• Авторизация


Экскурсии на вертолёте 12-02-2012 22:06


Если вы уже перемещались по планете на поезде и самолете, на автомобиле и круизном лайнере, то теперь настало время попробовать новое средство транспорта. Сегодня мы расскажем о десяти вертолетных экскурсиях над самыми красивыми местами земного шара.

Если Вам нужен велосипед, заходите на наш сайт http://bikes.ironhorse.ru/archives/517, здесь представлены самые разнообразные модели для всей семьи.  

Над Большим барьерным рифом

Австралия

Огромный риф тянется на две с половиной тысячи километров вдоль восточного побережья Австралии. Те, кому посчастливится пролететь над ним, увидят гигантскую коралловую гряду, теряющуюся за горизонтом, разделяющую бирюзовые воды Тихого океана. Двухчасовой полет с пикником, шампанским и доставкой на место старта обойдется в 433 доллара с человека - дорого, но это может стать самым незабываемым впечатлением в вашей жизни!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Познакомиться с мужчиной, если вам за 30 12-02-2012 15:23


Предположим, вы женщина 30-40 лет и действительно хотите познакомиться с мужчиной для серьезных отношений. Казалось бы, в чем проблема – вокруг столько людей! Но, если серьезно подойти к этому вопросу, то начинаешь понимать, что, действительно, зрелому человеку (будь то мужчина или женщина) совсем не просто найти себе желанную пару. Особенно если человек по своему характеру замкнут от природы.

Почему это так не просто

[200x202]

Рассмотрим места возможного знакомства. Повседневная жизнь большинства людей проходит по маршруту дом – работа – дом, поэтому много супружеских пар познакомилось именно на работе.

Работа – если вы трудитесь на одном месте больше 1-го года, а романтические отношения ни с кем из сотрудников не завязались, то уже маловероятно, что это произойдет. Возможно, вы работаете в женском коллективе – тогда этот вариант вообще отпадает.

Транспорт – знакомства в транспорте не приняты, да и маловероятно, что вы захотите разговаривать с незнакомцем рано утром, по дороге на работу, или уставшая, по дороге домой.

Дискотеки – туда вы точно не ходите, там собирается молодежь 14-16 лет.
Кафе, рестораны, ночные клубы – там знакомства мужчиной рассматриваются с одной вполне определенной целью.

Курортный роман – вероятность, что продолжится после отдыха и выльется в серьезные отношения, ничтожно мала.

Интернет – отличная возможность завязать легкие, ни к чему не обязывающие отношения. Некоторые мужчины годами «живут» на сайтах знакомств, обеспечивая себе регулярный секс с разнообразными женщинами.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Познакомиться с мужчиной, если вам за 30 (2 часть) 12-02-2012 15:23


Самое главное, что вам нужно сделать для решения своей задачи – это расширить круг знакомых, чтобы было из кого выбирать, так как правильный выбор наиболее вероятен при "просеивании" большого числа мужчин. Без доли здорового авантюризма здесь не обойтись. Будьте готовы и к неудачам, запаситесь терпением (мгновенного попадания в «десятку» вам не гарантировано) и идите в народ.

Где водится рыбка

Наиболее вероятно знакомство с мужчиной там, где собирается много мужчин: спортивные площадки, трибуны, дворцы спорта во время соревнований по хоккею, теннису большому и настольному, волейболу, бадминтону, баскетболу. Другие места скопления мужчин: магазины автомобилей или запчастей к ним; автогонки; магазины радиотехники или радиодеталей; магазины охотников, рыболовов, туристов.

[170x230]

С большой вероятностью можно утверждать, что посетители этих мест – не алкоголики и не скудоумные типы, так как там собираются люди увлеченные.

И заговорить с ними достаточно просто. Только попросите совета, как на вас обрушится лекция по предмету их увлечения. Нет проблем со знакомством во всевозможных клубах по интересам, кружках, секциях, турпоходах.

Запишитесь в бассейн. Я в свое время в бассейне познакомилась с интересным мужчиной, обладателем прекрасной атлетической фигуры. Он в то время год, как овдовел, и вполне серьезно был настроен ухаживать за мной. Мы плавали с ним на одной дорожке. Но я в то время была не свободна, поэтому отношений не последовало. Хочу сказать, что бассейн – вполне реальный вариант для знакомства.

Наши домашние питомцы тоже дают прекрасную возможность познакомиться их хозяевам. Запишитесь в клуб собаководов и начните дрессировать свою собаку.

Есть и более экстремальный способ изменить свою жизнь - смена места работы. Только для этого нужно сначала прозондировать почву на предстоящем месте работы: есть ли там в наличии достаточное количество свободных мужчин? Помните, что "мышей ловить" нужно сразу же после обустройства на новом месте, а не выжидать годами удобного случая.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стройная и женственная с пышной фигурой 12-02-2012 15:22


Для тех, кто не обладает стройной фигурой и не может с легкостью спрятаться за березкой, выбор одежды порой превращается в серьезную проблему. Мало того, что сейчас на каждом углу кричат о моде на худобу, так еще и в магазинах одежда для пышных девушек напоминает бабушкин старый халат. Что же делать? Какую одежду носить, чтобы выглядеть стройной и сексуальной, обладая пышными формами? И где такую одежду найти? Давайте попытаемся разобраться с этими непростыми вопросами.

[170x222]

Прежде всего, не стоит отчаиваться. Красота женщины далеко не ограничивается ее худощавостью. Зачастую, даже наоборот, полные девушки выглядят гораздо привлекательнее и женственнее, благодаря своим формам. Просто им надо научиться подавать свою красоту.

Посетите наш интернет магазин и Вы сможете купить прикольные футболки  на любой вкус.

Выбираем свой стиль. Часто, побродив по городским улочкам, можно увидеть множество модных стройных девушек, которые выглядят так, как будто сбежали из одного инкубатора. На самом деле, довольно жалкое зрелище, ведь не всегда самое модное является красивым.

Необходимо не просто скупать все новинки сезона, но и уметь подбирать одежду и аксессуары под себя. Вы должны чувствовать свой образ, индивидуальность, прислушиваться к своей интуиции и, в конце концов, смотреть очень критично на себя в зеркало.

Абсолютно у каждой женщины есть свои недостатки и достоинства. Вы должны определить свои преимущества перед другими женщинами и подчеркивать их. Например, у полных женщин всегда очень красивые формы, большая грудь, чаще всего хорошие волосы и кожа. Поэтому прятать эти достоинства от окружающих кощунственно. Женщина больших размеров может быть разной. Она может позволить себе элегантные платья, брючные костюмы, спортивную удобную одежду.

Разрушаем стереотипы. Вам надоело упаковывать свое шикарное тело в объемные, скрывающие фигуру наряды? Тогда пришло время разрушить все навязанные стереотипы. Полные женщины, как и другие, могут позволить себе красивую, обтягивающую одежду, светлые тона и короткие наряды. Просто необходимо правильно подбирать фасоны под свою фигуру.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты полезные для женщин 12-02-2012 15:18


Есть продукты, которые особенно полезны для женщин. Часто включая в рацион 10 самых необходимых для здоровья женщины продуктов, вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

[300x240]

1. Йогурт
Адекватное потребление кальция необходимо для укрепления костей, потому что кальций делает их здоровыми. Один из главных пищевых источников кальция – йогурт. Половина чашки (125 мл) обезжиренного йогурта содержит около 240 мг кальция, около четверти от суточной дозы, являющейся необходимой для большинства женщин.

2. Устрицы
Ценность этого моллюска для женского здоровья неоценима. Устрицы полезны тем, что имеют значительное содержание железа. Женщины, особенно детородного возраста, во время менструации имеют большую потребность в железе. Чтобы риск железодефицитной анемии не возник в период беременности и лактации, важно регулярно следить за уровнем гемоглобина и не игнорировать продукты, богатые железом. В организме железо помогает переносить кислород к клеткам крови, насыщая их энергией.

3. Лосось
Являясь исключительно продуктом здорового питания, лосось не только содержит большое количество омега три-жирных кислот, но и является одним из лучших источников витамина Д. В последние годы, благодаря доказательствам ученых, этому витамину приписывают способность улучшать костную систему и поддерживать здоровый иммунитет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Недостатки фигуры и как их скрыть 12-02-2012 15:18


Многим людям свойственно считать некоторые особенности своей фигуры недостатками своей внешности. Сразу оговорюсь, что лично я не считаю, к примеру, маленькую грудь или невысокий рост недостатками внешности, но, возможно, так считаете вы. Тогда данные советы помогут вам скрыть недостатки своей фигуры с помощью одежды.

Кофточка

Если у вас широкая талия, вам подойдут длинные блузы и спортивные платья с узкими свободно завязывающимися поясками.

Не рекомендуется носить:

• широкие пояса;
• короткие жакеты;
• плиссированные юбки или юбки в складку.

Если вы хотите зрительно увеличить грудь, носите:

• свободные топы и платья с американской проймой;
• рубашки или блузки с накладными карманами на груди;
• блузки с рюшами, жабо, топы на тонких бретельках, блузы из тонких прозрачных материалов или сложными деталями в области декольте;
• просторные блузы (только в случае, если вы – обладательница худощавой фигуры);
• узкие приталенные жакеты, платья и блузки из легких струящихся тканей, особенно в сочетании с брюками и юбками из темной плотной ткани;
• украшения, которые в какой-то степени отвлекают – браслеты и серьги.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Google займется разработкой аудиосистем / АР 11-02-2012 00:22


Интернет-корпорация Google планирует представить домашнюю систему развлечений, предназначенную для проигрывания музыки.
 

Как сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на близкие к компании источники, первая версия анонсированной "системы развлечений" главным образом будет проигрывать музыку, хотя компания не исключает в более поздних версиях возможность воспроизведения видео и других форм цифрового контента.

Бывают такие моменты, когда вам приходится кого то или что то подождать, например на вокзале ждёте поезд или просто едете в нём, для того, чтобы "убить" время вас спасёт ваш мобильник. Всего навсего вам нужно игры на андроид 2.2 скачать бесплатно   на нашем сайте, и скучать не придётся.

Ядром системы станет устройство на базе Android: оно будет воспроизводить треки из облачного сервиса Google Music. Музыка будет транслироваться по беспроводным сетям на динамики в квартире пользователя, или на любые другие устройства с функцией воспроизведения звука и с подключением к интернету.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способности Ангела-Хранителя 10-02-2012 19:59



Каждому христианину Бог при крещении дарует Ангела-Хранителя, который невидимо охраняет человека всю его земную жизнь от бед и напастей, предостерегает от грехов, оберегает в страшный час смерти, не оставляет и после смерти. Ангелы радуются о нашем покаянии и преуспевании в добродетели, стараются наполнить нас духовными созерцаниями и содействовать нам во всяком добре.

Ангел-Хранитель ежедневно общается с человеком, к которому он «приписан», но большинство людей называет его внутренним голосом, чутьём или попросту интуицией или шестым чувством. Принимая трудное решение, мы полагаемся на внутренний голос, не задумываясь о том, кому этот голос принадлежит; решаем, что делать, что не делать, а если поступаем вопреки чутью и совершаем грубейшую ошибку, пеняем либо на себя (мол, не послушался внутреннего голоса), либо на интуицию, которая, по нашему мнению, время от времени подводит.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инжир 10-02-2012 19:59


Инжир культивируется во всех частях света, ближе всего к нашему потребителю – на Кавказе и в южных районах России. Плоды этого дерева (его еще называют фиговым) обладают сладким вкусом и очень полезны. По виду они отличаются большим разнообразием: бывают зелеными, фиолетовыми, красными и желтыми, могут быть как с косточками, так и без них.

[170x215]

Полезные свойства инжира. Данный плод очень питателен и калориен из-за большого содержания сахаров. Особенно калорийны высушенные плоды – они содержат около 40% сахара. Инжир легко усваивается нашим желудком и кишечником. Несколько ягод, съеденных перед основным приемом пищи, натощак, стимулируют аппетит и активизируют пищеварение. Как раз те семена-крупинки, которые мы чувствуем, когда жуем плод, и играют роль метлы, которая очищает кишечник от переработанных остатков пищи.

Полезен инжир содержанием большого количества витаминов В, С, А, а также минералов – железа, калия, кальция, марганца, фосфора, а также пектинов.

Инжир применяется, как лечебное средство:

• при заболеваниях сосудов сердца (в частности, стенокардии), благодаря наличию калия,
• при артритах, так как инжир способен выводить из организма избыток солей,
• при простудах и кашле, как смягчающее и отхаркивающее средство,
• при проблемах с работой кишечника – коликах, запорах, геморрое,
• при заболеваниях почек, благодаря мочегонному эффекту,
• при низком гемоглобине.

Есть и противопоказания для потребления инжира – это по понятным причинам сахарный диабет и острые воспалительные процессы желудка или кишечника.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Питание для мозга 10-02-2012 19:58


Клеткам серого вещества мозга необходимо большое количество энергии. Хотя масса человеческого мозга составляет 2-3 % от массы тела, мозг ежедневно забирает 20 % всей энергии, получаемой из пищи. Таким образом, то, что мы едим, решающим образом сказывается на работоспособности нашего мозга. А раз так, то мы можем осознанно подойти к выбору питания для мозга.

Если вам необходимы корпоративные бизнес тренинги , заходите на наш сайт.

Какие продукты полезны для нашего мозга?

Улучшают память:

Морковь стимулирует обмен веществ в мозге, поэтому перед заучиванием материала неплохо съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом (без масла усвояемость самого ценного в моркови вещества – бета каротина – резко снижается).

Ананасы давно используют театральные и музыкальные звезды, которым приходится много заучивать. Для желающих поддерживать форму немаловажна и чрезвычайно низкая калорийность этого продукта. Одного стакана ананасового сока в день вполне достаточно для получения эффекта.

Черника способствует улучшению мозгового кровообращения. Желательно употреблять ее в свежем или замороженном виде.

Помогают сконцентрировать внимание:Овощи

Лук полезен при переутомлении и психической усталости, улучшает снабжение мозга кислородом. Людям, не страдающим заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, рекомендуется принимать ежедневно не менее половины луковицы.

Орехи стимулируют деятельность мозга, укрепляют нервную систему. Особенно рекомендуются при длительной напряженной деятельности.

Студентам рекомендуется:

Капуста снижает нервозность. Салат из капусты перед экзаменом снимает «мандраж».

Лимон освежает восприятие информации за счет большой концентрации витамина С. Стакан лимонного сока особенно способствует занятию иностранными языками.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капуста 10-02-2012 19:55


Еще со времен Древнего Рима капуста известна как исключительно целебный продукт. Чем полезна капуста? Прежде всего, это настоящий кладезь всевозможных витаминов и полезных для здоровья веществ.

[250x176]

Капуста – хороший поставщик витамина С. Витамин С очень быстро выводится из нашего организма, поэтому мы должны получать его с пищей ежедневно. Как раз сырая, квашеная и даже прошедшая тепловую обработку белокочанная капуста способна возместить недостаток витамина С и вернуть силы организму. Если съедать ежедневно не менее 200 г свежей или квашеной капусты, то можно покрыть суточную потребность организма в витамине С. Нужно включать в свой рацион салаты из свежей капусты, а при приготовлении горячих блюд стараться свести к минимуму время термического воздействия, чтобы не разрушить витамин.

Однако наличием витамина С полезные свойства капусты не исчерпываются. Капуста содержит противоязвенный витамин U, благодаря чему сок свежей капусты оказывает противоязвенное действие. Еще в прошлом веке люди знали об этом и лечили капустой язву. Оказывается, уже в первые 5-10 дней приема сока свежей капусты у страдающих язвенной болезнью происходят положительные изменения: улучшается самочувствие, утихают боли, язвы рубцуются. А через 1-1,5 месяца наступает выздоровление.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитогармоны 10-02-2012 19:54


В последнее время очень много говорят о фитогормонах. Им приписывают чуть ли не волшебные качества: и от морщин такие фитогормоны избавят, и овал лица подтянут, и волосы в порядок приведут. Так ли это на самом деле?

Что такое фитогормоны?

Фитогормоны (гормоны растений) - химические вещества, вырабатываемые в растениях и регулирующие их рост и развитие…

Лет двадцать назад из растений впервые выделили субстанцию, похожую по своей структуре на женский гормон эстроген. А какова роль эстрогена в женском организме?

– Он влияет на менструальный цикл, костную ткань, состояние волос и кожи. Кожа при недостатке эстрогенов начинает быстро обезвоживаться и дрябнуть. Поэтому, хоть разных фитогормонов в растениях найдено много, самые необходимые фитогормоны для женщин - именно фитоэстрогены.

[150x227]

К фитоэстрогенам относятся флавоны, изофлавоны, изофлавоноиды, лигнаны, куместаны и пр. Ученые пришли к выводу, что по химической структуре они мало чем отличаются от эстрогенов человеческих. Ближайшим родственником нашего эстрогена называют эстрон, который "живет" в гранатах и финиках.

ФИТОЭСТРОГЕНАМИ БОГАТЫ:

зеленая кукуруза,
клевер луговой,
хмель,
фасоль,
злаки,
цитрусы,
шпинат,
морковь,
брокколи.

Кроме того, мы потребляем их вместе с соевым, кунжутным, льняным и пальмовым маслом. И - с красным вином.

Зародыши пшеницы - еще один надежный источник фитогормонов. Из них добывают вещество, названное производителями эпиграном. Помимо фитоэстрогенов, в его состав входят растительные ферменты. Полагают, что эпигран способен улучшить состояние кожи любого типа.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Незамерзающая жидкость 10-02-2012 19:53


В лучших традициях наших автомобилистов покупать незамерзающую жидкость аккурат в середине зимы, как раз в то время, когда грянули морозы.

Что это за жидкость такая, зачем она нужна и какую покупать — вот, что интересовало нас, когда мы пришли в мастерскую Автогуру за советом. Незамерзающая жидкость состоит...

Из одного из видов спирта: этилового, изопропилового или метилового. Это основной незамерзающий компонент жидкости, который производители разбавляют водой и добавляют поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они как раз и служат для того, чтобы отмывать от грязи ваш автомобиль. Кроме этого, в состав незамерзающей жидкости входят ещё различные красители и ароматизаторы.

Хочу сказать пару слов для владельцев автомобиля марки Мазда. Если у вас сломалась или вышла из строя та или иная деталь, наш магазин с радостью предоставит вам помощь. У нас есть практически все запчасти Мазда,  посетите наш магазин и вы останетесь довольны.

Вода нужна для того, чтобы определить «рабочую» температуру жидкости. Чем воды меньше, тем ниже может быть температура на улице. Но вы сильно ошибаетесь, если думаете, что разбавив водой один к двум незамерзающую жидкость, предназначенную для работ при минус 30, получите незамерзайку для работ при минус 15. Во-первых, не стоит верить на слово производителям, а во-вторых, зависимость воды и спирта в жидкости нелинейна. В общем, что мы хотим сказать? Не экспериментируйте с разбавлением незамерзающей жидкости (конечно, если вы не профессиональный химик), иначе получите странную смесь, которая и при минус 1 градусе не сможет очистить автомобиль. Какой спирт больше подходит для незамерзающей жидкости?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 рецептов холодца 09-02-2012 23:46



«Студеная» пора

Холодец, студень или заливное так же часто встречаются на новогоднем столе, как салат оливье или селедка под шубой. Но если эти салаты можно готовить с кем-то вместе, то холодец – творчество для одного!

Процесс начинается с выбора правильного мяса, а именно свиных или говяжьих голяшек, продолжается 5–6-ю часами варения на слабом огне. Потом нарезка, добавление приправ, соли… И наконец, происходит волшебство: густой, невероятно ароматный мясной бульон, постоявший в холодильнике, превращается в главное блюдо твоего стола.

Выбирай холодец или заливное для новогоднего праздника вместе с нами!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что у мужчины под штанами? 09-02-2012 23:46



Женщин хлебом не корми, только дай купить новенькие трусики. А вот сильный пол чаще всего просто пачками закупает одинаковые черного цвета. Такой подход многих женщин расстраивает и озадачивает. Так может, пора удивить любимую и купить себе симпатичные трусы?

Самый популярный вариант - классические трусы. В первую очередь из-за удобства. Вместе с тем достаточно эстетично, а в зависимости от расцветки может выглядеть даже сексуально. Классику часто путают со спортивными трусами. И то, и другое объединяют под названием «слип».

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Развитие ребёнка 09-02-2012 23:45


Для того, чтобы родился ребёнок достаточно крупинки любви. Но для воспитания малыша, для того, чтобы воспитать в нём человеческие качества и сделать счастливым, нужны годы упорной работы. Ребёнок, который  растёт в любви и положительных эмоциях способен отдавать их своим близким с годами. Для малыша в раннем возрасте самым драгоценным, что вы можете дать, является  общение, счастливые моменты проведённые вместе.

[500x322]

Наш центр детского развития в санкт петербурге  поможет родителям справить с такой не лёгкой задачей, как воспитание ребёнка. Развитием ребёнка заниматься никогда не поздно и никогда не рано. Уже с рождения дети имеют какие-то таланты и проявляют любопытство. Главной задачей родителей является способность подтолкнуть ребёнка к познанию неизведанного. Направить в правильное русло, ведь мама и папа для ребёнка – это пример для подражания.  Чем раньше вы начнёте заниматься с ребёнком, тем легче вам будет в будущем.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какой завтрак собрать ребёнку в школу? 09-02-2012 22:58


Ох, уж эти детки. Не успеет прозвенеть второй звонок, а они уже готовы съесть некрупного слона. Так, позднее утро начинается с первого перекуса шоколадками и чипсами. Чтобы все заботы о правильном питании чада не прошли даром, предложите ему вкусную альтернативу — сытный второй завтрак, который можно взять с собой.

Кажущаяся на первый взгляд легкой задача осложняется рядом обстоятельств. Во-первых, завтрак должен быть мобильным, таким, чтобы еду можно было без проблем держать в руке. Во-вторых, сбалансированным, чтобы чувство голода вернулось не скоро. В-третьих, оригинальным и вкусным, чтобы составить конкуренцию вредным перекусам и не вызвать насмешек одноклассников, а побудить их последовать положительному примеру.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем привлекает мужчин женское тело 09-02-2012 22:58



У мужчин, рассматривающих фотографии привлекательных женщин, активируются те участки мозга, которые стимулируются кокаином и деньгами.

Ученые-исследователи из университета Массачусетса провели увлекательное исследование, согласно которому составили рейтинг женских прелестей.

Полученные выводы позволили сделать выводы, идущие вразрез с распространенными стереотипами. Как известно, женская привлекательность имеет далеко идущие планы обеспечить продолжение рода, поэтому самка, то есть женщина, способная к деторождению, и стереотипная красотка – женщины несколько разные.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим овощные оладьи 09-02-2012 22:58



Что нужно:

  • 2 слегка взбитых яйца
  • 1/2 мелко нарубленной луковицы
  • 4 ст. ложки мелко нарубленной капусты брокколи или цветной капусты
  • 300 г тертых овощей (цуккини, морковь, картофель или пастернак)
  • 4 ст. ложки муки
  • 1/2 ч. ложки пекарского порошка
  • 1/2 ч. ложки пудры карри
  • соль и свежемолотый черный перец
  •  растительное масло  
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный но простой бутербродный торт с окороком 09-02-2012 22:51



Что нужно:

  • хлеб ржаной - 200 г
  • хлеб пшеничный - 200 г
  • сливочное масло - 300 г
  • окорок вареный - 100 г
  • зеленый лук - 1/2 пучка
  • зелень укропа и петрушки - 5 г
  • желток яичный вареный - 1 шт.
  • сыр твердый или овощи (редис, сладкий перец, огурцы или помидоры) - 100 г
  • лимон - 1 шт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии