Салат с мандаринами "Новогодний".
200 г пекинской капусты,
200 г мандаринов,
150 г ветчины,
80 г сыра,
0,5 банки кукурузы,
сметана,
майонез,
соль, перец чёрный, зелень.
Иструменты,часть 1
Инструменты, часть 2
Всё,что осталось, часть 3
Программа бесплатная.
|
Как правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнения. Или, наоборот: чтобы увидеть результат от занятий спортом, важно есть подходящую еду. Подобрать диету и упражнения так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и очень сложно.
Комплекс, который поможет похудеть,
повысить метаболизм и не займет много времени.
А еще он универсальный.
Универсальная диета на 7 дней
[600x1292]
Серия сообщений "здоровое питание, диеты":
Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 41 - Самые полезные фрукты для тех, кто худеет.
Часть 42 - Фитотерапия: Десять ароматных и полезных видов чая.
Часть 43 - Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота.
Мех, как и волосы человека, на солнце склонен выгорать: меховые воротники и шапки после определенного времени носки теряют яркость цвета или приобретают медный оттенок. Чтобы вернуть былую яркость красок любимому воротнику, не обязательно обращаться к специалистам, волне можно обойтись и собственными усилиями.