Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лжерелье из веревки
Стильное ожерелье из веревки сделанное своими руками. Нравится идея? Предлагаю повторить:
1.
[608x608]
2.
[608x408]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вышивание
Секреты вышивания:
1.
[437x612]
2.
[483x572]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.
5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.
7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;
Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
[577x262]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Меховые угги
Меховые угги для малыша из старой дубленки - делаем сами:
1.
[528x398]
2.
[528x398]
[показать]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
прикольные поздравления с днем рождения
[320x299]Вспомните собственное детство: какого праздника Вы дожидались с наибольшим нетерпением?
Наравне с Новым Годом самым ярким и самым долгожданным торжеством для каждого ребенка наверняка является День Рождения. Дата, в которую мы появились на свет, является самой важной и памятной, и по устоявшимся издавна традициям отмечается. Виновник торжества получает подарки от родных и близких, которые сопровождаются теплыми словами. Кстати, вместо традиционного "С Днем Рождения!" желательно подобрать что-нибудь пооригинальнее и поинтереснее - все-таки эта фраза является "дежурной". Конечно, внимание и поздравление в любом случае будет приятно, но все-таки лучше потратить лишние пару минут и подобрать что-нибудь более яркое.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Оригинальные идеи садовых домиков
Простые и милые садовые домики доступны почти на любом дачном участке. Главное, чтобу руки правильно росли.
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Салфеточка с розочкой
[636x677]
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом-подборка "Inspiracje I"/Вдохновение I/
[показать]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
выращивание картофеля на даче
Мои дорогие читатели, если вы в будущем сезоне хотите получить хороший урожай картофеля и вас интересуют полезные статьи и советы, посвященные такой теме, как выращивание картофеля на даче, то мой вам искренний совет, обязательно загляните на сайт belyj-dacha.ru, где вы обнаружите кладезь интересных статей, посвященных садоводству и цветоводству! Спасибо за ваше драгоценное внимание мои дорогие, надеюсь мой пост будет вам интересе и полезен.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Томаты и пасынкование: суть метода
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Новые способы проращивания семян и многое другое.
Ну что, мои дорогие! Пора приступать с посевному сезону. Уже все наверное закупили семена, землю...Выжидаем благоприятные дни и открываем наш огородный сезон 2015! В интернете нашла несколько видео с очень интересными идеями. У меня, например, мало места для размещения рассады, поэтому, буду как-то выходить из положения. Может, кому пригодится моя подборка, буду только рада!
Московский метод проращивания семян
Выращивание рассады в пеленках
Проращивание семян в рулонах без земли
Рассада в рулонах из пакетиков
Что сеять в феврале.Петунья,перец,баклажан,капуста,томаты.Семена,тара,грунт для посева.
ТЕПЕРЬ МЫ ВООРУЖЕНЫ ДО ЗУБОВ И ГОТОВЫ К ОГОРОДНЫМ ПОДВИГАМ! ОТЛИЧНОГО ВСЕМ УРОЖАЯ!
Огородник-любитель(не фанат) 
tanuuusa
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ХРУМ-ХРУМ (поглощается) МОМЕНТАЛЬНО. КАПУСТОЧКА.
[537x450]Поедается моментально
Рецепт моментальной квашенной капусты в банке. Вкусняшка, попробуйте сначала немного сделать, а потом - видно будет - назовем спецназ-молотилка.
Получается очень быстро, делается очень просто, а поедается моментально Можете мне поверить Каждый год я делаю много банок за сезон и всегда ничего не остается И так что нужно: капуста белокачанная, морковь, соль, сахар или мед, охлажденная кипяченая вода, банка трехлитровая и желание конечно Количество капусты, если не хватит, то можно дорезать, а если лишнее, то можно в другую банку, например, литровую, или сделать салат Моркови берем по вкусу Я кладу немного Натираю на крупной терке или режу соломкой
Теперь аккуратно перемешиваем Мять ее не надо!!!и плотно укладываем в трехлитровую банку почти до верха Я наталкиваю кулаком, а вы смотрите сами чем вам удобно На фото показано, что морковку укладывают слоями, но я перемешиваю
Теперь берем охлажденную кипяченую воду и заливаем в банку Она будет впитываться, так как капуста плотно спрессована Поэтому подождите немного и опять долейте. После того, как вода перестанет опускаться, сверху кладем одну столовую ложку с большим верхом соли и столовую ложку меда или сахара Ставим банку в тарелку глубокую, так как капуста начнет интенсивно выделять сок Через сутки капуста готова Насыпаем в тарелку порцию, добавляем лук и постное масло.
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА С СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
[640x480]Откровенно говоря, не очень люблю брюссельскую капусту, мне по душе больше белокачаная, но иногда можно и даже нужно употреблять этот вид капусты. Почему, вы поймете сами прочитав о ней здесь и сейчас.
Брюссельская капуста содержит в себе клетчатку, сахар, крахмал и сырой белок. В ней содержится уникальный набор витаминов группы В-В1,В2,В6,В9; каратин, витамин РР и витамин С. Также в брюссельской капусте содержится богатый состав минеральных солей: соли магния, кальция, калия, железа, йода, натрия, фосфора и т.д. Благодаря этому брюссельская капуста считается одним из важных продуктов питания и стоит в одном ряду с ценными лекарственными средствами.
Ну что, теперь Вы готовы воспользоваться рецептом блюда из брюссельской капусты?
Ингредиенты:
брюссельская капуста - 500 грамм
масло сливочное - 2 столовые ложки
мука - 2 столовые ложки
молоко - 1 стакан
сливки - 2 сстоловые ложки.
молотый черный перец, мускатного ореха, соль - по вкусу
лимонный сок - 1 столовая ложка
тертый сыр - 2 столовые ложки
Способ приготовления:
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Выращивание лука-репки за один сезон из семян
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Выращивание лука-репки за один сезон из семян
Это цитата сообщения зинаида65 Оригинальное сообщение
Лечение простым пшеном! Не простое просо.
Не удивляйтесь - речь пойдет о пшене! Я и не подозревал, какие у него дивные свойства, пока совершенно случайно, не открыл в и-нете это чудо - у меня был просто шок! Итак:
Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков.
Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено вновь оказалось на вашем столе.
Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит, сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.
Ценное свойство пшена – выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена также особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки и болезней почек. К тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему.
Вот рецепты лечения самой простой крупой – пшеном.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вязать разные рельефные столбики крючком + узоры и мастер-классы
Очень часто в схема и описаниях узоров встречаются рельефные или вогнутые столбики.Меня часто спрашивают,а что это такое и с чем его едят.Из этого урока вы узнаете, как вязать рельефные столбики крючком.
Название столбика говорит само за себя - эти столбики используются для создания рельефа вязаного полотна, с помощью них часто вяжут резинку или косы. Отличие рельефного столбика с накидом от от обычного столбика с накидом в способе крепления относительно столбиков предыдущего ряда. При помощи рельефных столбиков вы сможете изменять текстуру основных петель, создавать красивые рельефные узоры на вязаных вами изделиях.