Прогресс не идет по старой колее, он не произойдет от простого прочтения книги, услышанного чего-то важного или эмоциального проникновения в спасительную истину.
Что-то новое должно остаться на тебе клеймом.
А клеймо ставить больно.

Ну представим что наше сознание это основа с индивидуальными нишами под разные детальки, как детские конструкторы. Для каждого жизненного устоя есть свое место, которое было выдолблено в нашем сознании воспитанием, ментальностью и правилами.

И вот ты понимаешь, что надо и хочется меняться, развиваться и так много мудрого ты слышишь и вот именно вот так ты жить хочешь, по новому... Только одного осознания не достаточно - хочешь перемен - работай, терпи. Ведь что-то новое - это новая форма в замен старой, значит и ниша для нее нужна новая, что бы она осталась в тебе, а не отвалилась по ходу жизни. Работай, терпи выдалбливай новое место в себе для нового...
[700x700]

Мы живем не в плоском мире и не двухмерном, а как минимум в трехмерном. Физически нам это достаточно просто понять, потому что это видно!!))) а наши мысли, нормы морали, ценности, душа и прочее - это нигде???! т.е. где?

А если это тоже многомерный мир вокруг нас...?, физически не вопринимаемый, поэтому, как нам кажется, неконтролируемым. Возможно, напрямую его и нельзя потрогать, но мы же понимаем, что кого-то любим, не видя этого чувства. А значит, можно как-то этот мир попытаться понять, потому что физический мир - всего лишь следствие всего остального.

Спешу предположить это следствие:

Залипая в чем-то, вовлекаясь (в плохом смысле слова) во что-то, мы теряем способность объективной оценки, наше сознание становиться тяжелым шариком, который лежит в одном углу вселенной твоей жизни и не двигается. Ситуация становится не решаемой проблемой, вызывая жесточайшие пролежни внутреннего мира.
А если судьба приподнесет новую задачу, то шарик просто окажется в другом углу, опять залип, опять крайность, опять зацепка в ситуации, опять пролежни.
Это очень грубые примеры залипания.

Более глобально это выглядет как "катастрофа в любой момент твоей жизни", будь то общение с детьми, коллегами, выполнение жизненных задач или рабочих, все это как-то нагромождающее давит и ощущение что этот поток проблем бесконечен и каждая ситуация - Мега безысходна!!! Но это не физических мир давит, а твоя эмоциональная сфера.

Получается, что наше полное эмоциональное погружение в ситуацию, создает не менее полную привязанность к ситуации в физическом мире.

Жесткое увязание в быту, проблемах на работе, в отношениях - это сигнал, что ваш внутренний мир стал подобен свинцовому шарику, которому ничего не остается, как лежать в углу и ждать очередного жесткого толчка от судьбы...

Наши зацепки в физическом мире, это следствие зацепок в эмоциональной сфере.
Легче-легче!!! стать легким эфимерным созданием в душе, в оценках, парить, а не валяться в углу...и тогда что-то сдвинеться в физическом мире, и тогда проблемы станут как то рядом, чуть-чуть поодоль, без притензий на срочность и важность...


[550x360]

Есть тема для обсуждения.

Мы упрощаем свою жизнь цивилизацией: через машины, лифты, бытовую технику, пульты - и это не только в физическом мире, так же и во внутренней, эмоциональной сфере: создаем шаблоны отношений, разговоров, реакций. Одним словом ставим жизнь на рельсы. И это неплохо, но останавливаться нельзя, надо свои задачи и действия расширять.

Объясню почему я так думаю:
Согласно одной из теории, крупные змеи, удерживая жертву в кольцах, при каждом выдохе начинаю сжимать плотнее. Так формируется асфиксия - ограничение движения грудной клетки и уменьшение объема воздуха - смерть.

И в жизни так же: подъем каждый день по лестнице до нужного этажа (в офис, домой) - это и есть выдох под кольцами жизни. Это формирование ограничения. Сожмется ведь, сожмется.
Ради эксперимента, поднимитесь на этаж выше, вместо привычного - это ощутимо тяжелее, это выход из зоны комфорта, это выход за пределы наших потребностей: "нам это не надо - нам это тяжело". А будущее формируется исходя из вашего круга потребностей, по принципу "-1" (без проблем поднимешься на 4 этаж - через пару лет без проблем не будет только на 3; без проблем гуляешь два часа, в недалеком будущем только час).
Можно привести аргумент, что ограничения формируются с возрастом и болезнями - но можно же максимально это отодвинуть, пришествие "асфиксии".

Растормаживать себя надо. "Занятость" и "нет времени" - просто чье то мнение. Можно же парковаться не у входа, а метров за 100; вместо лифта - по лестнце; не садиться при первом удобном случае, а на носочках постоять; не на машине, а пешком и т.д.

Ситуация с восприятием витаминов вполне определенная и ясная. Понимание важности этих элементов перешла в разряд "дважды два четыре". Т.е. все прекрасно знают, что такое витамины и что без них у организма начинаются неприятности.

А я о другом, так сказать, предлагаю оценить эту ситуацию под другим углом, не в коем случае не умоляя достоинств этих веществ.
Витамины являются составной частью некоторых ферментов, которые отвечают за огромное количество метаболических процессов. Без витаминов - данные ферменты работать не будут, а значит организм остается без каких-то процессов. Потребность в витаминах очень ничтожна, но очень ярко выражена. Поэтому витамины это обязательная ежедневная составляющая рациона. (!но аккуратно и разумно, т.к. запастись можно только некоторыми витаминами впрок и то во вред все будет). Почему так велика зависимость организма от витаминов!!

Например!!
Если не хватает витамина А, то одним из проявления будут так называемые «заеды». Множественные микротрещинка в углах рта. Почему именно там? Потому что это зона повышенной травматизации. Во время разговора и улыбок мы перерастягиваем и без того тонкую кожу, которая всегда и постоянно надрывается, но мы этого не замечаем, потому что есть заветный фермент с витамином А, который не покладая своих аминокислотных рук латает наши бреши. Мы постоянно травмируемся, мы постоянно портимся и разрушаемся. Наш организм как кирпичный небоскреб, из которого с момента создания вываливаются по кирпичу. Причем одновременно из разных мест и уровней. Это практически не заметный процесс, потому что есть множество помощников, спасателей, которые все восстанавливают.

Мы огромные, мы мега небоскребы, мы замечаем, что бренны, когда проваливается пара этажей, а ведь рассыпаемся мы постоянно и прям сейчас…

В детстве я очень любила передачу в мире животных. Это так интересно смотреть про жизни братьев наших меньших в их естественной среде обитания. Как они строят домики, заботятся о потомстве и охотятся... Сейчас я понимаю, что в советские времена была цензура и здесь. В самом жестком случае показывали как лев догнал антилопу и сразу придушил ее и срузу как то львы доглыдывают кости. Очень похоже на мясной ряд на рынке и как-то все само-собой разумеется.

Мои дети открыли мне иной мир дикой природы. Мир дикой природы - это жестокий мир. Перед хищником бежит не живое существо, а еда и не важно живая она или нет...!!! За несколько минут программы я была морально раздавлена тем, как это происходит. И это нормально.
Оказывается, в ютубе есть еще много видео с подобными "циничными" проявления жизни.

И это нормально. Это жизнь. Ужасно жестокая жизнь.
Если бы не было таких правил выживания, животный мир деградировал сначало до коров с курами, потом мутировал бы до слабых форм жизни, а потом и вовсе умер, без поддержи человека.

[500x435]

[373x493]

"Как это не вовремя" - и это относиться ко всему: проблемам, болезням, любым незапланированным событиям, случайностями, неожиданностям, всему тому, что мы сами не вносили в план нашей жизни...

Вот у меня и вопрос, а когда это будет вовремя, когда зубная боль будет уместна, ожидаема и к встрече с ней подготовлены?!

Если исходить из теории, что нам все отмерено по жизни: и прожитые годы, и счастье, и объем работы, который надо проделать, то вполне логично предположить, что все, что происходит (неожиданного и не ожидаемого), происходит в нужным момент, по расписанию! Или это просто заслуженная "награда" ))

Ужас от осознания действительности.

Не имеет значения кто сильнее на политической арене, кто в списке форбс, кто красивее, кому удалось поступить в институт - это все взрослые игры.
Звучит банально - но в этом то и катастрофа, что истинные ценности сначала перешли в разряд банальности, а потом баяна.

Нам не страшно от того, что должно вызывать страх.
Поэтому и нет подлинной реакции на действительно важные вещи.

С одной стороны картинки о войне вызывают сочувствующие, но всё же отстраненные эмоции, похожие на эмоциям мужчины, который слушает рассказы о муках родов: "Да, наверно больно, да, постоянно кто-то мучается".
С другой стороны, да же если, просматривая фотографии военных времен, читая рассказы - подставлять вместо неизвестных людей имена своих близких и родных, эмоций будет предостаточно, хотя и тут может сработать эго: "это прошлое", "я знаю как защитить свою семью" и т.д.

Между нами (нашей реакцией) и ситуацией, постоянно какие преграды (я имею ввиду стереотипы, привычки, слабости, страхи) перед истинным принятием ситуации. Хотя у нас все условия, что бы правильно реагировать и развиваться есть!!

В интернете очень много информации обо всем: как восстановить здоровье, как испечь тысячу разных пирожных, как стать счастливым-веселым-спокойным.
В жизни очень много помощников вокруг: утюги, стиральные машины, авто, лифты, компьютеры и т.д. - и все это для одной единственной цели - не отвлекайтесь от работы над собой, не отвлекайте от заботы о душе!! И материально-физический мир совершенно не причем, он никак нас не ограничивает и не стесняет - он фон! Но почему то мы в этом мире по взаправдышному (как говорият дети) живем.
Можно конечно жить в материально/социально ориентированном мире, можно!
Можно играть по правилам этого мира: покупать продукты, получать зарплату, копить на что-то, стремиться устроить ребенка в хорошую школу.
Только не забывать, что это игра! понарошку
Маленькие дети очень хорошо демонстрируют примеры социально-ролевых игр, когда играют в "больницу", "парикмахерскую", "семью" - они на время погружаются в эту атмосферу становясь кем-то!!! А после игры возвращаются к самим себе!

Взрослые так не умеют!

Мы заигрываемся ролью покупателя, соседа, начальника, подчиненного, защитника - считая это своим продолжение или предназначением - но это всего лишь временная декорация, в которую тебя погружают для выполнения каких-то временных задач. Не надо в серьез играть в это, не надо формировать препятствия.

И ужас охватывает, что мы заигрываемся в игры, а не живем собой.

Делаем из лимона - лимонад.
Меняем плюс на минус.
Что бы не случилось, меняем плюс на минус.

В сериале "друзья" есть странный персонаж - Фиби. Она вегетарианка))), поет странные песни и поступает станно. Решили они с Моникой устроить ДР для Рейчел. Но, поскольку Моника слишком требовательная и все делает сама, Фиби досталось самое простое и не интересное задание: обеспечить праздник льдом и стаканчиками. Казалось бы, весьма удручающая роль в организации праздника для подруги, но Фиби сделала из это настоящее шоу. Стаканчики были повсюду: украшения на голову, потолок; разные по форме и цвету. И лед тоже нескольких видов.
Когда на вопрос Чендлера "странно, откуда столько стаканчиков?" - ему ответили, что это Фиби; он сказал: "тогда ничего странного"))



[245x135]


[245x135]

[245x135]
.
[700x525]

[700x525]


В конце серии Моника была просто раздавлена, потому как ее грандиозно организованная вечеринка утонула в море стаканчика, льда и мороженного.

Ретро пост 10.06.2015, но опубликовала 14.09.2019

Не имеет значения кто сильнее на политической арене, кто в списке форбс, кто красивее, кому удалось поступить в школу/институт - это все взрослые игры. Звучит банально - но в этом то и катастрофа, что истинные ценности сначала перешли в разряд банальности, а потом баяна.

Поэтому нет реакции на действительно важные вещи. Можно вызвать какие-то эмоции картинкой о войне, но это равносильно мужчине слушать рассказы о муках родов. "Да, наверно больно, но со мной-то не случиться - это кто-то мучается."

Пересмотрите хроники/фотографии военных времен, прочитайте рассказы и подставляйте вместо неизвестных людей имена своих близких и родных. Эмоций будет предостаточно, хотя и тут может сработать эго: "это прошлое", "я знаю как защитить свою семью" и т.д.

***
Сколько информации обо всем: как восстановить здоровье, как испечь тысячу разных пирожных, как стать счастливым-веселым-спокойным. Сколько помощников вокруг: утюги, стиральные машины, авто, лифты, компьютеры и т.д. - и все это для одной единственной цели - не отвлекайтесь от работы над собой, не отвлекайте от заботы о душе!!

Можно жить в материально/социально ориентированном мире, можно! Можно играть по правилам этого мира: покупать продукты, получать зарплату, копить на что-то, стремиться устроить ребенка в хорошую школу.
Только не забывать, что это игра! Маленькие дети очень хорошо демонстрируют примеры социально-ролевых игр, когда играют в "больницу", "парикмахерскую", "семью" - они на время погружаются в эту атмосферу становясь кем-то!!! А после игры возвращаются к самим себе! Взрослые так не умеют!

Мы заигрываемся ролью покупателя, соседа, начальника, подчиненного, врача - считая это своим продолжение, предназначением - но это всего лишь временная декорация, в которую тебя погружают для выполнения каких-то временных задач.
И ужас охватывает, что мы заигрываемся в игры.

Barbie имела очень много нареканий в постсоветской культуре, ну очень разительно она отличалась от совковых пупсов и что греха таить, ее параметры не предрасполагали культивировать пышные формы русской красоты.
[600x600]

Читать далее...

"вот так я отметила минус 15 см длины волос))"

когда то здесь были фото после моего первого шага по укорочению волос

когда то здесь был видео ролик о кино...

здесь тоже был видео-ролик
но вопрос так и открыт: "долго ли умеючи?"

Читать далее...

В Астрахани очень жарко!! Листья просто сохнут, не успея желтеть к осени.
[700x465]



[700x525]


[700x393]

И в тот момент когда казалось, что хуже быть не может, присоединилась влажность (дождей при этом нет и не было). Конечно, днем при 39 градусах влажность снизилась до 40%, НО...
[393x700]

Почему трудно дома заниматься фитнесом или йогой??

Облазила я много источников, а их, кстати, не так уж и много)) и все примерно пишут одно и тоже, что занятия в спортзалах более продуктивные:
- это дисциплина (режим тренировок, привычка)
- жадность, иногда (сгорание абонемента)
- стадность, ой простите коллективизм (все работают, все двигаются)
Ну а общественность однозначна в своем вердикте - ЛЕНЬ!!!

К тому же, организм не просит физической нагрузки (до поры до времени конечно, потому что нетренированный, ему же хорошо в зоне комфорта).
Плюс его поддерживает "здравый смысл" (придумывая всяческие отмазки).
А идеология необходимости тренировок исходит откуда то из мозга. Получается один против двоих. Неравный бой.

Долго я крутила эту тему в голове и искала пути взлома этого стереотипа.
Единственный путь спасения я нашла - это междуделье. Почти любое домашнее дело можно прервать ииииии вспомнить, что можно сделать пару упражнений.
Если это распространять на йогу, то конечно это будет вариант фитнес-йоги. Асан столько угодно можно подобрать: гарудасана, врикшасана, бхекасана, падмасана, шванасана, пасчисоттанасана (исходим из позиции, что мы знаем как их правильно делать!!!!). Или встроить асаны в исполнение домашних дел.

А уж потом, когда тело проснется от гиподинамической спячки, когда потянется к упражнениям, тогда появится и ритуал, и церемония, и атрибутика (коврик, музыка, время), и йога как таковая.

[440x323]

И родителям, и ребенку самое главное понять, кто этот ребенкок и принять его.

Есть общепринятые стереотипы, что вегетарианцы, ну чего уж греха таить, странные люди.
А люди на диетах, на правильном, здоровом питании - вот они молодцы!! Разделение-то какое жесткое получается.
Если отказываешься от чего по идейным соображениям - это странно; если отталкиваешься от интересов тела - это мудро! Что-то тут не так...

Я все еще не ем мяса и периодически возвращаюсь к вопросам: "почему?", "может надо заканчивать?" - ответ всегда один - "не хочется", мне даже рыбу не хочется; ну иногда в роллах, что б хоть как то усладить взгляды родственников)))
Поскольку вопросов много и они перманентны я ищу разные взгляды на эту тему.
Сегодня это будет Комаровский! Его философия ухода за детьми - просто спасла меня, от проблем со здоровьем, от аллергии и огромного количества приступов паранойи.

Итак, Комаровский о вегетарианстве.
Выделю тезисами его отношению исходя из просмотренного видео:

- это не смертельно, не опасно, это приемлемый вариант питания (человек всеядный, как ежик, захотел яблочко съел, захотел червячка)
- вегетарианство - это выбор не ребенка, а родителя (это даже не обсуждается)
- "не хочется" - главный индикатор гастрономических пристрастий ребенка (это не про выбор между конфетой и котлетой, а про выбор между гречкой и мясом)
- чем старше человек, тем ему полезней вегетарианство
- Россия (страны СНГ вцелом) не предназначены для вегетарианство (ой как он прав))))
- а также, он делает упор, что вегетарианство - это образ мысли, жизни - как вариант религии (для меня этот вопрос остался открытым)

Получила я недавно бесценный опыт общения.
Влезла по уши в недружелюбный, но иногда интеллектуальный чат.
Т.е. на фоне разговоров о великом, могли идти абсолютно хамские диалоги.

И здесь, в этом чате, как нигде, было обострено ревностное отношение к грамотности.
Да, вопрос жестко обязательной грамотности уходит в лету, к сожалению!
Но, там, где все документы пишутся через ворд, когда язык заполняется американизмами и аббревиатурами - не до такого критичного отношения к грамотности в чатах.

С одной стороны, грамотность - это оборотная сторона образования. Безусловно, грамотность - это основа сохранности языка, образования, культуры.
С другой стороны, грамотность - не самоцель.


В языковые функции угловой извилины не входит словарный запас, это некое подобие функции T9 при наборе SMS на мобильном телефоне: предугадывание, подсказывание слов при чтении и написании. Все вопросы по грамотности к угловой извилине.

Нам с детства говорят: читайте книги, для повышения грамотности!! Понимаете, для грамотности!!!
Не для развития воображения, мышления, разнопланового мышления, формирования красивой речи, формирования наполненности речи; а для грамотности!!!
Не важно, что ты двух слов связать не можешь, коряво изъясняешься и еще более коряво мыслишь - главное ты грамотен. И всегда можешь ткнуть носом в ошибку, когда по сути нечего сказать.

Это некая подмена ценностей.
Сначала мысль (содержание), потом форма (грамотность). Это есть минимум сохранности разумного общества. Конечно в идеале надо стремиться к сочетанию красивого слова без ошибок. Но лучше содержание без формы, чем форма без содержания; тогда прямая дорога от разумного общества к стаду.
Мыслить не могут, но пишут грамотно!
Потому как грамотность - это навык, тренировочный навык ; а мышление и красота выражения слова - это развитие личности.

И безусловно, к грамотности имеет отношение тип личности.
Одни смотрят на текст и не понимают, что там есть ошибки, они видят идею, наполненность, чувствуют вдохновение: "ошибки?, а что это?".
Дригие, они то и есть самые грамотные, в силу своего аналитического ума, педантичности - получают знания в деталях, т.е. очень грамотны!!!


Но есть еще один угол зрения на эту ситуацию.
И он очень перекликается с отношением к красивым людям.
Если коротко: красивым людям больше прощают, к ним больше расположены, считается что они заведомо лучше.
То же и грамотностью. Грамотный считается заведомо лучше образованный, более умным. Наверно так должно быть, но мир не идеален:)

В 1981 году в Принстоне был опубликован тест на умение слушать (как человек реагирует на проблемы другого)

Есть четыре типа ответной реакции:


Ответ-сопереживание:
"Конечно тяжело когда вот так...", "тебя сильно задело!?", "да, неприятно, когда..."

В этих ответах нет осуждения. Вы даете понять, что уловили суть ситуации. Такие ответы прекрасно налаживают контакты и взаимопонимание и раскрывают человека.
Прекрасный ответ для выслушивая нытья. Чаще всего ждут именно такой реакции. Главное не заигрываться в сопереживание, а то в нытье можно утонуть.


Ответ-совет
"Тебе нужно ...", "тебе следовало бы...", "нужно прямо с ним поговорить..."

Тут все просто. Ответ, дающий решение данной ситуации (по мнению слушателя конечно).
Это не самодостотаточный ответ, т.к. в чистом виде может сложиться ощущение что вы как всезнайка плевать хотели на проблемы других.


Ответ-вопрос
"А почему это сделал?", "а когда все это началось?"

Прояснение ситуации и обстоятельств для более глубокого понимания. Но опять же, если человеку просто хочется пожаловаться, дополнительные вопросы кажутся допросом.


Ответ-критика
"Не надо было ...", "если бы ты так не...", "зачем надо было так..."

В первую очередь это не согласие слушателя с позицией "пострадавшего", осуждение, оценка. Очень отрезвляющее ответы, особенно, если человек закопался в своих эмоциях и ходит по кругу. Иногда без критики сложно человека реанимировать. Но этот ответ безусловно не самодостаточный.



В идеале следует сочетать разные ответы, в зависимости от ситуации и человека.