Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Желанное тело за 2 недели
Желанное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
[600x450]
Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 34 - Диета для похудения ног.
Часть 35 - 10 УЛОВОК, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ЕСТЬ
Часть 36 - Желанное тело за 2 недели
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Домашнее ламинирование волос
Домашнее ламинирование волос
Обязательно сохрани себе, пригодится
1 яйцо;
4 ст. л. кефира или жидкого йогурта;
2 ст. л. майонеза;
1 ст. л. касторового масла.
Всё смешать, нанести на волосы на 15 минут и смыть.
[604x453]
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
делюсь с вами золотыми советами тренера.
[700x439]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Льняная мука для похудения
Льняная мука для похудения – эффективные рецепты:
Способ первый.
Одним из простейший, но очень действующих способов приёма льняной муки для похудения является замена одного из приёмов пищи (например, завтрака или обеда) стаканом свежего кефира с размешанной в нём мукой в количестве трёх-четырёх чайных ложечек. Если вы хотите добавить вкуса данному напитку, то можно добавить в него пол чайной ложечки жидкого мёда или лимонную цедру. Успокоим вас сразу, чувства голода вы не испытаете до следующего приёма пищи, так как содержащаяся в муке клетчатка разбухает от кефира в желудке, создавая иллюзию плотного обеда.
Способ второй.
Также для того чтобы сбросить пару лишних килограмм без диет вам необходимо на протяжении одной – двух недель выпивать за час перед сном растворенную в воде муку. Для этого растворите три – пять чайных ложечек льняной муки в половине стакана тёплой талой или очищенной воды, после чего подождите десять – пятнадцать минут, долейте ещё жидкость (до краёв) и выпейте мелкими глотками. Данный способ поможет вам не только бороться с лишним весом, но и нормализовать пищеварение, вывести шлаки и другие вредные вещества.
Способ третий.
Ещё одним эффективным несложным способом употребления льняной муки для похудения является её добавление в различные блюда. Добавляйте по две – три чайных ложечки в первые блюда, а также по три – пять ложечек в каши и салаты. Уже через неделю вы заметите, что количество потребляемой вами пищи существенно сократится (так как льняная мука имеет свойство приносить с собой в организм чувство насыщения), вы сбросите пару лишних килограмм и нормализуете пищеварение. Нужно добавить, что продолжительность такого курса не ограничена временным сроком.
[231x129]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Сырные булочки
|
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Маска с натуральными маслами для глубоких морщин.
[510x340]Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Бабушкина растирка
[700x660]Это цитата сообщения Альбина_Сорокина Оригинальное сообщение
Кардамон для похудения и омоложения
Самой знаменитой специей, помогающей эффективно бороться с лишними килограммами, считается кардамон, имеющий романтическое имя «райское зерно». Обладающая согревающим, пряным, острым, жгучим вкусом эта экзотическая восточная специя сотни лет применяется индусами для лечения ожирения.
Кардамон для омоложения и для «сжигания» жира:
napitki-s-kardamonom-pohudenie
Целебные напитки на основе кардамона:
1. Заварите чайную ложку кардамоновых зёрен в одном стакане крутого кипятка (как любой чай) и дайте напитку настояться около пятнадцати минут. Принимают такой напиток за тридцать минут до приёма пищи. В сочетании с этим чаем рекомендуется придерживаться питания «конституции тела» (по типу Доши). Во время употребления кардамонового чая для похудения необходимо полностью исключить из повседневности алкогольные напитки, курение, а также крепкий кофе. По индийским традициям употребление кардамонового настоя необходимо начинать в период убывающей луны. Продолжительность употребления этого чая – не более 14 дней.
2. Зелёный чай со специями (кардамоном) является европейским вариантом чая для похудения. Заварите в небольшом термосе одну столовую ложку качественного зелёного чая и половину чайной ложки зёрен кардамона. Дайте настояться напитку одну ночь и на утро, разбавив настой тёплой водой, употребляйте с жидким мёдом. Необходимо выпивать не менее двух – четырёх чашек этого напитка в день. Принимайте чай с кардамоном за полчаса до приёма пищи (нельзя запивать чаем еду!).
3. Индийский рецепт омоложения организма и похудения.
Ингредиенты:
Очищенная вода – 300 грамм,
Чай «ганпаудер» - одна столовая ложка,
Листья каркадэ – одна столовая ложка,
Молотый корень имбиря – половина чайной ложки,
Кардамоновые зёрна – половина чайной ложки.
Приготовление:
Заварите все ингредиенты в термосе и настаивайте на протяжении ночи. После этого, на утро чай можно принимать. Рекомендуется пить напиток по 15 мл, разбавляя его тёплой водой, за 15 минут до приёма пищи.
4. Следующий рецепт поможет Вам не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой иммунитет, а также очистить организм от вредных веществ.
Ингредиенты:
Молотая трава ромашки аптечной – половина чайной ложки,
Липовый цвет – одна столовая ложка,
Трава зверобоя – одна столовая ложка,
Корень имбиря – половина чайной ложки,
Зёрна кардамона – половина чайной ложки.
Приготовление:
Тщательно смешайте все ингредиенты в стеклянной ёмкости и заваривайте по пол столовой ложки смеси на один заварочный чайничек. Напиток можно употреблять как в чистом, так и в разбавленном виде.
http://edazdorov.ru/pravilnoe-pitanie/pravilnoe-pi...la-pohudenia-i-omolozenia.html
Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение
Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Медовый массаж
Хорошо вымыть лицо и дать ему высохнуть.
Налить в миску полстакана меда.
Наложить мед на лицо и шею.
Постепенно мед станет клейким, и это именно то, что нужно.
Надавливайте пальцами на лицо и отлепляйте их от него, как будто вы быстро играете на рояле.
Минут через пять мед так загустеет, что "игра" станет невозможна.
Лягте так, чтобы голова была ниже туловища и кровь прилила к лицу.
Полежите так сколько сможете, затем смойте мед теплой водой и протрите лицо лосьоном.
Маска, препятствующая старению (для любого типа кожи)
200 г кашицы из зрелого винограда зеленых сортов смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и столовой ложкой хорошей муки. Перемешать их до образования густой пасты. Наложить состав на 20 минут. Смыть прохладной водой или слабым лосьоном.
Апельсиновый лосьон
Апельсиновую кожуру не выбрасывайте, а залейте кипятком. Когда остынет, процедите, и протирайте кожу утром и вечером, либо же просто вылейте жидкость в ладонь и сполосните лицо. Это прекрасно освежает кожу (особенно в жару), а эфирные масла кожуры способствуют ее омоложению.
Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Методика для улучшения финансового положения.
После утренней зарядки или хотя бы омовения (но до завтрака), сядьте или встаньте перед зеркалом.
Расположите свои руки так, чтобы они были открыты ладонями вверх, и чтобы вам при этом было удобно. Я рекомендую позу лотоса или хотя бы просто скрестить ноги, так будет удобно положить руки на колени.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте спокойствие и уверенность в себе и в том, что вы все делаете правильно. Затем четко и уверенно произнесите:
"Я есмь, Я есмь, Я есмь воскрешение и жизнь моих финансов. Я получаю сейчас средства на жизнь от Высших Сил для себя!"
Уверенно и спокойно повторите 3, 7 или 9 раз. .
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Шьем шторы
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирожки-курники.
Очень вкусно! Эти пирожки -курники готовятся по замечательному рецепту теста, которое не черствеет. Знакомьтесь с ним и попробуйте их приготовить. Вам обязательно понравится такая выпечка!
Это цитата сообщения Dremarka Оригинальное сообщение
Магия привлечения денег
Кто не хочет быть богатым?
Конечно хотят все, но не у всех получается...
Самым древним символом богатства и процветания является Китайская монетка с квадратной дырочкой посредине. Сейчас в магазинах Фэн Шуй Вы можете приобрести такие монеты различных размеров, металлического или золотого цвета.
Хоть это и не настоящие монеты, но они продолжают работать как символ Фэн Шуй.
Вы можете класть эти монеты в фонтан, находящийся в зоне богатства, или украсить им "Денежное дерево", которое еще называют «Дерево счастья».
Это обычная толстянка из семейства суккулентных, комнатное растение с толстенькими округлыми листьями. Можно так же использовать искусственное денежное дерево с полудрагоценными камешками и монетками, которое является символом растущего процветания и богатства.
Лучше всего, если на дереве аметистовые камешки (этот минерал способен привлечь богатство и процветание. «Денежное дерево» с китайскими монетками и листиками из аметиста можно поставить в фонтан).
Фонтаны и денежные деревья ставьте в угол богатства, который находится на Юго-востоке.
Просто определите с помощью компаса, где у в Вашей квартире или комнате юго-восток, и поместите туда вышеперечисленные символы.
В эту же зону можно помещать и любые предметы, которые ассоциируются у Вас с богатством и деньгами. Например, фото или картинки с изображением кучи золота или толстых пачек денег.
Подойдут и другие китайские символы, такие как Золотой ананас со слитками, золотые слитки и монеты, различные подвески.
Не приобретайте дешевые кошельки.
Они сами по себе несут энергию бедности, и у серьезных денег почти нет шанса их посетить.
Обратите внимание на цвет и материал, из которого он изготовлен.
Самыми подходящими материалами остаются кожа и замша, а цветов, накапливающих материальное благополучие, не так уж и много: коричневый, черный, золотой.
Очень многие кладут в кошелек фотографии близких, которые также являются носителем мощного энергетического заряда, но нефинансового.
Более того, фотографии в кошельке могут препятствовать притяжению денег, и, напротив, энергетика денег может влиять через фотографии на изображенных на них людей, причем в непредсказуемую сторону.
А вот специальные «денежные накопители», амулеты носить с собой рекомендуется, например символом богатства и процветания является Китайская монетка с квадратной дырочкой посредине, положите её в кошелек, в отделение для мелочи.
Или же три монетки, перевязанные красной веревочкой, кладут в кошелек «на богатство».
Желательно, что бы связки монет, которые Вы покупаете в магазине, были упакованы и прошли предварительную очистительную процедуру.
Только в этом случае они готовы "запомнить" Ваши пожелания о богатстве и процветании.
Если Вы приобрели не запакованные монеты, то произведите очистку путем вымачивания их в сильно соленой воде в течение 3 дней.
Правда, внешний вид их может немного измениться.
После этого совершите особый ритуал:
1. найдите место, где Вас не потревожат
2. поместите три монеты между ладоней, сосредоточьтесь и сделайте сильные пожелания процветания и богатства на благо всех с кем у Вас есть связь, например, Ваших родных и близких
3. теперь положите монеты в свой кошелек или туда, где Вы храните деньги.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Шьем майку
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ТАЛИСМАНЫ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКАЮТ ДЕНЬГИ
[230x300]
Каждый человек хочет, чтобы его желания и возможности совпадали. Но обычно мы наблюдаем совсем противоположную картину, когда исполнение каждого желания требует значительных материальных затрат. Поэтому современный человек, если хочет чего-то добиться в жизни, работает не покладая рук по 18 часов в сутки, оставляя 6 часов на принятие пищи и сон. Это ненормально! Человек должен жить, чтобы работать, а не работать, чтобы жить, а вернее выживать.
Большинство из нас мечтает о выигрыше в лотерее или магической поддержке своего финансового положения. Возможно ли это? Вполне! Если у вас имеется талисман для привлечения денег. Что это за талисманы, какими они бывают, где их взять, как сделать и из чего?
Именно это мы и обсудим...Это цитата сообщения valmr Оригинальное сообщение
шапочка "Облачко" Марины Трикоз - LimaGi
шапочка "Облачко" Марины Трикоз - LimaGi
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Домашние тапочки крючком
Домашние тапочки крючком
автор мастер класса Лисёнкина
далее слова автора
[520x317]
Сегодня хочу поделиться с вами секретами изготовления домашних тапочек .
[показать]
[показать]
[показать]
Первые тапочки с розами. Для начала нужно связать два квадрата .Можно однотонные или из двух цветов и более.У меня розовый и коричневый цвета. Нитки полушерсть крючок 2.5
Это цитата сообщения Pantera8440 Оригинальное сообщение
Шапочки замечательного мастера с Осинки Галины Legendasun
[показать]