Любимая работа, хорошая зарплата и… полное разочарование. Что мешает получать удовольствие от офиса, коллег и начальников? Возможно, одна из шести описанных ниже причин.

То, что казалось интересным, превратилось в рутину. Начиная с понедельника, вы каждый день ждете пятницу

Любовь рано или поздно проходит испытание рутиной — будь то любовь к человеку или любовь к работе. Ответьте на вопрос: вы просто утомились и заскучали или полностью разочарованы тем, что делаете? Имейте в виду, что если 80% дня вы занимаетесь неинтересными делами — это нормально. Понятно, что когда работа не приносит радости вовсе, а вы работает только ради выходных — это повод задуматься о том, на что вы тратите свое время. Но из временного затишья можно выйти. Сделайте свою жизнь более насыщенной и подружитесь с коллегами

Зал ожидания аэропорта и то уютнее вашего офиса

Уродливый офис — перегородки, люминесцентные лампы, много серого, черного и бежевого — еще хуже, чем может показаться. Окружающее пространство влияет на ваше самочувствие, ваше желание работать и ваши результаты, в конечном счете. Что долго думать — сделайте собственное пространство более комфортным.

Купите себе собственные канцелярские принадлежности. Пусть они будут яркими и приятными на ощупь. И — очень важно! — поддерживайте на рабочем месте порядок.

Вы любите работу, а работа любит вас. Так сильно, что уже поглотила вашу жизнь

Прежде чем ваши мозги окончательно съедут набекрень от работы, вспомните, когда вы в последний раз были в отпуске, когда вы в последний раз высыпались, когда вы в последний раз нормально обедали? "Не знаю"? Возможно, проблема вовсе не в ужасной всепоглощающей работе, а в расстановке приоритетов.

Работа не захватывает нас до тех пор, пока мы не начинаем ей это позволять. Научитесь ставить границы, дальше которых она не пройдет: не застанет вас дома, когда вы отдыхаете, проводите время с семьей или решили поболеть. Обратитесь за помощью к… начальнику. Ведь у вашего желания сбежать от работы есть и другая сторона: вы просто не хотите "сгореть" и окончательно потерять темп.

Вы работаете как проклятый, а с места не двигаетесь. Такое ощущение, что вы крутите педали велотренажера

В идеальном воображаемом мире за усердную работу каждому полагается премия, повышение и медаль. Реальный мир от идеального далек. Осознание тщетности усилий кого-то приводит в уныние, кого-то — в бешенство. Одни опускают руки, другие ищут новую работу, где стеклянный потолок будет чуть выше.

На самом деле вам, скорее всего, не так уж нужны именно деньги и должности — просто хочется понять, насколько вы успешны, и ощутить значимость вашего участия в общем деле. Если, идя к начальнику с заявлением об уходе, вы втайне надеетесь, что вас начнут уговаривать остаться, отложите заявление. А к начальнику все-таки зайдите.

Совершенно невозможно работать в этом террариуме

Чаще всего проблемы в отношениях с коллегами начинаются с плохих новостей. Слухи о надвигающихся увольнениях делают всех подозрительными. Что мы начинаем делать, если туманное будущее нас пугает?

Вопрос о бывшем начальнике нередко является своеобразным камнем преткновения в ходе собеседования. Соискатель либо теряется, либо начинает резать правду-матку, чем вводит интервьюера в ступор, либо пытается уйти от темы, что тоже может насторожить. И не так уж часто кандидат с пиететом отзывается о бывшем руководителе. Так что же стоит говорить о бывшем начальнике, а о чем лучше умолчать?

ЕКАТЕРИНА ЖУРОВА, менеджер по персоналу полиграфической компании «Неопринт»:

Нередко бывает, что будущий работодатель на собеседовании интересуется, как складывались отношения с бывшим начальником. Каков бы ни был ваш ответ на данный вопрос, в первую очередь отвечать нужно максимально честно. При хороших взаимоотношениях – все понятно, ведь о них рассказать просто. Но бывает и наоборот – причиной увольнения становится именно конфликт с руководителем. В этом случае тоже не стоит ругать своего начальника и обвинять его в некомпетентности. Ведь если вы негативно отзываетесь об этом руководителе, то есть вероятность, что в будущем вы так же будете отзываться и о другом. К тому же у потенциального работодателя может сложиться впечатление, что вы конфликтный человек.

ОЛЬГА КРАЕВА, генеральный директор ООО «МП «Концепт» (организация корпоративных праздников, обучение, содействие в трудоустройстве):

Один из провокационных вопросов на собеседовании – о бывшем руководителе. Как лучше сформулировать свой ответ?

Расставаться с людьми (в том числе с начальниками) нужно так, чтобы потом было не стыдно встречаться.

Нередко молодые, амбициозные сотрудники, покидающие рабочее место в поиске лучшего, в качестве причины смены работы называют отсутствие карьерного роста. Начальник такой-сякой, во всем ущемляет юное дарование, не дает молодому таланту развиться в полную силу. Да к тому же глуповат, законов не знает, новыми тенденциями не интересуется...

Подобный монолог вызывает вначале умиление, затем легкое раздражение. Агрессивная позиция по отношению к непосредственному руководителю неправильна. Негативный отзыв о начальнике не прибавит шансов на успех у нового работодателя. Вывод о человеке напрашивается сам собой: соискатель конфликтен, нелоялен.

Рекрутер в процессе собеседования проецирует модели поведения кандидата на будущего руководителя и коллектив. И такому соискателю будет отказано.

Вот еще один пример: кандидат в качестве основной причины увольнения назвал скверный характер и ужасные манеры своего бывшего начальника. В свое время мне довелось вместе работать с упомянутым человеком – могу охарактеризовать его только с положительной стороны как человека тактичного и очень выдержанного.

Так что совет соискателям: прежде чем плохо отозваться о своем руководителе –подумайте.

ВЕРА МАКУРОВА, старший менеджер по подбору персонала, Intercomp Global Services:

Если с начальником повезло и вы довольны совместной работой, то на собеседовании так и скажите, объяснив, что вы так ценили в своем прежнем руководителе. Если же все наоборот, то все равно лучше никого явно не критиковать. Тем более своего шефа, хотя, к сожалению, не секрет, что руководителями не всегда становятся благодаря своему профессионализму, авторитету среди коллег или соответствующим личностным характеристикам.

Сначала разберемся, что такое любимое дело и зачем его искать.

Один из важнейших параметров удовлетворенности жизнью – это нахождение дела, которое вам приносит: 1 – удовольствие, 2 – достойный доход. Если есть удовольствие, но нет денег – это хобби, если есть деньги, но нет удовольствия – это работа (причем не важно – наемная или на себя). Любимое дело сочетает в себе эти две стороны, и потому многие люди хотят его найти, но не у всех это получается. Это происходит потому, что при поиске совершается ряд ошибок.

10 критических ошибок при поиске любимого дела:

1. Вы пытаетесь заниматься делом, которое не зажигает вас лично. Оно может быть сколь угодно популярным, приносящим неплохой доход другим людям, вы можете накопить много знаний в этой сфере, но… Вас лично оно не затрагивает, у вас не горят глаза при этом и скорее приходится заставлять себя делать что-то.

2. У вас нет способностей для этого дела. Каждый человек имеет определенные склонности, какие-то дела у него получаются лучше, какие-то хуже. Вы прекрасно вышиваете крестиком, но не любите составлять финансовые отчеты. Вы любите гонять на мотоцикле, но с трудом выносите рутинные, повторяющиеся действия на конвейере. Не нужно пытаться стать универсалом, который хорош во всем. Будете весьма посредственным исполнителем.

3. Это совершенно не востребовано. То, чем вы хотите заниматься, никого больше не интересует. Или интересует очень узкий круг людей. В таком случае, ваше занятие обречено быть хобби.

4. Высокая конкуренция, очень много людей занимаются этим делом. Обратная пункту 3 ситуация: слишком много людей уже ходят этой проторенной тропой. Не стоит заниматься клонированием идей. Копия всегда хуже оригинала.

5. Вы не нашли свою уникальность. Плохо знаете свои особенности, склонности, способности. Не знаете, чем могли бы выделиться среди других людей, занимающихся этим делом.

6. Вы не готовы действовать. Вы можете прозябать на своей серой работе и мечтать о чем-то лучшем, однако вы не готовы совершить решительные действия по нахождению своего дела.

7. Вы не готовы прислушаться к себе, своим желаниям. Всю работу с собой вы считаете просто блажью и развлечением, недоверчиво относитесь ко всяким «тонким материям» вроде Души, Мечты, Призвания.

8. Вы на самом деле не хотите ничего менять в своей жизни. Даже если вам что-то сильно не нравится на вашей нынешней работе – это привычно. Вы просто играете в игру с самим собой «попытаюсь что-то изменить». Вы

Терпеливых людей можно разделить на две группы. Одни безучастно относятся к жизни, и она отвечает им взаимностью. Они безропотно несут свой крест и во всех неудачах винят судьбу. Другие готовы поспорить с обстоятельствами. Снова и снова они возвращаются к цели и, не выдержав длительной осады, та вынуждена сдаться на милость победителя. А кто вы?

1. Партнер опаздывает на встречу, а его мобильный недоступен. Вы…

А.     Еле сдерживаете желание высказать опоздавшему в лицо все, что думаете по этому поводу.

Б.      Успокаиваете себя фразой «Всякое случается».

В.      Ведете себя спокойно, ведь несколько минут мало что решат.

Г.      Обижаетесь, но молчите.

2. Когда приходится ждать в приемной босса, вы…

А.     Сильно нервничаете.

Б.      Ерзаете, не знаю, чем себя занять.

В.      Используете время для чтения.

Г.

Чем занимается:

Хранит, сдает в чистку и стирку, получает, проверяет и выдает сотрудникам своего учреждения спецодежду, спецобувь, предметы инвентаря (чехлы, портьеры) и белье различного назначения. В производственных, ремонтных, строительных, транспортных, торговых организациях отвечает за комбинезоны, фартуки, халаты, головные уборы, перчатки и рукавицы. В гостиницах и больницах выдает халаты, полотенца и постельное белье.

Плюсы профессии:

Должна хорошо знать все потребительские свойства спецодежды и белья, предъявляемые к ним требования, а также уметь определять степень износа вещей. В обязанности кастелянши входят систематические инвентаризации, ведение учетной документации и контроль своевременной сдачи сотрудниками учреждения полученных предметов спецодежды и белья. Она несет материальную ответственность за сохранность вверенного имущества. Работают кастеляншами преимущественно женщины.

Личные качества:

·               аккуратность,

·               любовь к порядку и чистоте,

·               хозяйственная жилка,

·               ответственность,

·               заботливое отношение к людям.

Образование:

Среднее. Специального образования не требуется.

Место работы:

В последнее время всё больше студентов идут работать. Кто-то хочет приобрести опыт работы по специальности, который очень ценится в крупных компаниях, кому-то просто нужны деньги; кто-то начинает подрабатывать уже с первого курса, кто-то задумывается о работе ближе к окончанию университета.

Совмещение учёбы с работой позволяет студенту обеспечивать себя материально, помогать родителям, способствует развитию ответственности, самостоятельности и креативности, появляется возможность профессионального роста. Однако есть и минусы: недостаточный уровень знаний из-за того, что остаётся мало времени на учёбу, большая нагрузка, которая вредит здоровью. Против попыток начать работать во время обучения, как правило, выступает страх того, что не удастся совмещать учебу с работой. Но в некоторых вузах существует практика свободного посещения, когда работающие студенты занимаются по индивидуальному плану. В случаях, когда свободное посещение в вузе не предусмотрено, некоторые преподаватели всё равно идут на встречу работающим студентам.

Студентам, которые учатся на вечернем или заочном отделениях, проще найти работу, которая не мешала бы посещению занятий и совпадала с графиком учёбы. «Дневникам» это сделать сложнее, тем более у них график учёбы не всегда постоянный.

Как правило, студент не может работать полный рабочий день, и в этом случае его ценность для работодателя снижается. Чтобы повысить её, можно предложить компромиссные варианты, такие как сдельная оплата труда (пусть работодатель чувствует, что платит ровно столько, сколько Вы сделали в этом месяце) либо предложение забирать часть работы на дом (подходит для людей, чья работа связана с Интернетом и бумагами). Можно попробовать работу со свободным или посменным графиком (продавцы-консультанты, официанты, операторы баз данных, диспетчеры на телефоне).

В соответствии с КЗоТ Украины студенты вузов, совмещающие обучение с работой, имеют право на учебный отпуск. При этом за учащимся сотрудником сохраняется его средняя зарплата. Но нужно иметь в виду, что далеко не всегда этот закон поддерживается работодателем.

Если Вы проработали значительное время, Вам интересно то, чем занимается Ваша компания, Вы зарекомендовали себя как успешного сотрудника, и работодатель готов предложить повышение по службе, то есть смысл задуматься о переходе на заочную форму обучения. Конечно, при этом придется отказаться от более серьезного диплома, получаемого по окончании дневного отделения, но этот выбор зависит от конкретной ситуации и личных стремлений. Выбор всегда за вами: Вы можете либо погрузиться в учёбу и выйти из университета с красным дипломом, либо отдать большую часть времени и сил работе, тем самым, приобретя практические навыки.

Не стоит забывать, что знания являются лишь одним из факторов, определяющих успех: очень многое зависит от личных качеств, таланта и везения.

Говорят, есть 10 причин, которые не дадут Вам построить блестящую карьеру, но это все мифы! Чтобы ваша карьера складывалась успешно, необходимо придерживаться некоторых неписаных правил. Ни для кого не секрет, что женщинам труднее добиться профессиональных успехов, чем мужчинам. Но зачастую сами женщины совершают определенные промахи и неверные шаги, которые могут помешать их карьере и значительно снизить их шансы на повышение в должности, а то и привести к увольнению.

Особенно способны помешать некоторые мифы, прочно сложившиеся у нас в сознании. Попробуем их развенчать.

Миф 1. Нет образования - нет карьеры

Естественно, некоторые виды профессиональной деятельности требуют соответствующей квалификации. Без образования вам не стать ни врачом,ни юристом. Но чтобы достичь вершины мастерства во многих других профессиях, таких, например, как журналистика, рекламное дело, дизайн и практически во всех творческих направлениях, вовсе не нужна университетская или какая-либо другая степень. Порой достаточно лишь вечерних курсов или хорошего учебника. Работодатели этих профессий больше заинтересованы в вашем опыте, собственном стиле и качестве портфолио, чем в аттестате.

Если вы не можете гордиться качеством образования, нет ничего страшного в том, чтобы начать карьеру с нижних эшелонов. Если вы мечтаете, к примеру, о карьере теле- или радиоведущей, смело соглашайтесь на должность младшего секретаря или "девочки на побегушках". Ваша задача - узнать деятельность компании изнутри и проявить себя, кроме того, многие работодатели в случае появившейся вакансии предпочитают повышать "своих" работников, уже знакомых с ведением дел, чем брать со стороны чужих.

Миф 2. Длинное резюме выглядит впечатляюще

Только не для деловых и занятых людей. Для большинства работодателей будет достаточно грамотного, упорядоченного и четкого резюме, в котором нет ничего лишнего. Оно будет свидетельствовать о вашей организованности и умении выражать свои мысли - качествах, очень ценных для большинства работодателей. Нет нужды перечислять все предыдущие места работы, особенно если их больше трех. Достаточно упомянуть последнее и наиболее высокое по должности. И не нужно писать о хобби, если только оно напрямую не связано с вашей профессией.

Миф 3. К 25-30 годам я уже должен знать, чего хочу от жизни

Существует множество примеров того, как в середине жизненного пути люди резко меняли профессию и добивались успеха. Не отказывайтесь от своей мечты, даже если вам уже за сорок. Ведь столько людей несчастливы именно потому, что у них нелюбимая работа. Конечно, после определенного возраста вам уже не стать космонавтом, но в большинстве других профессий вы вполне можете себя реализовать, а не просто сожалеть об утраченных возможностях. Ведь в сорок лет некоторые становятся даже манекенщицами и отлично демонстрируют одежду больших размеров. Как пела Гурченко в одном из фильмов, "не бойтесь все на карту бросить, не проиграв - не победить".

Миф 4. Работая внеурочно, я могу быстрее продвинуться по карьерной лестнице

Может быть и так. А может быть, ваш босс решит, что вы слишком слабовольны, медлительны или некомпетентны и не успеваете выполнить вовремя все

Министерство труда и социальной политики Украины письмом от 09.09.2010 г. № 244/18/99-10 разъяснило порядок определения расчетного периода для вычисления размера больничных сезонным рабочим.

Нормативно-правовыми актами установлено, что на предприятиях, в организациях, работа которых связана с сезонным характером производства в соответствии со Списком сезонных работ и сезонных отраслей, утвержденным постановлением Кабинета Министров Украины от 28.03.97 г. № 278, за расчетный период берется 12 календарных месяцев подряд (с первого по первое числа), предшествующих месяцу, в котором наступил страховой случай.

Учитывая, что за расчетный принимается период работы по последнему основному месту работы, эта норма не может применяться для лиц, работавших на сезонных работах, поскольку срок выполнения таких работ не может превышать 6 месяцев.

Поэтому, Минтруда сделал вывод о том, что для лиц, отработавших на предприятии менее 12 месяцев, в расчетный период включаются все полные календарные месяцы работы. То есть, для лиц, отработавших на предприятии менее 12 месяцев, в расчетный период включаются все полные календарные месяцы работы.

01.12.2010

Вы можете воспринимать свою карьеру как случайное стечение обстоятельств, а можете двигаться по плану, честно ответив на простые вопросы. Елена Кирсанова уверена, начать планировать карьеру можно в любом возрасте, надо лишь задуматься над тремя пунктами, которые помогут идти к желаемой жизни осмысленно, а не на ощупь.

Стратегия успеха

Успешные люди планируют карьеру и планомерно продвигаются к своей цели. Все мы хотим быть успешными, но мало кто задумывается о том, что карьера — это не только случайное стечение обстоятельств.

Что такое планирование карьеры?

Карьерное планирование — это постановка и выявление цели в работе или бизнесе, анализ текущей ситуации и прогнозирование возможности ее достижения. Процесс включает в себя выбор рода занятий, профессию, получение работы или открытие свое дела, профессиональный рост, возможное изменений карьеры вплоть до выхода на пенсию. Карьерное планирование — это не единовременный акт. Как и любой другой план, он требует регулярного мониторинга промежуточных результатов и оценки текущей ситуации, сравнение планируемых и фактических итогов, внесение корректировок, доработок и детализации в соответствии с полученными результатами. Не будем напоминать о том, что как любой стратегический план, каждый пункт карьерного плана должен выполняться обязательно и в срок.

Кому необходимо карьерное планирование?

В идеале свою жизнь вместе с карьерой, построением семейных отношений, рождением детей лучше всего планировать в молодом возрасте, когда человек формирует приоритеты и выбирает жизненный путь. В школах старшеклассники проходят профориентирование. Но из-за большого потока учащихся индивидуальный подход в каждом отдельном случае осуществить не всегда получается. Поэтому для серьезного планирования лучше обратиться к специалисту или можно сделать это самостоятельно, соблюдая рекомендации профессионалов. Также к нам нередко обращаются за консультацией специалисты с большим опытом работы, которые не находят удовлетворения своим профессиональным ожиданиям. В этом случае карьерное планирование необходимо в большей степени для внесения корректировок в жизненную стратегию. Возможен переход в смежные специальности, которые отвечают запросам клиента и в то же время дают возможность использовать накопленный опыт. В любом случае планировать свою профессиональную деятельность никогда не поздно! Это тот мостик, который связывает ваше нынешнее и будущее.

Из чего состоит планирование карьеры?

Пункт 1. Самооценка. Для того чтобы не ошибиться в принятии правильного решения, необходимо понять, кто вы и чего надеетесь добиться в жизни. Однако это сделать не так просто. Страх неудачи ставит блокировку возможностям человека, которые могут быть совершенно очевидны для психолога. Мы предлагаем такое упражнение: представьте себе, что нет никаких ограничений, и ответьте себе на несколько вопросов. Чего я хочу в этой жизни? Что я хочу изменить в своей карьере? Какого рода работой я хочу заниматься? В команде каких коллег я хочу работать? В каком графике я хочу работать? Какая корпоративная культура мне ближе? Где я хочу жить? Какую зарплату я хочу получать? Какой объем нагрузки оптимален для меня? Сколько человек работает в идеальной для вас компании, каково ее географическое положение, какой уклад жизни приемлем для вас? Чем больше вопросов вы себе зададите, тем более точном будет ваше карьерное видение. Мечтайте не о том, чего от вас ждут другие люди, а о том, чего хотите именно вы! Помните, любое дело начинается с фразы «Я хочу… »

Пункт 2. Оценка ситуации. Вы выяснили, чего хотите добиться, теперь необходимо понять, далеко или близко от своей цели вы

Для инвалида, который претендует на получение работы, чаще всего довольно сложно правильно выбрать момент для раскрытия информации о своей инвалидности. Подобная проблема особенно актуальна для людей со скрытыми формами инвалидности, такими как слабая способность к обучению или психические нарушения. Ниже Вы можете ознакомиться с информацией, которая позволит Вам правильно подобрать момент и слова для информирования работодателя о своей инвалидности в период отбора кандидатов на работу.

Шаг первый - начните с подготовки красивого резюме.

Как можно более ответственно подойдите к написанию резюме. Ваше резюме должно содержать информацию о Вашем образовании, опыте работы, наиболее важных навыках. Особое внимание следует обратить на контактную информацию, которая должна быть максимально полной и подробной. В целом, резюме состоит из следующих частей:

1.                  Контактная информация (ФИО, адрес, телефон, адрес электронной почты).

2.                  Образование.

3.                  Опыт работы с указанием мест предыдущей работы.

4.                  Дополнительные сведения (работа на ПК, знание иностранных языков, курсы, тренинги).

Не забывайте о выполненной Вами неоплачиваемой работе: стажировках, волонтерской помощи. Также не следует забывать и об опыте работы в некоммерческом секторе.

Шаг второй - напишите сопроводительное письмо.

Сопроводительное письмо используется для представления потенциального работника будущему работодателю. В сопроводительном письме должна быть указана краткая информация о соискателе и причинах, по которым соискатель хочет работать именно в этой компании или организации. Также в сопроводительном письме должно содержаться предложение работодателю пригласить Вас на собеседование (интервью). Сопроводительное письмо обязательно должно отправляться работодателю вместе с резюме.

Также в сопроводительном письме Вы можете

Как правильно выбрать профессию? Этот вопрос задают себе многие выпускники школ, ведь от этого выбора может зависеть вся дальнейшая жизнь. Выбрать профессию - это не столько выбрать себе работу, сколько выбрать определенный образ жизни.

На сегодняшний день насчитывается больше шести тысяч профессий, и каждая предъявляет определенные требования к человеку. Одни профессии требуют от человека силы и ловкости, другие - ума или скорости реакции, третьи, - общительности, аккуратности или сдержанности.

Чтобы легко было ориентироваться в мире профессий, специалисты объединили их в группы по разным типам и классам. Тип профессии указывает на то, с чем человеку приходится иметь дело в процессе своей деятельности. Различают пять типов профессий – «человек-человек», «человек-природа», «человек-техника», «человек - знаковая система» и «человек - художественный образ». А класс профессий говорит о степени сложности и необходимой квалификации человека, т.е. о характере работы, который может быть исполнительным или творческим.

Поиск работы начинается с выбора профессии. Убедитесь, что ваша профессия - это то, что нужно для вас. Прежде всего, неплохо бы выяснить, почему вы хотите выбрать ту или иную профессию, какие требования к ней предъявляете:

·               Вы хотите, чтобы ваша профессия была престижной, имела признание в обществе?

·               Вы хотели бы получить любую профессию, лишь бы она хорошо оплачивалась?

·               Вам хочется, чтобы ваша профессия была интересной?

·               Вы ищете профессию, которая характеризовалась бы хорошими условиями работы?

·               Вы выбираете профессию, которую легче всего приобрести?

Ведущую роль в развитии каждого человека играет воспитание. Воспитание всесторонне развитой личности - продолжительный и сложный процесс, основы которого закладываются в детском возрасте. Важную роль в воспитании детей, которые посещают детские сады, играют воспитатели. Своей работой они выполняют социальный заказ общества - формирование гармонично развитого человека, который объединяет в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Воспитатель детского сада знакомит детей с проявлениями высокой морали и ответственности людей, формирует в них чувство патриотизма, сотрудничества, трудолюбия, учит их, как правильно вести себя и общаться с ровесниками и взрослыми.

Важным в деятельности воспитателя является формирование у ребенка определенных знаний, умений и навыков. Кроме разносторонних специальных знаний и знаний методики учебно-воспитательной работы с детьми, воспитатель должен также владеть и специальными умениями и навыками. Он должен уметь рисовать, мастерить, делать простые игрушки из бумаги, картона, пластилина, изготавливать несложные пособия для занятий. Воспитателю нужно знать много стихов, сказок, обладать достаточной эрудицией, чтобы быть интересным своим воспитанникам и удовлетворять их неисчерпаемый интерес. Он должен владеть музыкальной грамотой, изучать сольфеджио, ритмику, уметь петь, танцевать, чтобы успешно работать с детьми.

Спецификой и важной функцией воспитателя детского сада является охрана и укрепление здоровья детей. Для этого он должен хорошо знать анатомию детского организма, средства его закаливания и физического развития. В задачу воспитателя входит также формирование у детей культурно-гигиенических навыков.

Воспитатель детского сада должен знать психолого-педагогические особенности детей дошкольного возраста, содержание и методику воспитательной работы, основы педагогики и психологии детей дошкольного возраста, и т.п.

Профессия воспитателя детского сада по степени сложности и напряженности относится к деятельности высокоинтеллектуального уровня. Он работает в комфортных условиях, имеет 6-часовой рабочий день. Отпуск предоставляется преимущественно в летнее время и длится 36 календарных дней.

Учиться за счет фирмы - мечта карьеристов. Халява так сладка, что люди соглашаются узнавать бесплатно даже то, что им не особенно нужно. Поэтому некоторые дальновидные компании предлагают сотрудникам внести символическую часть оплаты - хотя бы 3-5% от стоимости обучения, с тем чтобы жаждущие знаний выбирали лишь то, что потом будет использовано с толком. Но вообще-то редкий владелец компании согласится немедленно подписать предписание в бухгалтерию. В тот момент, когда начальника терзают смутные сомнения, подчиненному хорошо бы воспользоваться веским аргументом.

Предупреждаем: есть работодатели, которые никогда и не при каких обстоятельствах не заплатят за тренинги и обучение персонала, потому что они считают работников одноразовыми батарейками бизнес-процесса. Их кредо: "Находишь подходящий элемент - выжимаешь все соки, и потом обновляешь штат". Кроме того, есть работники, на обучение которых даже самый либеральный директор не даст лишнего рубля. Они бестолковы и их держат только потому, что некогда найти замену.

Однако в большинстве случаев подчиненный все-таки может получить дотацию у прогрессивно настроенного директора.

1. Когда работник энергичен, смекалист и умел, открыто заявляет о карьерных амбициях, но не проявляет признаков того, что собирается работать в компании всю жизнь. Его руководитель начинает побаиваться, что конкуренты переманят такого перспективного профессионала, и ищет способ привязать его к фирме. Когда работник сам предлагает план долгосрочных отношений - два-три года он учится за счет фирмы, а потом минимум столько же работает на благодетеля. Ради гарантированного сохранения нужного человека директор пойдет на издержки.

МОРАЛЬ: будьте старательным и незаменимым. Работайте так, чтобы руководитель испытывал страх при мысли о расставании и был готов платить за преданность, то есть стремился привязать вас к себе ценой оплаты обучения.

2. Обратный случай - преданный, но неквалифицированный субъект. Когда директор собирается открывать новое направление, ему нужно "звено", для того чтобы связать старое дело с новым, - проверенный человек, обладающий дополнительной квалификацией и хорошо осведомленный в прежних делах фирмы. Найти такого практически невозможно. Но его можно "создать", то есть предоставить доступ к свежим знаниям кому-то из своих работников. В этом случае директор будет инвестировать в развитие фирмы, особенно если вы обещаете после обучения передать знания остальным.

МОРАЛЬ: зарекомендуйте себя в качестве "надежного кадра". Будьте в курсе начинаний в компании и предлагайте участие в выгодных для фирмы проектах, и руководитель будет готов оплатить повышение квалификации. Преданных людей ценят, поэтому готовы помогать им повышать квалификацию.

3. Директор не собирается ничего открывать и расширять, но, как всякий руководитель, он мечтает иметь в штате профессиональных работников. Обещайте ему переманить в фирму всех своих новых сокурсников и писать в свободное время курсовые работы, анализирующие работу родной организации. Директор посчитает расходы на поиск опытных специалистов из других компаний и издержки на ваше обучение. Обычно такие расчеты заканчиваются в пользу своего проверенного работника. Обещайте подписать контракт, подразумевающий верность в течение минимум нескольких

В большинстве случаев отношения между подчиненным и начальником далеки от совершенства. Каждый сотрудник хотя бы раз в жизни ловил себя на мысли, что его руководитель совсем не идеален. И правда, порой начальник делает ошибку или демонстрирует незнание каких-то профессиональных вещей, но это еще не повод смотреть на шефа свысока.

Собственно говоря, если сотрудник начинает сравнивать себя с начальником, это может свидетельствовать о том, что подчиненный сам хочет занять более высокое положение. Возможно, руководитель на самом деле и не ошибся, но, если сотрудник начинает анализировать его действия и представлять, как бы он поступил в такой ситуации, это повод задуматься о своем дальнейшем карьерном развитии. Вместо того чтобы расстраиваться или завидовать, лучше решить для себя, какие шаги нужно сделать для того, чтобы самому оказаться в кресле начальника. Если ваша критика распространяется не только на руководителя, но и на коллег и вы живете по принципу «все кругом плохие, а я хороший», такое отношение говорит о внутренних эмоциональных проблемах, и окружающие люди тут совершенно ни при чем.

Если вы поймали босса на промахе, не стоит делать скоропалительных выводов и обвинять его в полнейшей некомпетентности. Худшее, что вы можете сделать, — зациклиться на своем мнении о непрофессионализме босса.

Все мы люди

Мы привыкли думать, что начальник — совершенный механизм, который не может ошибаться. Конечно, любому руководителю важно удерживать свой авторитет, и если начальник не обладает должными знаниями и уверенностью, то он должен хотя бы создать иллюзию своей компетентности. Однако тяжело представить себе человека, который в любой ситуации принимает самое оптимальное решение и не делает промахов.

Если ваш начальник допустил ошибку, для начала подумайте, почему это произошло. Раз уж вы решили критиковать начальника, попробуйте встать на его место и честно ответить себе на вопрос: «А какое решение принял бы я в этой ситуации?».

Не стоит упрекать босса в некомпетентности, если его промах — всего лишь единичный случай. Скорее всего, вашему начальнику сейчас тоже нелегко: амбициозные люди серьезно переживают неудачи, и ваш шеф сейчас только и думает о том, как восстановить свой статус лидера.

Бесполезные знания

Самое распространенное заблуждение сотрудника таково: «Мой начальник должен знать больше меня». Это не совсем так. Конечно, руководитель обязан понимать специфику рабочего процесса и четко представлять себе задачи работника. Однако менеджерские и коммуникативные навыки оказываются управленцу куда нужнее. Он выстраивает работу отдела, распределяет обязанности, отслеживает результат и мотивирует подчиненных на работу.

Не секрет, что при грамотном руководстве отдел прекрасно справляется с текущими задачами и в отсутствие шефа. Начальнику не обязательно вдаваться в тонкости специальности каждого работника — он не исполнитель, а менеджер. Для того он вас и нанял, чтобы вы в силу своего профессионализма и знаний делали работу на отлично и помогали компании двигаться вперед.

Под увеличительным стеклом

Нельзя забывать, что начальник постоянно находится на виду: на него направлено внимание каждого сотрудника. Оттого самый мелкий его промах воспринимается гипертрофированно. Работнику в этом отношении куда проще: если он допустил какую-то несущественную ошибку, ему легче все исправить, пока о его действиях не стало известно руководству. Вряд ли вы отчитываетесь перед боссом за каждый свой шаг: чаще всего начальника волнует только результат или промежуточные итоги задания. Так, может быть, не стоит

Как вы относитесь к жизни? Считаете, что она постоянно преподносит неприятные сюрпризы? Или с радостью встречаете каждый новый день, предвкушая интересные встречи и события? Наслаждаетесь ли вы жизнью? Вините ли вы судьбу в своих бедах или с легкостью справляетесь с проблемами? На эти вопросы вам поможет ответить небольшой тест.

1. Засыпая, вы думаете:

а) День прошел, и, слава богу;
б) Жалко, что день так быстро закончился;
в) Завтра будет еще один прекрасный день!

2. Просыпаясь утром в будний день, вы:

а) на автопилоте ставите чайник и бредете умываться;
б) некоторое время лежите в постели, прикидывая планы на день;
в) вскакиваете, включаете радио и быстро собираетесь на работу.

3. Смотрясь в зеркало, вы находите, что:

а) время беспощадно, от былой красоты не осталось и следа;
б) если держать себя в форме, возраст легко можно скрыть;
в) это замечательно, так выглядеть!

4. Подруга купила очень модный и при этом сравнительно недорогой костюм, который прекрасно на ней сидит. Вы думаете:

а) Все хорошо одеваются, только я вечно ношу ширпотреб;
б) Интересно, в каком магазине продаются такие стильные вещи?;
в) Нужно взять подругу с собой за покупками.

5. Приятельница в слезах рассказывает, что у нее украли кошелек. Вы говорите себе:

а) И со мной постоянно что-нибудь случается;
б) Хорошо, что это произошло не со мной;
в) Это урок: не нужно все деньги держать в одном месте.

6. О своих друзьях вы думаете:

а) В последнее время с ними стало скучно. И вообще, нам больше незачем общаться;
б) У каждого свои недостатки, но наша дружба - наше достоинство;
в) Главное, что они мне очень близкие люди.

7. Сравнивая себя с другими, вы приходите к выводу, что:

а) вас недооценивают;
б) вы ничем не отличаетесь от большинства своих знакомых;
в) вы лучше многих, главное, что вы в себе уверены!

8. Скоро должны прийти гости, а у вас еще ничего не готово. Вы:

а) впадаете в панику и начинаете носиться по квартире, хватаясь за все дела сразу;
б) это ничего, кто первый придет, тот и поможет;
в) все понимают, что вы могли не успеть, ничего, подождут.

9. Если с вами произошло что-то плохое, вы:

Не стоит думать, что ваш руководитель или любой другой топ-менеджер, в очередной раз переходя на новую должность, пребывал в непоколебимой уверенности в себе и собственных силах. Возможно, он так же кружил по комнате, хватался за голову и думал: и зачем я только за это взялся?

А вы - боитесь?

«Страх неудач или неуверенность в своих силах могут возникнуть у любого человека, вне зависимости от уровня повышения», констатирует Ольга Лапшинова, менеджер по работе с персоналом налогового отдела КПМГ. Однако есть и «группа риска». По словам Людмилы Хенвен, эксперта кадрового холдинга АНКОР, в ней находятся люди с невысокой самооценкой и высокой степенью тревожности, а также перфекционисты - те, кто привык выполнять свою работу максимально качественно.

«Переходя на более ответственную позицию, перфекционисты сталкиваются с тем, что не могут сразу показывать такой же высокий результат, что и прежде, и от этого очень переживают, - продолжает Людмила. - У «тревожных» другая проблема: они сильно зависимы от комфорта и оценки окружающих. Получив же повышение, человек не только выходит за рамки уже привычных обязанностей, но и подчас меняет команду. Нужно завоевывать доверие новых коллег, а для того, кто ценит себя невысоко, это очень непросто».

Так ли страшен страх

Помимо необходимости взаимодействовать с коллегами, страх порождают отсутствие опыта аналогичной работы, невозможность поэкспериментировать, опасность потерять все завоеванные позиции в случае неудачи, считает Екатерина Лукьянова, консультант Работа.ру. Но можно ли совсем без страха? Пробую представить себе человека, который никогда не сомневается и ничего не боится, - и на ум приходят дауны и маленькие дети.

«Сомнения - это страх неизведанного, - рассуждает Лукьянова. - Человеку свойственно сомневаться и проявлять осторожность, это делает его гибким, готовым изменяться, а это, в свою очередь, - необходимое условие успешной работы на новой должности».

Согласна с этим мнением и Лапшинова. На ее взгляд, уверенность в своих силах можно повысить, но неуверенность или страх изжить полностью нельзя. Разумная доля неуверенности всегда порождает осмотрительность в принятии решений, что полезно.

Страх как стимул

Если «подкармливать» страх, вскоре он застит своими крыльями все ваши перспективы. Одни страшно паникуют: «Я ни за что не справлюсь! Даже Иванов не смог, куда уж мне…». Если в этот момент мнительного паникера, одержимого стремлением к совершенству, «не поддержать, не похвалить, не отметить его достоинства в текущей должности, то он может закрыться, попытаться совсем уйти от решения вопроса своего профессионального развития. Любое обсуждение будет для него пыткой и серьезным стрессом», напоминает Ольга Лапшинова.

Другие не отягощены бесплодным самоедством, и для них «подобный страх часто становится сигналом к

Не такой уж редкой, особенно в нынешние посткризисные времена, является ситуация, когда человек пытается трудоустроиться после длительного простоя. При этом надо быть готовым к тому, что в процессе интервью вам придется объяснить причину появления солидной дыры в стаже.

Многие кадровики с подозрением относятся к соискателям, несколько месяцев или даже лет «не бравшим в руки шашек». Иногда опасения HR-менеджеров вполне обоснованны, ибо есть сферы, где очень легко потерять профессиональную форму. К примеру, за то время, что специалист по компьютерным технологиям, бухгалтер или юрист был вне игры, могли появиться принципиально новые программные продукты, произойти важные перемены в отраслевом законодательстве. Спору нет, толковый профи способен быстро наверстать упущенное, однако не всякий руководитель готов ждать, пока сотрудник войдет в курс дела.

Проблемный работник

К сожалению, существует достаточно устойчивое представление о кандидате с серьезным пробелом в трудовом стаже как о третьесортном специалисте, на которого просто нет спроса. А стоит потенциальному нанимателю решить, что на вакансию в его фирме претендует ненадежный человек, склонный к частым болезням или отягощенный семейными, психологическими или иными проблемами, как дверь перед соискателем тут же закроется.

Нередко от подобного отношения работодателей страдают матери-одиночки. Это в советские времена на предприятиях обычно терпимо относились к сотрудницам, регулярно берущим больничные по уходу за ребенком. Но с точки зрения владельца частной конторы, такой работник — обуза. И если вы действительно стремитесь занять данную вакансию, убедите начальника в том, что имеете надежный тыл в виде всегда готовой вас подстраховать бабушки или няни.

Легенда для эйчара

Часто человек, уставший от затянувшейся безработицы, просто придумывает более-менее подходящий ответ на неудобный вопрос рекрутера. К примеру, объясняет менеджеру по персоналу, что был вынужден самоотверженно оставить удачно складывающуюся карьеру и ухаживать за тяжело больным родственником, но сейчас готов наверстать упущенное. Или оправдывает затянувшийся тайм-аут стремлением дать себе полноценный отдых после долгих лет напряженной работы или поисками занятия по душе. «Полгода прождал окончательного решения по своей кандидатуре из департамента персонала одной крупной компании», — сетует один соискатель. «Пытался начать свое дело», — поясняет персональщику другой. «Работал над интересными фриланс-проектами», — признается третий.

Однако если вы не прирожденный разведчик, то можете легко погореть на выдуманной легенде, ведь во многих отделах кадров сидят первоклассные специалисты по части разоблачения разных самозванцев. Так, у мнимого предпринимателя наверняка спросят, по какой причине он бросил едва начатый бизнес и желает снова вернуться к роли наемного сотрудника. К тому же обычно руководители не слишком жалуют несостоявшихся коммерсантов: во-первых, неудачник-подчиненный не интересует успешного руководителя; во-вторых, бывший предприниматель, зализав раны, через некоторое время вновь подастся на вольные хлеба. Наконец, крах любого бизнеса часто сопряжен с юридическими и финансовыми проблемами — прошлое таких претендентов корпоративные службы безопасности проверяют особенно тщательно.

Любая мелочь, нестыковка в придуманном рассказе, скорее всего, будет истолкована не в вашу пользу. Опытному психологу достаточно лишь почувствовать неискренность сидящего перед ним соискателя, чтобы отклонить его кандидатуру. Поэтому хорошенько все взвесьте, прежде чем решиться на ложь. Лучше будьте достаточно откровенны с кадроведом или во всяком случае опирайтесь в своем повествовании на достоверные факты, представляя их в выгодном для себя свете.

Уже давно специалисты успели заметить, что самая основная причина переедания некоторых работников на своем рабочем месте – это то, что они просто не осознают, что именно и в каком именно количестве они употребляют.

Вот именно по этой причине они и поглощают совершенно бездумно сотни лишних калорий, что в конечном итоге  приводит к появлению лишнего веса.

Благо, что есть ученые, которые готовы биться над решением проблемы и искать выход из сложившейся ситуации, чтобы помочь всему человечеству.

Профессор Сьюзан Краус, возглавившая исследования и, естественно, руководившая исследовательской группой медицинского центра при университете Хакенсак, пришла к выводу, что выход из данной ситуации есть, причем далеко не один, а как минимум шесть наиболее эффективных насчитать можно.

Эти люди знают, каким образом можно легко справиться с проблемой контроля над аппетитом.

Так вот, прежде всего, согласно утверждениям доктора Краус, люди должны очень строго следить за регулярностью своего питания. Все дело в том, что пропуская прием пищи, человек таким вот образом провоцирует только лишь повышении аппетита.

Рацион питания работника и не только должен быть обязательно обогащен продуктами с высоким содержанием белков и сложных углеводов. Кроме всего этого также не менее важным является умеренное употребление количества жиров, благодаря чему появиться возможность держать под контролем уровень сахара в крови.

Наиболее тщательно следить за своим питанием необходимо в периоды стресса, так как именно эмоциональное напряжение и в частности обусловленная ним повышенная выработка, так называемого в медицинских кругах, гормона кортизола способна усиливать восприимчивость мозга к голоду.

Было бы неплохо подождать минут 20.

Еще несколько неплохих и действенных способов справиться с повышенным аппетитом  - это жевательная резинка без сахара и обильное питье.

И да, как оказалось, оптимисты едят намного меньше, чем все те люди, которые склонны к беспричинному беспокойству и к постоянному восприятию окружающего мира исключительно в мрачных тонах.

Лень имеет генетическую природу, считают ученые университета Макмастера (Канада). Медики выявили гены, при «усыплении» которых человек превратится в лентяя из активного труженика

Эксперимент провели на грызунах. У одной из групп мышей «деактивировали» гены, отвечающие за энергетический баланс в клетках скелетных мышц. Эти гены входят в АМФ-активируемую протеинкиназу (АМФК) – фермент, ответственный за снабжение клеток энергией.

Медики исследовали поведение двух групп мышей. Обычные мыши постоянно находились в движении, мыши с «отключенными» генами были малоактивными и вялыми. Исследования генетически модифицированных мышей показали, что в их клетках куда меньше митохондрий, которые обеспечивают энергией. Так ученые предположили, что АМФК определяет количество митохондрий: энергетический баланс организма будет в норме, если этот фермент работает нормально.

Ранее проведенные исследования показали, что выработка митохондрий стимулируется физическими упражнениями. Занимаясь фитнесом, человек избавляется от лени. А если он потакает лени и занимается меньше, то становится еще более ленивым.

Сотрудники, работающие на стрессогенных работах, все чаще обращаются за помощью к медицинским работникам для лечения. Таковы выводы экономистов Монреальского Университета (Concordia University). Исследователи обнаружили, что число посещений медицинских работников на 26% выше у сотрудников, которые работают в стрессовых условиях.

Исследование "Психосоциальные условия труда и использованию медицинских услуг" было опубликовано в августе 2011 в BMC Public Health.

Для исследования использовались репрезентативные данные из Канадского национального обследования состояния здоровья населения ((NPHS).  Выборка состояла из людей от 18 до 65 лет, использовались статистические данные о количестве обращений в медучреждения, хронические болезни, семейное положение, уровень доходов, вредные привычки (алкоголь, курение).

Существуют медицинские доказательства того, что стресс отрицательно влияет на иммунную систему человека, повышая тем самым риск заболеваний (как физиологических, так и психологических). "Многочисленные исследования связывают стресс и боли в спине, колоректальный рак, инфекционные заболевания, проблемы с сердцем, головные боли и диабет. Стресс от работы может также повысить вероятность рискованных форм поведения, таких как злоупотребление курением, наркотиками и алкоголем, препятствовать здоровому образу жизни -  физической активности и правильного питания" резюмировал Месбах Шараф (Mesbah Sharaf) - доктор экономики Университета Монреаля.