЛСД, кислота и экстази. Лучше, чем свобода. Лучше, чем жизнь!"
(Влюбись в меня, если осмелишься)
Почти не спала ночью. Мой кот всю ночь кричал, что-то требовал, двери от сквозняков хлопали, ветер дул.. в общем, веселая ночь.. о я все равно бодра и весела. Сегодня собеседование, которое решит мою судьбу на ближайший месяц. я надеюсь на благосклонность руководства и на свои "чары ")))) Больше не на что надеяться, все эти дни я так и не открыла ни одной книги, ни одного кодекса..и вообще, что за лентяйство. Этот пост посвятить хотела своей борьбе с ленью. она начинается с этого дня... и ничего , что я встала полтора часа назад и всё еще ничего не сделала.
НО!
теперь каждое утро встаю рано
составляю список дел на день
и следую плану!
давай, Оль, займись собой. А то ты только ешь, спишь и всё!!!
Учеба в академии закончена, диплом получен. теперь сижу дома и жду ответа с серьезной организации, возьмут/не возьмут. А так как всё это долго, решила подзаработать денег, немного разгрузить маму..и всё-таки перестать ощущать себя полным Г.. Проблема в том, что трудовой договор мне не нужен, а практически все вакансии юристов/ помощников юриста носят постоянный характер и там заключается именно трудовой договор.. ну а какой здравый человек (ну я определенно не здравый) будет работать без соц пакета, без гарантий и тд... все мои попытки найти хорошее место увенчались провалом и я уже свыклась с мыслью, что надо идти в курьеры, тем более двухдневный опыт у меня есть уже))) Брат работает в экспертном учреждении и разносит дела, листочки по судам, гос органам..и тд.. а так как я Чудесная Сестра, он пользуется моей добротой и сваливает половину адресов на меня... и я таскаюсь по судам, развожу бумажки... квалифицированный специалист зато...мда... я даже была в двух конторах , где требуются курьеры... печаль меня застигла в расплох и я впала в жутчайшую депрессию... так наступил мой День Рождение, который я совершенно не хотела. но мои друзья устроили мне сюрприз (об этом попозже) и настроение автоматически поднялось, меня зарядили позитивом и радостью.. что уж говорить, чстоо на следующий день я проснулась в прекрасном расположении духа, схватила все бумаженции и помчалась по судам и судебным участкам прекрасной летней Москвы) каким же неожиданным подарком судьбы был звонок из лизинговой компании и их приглашение на собеседовании. я , обреченная быть курьером, помчалась сломя голову в их офис... КАК ЖЕ МНЕ ТАМ ПОНРАВИЛОСЬ!!! БОЖЕ! БОЖЕ!!! не обошлось и без моего "провала", дали мне вопросный лист по гражданскому праву... Бл*, да я же ГК не открывала с 3 курса... АААА! ПАНИКА-ПАНИКА! позор закончился и мен пригласили на второе собеседование и возможно, на работу я выйду уже в среду!!!!!!!!!!!!!!!!!! аааа!!!!!!!!!!!!! какой счастливый день и какой счастливый я)))))))))))))))))) и ПЕСЕНКА МОЯ))))))))))))))))
чем живешь ты, и где тебя носит?
столько нами не прожитых лет!
знаю я, что об этом не просят,
но прошу - передай мне привет.
что ты любишь? что видишь ночами?
сколько сердцем прочитано книг?
вот бы нам поменяться местами
на короткий, единственный миг!
вот бы встретиться нам - не расстаться,
пробудиться бы и не уснуть!
ты - мое неизвестное счастье,
ты - единственный правильный путь.
автор: Ах Астахова
полюбив однажды до дури и тошноты,
до навязчивых состояний, до хрипоты,
понимаешь яснее всех аксиом и лемм:
каждый после идущий будет уже не тем (с)
[500x688]
Оля дорвалась до интернета и уже часа три читает дневники и слушает музыку.. решила и у себя разместить фото-флешмоб. Только постараюсь выложить все фотографии сразу)
1 - ваша любимая фотография.
2 - ваша фотография 2 года назад.
3 - фотография человека, по которому вы скучаете.
4 - фотография, которая делает вас счастливой/ым.
5 - фотография, на которой вы с забавным лицом.
6 - фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь.
7 - ваша фотография с лучшим другом.
8 - ваша фотография из детства.
9 - ваша случайная фотография.
10 - фотография, которая заставляет вас смеяться.
11 - фотография из одного очень запоминающегося дня.
12 - ваша фотография с животным.
13 - фотография из времени, которое вы бы хотели вернуть.
14 - фотография с веб-камеры/телефона.
15 - фотография на рабочем месте/школа/институт.
1. Сделано в Праге. 2010 год.
[700x525]
2. Май 2010
[525x700]
3.Скучаю по родному брату))) но он скоро-скоро тоже переедет к нам!
[525x700]
4. Я люблю маленьких детей. и они дарят мне самые лучшие эмоции))) на фото мой любимец Егор))))
[466x700]
5.оу))) скорее эта фотография радует моих друзей, чем меня) я тут ООч забавная)
[700x525]
6.Школьные друзья. они были.. но, к сожалению,