Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Филейное вязание - имитация кружева филе, в котором сначала вяжется сетка, на которой затем вышивают узоры. При филейном вязании клетки узора выполняют сразу, вместе с сеткой.
Эффект филейного вязания заключается в чередовании света и тени в пустых и заполненных клетках. Обычно пустая клетка образована 1 столбиком с накидом и 2 воздушными петлями, заполненную клетку образуют 3 столбика с накидом.
[показать]
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
В КОПИЛКУ КУЛИНАРА. КРАСИВЫЕ НАРЕЗКИ
Это цитата сообщения Snaebjort Оригинальное сообщение
 Источник Будьте внимательны при чтении, обращайте внимание на заголовки. СПИЦЫ немецкие обозначения вязания спицами перевод: 1 M. abheben – снять 1 петлю ДАЛЕЕ [показать]
|
 Snaebjort |
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ОБНОВЛЯЕМ СТАРЫЕ СТУЛЬЯ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Полное очищение: тело, дом, судьба
«Полное очищение: тело, дом, судьба» — это название книги. Автор – Анастасия Семенова. Для меня эта книга в свое время стала подарком судьбы.
Тогда я понятия не имела ни о негативной энергетике дома, ни о том, что это можно исправить. Чувствовала, что с квартирой что-то не то – возвращаться с работы домой не хотелось.
Всегда находилась причина задержки: то тетради надо проверить, то с учеником позаниматься. Муж тоже домой не торопился. Неизвестно, сколько бы это продолжалось, если бы не книга А.Семеновой. После очищения квартиры все изменилось.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Новость о том, что йога может творить чудеса, пронеслась по всему миру. Она достучалась до сердец людей, которые постоянно развивают свой духовный мир, ищут способы омолодиться и оздоровиться. Занятия йогой учат контролировать разум и тело, учат жить сбалансировано и умиротворено, проще переживать неприятности и ежедневно познавать свои собственный силы. Занятие йогой это не теоретическая работа над собой, а практическое умение познать себя и окружающий мир. Асана – это особое, фиксированное положение тело, в котором телу приятно и удобно находиться. Внутренняя энергия и физиологические процессы образуются и осуществляются в организме с помощью натяжений, сжатий и напряжений в теле. Основной особенностью является пребывание в необходимой позе в течение некоторого времени. Ну и конечно правильное дыхание, куда без него?
Йога положительно влияет на работу позвоночника, желудка, кровеносной системы, всех мышц тела. Люди, практикующие йогу, не имеют проблем с женскими, аллергическими, психическими заболеваниями, ожирением, воспалениями в организме, и многими другими болезнями. Но лучше использовать йогу в качестве профилактики, нежели лечения. Ведь йога наполняет нас энергией и силой, в ней можно черпать вдохновения и мотивацию.
Конечно, в современной жизни и ее сумасшедшем ритме сложно найти время для ежедневного двух часового занятия йогой, но вот каждое утро можно выделить немного времен для основных пяти поз, которые смогут укрепить наше здоровье, наполнить нас энергией и подарят гармонию и отличное настроение на целый день.
1. Баласана (Поза ребенка)
[700x419] Выполнение: Встаньте на колени, подъемы стоп должны быть на полу, попа садится на пятки. Разведите колени по ширине бедер, а голову опустите на сложенные впереди руки. Оставайтесь в этой позе до 10 вдохов и выдохов. Эта поза поможет Вам быстрее проснуться, так как она аккумулирует Вашу энергию.
Результат: Эта поза положительно влияет на нервную систему, помогает расслабиться после стрессов и перенапряжений, помогает избавиться от хронической усталости.
2. Марджариасана (Поза кошки) — идеальная поза для начинающих
[565x370] Выполнение: Становимся на четвереньки. Ноги не вместе, но не шире бедер. Руки ставим перпендикулярно полу. Кисти рук и колени должны быть на одной линии. Максимально выгибаем спину, голова смотри вверх, затем округляем спину, голова смотрит на ноги. Бедра остаются в исходной позиции все время. Важно помнить, что при вдохе сгибаем спину, а при выдохе округляем. Не забываем задерживаться в каждой позе. Дышим 5-7 раз.
Польза: Уменьшает боль в шейном и грудном отделах. «Массажирует» внутренние органы. Улучшает состояние органов брюшного отдела. Положительно влияет на состояние Вашего пресса. Аккумулирует энергию и помогает быть более стрессоустойчивыми.
3. Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз)
[700x462]Выполнение: Необходимо встать на четвереньки. Руки и ноги на ширине плеч. Следующий шаг: прогнитесь в пояснице, выдохните и оттолкнитесь от пола. Руки, шея и спина должны быть вытянуты в одну прямую линию. Хорошенько потянитесь. Поза примерно напоминает гору, где Ваша пятая точка является вершиной горы. Колени выровнены. Обратите внимания на пятки, они должны быть плотно прижаты к полу. Вначале будет сложно, но со временем у Вас все получится. Задержитесь в этой позе, после чего плавно перейдите в позу Баласана (позу ребенка).
Польза: Возвращает потерянную энергию. Снимает усталость. Обновляет клетки головного мозга, путем притока крови к голове, улучшает цвет кожи. Способствует лучшему пищеварению. Укрепляет икроножные мышцы. Помогает при артрите. Полезно для людей, страдающих плоскостопием.
4. Уттанасана (Сильный наклон вперед)
[700x466] Выполнение: Делаем глубокий йоговский вдох, поднимаем руки вверху над головой, мышцы все время расслаблены, растягиваем позвоночник, с полным выдохом наклоняемся вниз до стоп, как бы складываясь пополам. Ставим руки на пол параллельно ступням (для начинающих можно просто взяться за голени), обязательно контролируйте колени, они, как и позвоночник, должны быть ровными. Дыхание нужно задержать. С вдохом возвращаемся в исходную позицию.
Польза: Эта асана заряжает энергией нижние чакры. «Охлаждает» ум, так как улучшает мозговое кровообращение. Избавляет от физической усталости. Снижает аппетит. Положительно влияет на половые органы, поджелудочную железу, мочевой пузырь и позвоночник.
5.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
цельновязаными карманами и широкими планками,
выполненными платочной вязкой –
универсальная модель для осеннего гардероба
[501x700]Размеры (европейские): 38/40 (44/46)
Размеры (российские): 44/46 (50/52)
Вам потребуется: 950 (1050) г бежевой пряжи (100% натуральной шерсти; 80 м/50 г); спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5; 5 пуговиц.
Техника вязания: изнаночная платочная вязка, узор из «кос».
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
http://fashiony.ru/page.php?id_n=139749
Ральф Лорен не перестает радовать своими уютными, комфортными и стильными сезонными творениями! На этот раз хочу познакомить Вас с лукбуком новой осенне-зимней коллекцией на 2015-2016 год. В этот раз меня порадовало абсолютно все, начиная от верхней одежды, и заканчивая деталями, аксессуарами и цветовой гаммой. Коллекции от Ральфа Лорена всегда пользуются большим спросом, именно поэтому его бренд считается самым коммерческим и дорогим! Легендарные сумки становятся только лучше, верхняя одежда интереснее, а вечерние платья безумно шикарны! В общем, не буду Вас томить! Я уверен, что новая коллекция от Ральфа Лорена порадует многих!
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Поднимаю на свет божий старый, но очень актуальный сегодня рецепт.
Этот рецепт сегодня весьма и весьма актуален - рынки просто завалены дешевыми сезонными овощами - баклажанами, перцами и помидорами. Эта икра готовится очень просто и довольно быстро. Вкусна как в горячем, так и в холодном виде, но мне больше понравилась все же в холодном.
[560x458]
Как будет храниться такая икра - не подскажу, так как готовлю ее столько, чтобы съесть сразу.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Искусство оригами становится настолько популярным, что проникает даже в нашу повседневную жизнь. Яркое тому доказательство — эта симпатичная сумка , выполненная в духе искусства оригами.
Необыкновенная сумка в стиле «оригами» делается на основе подготовленных базовых деталей, которые в процессе сшиваются и оформляются в виде готового изделия.
Origami Flower Bag. DIY step-by-step tutorial. Сумка из цветов оригами своими руками.
[700x446]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
http://www.stranamam.ru/post/10137219/