[580x395]
  ИНГРЕДИЕНТЫ: — 250 гр. «геркулеса»; — 100 гр. масла; — 100 гр. вареной сгущенки; — 100 гр. сухого молока; — 100 гр. кокосовая стружка; — 25 гр. кэроба; — орехи, изюм. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Геркулес размолоть, добавить масло, вареную сгущенку, сухое молоке, кокосовую стружку, кэроб, орехи, изюм. Все перемешать и… Подробнее

[560x300]
  Делается очень просто. Понадобится следующее: — виноградный сок 1 л. — вода 1 л. — сахар 10 ст.л. (можно чуть меньше) — корица 0,3 ч.л. — мускатный орех молотый 0,3 ч.л. (другой вариант гвоздика 6-7 штучек) Ставим на огонь кастрюлю с водой и соком, доводим до кипения, добавляем сахар… Подробнее

[500x335]
В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 1. При метеоризме, дисбактериозе. Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 2. При бронхите. 2 ст.… Подробнее

[591x340]
1. Бальзам от кашля. 500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать, добавить сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 ч. л., а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и…Подробнее

[425x282]
  Вам потребуется 1 шт. капусты белокочанной 2 шт. баклажан 1 шт. моркови 1 шт. перца болгарского сладкого 200 гр сыра адыгейского (можно использовать грибы или соевый фарш) 1/3 стакана орехов ½ стакана риса 2 стакана томатного сока 30 гр сливочного масла соль, перец, свежая зелень по вкусу Способ приготовления…Подробнее

[600x426]
Среди рыбы, продающейся в супермаркетах, одной из наиболее полезных по уровню омега-3 является семга. В то же время специалисты указывают на то, что качество рыбы, которая не является дикорастущей, а выращивается на специализированных фермах, — снижается. Этому способствует и кормление комбикормом, и содержание в искусственных условиях. По словам экспертов, более дешевые… Подробнее

15 минут (плюс время для варки фасоли и ночь — на замачивание) Ингредиенты: 200 грамм любой сухой фасоли 2 зубчика чеснока   2 средних апельсина 1 пучок кинзы 2 ст.л оливкового масла (или другого растительного холодного отжима) 1 ст.л. яблочного или белого винного уксуса соль и перец немного молотого перца чили —…

Подробнее

[580x435]
    О том, что творог очень полезен, знают даже дошколята. Вот только, даже зная о полезности этого продукта, многие не торопятся включать его в свой рацион из-за нелюбви к кисломолочным блюдам. И совершенно зря, ведь из творога можно приготовить много вкусных блюд, например, отличные творожные печенья, которые составят конкуренцию сырникам и… Подробнее

[537x386]
  1. ЖЕЛЕ БЕЛО-РОЗОВОЕ Ингредиенты: ● 250 мл клубничного сиропа (компота, сока) ● 250 мл молока ● 20 г желатина ● сахар по вкусу Приготовление:  1 Желатин замочить в 200 мл холодной кипяченой воды и оставить на то время, которое указано на упаковке. 2 Затем желатин довести до кипения, но… Подробнее

[585x300]
Протеиновый коктейли принимают перед тренировкой и через полчаса после ее окончания, тогда он восстанавливает силы и идет на формирование мышечной ткани. Коктейли на основе молока и кисломолочных продуктов способствуют набору веса, на основе воды – его снижению. Коктейль № 1 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные… Подробнее

[600x412]
Зеленый чай с молоком очень полезен, если вы хотите сбросить вес. Так как сам по себе зеленый чай очень полезен, а еще с молоком то он промоет почки, поэтому очень помогает при похудании. Зеленый чай с молоком избавит от утомленности. Зеленый чай с молоком поддерживает высокий жизненный тонус около 6-и…Подробнее

[600x400]
1. Салат из пекинской капусты Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут — и у вас готово шикарное блюдо.   Ингредиенты: Пекинская капуста 300 г помидор 2 шт колбаса копченая 100 г яйца вареные 2 шт кукуруза 100г укроп майонез соль и перец по вкусу батон… Подробнее

[500x375]
Желе попали на наш стол благодаря неутолимым труженикам-кулинарам — французам. Еще Бонапарт со своей возлюбленной супругой лакомились ими за обеденным столом… По прошествии лет желе по-прежнему востребовано среди взрослых и детей и неизменно вызывает восторг своим забавным дрожанием. Для твоего новогоднего пиршества лучшие рецепты желейных десертов, не требующие особых кулинарных навыков.… Подробнее

[450x449]
    Ингредиенты: ● 200 г обезжиренного творога ● 3 куриных белка ● Огурец 1 шт. ● 3 ст. л. обезжиренного кефира ● Укроп, соль Приготовление: Смешиваем в блендере все, кроме огурца. Выпекаем в духовке до готовности. Подаем с огурчиком, солим. Приятного аппетита! Будьте здоровы!   Ж https://vk.com/wall-77109534_11590Подробнее

[548x349]
Эти живые конфетки дают Энергию Попробуйте и убедитесь сами! Ингредиенты : 4 шт чернослива 5 шт кураги 15 фиников Горсть миндальных орехов Горсть грецких орехов *сухофрукты промываем и сушим бумажным полотенцем Способ приготовления: Блэндерим сухофрукты. Рубим ножом на мелкие кусочки орехи. Часть ореховой «начинки» добавляем к сухофруктам. Смешиваем. Из полученного… Подробнее

[600x400]
Вы употребляете продукты, которые, попадая сначала в кровообращение, а затем в мозг, неизбежно влияют на способность думать, чувствовать и работать. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, при употреблении правильных ингредиентов можно увеличить производительность своего мозга на 20 процентов. Профессор нейрохирургии и физиологии Калифорнийского Университета Лос-Анджелеса Фернандо Гомес Пинилла говорит, что еда… Подробнее

[500x333]
  Любые замороженные фрукты и/или ягоды (банан, апельсин, виноград, дыня, персик, абрикос, киви, клубника, малина смородина, вишня и т.д.) измельчить в блендере, можно с добавлением ложки мёда и сока лимона или апельсина. Мы делаем без всего, т.е. просто пюрируем замороженные фрукты и ягоды, так как они сами по себе уже…Подробнее

[580x348]
  Зимой без супа обойтись не получится. Он и насытит, и согреет, и душу порадует. У жителей разных стран есть свои любимые супы, которыми можно разнообразить ваш стол, и они идеально подойдут для обеда в холодный день. Вот лучшие рецепты вкусных зимних супов со всего света — густых, наваристых и ароматных.   Знаменитый болгарский гуляш (бограчгуйяш)   На традиционных и очень популярных в Венгрии конкурсах… Подробнее

[550x367]
Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.   Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени. Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности… Подробнее

[604x402]
Согласно Аюрведе, для поддержания здоровья на стыке сезонов особенно важно поддерживать дислокацию дош в их естественных границах. Смена погоды, наступление осени провоцируют Вату и, вслед за ней, Капху, требуя внимательного отношения к питанию, режиму дня, поддержанию тепла и максимального внутреннего равновесия. Эти аюрведические чаи не только приятны на вкус ароматом… Подробнее