• Авторизация


Упражнение «Футпако»: Стройные бедра и плоский живот, благодаря ленивому поднятию ног 02-05-2019 20:46

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Упражнение «Футпако»: Стройные бедра и плоский живот, благодаря ленивому поднятию ног

Упражнение «Футпако»: Стройные бедра и плоский живот, благодаря ленивому поднятию ног

5177462_6dc3e7ecb1664dd7a25ed768d693b3b500000 (531x604, 255Kb)

 

 

 

 

 

«Foot Paka» или «Футпако» (с Японского на русский, будет звучать, именно так) – это методика от Японского тренера Кея Мацуи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простой куриный рулет "Курица с курицей" 02-05-2019 20:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Простой куриный рулет "Курица с курицей"

Рецепт: Простой куриный рулет

Ничего сложного в приготовлении этого рулета нет. Ингредиентов минимум, а результат - вкусная закуска.



147167789_146820109_146807236_146762421_140707909_2613d7ad3d6743ab16eda82650c00321 (100x147, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Деликатесная слоёнка из печени - премиальное блюдо 02-05-2019 20:17

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Деликатесная слоёнка из печени - премиальное блюдо

(500x375, 99Kb)

Для семейных праздников я готовлю только самое вкусное и любимое домочадцами. Деликатесная слоёнка из печени как нельзя лучше подходит для этого.
На столе тарелка с нарезанной слоёнкой всегда привлекает внимание гостей. Она получается ароматной и немного остренькой из-за добавления паприки. А вот чеснок себя не оправдал почему-то — поэтому кроме паприки кладу только соль и перец.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал? 02-05-2019 20:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал?

Самое лучшее средство для похудения - статические упражнения! Суть их в том, что Вы принимаете определённую позу и находитесь в ней так долго, как требуется для включения механизма жиросжигания. Например, вот эту позу.

alt="Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал?"/2835299_ (700x532, 133Kb)

Сколько времени надо находиться в определённой позе – однозначного ответа нет и быть не может, поскольку все мы разные, у каждого своя скорость обмена веществ, в каждого свой состав крови, свои хронические заболевания и свои проблемы со здоровьем. А ещё у каждого свой порог выносливости, одному достаточно находиться в позе 15 секунд, другому и часа мало. Так что вопрос времени – вопрос индивидуальный. Попробуйте начать с 15 секунд, потом увеличьте время до 20, 30, 50 секунд, до минуты.
Истязать себя тренировками не стоит, ведь похудение должно приносить Вам не только чувство удовлетворения, но и чувство удовольствия, что Вы можете, вам по силам, поэтому больше минуты находиться в статических позах не стоит. Позы могут быть самыми разными, к тому же, многие из них помогают справиться с депрессией. Так что статические упражнения полезны с любой стороны, и не имеют противопоказаний. Не верите? Спросите у своего лечащего врача. Выполнять упражнения можно в любое удобное для Вас время, сидя у телевизора, например. Удобно, просто, доступно каждому!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющая практика открыта для каждого 02-05-2019 19:33

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Исцеляющая практика открыта для каждого

Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.

Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачникам-как бороться с порослью слив 02-05-2019 19:22

Это цитата сообщения Надежда_Друг_Винни_Пуха Оригинальное сообщение

Дачникам-как бороться с порослью слив

Уничтожение дикой поросли

Возьми на заметку!!!! Всем кто хочет избавится от старых деревьев, кустарников, поросли, делать это нужно ТРИ ДНЯ В ГОДУ; 3 АПРЕЛЯ, 22 ИЮНЯ, 30 ИЮЛЯ. Дождавшись 3 апреля я ринулась в бой; выкапывала, выламывала всё на своей сливе. И стала с опаской ждать. Через некоторое время то там то здесь появились еденичные росточки,но такие слабенькие что выбрала их руками. Всё участок чист. О страшном кошмаре под названием "поросль" я давно забыла.
Вот таким чудо рецептом поделилась на стр. журнала "Моя прекрасная дача" №8 2010г. Татьяна Кувшинова Г. Донецк.

Пробуйте и потом делитесь результатами
СЛИВЫ дача (700x525, 444Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яичное заливное "Пасхальное" 27-04-2019 20:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Яичное заливное "Пасхальное"

Вкусная и красивая закуска, которую можно готовить не только к пасхальному столу, а когда душа пожелает. Добавки можно менять/добавлять по своему вкусу. Например, сюда отлично впишется сыр, отварная морковь, либо болгарский перчик. Лично мне это заливное по вкусу чем-то напомнило салатик "Оливье"! Готовить можно как в большой форме, так и в маленьких. Кстати, такое заливное это отличный способ "утилизировать" крашеные яйца, которых после Пасхи порой остаются и есть их уже не хочется. Буду рада, если вам понравится!! Угощайтесь на здоровье!!!

IMG_905022 (640x480, 143Kb)


IMG_906522 (640x480, 177Kb)


132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулет из скумбрии с желатином — готовлю на каждый праздник 27-04-2019 20:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рулет из скумбрии с желатином — готовлю на каждый праздник

Рулеты, какие бы они ни были, всегда были вкусными и желанными закусками на столе. Это и красиво, и аппетитно, и празднично!

Сегодня у меня рулет из скумбрии с овощной начинкой. Скумбрия рыбка с мягким и жирным мясом, чтобы рулет был поплотней и не распадался добавим желатин. По вкусу рулет напоминает скумбрию горячего копчения. Очень душевный рулет получился!

orig_32417_0_xxl (645x430, 174Kb)

Начинка в рулете может быть любая (шампиньоны, варёные яйца, орехи), но к жирной рыбе овощи, на мой взгляд, подходят лучше всего. Для усиления вкуса можно добавить жидкий дым, но я против разной химии!

147782321_147578013_147504829_147353904_147195436_147057160_146957562_146808177_146750345_146685935_e02431bb413ce6c18d153e6784258040 (100x80, 20Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАСХАЛЬНЫЙ СОВЕТ 27-04-2019 20:12

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ПАСХАЛЬНЫЙ СОВЕТ

 

ПАСХАЛЬНЫЙ СОВЕТ

Выберите ЧТО вы видите на картине и получите СВОЙ ПАСХАЛЬНЫЙ СОВЕТ!

 
Выберите ЧТО вы видите на картине и получите СВОЙ ПАСХАЛЬНЫЙ СОВЕТ!
 
 

 

Эта картина однажды приснилась одному художнику в пасхальную ночь. Со временем стали замечать странные свойства этой картины. Смотреть на нее благотворно для настроения и самочувствия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что значит красная нитка и как ее правильно завязать 21-04-2019 21:27

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Что значит красная нитка и как ее правильно завязать

Красная нитка, повязанная вокруг запястья, обеспечивает владельцу защиту от болезней, неудач и дурного глаза.

Несложный оберег пришел в современный мир из глубины веков, и на каждом этапе истории люди использовали его для того, чтобы оградить себя и своих близких от невзгод.

3-53 (1)

Что значит красная нитка на запястье

История оберега начинается в Израиле. В сознании верующих людей красная нитка являлась символом защиты от житейского зла и ударов судьбы, потому что именно ею была обвязана могила библейской праматери Рахиль — воплощения материнской любви и жертвенности. Люди приходили на место ее упокоения с красными нитками и заряжали их светлой энергией, чтобы затем завязать их на запястье родных и близких. Красная нитка становилась оберегом от негативного влияния дурных людей.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ыбные котлеты фаршированные крабовыми палочками 20-04-2019 20:57

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Рыбные котлеты фаршированные крабовыми палочками

(500x375, 99Kb)

Котлеты фаршированные крабовыми палочками, получаются очень вкусными и сочными. Такое блюдо будет отличным к ужину или обеду.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало! 20-04-2019 20:49

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!

