• Авторизация


Пророщенные семена - источник здоровья! 05-03-2014 10:45

Это цитата сообщения Ирина_Стёпина Оригинальное сообщение

"Пророщенные семена - источник здоровья!"

Powered by LiveJournal.com




Пророщенные семена - источник здоровья!




Исключительная ценность пророщенных семян в том, что проростки - единственная "живая" еда. Включение их в рацион - уникальная возможность для человека использовать в пищу целостный живой организм, обладающий всеми природными биологическими свойствами и находящийся в фазе максимальной жизненной активности. Этот период длится всего несколько суток и именно в это время их и должен использовать человек, чтобы получить от такого необыкновенного продукта силу и здоровье.

Проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более пяти тысяч лет. Эта натуральная целебная еда относится к так называемым биогенным продуктам питания и имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Истинное здоровье – вот что дает нам этот подарок Природы.

Пророщенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Добавляя их к пище, мы получаем мощный заряд бодрости. Ферменты, содержащиеся в проростках, расщепляют запасные белки, жиры и углеводы этих семян, облегчая нам их усвоение, и продолжают работать в организме человека, экономя его внутренние силы. Суммарное содержание антиоксидантов и витаминов увеличивается при прорастании во много раз, они встроены в органическую систему живой ткани растения и работают взаимосвязано, поддерживая и усиливая действие друг друга.Регулярное потребление проростков стимулирует обмен веществ и кроветворение, повышает иммунитет, компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма от шлаков и эффективному пищеварению, повышает потенцию, замедляет процессы старения. Особенно полезны пророщенные семена детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда.

Кроме общего положительного влияния на организм человека, проростки каждой отдельной культуры, имея в своем составе определенный набор полезных веществ, витаминов и микроэлементов, обладают специфическим оздоравливающим действием и рекомендуются людям, страдающим теми или иными недугами.



Наиболее известны проростки пшеницы. На Руси их использовали еще в 17 веке.

Белки (26%), жиры (10%), углеводы (34%) прорастающих семян легко усваиваются нашим организмом. Количество микроэлементов и витаминов при прорастании существенно возрастает. Проростки пшеницы содержат калий (850 мг/100 г), кальций (70 мг/100 г), фосфор (1100 мг/100 г), магний (400 мг/100 г), железо (10 мг/100 г), цинк (20 мг/100 г), витамины В1 (2 мг/100 г), В2 (0,7 мг/100 г), В3 (4,5 мг/100 г), В6 (3,0 мг/100 г), Е (21,0 мг/100 г)и фолиевую кислоту (0,35 мг/100 г). Количество витамина С увеличивается при прорастании с 1,07 до 10,36 мг/100г.

Суммарное содержание антиоксидантов (ССА) в процессе прорастания семян этого растения увеличивается в 11,5 раза, и достигает на пятые сутки 275 мг/100г.

Рекомендуются при лечении хронических колитов, гастритов и гастродуоденитов, при комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (противопоказаны при обострениях). Клетчатка (оболочка зерна) нормализует работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияет на кишечную флору. Проростки пшеницы улучшают работу кровеносной и нервной систем, облегчают последствия стрессов. Показаны при лечении аллергии, сахарного диабета и ожирения. Улучшают состояние кожи и ногтей, восстанавливают цвет седеющих волос.



Прекрасный оздоровительный продукт - пророщенные семена ржи.

[300x200]

Зерна содержат белки (13%), жиры (2%), углеводы (69%) и клетчатку. В них много калия (425 мг/100 г), кальция (58 мг/100 г), фосфора (292 мг/100 г), магния (120 мг/100 г), марганца (2,7 мг/100 г), железа
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророщенные семена 05-03-2014 10:44

Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение

Пророщенные семена

[показать]
Проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более 5 тысяч лет. Эта целебная еда имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Истинное здоровье – вот что даёт нам этот подарок Природы.

Достаточно большая часть нашего рациона состоит из семян – это злаки, бобовые и другие. Семена состоят из полуфабрикатов, законсервированных строительных материалов. В основном это крахмал, белки и жиры. Когда семена прорастают, в них происходят резкие перемены: крахмал превращается в солодовый сахар, белки в аминокислоты, а жиры в жирные кислоты. То же самое происходит при переваривании пищи в организме. Получается, большая часть работы в пророщенных семенах уже выполнена. Более того, синтезируются витамины и другие полезные элементы, накапливается энергия, и мобилизуются все силы, чтобы бросить всю эту энергию на развитие растения. Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пророщенные семена - полезная еда. 05-03-2014 10:43

Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение

Пророщенные семена - полезная еда.

[показать]

 

Пророщенные семена — это универсальная пища и эффективнейшее лекарство. Проростки содержат в себе весь набор микроэлементов и витаминов. Регулярное употребление проростков повышает иммунитет, стимулирует обмен веществ, компенсирует нехватку минералов и витаминов, способствует очищению организма от шлаков, нормализует кислотно-щелочной баланс, улучшает пищеварение, повышает потенцию, замедляет процессы старения.

При этом излечивается множество болезней, очищаются такие заброшенные уголки организма, до которых другими средствами не добраться. Через две недели питания проростками, наблюдается заметное улучшение самочувствия, что говорит о повышении энергетики организма.
Следует отметить благотворное влияние проростков на зрение. Если вы носите очки, но в принципе, способны без них обходиться, — можете забыть о них уже через несколько месяцев питания проростками т.к. очки вам больше не понадобятся.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-03-2014 10:42

Это цитата сообщения Ирина_Стёпина Оригинальное сообщение

Способы проращивания семян


Для проращивания берут только качественные семена пищевого назначения. Не допускается использование семян: протравленных (предназначенных для посева), содержащих вредителей (жучки, гусеницы и т.п.), поврежденных механически (ломанные, сколотые и т.п.), с истекшим сроком годности (при покупке в спецмагазинах проверяйте сертификат качества). Сейчас можно купить в магазинах уже пророщенные семена. Хотите - покупайте. Но, следует иметь в виду, что качество этих проростков надо тщательно проверять. Тем, кто заинтересовался, лучше проращивать их самим дома (кстати - это намного дешевле и надежней).











Способы проращивания семян для употребления в пищу можно использовать как агротехнический прием для ускорения появления всходов при посеве семян на рассаду или непосредственно в грунт.

Получение пророщенных семян - это простой процесс, состоящий из четырех последовательно выполняемых операций:



  1. Подготовка к проращиванию, включающая отбор качественных семян, их промывку и дезинфекцию.

  2. Намачивание в воде в течение 8-12 часов.

  3. Собственно проращивание одним из описанных ниже способов.

  4. Хранение проростков.


ПОДГОТОВКА СЕМЯН К ПРОРАЩИВАНИЮ



  • Каждую порцию семян, предназначенную для проращивания перебирают, удаляя мусор, пустые и поврежденные семена.

  • Далее их 2-3 раза промывают в проточной воде через сито.

  • Порцию промытых семян помещают в банку (0,5-0,7 л) на 1/3 ее объема (для крупных семян - на 1/4) и заливают слабым раствором марганцовки (раствор розового цвета). Горло банки прикрывают чистой марлей на резинке. Концы марли должны свисать по краям на 5-6 см (далее будет понятно зачем). Выдерживают 5 минут, сливают.

  • Не вынимая из банки и не снимая марли, тщательно промывают отфильтрованной водой. А лучше -  для всех операций использовать "живую", т.е. талую или, иным образом, очищенную и структурированную  воду.


НАМАЧИВАНИЕ СЕМЯН


После дезинфекции семена заливают водой так, чтобы она покрывала их на 3-4 см (марлю можно не снимать). Банку ставят в место, защищенное от прямых солнечных лучей. Через 8 -12 часов, когда семена набухнут, воду сливают. Вновь проводят дезинфекцию! После последней промывки, воду сливают особенно тщательно. Семена готовы к проращиванию.


СПОСОБ ПРОРАЩИВАНИЯ В БАНКЕ


"СпособБанку с семенами в горизонтальном положении слегка встряхивают, добиваясь  равномерного распределения семян по стенке и аккуратно кладут боком в миску с высокими краями так, чтобы банка опирались своим боком на бортик (угол наклона должен быть около 45°), а концы марли легли на дно миски (в дальнейшем они послужат фитилями для всасывания воды).


Чтобы банка не меняла положения, ее, для надежности, можно закрепить по краям кусочками пластилина или вырезать из пенопласта удобное "седло" (ведь вы намерены не один раз проращивать семена). В миску (поддон) наливают воду слоем примерно в 0,5 см и поддерживают этот уровень постоянно до "проклевывания" семян. Все это "сооружение" помещают в теплое место, где оно будет укрыто от прямых солнечных лучей.


Таким образом семена находятся в условиях мини-парника: концы марли работают как фитили, постоянно смачивая ее поверхность и поддерживая влажность воздуха в банке, а ее дно препятствует испарению воды. Воздух для дыхания семян свободно проходит через марлю внутрь банки и обратно. Так создаются идеальные условия для прорастания: тепло, повышенная влажность, постоянная циркуляция воздуха.


Кстати, в хозяйственных магазинах можно встретить специальные решетчатые крышки-подставки для обычных банок, используемых при проращивании семян. Под такую крышку обязательно помещают марлю со свисающими концами. Банку с такой крышкой ставят в поддон или миску соответствующего размера.

Когда семена наклюнутся (примерно через 8-12 часов) проводят вторую дезинфекцию и промывку. Воду тщательно сливают, марлю снимают. Наклюнувшиеся семена уже можно и нужно употреблять. Но следует иметь в виду, что максимальных лечебных качеств (накопления полезных веществ) они достигают к 5 суткам прорастания. Поэтому, их хранят в холодильнике на полке, где температура 5-7°C. Там они продолжают расти.


Чтобы в холодильнике проростки дышали

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вальдорфская кукла-бабочка 03-03-2014 21:30

Это цитата сообщения ШАХЗАДЕ Оригинальное сообщение

Вальдорфская кукла-бабочка

 Новый мастер-класс от Елены Хорольской.

http://podelki-doma.ru/handmade/iz-tkani/valdorfskaya-kukla-babochka

 

“Вальдорфская кукла – это традиционная текстильная народная кукла.

 

Те родители, которые в во [показать]спитании своих деток придерживаются принципов вальдорфской педагогики, дают малышам куклы-бабочки.

Как правило, этих кукол шьют исключительно из натуральных материалов.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вальдорфские куклы.Базовый мастер-класс. Ч.4 03-03-2014 21:12

Это цитата сообщения Sep4ra Оригинальное сообщение

Вальдорфские куклы.Базовый мастер-класс. Ч.4

 Мастер-класс от Алены Василь. Сборка куклы.

[показать]

[показать]

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить вальдорфскую куклу.Тело (часть 3) 03-03-2014 21:11

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Как сшить вальдорфскую куклу.Тело (часть 3)

У нас на руках есть готовая головка с волосиками (как это делать, мы разбирали с вами ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ), поэтому приступаем к созданию тельца куколки.
Хочу заранее предупредить, что трикотаж, который вы собираетесь использовать как "кожу" для тела помимо телесного цвета должен быть не очень тянущийся. Иначе тело с руками при набивке могут значительно вытянуться. Так же он должен быть достаочно плотным, собственно как и трикотаж для головки - для того, чтобы куколка выдержала испытания вашего ребенка и не порвалась
Итак, у нас с вами есть выкройка:
[400x522]
ПРОДОЛЖЕНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК. Ещё варианты вальдорфских кукол. 03-03-2014 21:11

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

МК. Ещё варианты вальдорфских кукол.

Сейчас много вариантов вальдорфских кукол. Вот решила занести в дневник ещё. Когда то сохранила у себя в компе до лучших времён и вот пригодилось. Взяла где-то здесь:

http://byhookbyhand.blogspot.com/2010/04/prairie-flowers-original-cloth-doll.html

[480x640]
>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить вальдорфскую куклу. Волосы (часть 2) 03-03-2014 21:06

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Как сшить вальдорфскую куклу. Волосы (часть 2).

