Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения ляжек
Упражнения для похудения ляжек
Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляжки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляжек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.Читать далее...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Суперэффективное средство для волос
ЖГУЧИЙ УКРЕПИТЕЛЬ ВОЛОС
Этот способ, проверенный временем, известен многим, он очень эффективный и достаточно простой в применении,
Для тех,кто забыл или не знает,делюсь
Принцип действия этого метода основан на стимуляции волосяных луковиц ,благодаря чему улучшается состояние волос,усиливается их рост,уменьшается выпадение,появляется здоровый блеск и шелковистость
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска из помидоров с луком к шашлыку
Вот это закусон , жаль что ещё не сезон! Но, на майские праздники можно сделать к шашлычку , только вот вкус будет чуть не тот, летние помидоры -есть летние помидоры
|
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Помидоры, маринованные с маслом
Вот ещё рецептик в копилочку.
 [показать] |
Очень необычные, но невероятно вкусные помидорки. Рецепт подходит для продолговатых крепких сортов.
|
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Хотите, что бы ваши волосы были красивые?
У Вас Сильно Стали Выпадать Волосы!
Вы Не Можете Понять Почему!
Вы Устали и Не знаете, Что Делать?
Вы Перепробовали 1000 Способов, Но Ничего Не помогло!
Вы Боитесь И Стесняетесь Об Этом Спросить!
Да и Не Знаете У Кого!
У Вас Не получается Справиться с Выпадением Волос!
Волосы будут всегда красивыми, если вы воспользуетесь советом с сайта http://rustilist.ru
Помните выражение "растут как на дрожжах"?
II. Реклама чудодейственных шампуней,бальзамов -ополаскивателей и муссов, придающих волосам блеск и объем, звучит с экранов телевизоров каждый день. И, конечно, редкая женщина не захочет моментально купить заветный флакончик, чтоб разом избавиться от всех проблем, связанных с уходом за волосами. Однако всегда ли оправданы траты на подобную косметику? Ведь под рукой всегда есть средства, способные привести ваши волосы в порядок. Нужно только правильно их использовать. Вот некоторые домашние рецепты, которые заметно улучшат структуру волос, сделают их здоровыми, послушными и блестящими.Читать далее
III ."Хитрости " для волос.
IV.Уход за волосами зимой.
V.Мне сделали комплимент.Спросили где я наращтвала аолосы и сколько это стоит. Надо же)
Ну а что, волосы у меня длинные, красивые, ухоженные)
[показать]
Читать далее
Горячее масло оказывает благотворное действие на кожу головы, и помогает бороться с перхотью..
Помните, что эту процедуру необходимо повторять в течение какого-то промежутка времени, чтобы добиться стойкого эффекта. Попробуйте наносить горячее масло на волосы 1 раз в неделю примерно месяц. И вы будете приятно удивлены. В общем, все зависит от изначального состояния волос.
Из чего делают горячее масло для ухода за волосами?
Лучше всего использовать для этих целей натуральные растительные масла. Чаще всего используют олтвковое масло, масло жасмина и жожоба. Хотя при ограниченности в средствах можно взять и простое подсолнечное масло. Пусть оно и не такое эффективное, но все равно даст неплохие результаты. Кроме того, некоторые используют для этой цели даже майонез.
Как приготовить горячее масло для ухода за волосами в домашних условиях?
Вообще, существует достаточно много вариаций на эту тему. Вот только некоторые из них:
Смесь «Люкс»
Вам потребуется:
2/3 чашки подсолнечного или оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. масла витамина Е
10 капель эфирного масла лаванды
10 капель эфирного масла герани
10 капель эфирного масла сандала
Хотите длинные и густые вролосы?Вот рецепт
Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длинне, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
Здесь
В доказательство фото волос
Это цитата сообщения ky-ka Оригинальное сообщение
Чудесный крючок. Красиво и легко! №64 2012
Чудесный крючок. Красиво и легко! №64 2012
[показать]Название: Чудесный крючок. Красиво и легко!
Год / месяц: 2012
Номер: 64
Формат: pdf
Размер: 115 Mb
Страниц: 24
Язык: русский
Коллекция «Чудесный крючок. Красиво и легко!» — это простой и доступный способ освоить искусство вязания крючком. В каждом выпуске предлагаются прекрасные модели для вас и вашего дома. Откройте в себе талант и познайте радость творчества! Регулярно получая описания простых в исполнении моделей, вы соберете собственную коллекцию.
http://depositfiles.com/files/03prht0wr
http://turbobit.net/srwnwm9svm8n.html
Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение
Берет SERTO от Alice Twain
К сожалению была только небольшая схемка мотива, но немного разобравшись, я поняла, что предполагается 11 клиньев, тогда все встает на свои места.
[500x500]Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Первая подборка шапочек и беретов с листиками!
[400x250]Первая подборка шапочек и беретов с листиками!
Неумирающая тема!!!
Всевозможные рельефные листики-большие и малые,простые и сложные,пересекающиеся и нет...
Выбирайте на свой вкус!Очень популярны и мода не проходит!
Если вам понравится-сделаю также подборку по шарфикам,перчаткам и пелеринкам с листиками!
Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение
Берет NAISEN от Minna Metsanen
Ажурный берет из мохеровой пряжи отлично подойдет для осенних дней, а летнюю версию можно выполнить из хлопка или льна.
[400x642]Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение
шапочки-береточки
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Вяжем Береты...
|
Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение
Винтажный комплект "ВИРДЖИНИЯ": свитер и берет
Опубликовано на http://1knit1purl.blogspot.com/
Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение
Зимний комплект от Laura Uusitalo
Отличный комплект на прохладную погоду предлагает финский дизайнер Laura Uusitalo.
[640x510]Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
БЕРЕТ КРЮЧКОМ
[600x406]Женский берет, связанный крючком. Простой по исполнению берет выглядит изысканно благодаря вязаному цветку. С вязанием этого берета справятся даже начинающие мастерицы. В этом им помогут: фото, подробное описание и схема.
Размер: Обхват головы 54-56 см
Пряжа: CotoLin (Котолин, 50% хлопок, 50% акрил, 780м/100г)
Крючок: №2,5.
Описание работы:
!!! Вязание в две нити.
Начинаем вязание женского берета с макушки.
Для этого сложить нить в кольцо. Обвязать кольцо из нити 11-тью столбиками без накида.
Стянуть кольцо, потянув за нерабочий конец нити. Замкнуть в кольцо соединительным столбиком.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, по 2 столбика с одним накидом в каждую петлю предыдущего ряда.
Далее продолжаем вязать берет аналогично схеме до нужного Вам диаметра.
У меня диаметр женского берета 26 см - 13 рядов.
Далее 3 ряда столбиками с одним накидом без прибавлений.
Затем начинаем делать убавления. Для этого все петли делим на 14 частей.
У меня каждая часть получилась по 11 петель.
Вяжем *9 столбиков с накидом, 2 столбика с накидом вместе* повторяем от * и до *.
Продолжаем аналогично схеме.
Таким образом вяжем 4 ряда.
Заканчиваем вязание женского берета с вывязывания резинки из рельефных столбиков с одним накидом - *1 столбик с накидом, расположенный перед работой, 1 столбик с накидом, расположенный за работой*.
Осталось украсить берет вязаным цветком.
[350x425]
[350x284]
[350x343]
[350x272]взято отсюда:http://korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/15-mso_kryuchok/577-shapki/584-beret/
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Ажурный берет
Вы подумываете о том, какой головной убор связать к весне? Мы рады предложить вам ажурный объемный берет спицами. Этот берет вяжется узором спицами «елочкой». Узор это довольно простой, но очень эффектный. Вы можете убедиться в этом сами, изучив схему вязания и прочтя описание вязания объемного берета.
В таком красивом ажурном берете вы будете неотразимы этой весной. Если вы хотите иметь по моде шапку весна 2011, то рекомендуем связать себе такой берет. Даже если вы потратите на него несколько вечеров – это окупится сторицей, и вы будете вознаграждены заинтересованными взглядами противоположного пола.
Вам понадобится: 150 г пряжи ( 80г /50 м), спицы №4.
