Это цитата сообщения Юфан Оригинальное сообщение
Москва. Кремль. Недалекое будущее...
автора не знаю. к сожалению :(
Это цитата сообщения massagniy Оригинальное сообщение
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - применение, польза, противопоказания
[показать]Современный ритм жизни сделал людей очень ленивыми, всем охота иметь средство, которое избавит от всех проблем и болезней. Вот скушал таблеточку и все, самочувствие значительно улучшилось. Но химия, содержащаяся в аптечных препаратах, совершенно не лечит, а вот о дарах природы, почему-то, уже давно позабыли. Если обратить внимание на пожилых людей, которые пьют отвары лично собранных трав и ягод, то можно заметить, что они довольно-таки хорошо себя чувствуют. Так что же мешает нам попытаться себе помочь натуральными компонентами.
Стоит обратить внимание на льняное масло, которого на полочках аптек более чем достаточно. Неспроста ведь оно там стоит. Если бы все люди знали о безграничной пользе льняного масла, то можно было бы избежать сотен болезней, которые из года в год подкашивают здоровье.
В чем же польза льняного масла
Данное чудо-средство имеет в своем составе вещества Омега-3, 6, а также 9 и массу других ненасыщенных жирных кислот. Их в масле намного больше, чем в рыбьем жире, которым в детстве всех закармливали родители. Также льняное масло является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, проясняет умственную деятельность и устраняет отеки.
Применение льняного масла активизирует обменные процессы в организме, уровень холестерина значительно уменьшается, а кровеносные сосуды становятся более эластичными и крепкими.
Систематическое применение льняного масла позволяет очистить организм от различных паразитов, которые буквально съедают организм изнутри. А вот для женщин это средство имеет огромную ценность: дело в том, что оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред здоровью и общему состоянию.
Огромная польза льняного масла замечена сотнями беременных женщин, которые заметили, что его прием улучшает развитие плода, риск какой-либо патологии сводится к нулю.
Но также можно принимать льняное масло для похудения. Именно это и интересует мужчин и женщин в последнее время, ведь проблема ожирения прогрессирует все активнее. Многие удивительно пожмут плечами и зададутся вопросом: как же может масло, в котором так много калорий, помочь в похудении? А очень хитрым образом!
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Урок от «Дисней»
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Варианты банановой диеты
Монодиеты—довольно эффективный, быстрый и удобный способ сбросить несколько лишних килограммов для тех, кто не страдает очень большим избыточным весом. Хороши они и тогда, когда после затяжных праздников вы вдруг обнаружили, что одежда неожиданно «села».
К этому виду диет относится и банановая диета у которой существует два варианта.
Но прежде, чем ознакомить вас с ними, давайте определимся, какие бананы можно употреблять во время диеты?
Фруктовые бананы — тонкокожие, желтые, не очень длинные. Овощные (плантейны) — зеленые, длинные, с толстой кожурой. Сырыми их не едят. Их нужно жарить, мариновать или квасить. Так что не перепутайте. Для диеты подходят только фруктовые бананы.
Чтобы диета оказалась успешной, тщательно выбирайте фрукты. Ни в коем случае не ешьте недозрелые бананы: в них есть нерастворимый крахмал, он не переваривается, и из-за него в кишечнике могут скапливаться газы. Если других фруктов купить не удалось, заверните зеленоватые бананы в бумагу и дайте им полежать в темном месте.
И не заменяйте свежие фрукты сушеными: последние в пять раз калорийнее.
Старательно очищайте бананы, снимая с них все белые нити. Должна остаться только мякоть.
Итак, с бананами мы разобрались, теперь переходим непосредственно к вариантам диеты.
Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение
Хэллоуин??? Тыква запечённая с яблоками и с .....
[700x561]Давно собиралась я запечь тыкву, а тут как раз повод хороший-Хэллоуин.. Вариантов этого блюда много, на любой вкус, как говорится, можно сделать..Подробнее РЕЦЕПТ с фотографиями>>>>...
Серия сообщений "ТЫКВА":
Часть 1 - Печенье из тыквы
Часть 2 - Блюда из тыквы (+ 5 рецептов)
...
Часть 4 - Тыквенно-пшённая каша.
Часть 5 - Тыквенный пирог. Рецепт с фотографиями.
Часть 6 - Хэллоуин??? Тыква запечённая с яблоками и с .....
Это цитата сообщения Юфан Оригинальное сообщение
Ловушка дьявола: загадка исчезновения
На острове Сицилия есть городок Такона. И все бы ничего, город, как город, но есть в нем одно очень загадочное и пугающее место, получившее название «Ловушка дьявола». Вот уже несколько столетий здесь, да и по всей Сицилии люди рассказывают легенду, в которой повествуется о таинственном исчезновении человека, произошедшем у всех на глазах. Случилось это в ΧVǀǀǀ веке, но и по сей день люди страшатся Ловушки дьявола и предпочитают обходить ее десятой дорогой.
Это цитата сообщения Эдриана Оригинальное сообщение
Американский сметанный пирог к кофе
Автор Janecheh
Очень вкусный, быстрый пирог. Вкусно как в горячем, так и холодном виде.
Рецепт Анны.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Хрустящий шоколадно-ореховый торт
Хрустящий шоколадно-ореховый торт
[600x450]
Этот торт больше похож на огромную вкусную шоколадную конфету. Делается очень легко и быстро. Сладкоежки будут в восторге))
Рецепт
Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение
Как снизить холестерин?
[320x309]Для снижения уровня холестерина в крови врачи рекомендуют увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и табака, которые увеличивают риск заболеваний сердца.
Но прежде всего для снижения холестерина следует изменить диету. Очень возможно, что для этого понадобится помощь всей семьи, так как менять пищевые привычки в одиночку довольно сложно.
Для снижения холестерина диетологи рекомендуют придерживаться строгой диеты, богатой ненасыщенными жирами, пищевыми волокнами и углеводами. Необходимо снизить употребление насыщенных жиров и холестерина.
Для снижения уровня холестерина в крови рекомендуются следующие продукты:
Растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное или соевое.
Птица: курица, цыпленок и индейка без кожи.
Напитки: Минеральная вода с или без газа, чаи, натуральные соки из фруктов или овощей.
Мясо: Говядина, телятина или постная свинина.
Зерновые: Все, предпочтительно цельнозерновые, так как в них высокое содержание пищевых волокон.
Приправы: Базилик, укроп, тмин, эстрагон, лавр, тимьян, майоран, петрушка, перец или красный перец.
Фрукты: Необходимо съедать, по крайней мере, две порции фруктов в день, отдавая предпочтение фруктам с кожей и мякотью, обязательно должны присутствовать цитрусовые: апельсины, лимоны, мандарины.
Сухофрукты: чернослив, изюм
Орехи: миндаль, лесные орехи или арахис
Жиры: Низкокалорийное сливочное масло, растительный маргарин.
Обезжиренные молочные продукты: молоко, йогурт, сыр и творог.
Овощи: Необходимо употреблять не менее трех раз в неделю, без жира и масла, без сыра и жирных соусов.
Рыба: сорта, содержащие Омега 3, например, лосось. Омега 3 уменьшает вязкость крови, тем самым, снижая риск образования тромбов.
Для снижения уровня холестерина в крови следует исключить из диеты:
Мясо и птица: утка, копчености, жирная свинина и говядина
Колбасные изделия: жирные копченые колбасы, паштеты, свиное сало, ветчина и сосиски
Орехи: кокосовый орех, свежий или сухой.
Жиры: Масло кокосового ореха и пальмовое масло.
Молочные продукты: Цельное и концентрированное молоко, сливки, жирный йогурт, йогурт со сливками, жирные твердые и плавленые сыры.
Дары моря: Креветки.
Хлеб: Все кондитерские продукты, хлебобулочные изделия, за исключением цельнозерновых.
Рыба: Приготовленная с соусами, копченая или в маринаде.
Субпродукты: Печень, почки и мозги.
Готовя продукты, старайтесь не использовать жир. Отдавайте предпочтение продуктам, приготовленным в гриле, запеченным, отварным, тушеным и приготовленным на пару.
Комбинируйте бобовые и зерновые (например, турецкий горох или чечевицу с рисом или макаронными изделиями с горохом).
Не стоит употреблять более двух яиц в неделю и никогда больше одного яичного желтка в день.
Если приходится питаться в общепите, выбирайте салаты, птицу и рыбу гриль или отварную, а не жареную.
При покупке продуктов всегда читайте этикетки, выбирайте, продукты без холестерина.
Препараты для похудения.
Для обогащения своего рациона можно подобрать препараты и БАДы, богатые клетчаткой и пищевыми волокнами, например, капсулы лида содержат пищевые волокна батата и бахчевых тыквенные растений, клетчатку и целлюлозу топинамбура, но прежде чем остановится на каком то из препаратов, нужна консультация с врачом и знакомство с противопоказаниями.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шоколадный пирог с яблоками. Рассыпчатый, нежный и очень шоколадный.
[показать]Получился скорее не пирог, а кекс - очень рассыпчатый, нежный и шоколадный. Встречающиеся яблочки придают кислинку и сочность. И внешний вид у яблок очень привлекательный - они получаются яркого оранжево-красного цвета, а по плотности напоминают мармелад.Напитки на Хэллоуин:
КРАСНЫЙ ДЬЯВОЛ
Смешать 1 часть водки с 2 частями клюквенного сока в шейкере со льдом. Встряхнуть, перелить в бокал и долить лимонадом.
КОШМАРНЫЙ МАРТИНИ
Влить 1 часть джина и 1 часть вермута россо в шейкер с 1/2 части вишневого бренди и 2 частями апельсинового сока. Наполнить шейкер льдом и встряхивать; перелить в бокал.
ЗЕЛЕНЫЙ МОНСТР
Влить 1 1/2 части белого рома и 1 часть крем де мент в шейкер. Плеснуть лимонного сока и добавить горсть льда. Встряхнуть и подавать в бокале.
ЧЕРНАЯ КОШКА
Положить в бокал 4 кубика льда, добавить 1 1/2 части водки, 1 часть вишневого бренди и 2 части колы и клюквенного сока. Перемешать ингредиенты.
Десерт «Счастливые желуди»
Кухня: домашняя
Ингредиенты
Яблоки с желтой кожурой – 6 шт.
Орехи грецкие – 3 ст. ложки
Сахар – 6 ч. ложек
Клубника (замороженная) – 3 ст. ложки
Сливочный шоколад – по вкусу
Корица – по вкусу
Способ приготовления
У яблок вынимаем сердцевины с семечками. Измельчаем орехи и накладываем их в середину каждого яблока, слоями, перемежая их с клубникой. В каждое яблоко кладем по ложке сахара и выкладываем яблоки в форму для выпечки. Наливаем немного воды и выпекаем в духовке 20-30 минут. Готовые яблоки посыпаем тертым шоколадом с корицей. На тарелку выкладываем ошпаренные кипятком дубовые листья и на них выставляем яблоки. Внутрь одного яблока можно положить прокипяченную чистую монетку – тот, кому достанется «счастливое» яблоко, весь год будет с деньгами.
Рецепт: Запеканка из творога и тыквы
Ингредиенты - Запеканка из творога и тыквы:
3 яйца
1 пачка творога
примерно 300 г тыквы, натертой на терке
щепотка соли
изюм
Запеканка из творога и тыквы - рецепт приготовления:
Все перемешать и выложить в форму. Выпекать при температуре 200 градусов С минут 25.
Рецепт: Тыквенные маффины с пармезаном
Ингредиенты - Тыквенные маффины с пармезаном:
400 г тёртой тыквы
1 луковица
50 г тёртого пармезана
200 г муки
2 ч.л. разрыхлителя
200 г йогурта
80 мл растительного масла
1 ч.л. соли
2 яйца
2 ст.л. тыквенных семечек
Тыквенные маффины с пармезаном - рецепт приготовления:
Лук мелко порезать (можно по желанию потушить).
Смешать все сухие компоненты, отдельно остальные, за исключением семечек. Смешать сухие компоненты с остальными.
Выложить в формочки для маффинов, посылать семечками сверху. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах С 25 минут (дорогой пармезан вполне можно заменить сыром попроще, но все-таки не мягким, а твердым).
Ну очень вкусно получается! Сочные, мягкие… и вкусные! Семечек много дома не нашлось, только чуть-чуть было... Лук не тушила, был слегка луковый запах...
3D Christmas Tree
[показать]
Let's try to stitch 3D Christmas Tree.
Stitch 3 parts of Tree. Use this pattern.
[показать]
Stitch 3 parts together by the lines of backstitch. From A to J.
[показать]
And decorate the Tree by your choice.
[показать]
[показать]
Happy stitching!
Пошились у меня 2 таких снеговика: маленький (см 9) и побольше (см 13):
Идея возникла при просмотре японских новогодних журналов. Я решила сделать своих снеговиков объемными, с настоящими морковками-носами, в нарядных шапочках и шарфиках! Поэтому вот такие выкройки у меня к ним нарисовались.
Процесс шитья займет совсем немного времени:
1. Скроенные и вырезанные детали (лучше из флиса или фетра) тела сшить до указанных меток внизу.
2. Набить снеговиков, вшить донышки.
3. Сшить носы для снеговиков , набить и пришить их к личикам. Пришить нарядные пуговки.
4. Сшить шапочки, вывернуть, пришить к снеговикам. Помпончик к каждой шапочке сделать из маленького кружочка ткани, как хвостик у зайчика. Пришить помпончики. Поверх шапочки пришить бортик из белого флиса (швом “вперед иголку”).
5. Оформить личико каждого снеговичка, повязать шарфики. Для маленького снеговичка сшить рукавички и пришить их к снеговику на ниточки.
Удачи всем в пошиве снеговиков!