Продолжаем шить вальдорскую куклу и куклу по типу вальдорской. Начало ТУТ.

У нас с вами готова головушка, так как же сделать кукле волосы?
Есть несколько способов.
[400x439]
ПРОДОЛЖЕНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить вальдорфскую куклу. Голова (часть 1) 03-03-2014 21:05

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Как сшить вальдорфскую куклу. Голова (часть 1)

Как сшить вальдорскую куклу и куклу по типу вальдорской? В этом нам поможет разобраться Валерия Феррари
[400x253]
ПРОДОЛЖЕНИЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьерная игрушка. Примитив. Мои работы. 24-02-2014 19:55




1.
[576x700]

2.
[525x700]

3.
[700x531]

4.
[531x700]

5.
[700x532]

6.
[700x531]

7.
[534x700]

8.
[534x700]

9.
[528x700]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьерная игрушка. Примитив. Мои работы. 24-02-2014 19:50




1.
[700x700]

2.
[636x700]

3.
[700x525]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

9.
[700x542]

10.
[542x700]

11.
[542x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бижутерия из полимерной глины Фимо. Мои работы.Часть 22 24-02-2014 19:46




1.
[700x532]

2.
[700x539]

3.
[700x447]

4.
[700x565]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог из полимерной глины! 21-02-2014 09:59

Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение

Яблочный пирог из полимерной глины!

Всем привет!
Сегодня хочу показать рецепт аппетитного пирога с яблоками) Из полимерной глины! Такую миниатюру можно сделать не только в виде украшений, всевозможных подвесок и брелочков, но и в качестве миниатюры для игрушек, кукольного домика, аксессуара для творческих работ в других техниках. Как здорово будет, к примеру, смотреться кулинарная книга с такими пирожками на обложке или на закладке. Надеюсь, вам понравится и пригодится мой рецепт)

[600x337]

Читать далее

http://master-klass.livejournal.com/630132.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 265. Зачем я здесь? 19-02-2014 15:14

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 265. Зачем я здесь?

[323x156]

«Мне нужна ваша помощь, или консультация, или промывание мозгов, не знаю, как правильно это назвать. Я погрязла по уши в проблемах, изо всех сил стремлюсь поддерживать координацию намерения, повторяю амальгаму «Мой Мир», но не всегда получается, точнее, не получается.
Дело в том, что уже год я живу в жуткой депрессии, меня на работе ограбили цыгане на крупную сумму, я решила сама решить этот вопрос, не ставить начальство в известность. Скрывать недостачу получалось, поскольку я сама делала отчеты по продажам, но потом у нас появилась «управляющая», она вскрыла факт недостачи и выставила все это дело так, будто я украла эти деньги.
Сейчас выплачиваю долг прежним работодателям, а они являются хорошими знакомыми моих родственников. Понятно, с одной стороны, сама не права, надо было сказать, а я испугалась, и стыдно было как-то, что такую взрослую девушку, и какие-то цыгане окрутили, вот и не рассказала им.
А мне не верят, что я не брала денег, даже родственники, они даже логику не включают, что за то время, когда это случилось, я ничего не покупала, ни домой, ни себе, и что у меня такой большой суммы даже не появлялось, потому что если бы она появилась, это бы сразу стало видно, поехала бы в отпуск, или еще что-то.
Но они даже не хотят разобраться – им как все представили, так и верят. А мне жить не хочется. Я по утрам просыпаюсь и не понимаю, зачем я здесь, меня ничего не держит на этой земле, в этом мире, семьи нет, детей нет, а жить – смысла не вижу, хочу одного, умереть, уснуть и не проснуться.
Со временем, после этой ситуации, открыла свое дело на пару с одним мужчиной, работали, все нормально, начали зарабатывать, но опять, он просто взял и кинул меня на крупную сумму.
Я стремлюсь проанализировать, где я перегибаю палку? На меня давят, с одной стороны родственники, с другой поставщики, я устала. Когда есть силы, то говорю себе, что это просто переезд на уровень выше, а сейчас просто нужно выбросить прежний хлам, и в отношениях, и в жизни вообще. Я стремлюсь расширить зону комфорта, но сразу со всех сторон какой-то геморрой тут же вылазит, все от меня чего-то хотят, все командуют, как и что мне делать, это просто не жизнь, а выживание.
Понимаете, я просто НЕ ХОЧУ ЖИТЬ, я устала жить, мне не интересно жить, я не нахожу того, «что превратит мою жизнь в праздник». У меня даже нет желания собой заниматься. У меня вообще ни к чему желания нет. Подскажите, как мне выбраться, где найти силы, у меня их уже просто нет»
.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокнига Адьяшанти "Путь освобождения." 19-02-2014 11:22

