Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной
“Упражнения против целлюлита на руках”
“Упражнения против целлюлита на животе”
“Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах”
http://www.furor-dance.ru
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Это весёлый и очень жизненный фильм - "Слушатель".
Это комедийный весёлый и очень жизненный фильм. Ситуация складывается следующим образом. Сначала показывают сцену, как бизнесмен владелец крупной компании поймал свою жену с любовником. Потом он оказался на улице без денег и работы. Но кушать - то хочется. Встретив своего старого знакомого, по его совету устраивается на работу «слушателем».
Работа его заключается в том, чтобы выслушивать все отрицательные эмоции членов этой семейки. И кстати получает за это неплохие деньги. Фильм довольно смешной и хотя я его уже видел, но посмотрел с удовольствием ещё раз.
Серия сообщений "Про Кино и актёров":
Часть 1 - Интересная информация о кино.
Часть 2 - Новый фильм "Сталинград" Фёдора Бондарчука.
...
Часть 30 - Это очень трогательный фильм о дружбе между собакой и человеком – Хатико.
Часть 31 - Воспоминания из детства о хороших и добрых советских мультфильмах.
Часть 32 - Это весёлый и очень жизненный фильм - "Слушатель".
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Это великолепный фильм о настоящей любви под названием «Интимный словарь». Смотрим онлайн!
Он из одного мира, она из другого мира. Что из этого может получиться? Вряд ли что хорошее, путёвое? Он «англичанин», а она обычная «туземка», «аборигенка», которая приставлена к нему. Она «Интимный словарь», она та, которая научит его местному языку, местным обычаям необычным способом – через постель. Что из этого может получиться? Может случиться любовь между двумя «неравными» людьми? Можно вновь повторить третье предложение, но только с восклицательным знаком. Вряд ли что получится! Так сказали бы многие от нас и отказались бы от своего счастья. Но. Но в жизни часто бывает «но». В жизни есть исключения из правил. Они не намерены терять друг друга, они будут «до конца» бороться за свою любовь.
Это великолепный фильм о настоящей любви под названием Интимный словарь.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
100 фильмов, которые потрясли мир
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Хороший фильм:)
1+1 «Неприкасаемые»..Добрый и местами ооочень смешной фильм:))..
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Лариса Рубальская: «Жизнь у бабы не конфетка...»
[551x400]
«Меня часто спрашивают: «Как же вы теперь живете? Как переносите все, что на вас свалилось?» Ну что я могу на это ответить. Как переживаю?.. Плачу… «Ой, — говорят, — а это на вас совершенно не похоже», — с грустной улыбкой рассказывает поэтесса Лариса Рубальская.
«Мое место на земле там, где он»
— Четыре года — короткий миг по сравнению с жизнью, но сейчас он мне кажется гигантским. Четыре года назад умерла мама — старенькая, в последние годы совсем беспомощная. Через полгода после ее смерти ушел из жизни мой младший брат. В одну минуту его не стало — дорогого моего, бесценного Валерки. Мне казалось, что он будет жить всегда, но его сердце остановилось в 58 лет.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Исполнение Желания
[336x126]Описание:
Материал: не указан , предполагаю, что всё, на чём можно царапать или написать. (я вырезала на сосновой коре)
Стаф Удачи. Обожаемый мною символ, проверенный неоднократно и подтвердивший своё значение.
Гальдрабук гласит, что тот, кто носит его с собой, идёт по дороге Удачи, как на суше, так и на море-океане )
Вот еще цитата с этого форума:
" что касается Гальдрабука и применения практики описанной в этой книге. (Исторические Корни. Глава 1-6, Гальдрабук. Часть первая)
Ещё в языческий период исландской магии сложились три определённых правила исполнения. Вообщем-то, с ними знакомы все, кто имеет отношение к рунам.
1) Подготовка материала, и вырезание, написание знака, символа или словесной формулы заговора.
2) Окрашивание кровью или другим видом источника красного цвета (это допущено самой Гальдрабукой, видимо и тогда не всем улыбалось кромсать себя ради капель крови)
3)Проговор формулы словесной ( заговора) , если имеется, или "вдыхание жизни" (досл.с книги), оживление амулета. Оно же - заряжение нужной энергетикой для вашего задания.
В Гальдрабуке представлены два вида магических заклинаний: в слове и в форме, то есть не все заклинания идут с гальдрастафами. И не все гальдры идут с "озвучиванием" формы.
Я уже выкладывала некоторые заговоры без знаков. В таком случае, действие должно быть выполнено по припискам к заговору, если таковые есть. (к примеру "читать шёпотом", то есть без написания)
Если же подобного рода указаний нет, тогда действуем по писанным языческим правилам: ищем материал, потом пишем на материале заговор, (бумага к примеру), пишем изначально красным цветом, (ну или для более экспрессивных ведьм, можно написать или вырезать на чём-то, а потом ещё омыть кровью своей ) , затем заряжаем это произнеся слова вслух, шёпотом, вдыхая в это всё свою энергию, желание, силу.
Затем, по исполнению своего задания, то есть после осуществившегося вашего желания, амулет уничтожаем."
Заговор датируется 16 веком. Язык: древнеисландский.
Читаем как пишется. Три раза вперёд, три раза слова предложения в обратном порядке. То есть, вот так:
Sprend manns Hoc, flijde tuui boll
Sprend manns Hoc, flijde tuui boll
Sprend manns Hoc, flijde tuui boll
Boll tuui flijde, Hoc manns Sprend
Boll tuui flijde, Hoc manns Sprend
Boll tuui flijde, Hoc manns Sprend
Это цитата сообщения марина-значит_морская Оригинальное сообщение
Что делать с толстыми руками?
Что делать с толстыми руками?
[показать]Настоящие леди мечтают не только о подтянутой груди и стройных бедрах, но и о красивых руках. Сейчас в мире моды стали уделять особое внимание рельефу и форме рук. Конечно, женские руки выполняют массу домашней работы, однако при этом они должны оставаться изящными и желанными для мужских поцелуев. Естественно, кому-то нравятся мягкие формы рук, а кому-то - аккуратные мышечные рельефы. Но нет ни одного человека, которого бы восхищали обвисшие и дряблые мышцы рук.
К сожалению, женщины, уделяющие много времени талии, ногам, бедрам, часто забывают про руки. А ведь они могут стать большой проблемой, если не уделять им внимание. Например, у Вас красивая грудь, но, увы, в сочетании с толстыми руками, вся красота теряется. Если у Вас слабые, дряблые мышцы, то это некрасиво. Однако при желании, это можно легко исправить.
Во-первых, помните, что диета – это очень важный фактор для придания тонуса мышцам рук. Если Вы питаетесь правильно, то Вам будет намного проще привести мышцы в порядок. Например, если Вы замените баночку Кока-Колы на маленькую бутылочку чистой воды, Вам не придется тратить время на исправление последствий неправильного питания. Вместо того, чтобы уничтожать последствия Колы, Вы сможете сжечь немного подкожного жира. Кроме того, чтобы мышцы немного подросли, необходимо достаточное количество белка. А если Вы не будете употреблять достаточно сложных углеводов, то будете вялым, у Вас не будет сил на занятия в тренажерном зале. Правильное питание помогает ускорить процесс сжигания лишнего жира. Ведь придать мышцам тонус Вы сможете лишь тогда, когда сожжете жир, покрывающий мышцы.
[показать]Во-вторых, не забывайте про массаж. Он благотворно отразится на общем самочувствии, улучшит тонус. Массаж усилит кровообращение, снимет напряжение связок и мышц. Чаще всего применяют массаж в виде поглаживаний и растираний. Прежде чем начинать массаж, необходимо смазать руки кремом. Массаж следует начинать с левой руки.
Итак,
- Помассируйте пальцы от ногтя к основанию, затем продолжайте движение от ладони к запястью;
- Разомните каждый палец, затем повращайте пальцы в одну, а затем в другую сторону;
- Несколько раз подергайте пальцы руки;
- Положите руку на стол, а ладонью одной руки плавно скользите по другой руке от пальцев до основания кисти, затем сделайте несколько втирающих движений;
- Руку переверните ладонью вверх и фалангами пальцев другой руки сделайте четыре растирающих движения;
- Делайте щипки по направлению от кончиков пальцев к запястью. Это полезно для мышц, которые с возрастом обвисают;
- Вытяните одну руку, а другой рукой бейте по вытянутой руке от пальцев до локтя, сжав предварительно пальцы в кулак;
- Не забывайте о суставах. Помассируйте круговыми движениями каждый палец и сустав.
И, конечно, необходимо ежедневно выполнять комплекс упражнений для мышц рук.Сначала следует снять напряжение и усталость, которые накопились за день. Для этого
- Потрясите кистями;
- Еще, не спеша, сжимайте и разжимайте кулаки;
- Вращайте кистями по часовой стрелке и обратно.
Выполнение упражнений начните с разминки:
- выполните упражнение ножницы;
- поднимите руки над головой и потяните вверх сначала одну, затем вторую.
[показать]А теперь можно перейти к основному комплексу упражнений.
Встаньте спиной к стулу, затем присядьте и обопритесь руками о сиденье и начинайте делать отжимания. Выполните десять-пятнадцать раз;
Встаньте прямо, ноги – на ширине плеч, возьмите в руки гантели. Одну руку держите вдоль тела, другую поднимите вверх, затем опустите гантель за плечо, а потом опять поднимите руку вверх. Затем поменяйте руки. Выполняйте упражнение по десять раз для каждой руки;
Ноги поставьте на ширину плеч, руки с гантелями опустите вниз, затем медленно сгибайте одну руку в локте, стараясь направить локоть в сторону, и при этом
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Борис Акунин «Смерть на брудершафт»
«Смерть на брудершафт» — название цикла из 10 повестей
в экспериментальном жанре «роман-кино»,
призванном совместить литературный текст с визуальностью кинематографа.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!!
[показать]Очищение организма надо проводить комплексно, поэтапно, начиная с главного - кишечника. Чистки повышают иммунитет, укрепляют здоровье. Сегодня мы поговорим о болезнях щитовидной железы и методах её безмедикаментозного лечения. Начнём, как всегда, с точки зрения Причинной медицины.
Если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют "болезнью домохозяек", так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно-принудительно ограничивает (а точнее - хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах.
Это цитата сообщения Ольга_к Оригинальное сообщение
Пушкин А.С.Фильмы о биографии поэта.
Пушкин А.С.Фильмы о биографии.
[494x558]Янлекс фото
Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение
Кинопросмотр. Дьявол и госпожа "Д" (Тиль Швайгер)
Новый пациент психотерапевта Коры Дульц — привлекательный и таинственный Станислаус. Коре все труднее противиться искушению, и их встречи постепенно начинают выходить за рамки отношений врача и пациента. Но теперь, когда Кора старается стать ему ближе, Станислаус сам держит дистанцию между ними.
Фильм,действительно необычный.Трудно вообще отнести к какому -либо жанру. Действительно снят по книге. Снят гениально. Полтора часа очень приятного напряга. Стоит посмотреть, получила огромное удовольствие от просмотра (никогда не видела ничего подобного).
Жанр: Мистический триллер
Режиссер: Бернд Айхингер
В ролях: Тиль Швайгер, Коринна Харфоух, Антуан Моно-мл., Томас Хайнце
Германия, 1999, 96 мин.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ": ШЬЕМ ДЛИННОЕ ПЛАТЬЕ "БУЛЬ" + ВЫКРОЙКА
http://fashdress.narod.ru/id/35.html
Характерные черты силуэта буль – прилегание к фигуре вверху, умеренная ширина посередине и постепенное сужение книзу. Это очень актуально для полных дам, маскирует проблемные зоны на талии и бедрах.
Размеры 44, 46, 48, 50 и 52 Скачать выкройку PDF
Длина от талии 94 см.
Вам потребуется: Льняное полотно 1,95 - 1,95 - 1,95 - 2,00 - 2,25 м шириной 150 см; клеевая ткань; 1 молния длиной 60 см.
Рекомендации по выбору ткани: плательные ткани, держащие форму.
Припуски:
на швы и по срезам - 1,5 см, на подгибку низа платья - 3 см, на подгибку низа рукавов - 4 см (не забудьте про боковые скосы рукавов).
Раскрой:
1 Верхняя часть переда 2 детали
2 Нижняя часть переда 1 деталь со сгибом
3 Верхняя часть спинки 2 детали
4 Нижняя часть спинки 2 детали
5 Обтачка горловины переда 1 деталь со сгибом
6 Обтачка горловины спинки 2 детали
7 Рукав 2 детали
а) 2 косые бейки для швов длинных передних вытачек длиной по 40 см и шинной по 3 см, включая припуски;
b) 2 косые бейки для швов коротких передних вытачек длиной по 25 см и шинной по 3 см, включая припуски.
Прокладка: см. места, заштрихованные на плане раскладки.
Описание работы:
1. Стачиваем вытачки. При этом в шов каждой нижней вытачки переда прихватываем косую бейку со стороны линии вытачки, распложенной ближе к линии середины вреда. Глубины вытачек на груди заутюживаем вниз, глубины вытачек спинки заутюживаем к линии середины спинки, глубины нижних вытачек переда заутюживаем к боковому срезу, а косые бейки – к линии середины переда. Перед отстрочить вдоль швов нижних вытачек по разметке.
2. На верхних частях переда и спинки выполняем средний шов, оставляя в шее спинки вверху открытым участок для молнии. Припуски переднего среднего шва заутюживаем вправо, припуски среднего шва спинки разутюживаем. Правую половинку переда отстрочить вдоль среднего шва на расстоянии 0,75 см.
3. Стачаваем боковые и плечевые срезы.
4. На нижних частях переда и спинки выполняем боковые швы. Припуски швов разутюживаем. Припуск на подгибку низа заутюживаем на и пришиваем. Цельнокроеные обтачки заднего разреза заутюживаем по линиям сгиба и пришиваем к подгибке низа. Нижнюю часть платья притачиваем к верху платья, совмещая края заднего разреза у среднего шва спинки. Припуски шва заутюживаем вверх, верх платья отстрочить вдоль шва на расстоянии 0,75 см.
5. На обтачках горловины выполняем плечевые швы. Обтачку притачиваем к срезу горловины. Припуски шва срезаем близко к строчке и обтачку отгибаем вверх. Притачиваем молнию. Обтачку отгибаем на изнаночную сторону и пришиваем к тесьмам молнии. Платье отстрочить вдоль края горловины на расстоянии 0,75 см.
6. Выполняем швы рукавов. Припуски на подгибку низа рукавов подворачиваем до ширины 2,5 см и настрачиваем.
7. Втачиваем рукава.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К лету: платье без рукавов с воланом (р.34-42) от Burda. Выкройка
Размеры: 34-42 (Burda)
Инструкции (англ. яз.) http://selfishseamstress.files.wordpress.com/2009/...ee-date-dress-instructions.pdf
Выкройка: http://selfishseamstress.files.wordpress.com/2009/...te-dress-multisize-pattern.pdf
Это цитата сообщения TamaraNowack Оригинальное сообщение
Ёжег-четвероножег. Описание
Сделался вот такой ёжег... И описание сделалось тоже.
Никаких ограничений в использовании описания и связанной по нему игрушки нет. Имя автора упоминать совсем не обязательно. Не парьтесь.
[показать]
[показать] 
[показать]
[показать]
Очень признательна Кристине Комиссаровой за помощь в оформлении описания!
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Полезные фильмы, которые заставляют задуматься
Есть фильмы, которые заставляют нас задуматься, посмотреть на жизнь и ее различные аспекты под другим углом, получить новое понимание происходящего и даже изменить свою жизнь.
Такие фильмы я называю полезными. Их смотрят не просто для того, чтобы развлечься, получить удовольствие от просмотра и забыть на следующий день. Эти фильмы запоминаются.
Здесь перечислю только фильмы, вышедшие в этом тысячелетии, а полный список фильмов (начиная с 1926 года) опубликован здесь.
Картинка, конечно, не в тему, но прикола ради))
Вот список фильмов по дате выхода:
