Сегодня люди, в основном ведут пассивный образ жизни. Мы привыкли к комфорту и развлечениям «на диване» и возможности общаться, не выходя из дома. К этому нас привёл прогресс. Но отчасти мы сами виноваты, т.к. позволяем себе лениться, очень часто и долго мы сидим за компьютером или перед телевизором, практически у всех офисных сидячая работа. Это всё нас утомляет и нервирует. А вместо того, чтобы на выходных отдохнуть на свежем воздухе мы валяемся в постели до обеда, а потом опять же, просиживание за компьютером в Интернете.
Вы спросите, к чему я всё это веду? Да к тому, что наше здоровье зависит нашего образа жизни. Конечно же, жизнь изменилась, приходиться сидеть за компьютером. НО! Нашим мышцам нужна зарядка, иначе они костенеют, закрепощаются и быстро устают. А в результате мы чаще болеем, нервничаем, постоянно чувствуем усталость. А самое обидное, что мы сами не хотим себе помочь. Нас попросту одолевает лень.
Самой простой и приятной зарядкой для организма является массаж, с которым вы можете ознакомиться на сайте sanego.ru . Вы спросите причём здесь массаж? Да при том, что позвоночник является стержнем всего организма. А массаж сочетает в себе несколько лечебных действий. Под воздействием рук массажиста кровь и лимфа двигаются быстрее, а это способствует ускорению обмена веществ и обезболиванию естественным путём. Тем более, что существует несколько разновидностей массажа. Например, классический массаж sanego.ru/klassicheskiy_massazh , поможет восстановиться после травм, он укрепляет связки и суставы. Да и просто для поднятия настроения, полезен всем у кого нет противопоказаний. А вот ещё одна разновидность массажа - вакуумный или баночный http://sanego.ru/vakuumnyy_massazh . Он эффективен для очищения и омолаживания организма.
Любите себя и своё тело. Не забывайте о здоровье, оно у нас одно!