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Аудиокнига Адьяшанти "Путь освобождения."

[показать]

Это не книга о духовном росте, самосовершенствовании, или измененных состояниях сознания. Она о духовном пробуждении, ведущем от сна эго к пробужденному состоянию за пределами эго так быстро и эффективно, как это возможно. Путешествие это не то, что можно заранее вообразить и просветление это не то, что зачастую продаётся под видом его. Я не хочу рассказывать вам, как достичь блаженства или бесконечного счастья, найти родственную душу, или расписать десять легких шагов, чтобы быстро сделать миллион долларов. Я не верю в лживую рекламу или заманивание духовных ищущих ложными обещаниями. Многие духовные искатели уже живут на постоянной диете бесполезной пищи, этих хорошо звучащих банальностей, которые имеют очень малый или никакого трансформирующего эффекта, кроме как притупление неудовлетворённости, которая обязательно присуща состоянию сна. Если вы предпочитаете вещи такого рода, эта книга не для вас.



 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творчество художника А. Дегтева 10-02-2014 10:35

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество художника А. Дегтева

Творчество художника А. Дегтева [200x297]

Дата рождения 23 сентября 1955 года.

Александр Дегтев проживает в Москве. Сказать, что это просто художник, будет недостаточно. Это и художник-иллюстратор, и живописец, и скульптор, и фотограф, и заядлый охотник и рыболов.

Известен  прежде всего как создатель качественных иллюстраций для книжек, которые можно увидеть во множественных популярных изданиях на охотничье-рыболовную тематику.

Вековые охотничьи традиции, а еще культура, бессмертное царства природы,  удивительный мир лошадей. Все это можно увидеть в картинах художника, которые  завораживают своей необычной реалистичностью, яркостью эмоций и буйством красок.

Знакомимся! 

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творчество художницы Галины Ким 05-02-2014 23:15

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество художницы Галины Ким

Kim_foto (130x200, 7Kb)

Творчество художницы Галины Ким

Родилась в России в городе Иваново в 1964 году.  Иваново город ткачей. Именно здесь в 1988 году она получила специальное образование в местном текстильном институте по специальности художник оформитель тканей. 

С 1986 года принимает участие в выставочной деятельности.

Член Ассоциации «Вэй Арт». 

Уже более двадцати лет живописные работы художницы Гали Ким покоряют сердца зрителей своей непосредственностью.  И не важно это городские пейзажи, или же ироничные портреты ее любимцев кошек и даже тема натюрмортов.

Картины Ким отличаются необычной теплотой и уютом. Сегодня приглашаю посмотреть на сказочные картины прекрасной ивановской художницы Г.Ким.  

. [500x555]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесты.Что должен знать ребёнок 3-4 лет 05-02-2014 13:00

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Тесты.Что должен знать ребёнок 3-4 лет

[326x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные двери от Loving Lee Crafted. Идеи! 05-02-2014 12:55

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Волшебные двери от Loving Lee Crafted. Идеи!

LovingLeeCrafted

  • Хикори, Северная Каролина, 
  • США 
  • ДВЕРИ В СКАЗКУ!!!!

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии