Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Как убаюкать малыша быстрее
Здрава » Славянке на заметку : Как убаюкать малыша быстрее |
||
|
Понять принцип нетрудно. Если вы решили любоваться пейзажами за окном поезда, лучше садиться лицом по ходу движения. Если сидеть против хода, то смотреть не так интересно: не успеваешь рассмотреть предмет, как он становится все меньше и меньше и вскоре пропадает. Аналогично происходит у маленьких детей. Когда вы ходите по кругу, глаза ребенка цепляются за предметы окружающей обстановки (дети так устроены, они познают мир). Ребенок цепляется глазами за предмет, провожает его, потом предмет уходит из его поля зрения, и он цепляется за следующий. Ведь спать ребенок не намерен! Для него сон — досадное препятствие для познания этого такого интересного и яркого мира! А теперь внимание — секрет! Когда вы ходите по кругу по часовой стрелке, глаза ребенка, провожая предметы, вынуждены открываться шире! А если ходить против, то глаза, провожая предметы - закрываюся! Такова анатомия человека. Получается, что если ребенок лежит на левой руке, то при хождении по часовой стрелке его глаза вынуждены открываться шире, а против часовой — закрываться. Если ребенок лежит на правой руке, то все наоборот. Таким образом, если ребенок на левой руке, ходите против часовой стрелки, а если на правой — то по часовой. По словам автора, соотношение времени засыпания составляет 5 и 15 минут. Неплохой повод, чтобы попробовать. |
Это цитата сообщения Женя_Ясная Оригинальное сообщение
Массажная дорожка
Сшила малому массажную дорожку/
[показать] Как же я рада морозу. Можно неторопясь погулять по городу, и ноги не мокнут от луж, хоть и 0 градусов, но на улице не тепло, щечки прихватывает мороз.
После праздников, а это уже на след.неделе иду на прием, может скажут пол малыша. Жду с нетерпением!
И снова начнется учеба, а это сдача курсовика и экзамена + пересдача по бух.учету (не захотелось во время сдавать, вот и отдуваться придется). А потом в феврале каникулы небольшие )))))
Снег тает, кругом лужи, на термометре +1. Мда. Недолго зиме радовалась...
Завтра идем к друзьям, отметим Рождество.
Это цитата сообщения Родители_и_дети Оригинальное сообщение
Когда ребенок Вас раздражает…
Всем родителям, общаясь с ребенком, всегда хочется быть спокойными. Но бывают моменты, когда ребенок как будто все делает на зло, постоянно чего-то просит, что бы ему не предложили – все ему не так, а тут еще и множество своих дел. Как же тогда можно говорить с ребенком спокойно, без раздражения и гнева? Обычно раздражение появляется тогда, когда что-то не устраивает: необходимо сделать много дел за короткий промежуток времени, ожидали одно, а получили другое, нужно успеть на работу, а тут еще ребенок чего-то требует, не может сам себя занять, совершает плохие поступки…
За раздражением скрывается желание человека изменить окружающий мир, чтобы он соответствовал его требованиям и ожиданиям. Само по себе это желание хорошее. У каждого человека есть свои требования и ожидания, которые зависят от его мыслей и неосознанных желаний и потребностей. Поэтому необходимо изменить определенные мысли, и тогда изменится восприятие окружающего мира. И раздражение станет возникать реже. Раздражение стоит воспринимать как сигнал к тому, что пора что-то изменить.
Злость и гнев являются крайними формами раздражения. Они возникают тогда, когда нет возможности контролировать ситуацию. Когда же человек контролирует ситуацию, он чувствует себя спокойнее. Все люди испытывали в своей жизни чувство гнева. За злостью и гневом также скрывается желание человека изменить окружающий мир, чтобы он соответствовал его требованиям и ожиданиям. Если гнев не выражать открыто, а сдерживать в себе (внешнее спокойствие), пользы не будет. И открытый, и скрытый гнев разрушительны для человека и его отношений с окружающими.
Обычно у людей мышление преобладает над эмоциями (чувствами). Во время вспышек гнева эмоции подавляют мышление, и оно будто бы отключается, работают только чувства. Вот почему в этом состоянии человек не может принимать логически верные решения, ни одна проблема не была верно решена в состоянии гнева. Гнев и злость также говорят о том, что необходимо что-то изменить.
Многие люди замечали в своей жизни следующую закономерность: подобное притягивает подобное и внешнее отражает внутреннее. Часто, когда человек чем-то встревожен, обеспокоен, разгневан или чувствует страх, он встречается с теми людьми, которые испытывают такие же чувства, или попадает в ситуации, которые их вызывают. Это еще называют «Не с той ноги встал…».
Согласно этой закономерности, дети отражают чувства и взаимоотношения родителей, являясь их «эмоциональным» зеркалом. Дети делают все наоборот, нарушают все правила, совершают плохие поступки как раз в те моменты, когда их родители обеспокоены, раздражены, заняты чем-то очень важным, в чем детям нет места.
Дети интуитивно ощущают чувства родителей. В первые годы жизни ребенка активно развивается правое полушарие головного мозга, которое отвечает за эмоции, интуицию, творчество. Левое полушарие активно развивается позже. Оно отвечает за логику, анализ, счет. Левое полушарие воспринимает множество отдельных деревьев, а не лес; правое – воспринимает множество деревьев как лес, помогает увидеть целое. Вот почему дети так четко улавливают, считывают настроение родителей. Даже тогда, когда родители внешне спокойны, а внутри все бурлит, дети улавливают именно внутреннее состояние взрослых. Ребенок отражает внутреннее напряжение родителей. [x234]
Это цитата сообщения Родители_и_дети Оригинальное сообщение
Как воспитать ребенка послушным
[240x160]Всем родителям хочется, чтобы их ребенок был послушным. Послушание ребенка доставляет удовлетворение родителям. С послушным ребенком приятно находиться в обществе – он всегда делает то, что хотят родители. Послушание может проявляться в двух формах: покорности и сотрудничестве. Подчинение своей воли и желаний называется покорностью. Умение корректировать (изменять) свою волю и желания называется сотрудничеством.
Корректировать свои желания не означает отступаться от них. Это значит привести свои желания в согласие с желаниями старших. Отступаться – значит подавлять свои желания и чувства, подчиняясь воле родителей. Подчиняя ребенка, родители ломают его волю. Сломив, например, волю лошади, наездник делает его покорным, но при этом животное в значительной степени утрачивает свой свободный дух.
Послушание в виде сотрудничества поможет детям стать успешными в будущем. Они научатся и смогут в нужный момент откорректировать свои желания, не отступившись при этом от своей главной цели, от исполнения своей мечты. Это и поможет достичь успеха.
Если же в ребенке воспитывали покорность, то, став взрослым, он везде только ее и проявляет. Такие люди любят работать на должностях подчиненных, и у них даже нет желания достигать большего успеха в своей работе. Достаточно того, что есть заработная плата. О получении удовольствия от выполняемой работы и говорить нечего.
Каждому отцу и матери хочется, чтобы их ребенок стал успешным человеком.
Как же склонить ребенка к сотрудничеству?
Многие родители заметили интересную закономерность. Дети чаще всего не слушаются родителей в те моменты, когда родители очень устали, или спешат куда-то, или очень встревожены, обеспокоены чем-то, или расстроены и т.п., то есть, когда в сердце взрослого нет любви, мира и гармонии. В те моменты, когда родители в своем сердце чувствуют покой, мир, любовь, думают хорошее о своем ребенке, ребенок чаще всего слушается родителей с первого раза. Когда родители раздражены, разгневаны, встревожены, дети тоже неспокойны. В самые неподходящие моменты они проявляют раздражение и гнев. Дети, как зеркало, отражают чувства и взаимоотношения своих родителей. Даже если родители внешне спокойны, подавляя раздражение и гнев внутри себя, дети чувствуют это и выражают те же чувства открыто или закрыто (плохое настроение, что-нибудь сделать каверзное).
Поэтому если ребенок ведет себя неподобающим образом, не слушается, родителям нужно обратить внимание на свои чувства и взаимоотношения.
Таким образом, чтобы воспитать ребенка послушным:
1. Помните, что ребенок отражает чувства и взаимоотношения своих родителей.
2. Обращайте свое внимание на достоинства ребенка.
3. Думайте о достоинствах каждого члена семьи, чему хорошему можно у них научиться.
4. Анализируйте свои чувства и взаимоотношения.
5. Сотрудничайте с ребенком в состоянии спокойствия.
Это цитата сообщения fotofeua Оригинальное сообщение
Детские стишки под каждую фотку.
Сюжет снимка: малыш в автомобиле, за рулем
Я люблю сидеть в машине.
Машина ездит на бензине.
Но главное в машине – руль.
Я сел за руль – би-би, мамуль!
[300x240] Сюжет: малыш в квартире Я в квартире не скучаю:Сюжет: прогулка на улице
То качели покачаю,
То компьютер я включу,
Папу «гамать» научу.
Лягу, книжку почитаю,
Телевизор повключаю,
Спрячусь в домик, замолчу:
Я устал, я спать хочу!
Мы гуляли во дворе,Сюжет: ребенок за столом
Покатались на горе
Покормили птичек,
А я слепил куличек.
Если рот и зубы есть,Сюжет: ребенок в ванной
Значит, ими надо есть.
Руки станут помогать –
В рот к зубам еду пихать.
Вода, зубная щетка, мыло –Сюжет: малыш на улице с цветами
Мне очень-очень это мило.
Родителей не огорчу:
Я быть грязнулей не хочу!
Изучаю я природуСюжет: ребенок рисует руками
Без оглядки на погоду.
Осенью и летом
Соберу букеты.
Кисти и карандашиСюжет: малыш делает домашние дела
Для художеств без души
Чтоб с душою рисовать
Краски в руки надо брать.
Без работы не сижу:Сюжет: ребенок с мячами и шарами
То коляску повожу,
То возьмусь за пылесос,
То мукой напудрю нос.
Только сделаю работу,
Глядь -- несут еще заботу:
Целый тазик карасей -
Папы нашего трофей.
А недавно я узнал,Сюжет: малыш в деревне
Что лучшая фигура - шар.
Я тоже лучшим быть хочу,
И все шары я изучу.
Отдыхать в деревне летом - хорошо.
Там по лестнице забраться можно - высоко.
На крылечке с бабой - посидеть,
И очки от солнышка - надеть.
Выключателем пощелкать - свет зажечь.
И на кроликов соседских - посмотреть.
Блин, как надоели эти старые выпуски "битвы экстрасенсов" на ТНТ, а больше и смотреть на ТВ нечего, так как у меня базовый пакет. Я скоро сама экстрасенсом стану.....
Первые дни 2012 года радуют снегом и морозом, ни дождя, ни слякоти. Если бы не беременность, я бы с катка не вылазила!
Завтра с утра идем к друзьям в гости, а вечером к моему папе. У нас всю еду подъели, теперь будем у знакомых подъедать 
Ну вот и практически подошел к концу первый день 2012 года Дракона. Настроение до сих пор праздничное, хоть и Сережка еще спит. Сели за стол в 22,30: успели и старый год все вспомнить, поделились хорошими и плохими событиями. Плохие оставили в прошлом году,а хорошие перешли в новый! Было, кроме нас, еще 15 друзей. Одна пара за два дня до НГ подали в ЗАГС заявление. Наконец-то "созрели". Я хоть и устала,пока готовили. Но это того стоило. Главное,что все были голодные, и почти все,что было приготовлено, все съели. Еще радовало то, что я не одна трезвенница там была из-за беременности ))) Я рада,что этот НГ встретили такой веселой компанией!
1. Наш новогодний стол.
2. Елочка.
Ну и уже завтра мы с Сережей будем обходить всю родню, дарить подарки и принимать их!
Всем-всем желаю в этом году крепкого здоровья, большого счастья и любви! Всего самого наилучшего для Вас и Ваших близких!
[419x600]
Всех читателей моего дневничка поздравляю с наступающим Новым годом!
Пусть в следующем году осуществиться все хорошее, что не случилось в этом, всем крепкого здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!
Даже не вериться,что этот год заканчивается. Только недавно его встречали и вот пришла пора прощаться. А ведь этот год был очень хорошим, ведь у нас ожидается пополнение! Желанный малыш, уже такой родной и любимый! И пусть до его рождение еще пол года, я уже представляю, как он лежит у меня на ручках и улыбается. Этот год один из лучших, который запомниться навсегда.
Подготовка к Новому году идет полным ходом, отмечать будем у нас дома, с друзьями, вчера с девчонками обсуждали меню и расценки. Сегодня с парнями закупили часть напитков.
Из подарков: супругу буду дарить парфюм и диск с игрой. Папе купила электробритву.
Купили елку небольшую, немного нарядили.
Завтра с девчонками будем убираться и снова по магазинам пойдем.
Скорее бы новогодняя ночь!
В моем районе (где живу) снова бродит свора собак. Из подъезда не выйти, вчера муж собрался на мусорку, вышел на 3 метра от подъезда, так его тут же с двух сторон зажали, как раз по тропинкам, которым можно пройти. Благо у него с собой нож был (частенько в куртке его держит). Достал его и держит в руке. А одна собака прям вплотную подбежала, рычит. А я в окно за всем наблюдаю. Муж начал потихоньку в подъезд пятиться, тут подбегает вторая собака. Мне очень страшно было. Муж вернулся. Итог: теперь он хочет пистолет купить, и отстреливать. А как иначе? А если на меня наброситься - ведь загрызет, а у меня один раз точно такая ситуация была, благо рядом магазин был с прозрачной дверью, мужчина увидел это и выбежал на помощь. А в моем районе кругом сараи и гаражи, хрен кого докричишься. Я в ужасе. Вот и сейчас собралась сходить за коммуналку заплатить, тоже вышла из подъезда и во время заметила свору, а их там 8 штук. Ушла домой. Как быть не знаю....
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как ребенка уложить спать
Настюша 7 мес.
Как ребенка уложить спать? Часто задавалась я этим вопросом. Ну что мы только с мужем не делали: песни колыбельные пели, на руках укачивали, на фитнесболе прыгали, даже игнорировать пытались. Ребенок либо плакал, либо прыгал...
Действенные рекомендации как ребенка уложить спать нашла в сети интернета:
- прилечь самой рядом и делать вид, что спите, нагнетая сонное настроение (главное условие, постарайтесь и сами расслабиться и отдохнуть, а не каждые 30 секунд открывать глаза проверить, как ведет себя ребенок, ибо второй вариант очень быстро будет воспринят малышом как игра, в которой он с удовольствием поучаствует);
- петь или слушать в записи колыбельные, спокойную музыку;
- поглаживать или легонько похлопывать малыша;
- почесать ребенка за ушком;
- подержать свою руку на затылке ребенка (ощущение тепла и телесного контакта в этой области способствует расслаблению);
- легонько теребить или перебирать волосы;
- слегка поглаживать пальцем брови "против шерсти" и обратно (способствует расслаблению мышц вокруг глаз);
- держать за ручку (дети чувствует себя спокойно, легче расслабляются, когда мама держит их ладошку);
- поглаживать виски, щеки и скулы (способствует расслаблению мышц лица);
- "контрольный поцелуй в голову" - если ребенок уже в сонном состоянии и глазки слипаются, то стоит только поцеловать в это место (желательно не чмокнуть, а подержать губы подольше), как глаза закрываются окончательно. Можно обойтись без поцелуя и просто прижаться носом ко лбу и полежать;
- методика для терпеливых - поглаживая по очереди все части тела, назвать их и приговаривать, например "волосики отдыхают", "голова отдыхает", "глазки отдыхают" и т.п. (причем стараться конкретизировать части тела - брови, щеки и т.п., а не просто руки, ноги, голова). Можно сверху вниз (от головы к ногам), можно наоборот (от ног к голове). Если за один круг дитя не уснуло, можно продолжить, приговаривая "глазки засыпают" и опять погладить все части тела по очереди, а в третий круг "глазки спят". А еще есть вариант гладить, приговаривая сразу "глазки отдыхают, глазки засыпают, глазки спят". Действует как правило безотказно.
Важные моменты:
Во-первых, отводите на укладывание малыша довольно существенное количество времени, но при этом не планируйте, сколько конкретно у вас на это уйдет - один и тот же ребенок может сегодня заснуть за пятнадцать минут,а назавтра будет "колбаситься" перед сном час-полтора. К этому просто надо быть готовой и набраться терпения.
Во-вторых, если ребенок может заснуть сам, то и не стоит нагружать его своими манипуляциями и присутствием, лучше радуйтесь тому, что он такой самостоятельный, а свою нужность и важность для него сохраните для других сфер жизни. И третье, если ребенок уже давно лежит с закрытыми глазами, дышит ровно, и вам кажется, что уже спит, лучше потратьте еще 2 минуты, чтобы побыть рядом и в этом убедиться, чем вы уйдете, а он "проснется", и вам придется тратить на его усыпление еще полчаса.
Совет: все дети индивидуальны, выбирайте метод исходя из собственных знаний об особенностях вашего малыша. Для моей малюськи действуют методы поглаживания ручек и животика, либо называние частей тела, самый приятный - нашептывание ласковых слов на ночь. Помните, здоровье и развитие ребенка во многом зависит от хорошего сна.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Без заголовка
Большие секреты кулинарии для маленьких
Кулинария для ребенка - кулинария особенная. Ведь нам так важно выполнить целый ряд задач! Во-первых, мы обязаны по максимуму сохранить пищевую ценность продуктов, а также витамины и микроэлементы, входящие в их состав. Во-вторых, она должна быть легко усваиваемой, ведь незрелый пищеварительный тракт и ферментные системы не в силах качественно переработать "тяжелую еду". Ну и, наконец, пища должна быть вкусной, иначе маленькие гурманы попросту не захотят ею полакомиться.
О термической обработке
Как известно, при длительной термической обработке разрушается большая часть витаминов. Проще говоря, если передержать овощное рагу на огне, то ребенок не получит никакой витаминной пользы от блюда. С другой стороны, недостаточная термическая обработка опасна еще больше. Ведь с такими недоваренными и недотушенными продуктами кроха может подхватить какую-нибудь инфекцию или гельминтоз.
В питании детей нельзя использовать острые, жгучие и излишне пряные добавки и приправы. Но если уж вы хотите сдобрить суп или овощи, то можно воспользоваться лавровым листом, сельдереем, репчатым луком и петрушкой.
О гигиене
Готовя ребенку, очень важно соблюдать правила гигиены. Кроха всегда должен кушать из своей личной, детской посуды. Идеально, если и еду вы ему будете готовить в посуде отдельной. Не забывайте стерилизовать или обдавать кипятком бутылочки грудных младенцев.
О длительности хранения
Мы настоятельно рекомендуем вам кормить малыша только свежей пищей.
Конечно, не так просто каждый день несколько раз вставать у плиты, чтобы побаловать крошку свежим супом или котлетками. Но помните - от этого зависит его здоровье. Ведь, как известно, при разогревании витамины и микроэлементы активно разрушаются. Поэтому вы будете потчевать кроху "пустой" пищей.
Есть еще одна проблема - хранение. Очень часто при хранении салатов и овощных блюд нитраты, содержащиеся в них, преобразуются в нитриты. А вот эти самые нитриты, в свою очередь, весьма опасные соединения для организма малыша. Они могут вызывать отравления, ухудшение умственного и физического развития, а также нарушение функционирования печени.
О способах приготовления
Для маленьких деток предпочтительными вариантами приготовления пищи являются припускание, варка в воде, тушение, запекание в духовке или приготовление в пароварке.
Припускание - это приготовление овощей или мяса в собственном соку или же с добавлением небольшого количества воды и сливочного масла. Для того чтобы приготовить овощи таким образом, их укладывают на дно глубокой сковородки или сотейника в один ряд и плотно закрывают крышкой.
Припускают на медленном огне при слабом кипении до готовности. Если вы хотите приготовить таким образом рагу, то каждый вид овощей придется припустить отдельно и только лишь после этого перемешать.
Тушение также начинается с припускания, затем в блюдо добавляют воду и тушат до готовности. Опять же при слабом кипении и на медленном огне.
Запекать продукты можно в открытом и закрытом виде (под крышкой специальной формы, в мешке для запекания или попросту в фольге). Если при запекании на овощах или мясе образовалась корочка, то ее следует снять прежде, чем блюдо попадет на стол ребенку.
При варке овощей теряется очень большое количество питательных веществ и витаминов. Но есть маленькая хитрость, чтобы сократить эти потери.
Опускайте овощи только в кипящую воду и не переваривайте. Варить овощи следует под крышкой и при слабом кипении. Также овощи следует извлекать из бульона сразу же после приготовления, в противном случае вкус блюда может быть испорчен.
Приготовление на пару, пожалуй, самый оптимальный способ вкусно и полезно накормить ребенка. Блюда, извлеченные из пароварки, всегда сочные и аппетитные, к тому же процент витаминов в них выше, чем при каком бы то ни было другом способе приготовления.
Ни в коем случае нельзя угощать малюток наваристым мясным бульоном. В рыбе и мясе содержится много пуринов и азотистых оснований, которые при варке переходят в бульон. Эти вещества возбуждают не только пищеварительную, но и нервную систему. Раздражается слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, получают повышенную нагрузку почки. Избыток пуринов приводит к накоплению мочевой кислоты в организме крохи, аллергическим реакциям, расторможенности и эмоциональной неустойчивости. Именно поэтому мясные бульоны, как, впрочем, рыбные и грибные, детям
мое плохое настроение, я бы даже сказала дипресивное. Совсем ничего не хочу. Дома бардак, руки убраться не поднимаются. Муж полуголодный ходит, так как лень готовить. Я как тюлень, валяюсь на кровати и смотрю телик. И долго это будет продолжаться?! Вроде бы и так не работаю уже, а времени все равно нет, в обед проснусь, пока перекушу, тут уж и вечер.... Пипец. Я не представляю, что будет, когда рожу...
Ходила по магазинам в поисках джинс/брюк с широкой резинкой. Нашла,но все больших размеров. Покупать нет смысла, так как переделывать еще денег надо будет отваливать. Буду ждать нового привоза на следующей неделе. Еще присмотрела вязаную кофту, понравилась, правда она прозрачная, но если вниз поддеть что-то, то смотрится не плохо. Если муж даст денег куплю. Под живот растущий как раз подойдет.
В универе сдала экзамен по деловому общению на отлично. Удивительно. Но преподавательница добрая попалась, всем хорошие оценки ставила и мало спрашивала. Вот все бы так.... В следующие выходные еще 2 зачета и распрощаюсь с универом до января следующего года.
Получила еще недавно первую выигранную конфетку от Filifjonca. Безумно рада такому новогоднему подарочку. Жду еще одну выигранную.
С такими мыслями сегодня проснувшись и выглянув в окно начала я свой день. Вчера весь день шел дождь, кругом лужи чуть ли не по колено. А сегодня - асфальт, травка зеленая..... Чудеса! Не завидую сейчас тем, у кого проблемы с давлением, голова наверное так и разрывается...
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы Оригинальное сообщение
Беременность и роды: как получить все пособия без стресса?
Приближается радостный момент появления ребенка на свет, а женщине приходится испытывать лишние переживания от того, что она не знает, когда и какие документы ей подавать, чтобы получить полагающиеся пособия. Разберемся вместе?
Материал будет полезен, прежде всего, будущим мамам, однако и начинающий бухгалтер найдет для себя полезную информацию. На самом деле все не так уж сложно, если выполнять все действия последовательно.
Палочкой-выручалочкой станет наглядная таблица, по которой легко понять, какие выплаты вы можете получить и какие документы нужно для этого предоставить своему работодателю.
Отметили мужу 25 лет. Весь вечер отдыхали с друзьями, они выпивали, потом все стали играть в "угадай,кто я?". Было очень весело. Вечер славно прошел, на следующий день решили вновь собраться, похмелиться. А вот на третий день и до сегодняшнего у мужа дипресняк. Не хочет он стареть, хочет чтоб ему всего лишь 20-летие бы отметили, но против времени не пойдешь... Грустит, ляжет ко мне на колени, ухом к животу и говорит с малышом, мол только ты меня радуешь, и гладит его и целует. И не знаю как слова подобрать для такого мужнего состояния.
Из подарков: купили наконец-то новый системный блок, старый уже надоело ремонтировать, и решили что этот подарок нам обоим на Новый год. А отдельно за день рождения купила ему зажигалку и пепельницу. Угодила с подарком, судя по его взгляду. А лучший подарок все же будет в следующем году.
Живот уже заметен. Куртка застегивается пока, но уже в притык. Все же придется что-то покупать еще. Ноги (вернее ляшки) опухают, либо полнеют, в одни брюки уже не залазию, осталась пара джинс, надеюсь их то хоть поношу. + есть спортивные штаны, но боюсь резинка будет давить на живот. Посоветуйте, что лучше приобрести?