Для того, чтобы устранить жировые отложения, специалисты предлагают применять принципы правильного питания, так как процесс сжигания жира зависит от многих источников энергии, таких как углеводы и белки.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний французский сыр: вкусно, просто и дешево 14-04-2019 20:22

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Домашний французский сыр: вкусно, просто и дешево

Домашний французский сыр: вкусно, просто и дешево

5177462_Image_4 (670x465, 217Kb)Слова автора:"Я не покупаю сыр в магазине, потому что там столько добавок, что страшно кушать. Готовлю сама по рецепту, привезенному из Франции. Делюсь с вами!

Ингредиенты:

  • 0, 5 кг – творог от 9% жирности;
  • 0,5 л – молоко от 3,5% жирности;
  • 1 шт. – яйцо;
  • 0,5 ч. л. – сода;
  • 50 гр. – слив. масло;
  • по вкусу посолить.
     
     
     

Приготовление

  1. Берем кастрюлю. Смешиваем в ней молоко и творог. Все время нужно помешивать. Когда молоко закипит, уменьшаем огонь и продолжаем варить на медленном
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От боли в суставах — оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится удивит твоего врача! 25-02-2019 22:54

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

От боли в суставах — оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится удивит твоего врача!

Есть замечательное средство от боли в суставах. Вы не поверите, но помогает очень быстро и эффективно! Проверено не раз на себе, на близких и даже на соседях. Всем помогло! Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начинайте каждый день с этого текста, и ваша жизнь обретет новый смысл 13-02-2019 10:14


Начинайте каждый день с этого текста, и ваша жизнь обретет новый смысл.
Если вы хотите изменить свою жизнь — вы должны твердо решить это сделать! Принцип изменений таков: сначала вы должны принять себя. Посмотрите на свои недостатки со стороны. Вашим зеркалом будут люди, которые находятся рядом с вами. Если вы что-то осуждаете в окружающих вас, — значит это присутствует и в вас самих. После того, как вы примете себя — вы начнете более радостно смотреть на все, что происходит вокруг! У вас появится уверенность в себе. Вы перестанете быть беспокойными, потому что начнете доверять Вселенной. В итоге вы будете проживать осознанно каждую минуту.

Мы подготовили для вас текст, который нужно читать каждое утро, смотря в зеркало! Вы увидитесь насколько сильными будут изменения!

Сегодня, проснувшись рано утром, я вдруг неожиданно понял(-а), что сегодняшний день будет лучшим днем в моей жизни! И отбросив все сомнения, я решил(-а), что у меня сегодня весь день будет праздник! Сегодня я решил(-а), что буду благодарить себя за то, какой удивительной была моя жизнь: за все мои победы и достижения, вдохновение и благословение, и, конечно, за все трудности, которые у меня были. Ведь они меня делали только сильнее.

И этот день я обязательно проживу с высоко поднятой головой и счастливым сердцем. Я буду благодарен(-на) Богу за все те простые вещи, которые меня окружают: за утреннюю росу, солнце, облака, деревья, цветы и пение птиц.

Сегодня я буду самым(-ой) внимательным человеком на свете. Сегодня я поделюсь своей радостью с окружающими меня людьми. Благодаря мне сегодня кто-то улыбнется.

Я сотворю что-нибудь необычное и доброе для совершенно незнакомого мне человека. И подарю самый искренний комплимент тому, кто почему-то грустит. Я скажу ребенку, что он — совершенно особенный человечек. А той единственной, которую люблю — как сильно ее люблю и как же много она(-он) значит в моей жизни. Сегодня я перестану беспокоится о том, чего нет у меня и буду благодарить Вселенную за все те волшебные вещи, которые меня окружают в этом мире. Я знаю и помню, что беспокойство — это всего лишь пустая трата драгоценного времени. Моя вера в мои собственные силы и провидение приведут меня к моим целям.

И сегодня ночью, перед тем, как идти спать, Я обязательно выйду на улицу, и посмотрю наверх — на бесконечное небо, усыпанное миллиардами звезд. И с благоговением любуясь красотой звезд и серебряным диском луны, Я буду благодарить Вселенную за все это волшебство вокруг. И, уже ночью, положив голову на свою подушку, я буду благодарен(-на) миру за этот лучший день в моей жизни. И спать Я буду сном счастливого ребенка, который с волнением ждет завтрашний день.

Потому что завтра будет самый лучший день в моей жизни!
http://www.cluber.com.ua
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для волос - БОМБА! 12-02-2019 00:13

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Маска для волос - БОМБА! Проверь - убедишься!

Длинные густые волосы - покажите мне девушку, которая бы не мечтала об этом! Но толщина и густота волос у всех разная, существуют наследственные факторы, вредная среда обитания и так далее.

Поэтому, когда одни девушки могут похвастать здоровым "конским хвостом", то другие, как ни стараются, ничего не могут сделать с теми "двумя волосками", что им достались.

Обидно же!
Но выход есть! Маска для волос с ДИМЕКСИДОМ творит чудеса!

effektbomba_2_primeneniya_etoj_maski_i_volos_stanet_v_tri_raza_bolshe__naget_ru

Препарат, повышающий кровоснабжение кожи на голове, питает корни волос с двойной силой. Не говоря уже об антибактериальном эффекте. Димексид ускоряет рост волос, ваша прическа становится просто шикарной!

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица умножения на пальцах 06-02-2019 22:13

Это цитата сообщения ambidga Оригинальное сообщение

Без заголовка

Таблица умножения на пальцах ...

 

 

Умножаем на пальцах...
Хочу научить вас умножать на 9 на пальцах. Гениальная вещица;
Растопырьте пальцы на обеих руках и поверните руки ладонями от себя. Мысленно присвойте пальцам последовательно числа от 1 до 10, начиная с мизинца левой руки и заканчивая мизинцем правой руки.
Допустим, хотим умножить 9 на 6. Загибаем палец с номером, равным числу, на которое мы будем умножать девятку. В нашем примере нужно загнуть палец с номером 6. Количество пальцев слева от загнутого пальца показывает нам количество десятков в ответе, количество пальцев справа - количество единиц. Слева у нас 5 пальцев не загнуто, справа - 4 пальца. Таким образом, 9·6=54



дальше продолжение ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежно-пышный и ароматный пирог на кефире с яблоками 06-02-2019 22:05

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Нежно-пышный и ароматный пирог на кефире с яблоками

Нежно-пышный и ароматный пирог на кефире с яблоками

Быстрый пирог на кефире с яблоками. Обязательно возьмите себе этот рецепт на заметку. Рецепт хорош тем, что готовится достаточно быстро: десять минут на приготовление самого теста и плюс время на выпечку. 

Быстрый пирог на кефире с яблоками

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйца -2шт. Сахар – 200гр. Ванильный сахар – 1ч.л. Кефир – 250 мл. Сливочное масло – 50гр. Мука – 320гр. Яблоки – 2шт. Диаметр формы -22см

 

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ​

50 гр сливочного масла растопим и оставим остывать. В миску разбиваем 2 яйца, кладем 200 гр сахара, добавляем ванильный сахар.

Взбиваем миксером на максимальной скорости 4-5 минут до просветления и увеличения массы. К 250 мл кефира добавляем половину ч.л. соды перемешиваем дождемся пока кефир начнет пенится.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магические слова: волшебные формулы денег и любви 23-01-2019 00:25

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Магические слова: волшебные формулы денег и любви

3885146_ (558x388, 73Kb)

Сначала было слово…Слова имеют огромное значение, иногда они волшебные и созидательные, а иногда негативные и разрушительные. То, что мы говорим, очень влияет на нашу жизнь.

Сегодня я хочу познакомить вас с некоторыми волшебными словами, с помощью которых вы можете сделать вашу жизнь приятней и чудесней. Используйте эти магические слова в вашей повседневной жизни и чудеса очень быстро войдут в нее.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!! 20-01-2019 18:08

Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение

Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!!

Рыбу и морепродукты обожаю любые и в любом виде,но свою маринованную скумбрию не поменяю ни на что (разве что на хороший кусочек сёмги).Пробовала мариновать разную рыбку,но скумбрия получается высший класс.Итак,вступление закончено,теперь за дело!!

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии