Темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы становимся нервными, быстро устаём, часто болеем...
Как справиться с этим? Возможно ли помочь себе при таком напряге сохранить здоровье и радость жизни?
У тибетской медицины есть отличные рецепты для нас. Я нашла 6 советов для вас от Юлии Юсиповой.
Юлия Юсипова – врач-биофизик, выпускница медико-биологического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, специалист по тибетской медицине, фитотерапевт. Она нам расскажет, как справиться со стрессом.
Если общепринятое время отпусков вам предстоит провести в офисе, то подготовленный для сайта «Шкатулка» мастер-класс по пошиву легкой юбки в деловом стиле от одесситки Юлии, хоть немного облегчит вам задачу. Ее детальное описание всех этапов работы, сопровождаемое фотографиями, поможет пополнить летний гардероб элегантной юбкой. Баланс женственности с определенным дресс-кодом будет безукоризненно соблюден.
|
|
|
|
|
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.
ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.
ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.
ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения.
[показать]Платье с рисунком от Ольги Никишичевой придется по душе модницам этой весной. Чтобы сшить платье понадобится трикотажное полотно шириной 150 см и длиной отреза 160 см и напечатанный на ткани рисунок, такой можно купить в магазинах для рукоделия. Снимите две мерки высоту полочки и обхват бедер. Выкройка платья чертится прямо на ткани, это дело пяти минут. По центру полочки вшивается деталь с рисунком. Сшейте детали четырехниточным швом на оверлоке Brother 4234D, пришейте пояс и прямоугольную юбку. В конце видео Ольга раскрывает небольшой секрет платья, что нужно сделать для придания рисунку на платье эффект объема.
Читать эту запись
[показать]Видео Мк Ольги Никишичевой просты и понятны новичкам в шитье. В этом мастер-классе вы узнаете, как сшить платье с аппликацией. Для пошива удобного домашнего наряда понадобится 1 метр 30 сантиметров хлопка или джинсовой ткани, шириной 150 сантиметров. Чтобы сделать выкройку сложите ткань лицевой стороной внутрь в четыре слоя. Снимите мерки – обхват груди, бедер, высоту полочки до уровня груди и до уровня бедер.
|
[640x466]
|
Платья - простой крой |
Сако-асимметричный,плиссированный. Учебник. |
|---|---|
|
Интересные выкройки |
ПОНЧО: ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ |
|
Моделирование платья |
Одежда,которую легко сшить.Выкройки. |
|
МОДЕЛИРОВАНИЕ |
Простые выкройки от Burda: топ, туника, блуза |
Подборка по шитью 28
|
Корсеты+выкройка |
Моделирование женской одежды. (2 часть) |
|---|---|
|
Моделирование женской одежды. (3часть) |
Платье+выкройка(3 часть) |
|
Платье+выкройка(4часть) |
Моделирование женской одежды. |
|
Воротники+выкройка |
Шьем прекрасные летние блузки |
Подборка по шитью 30
|
Конструктивные дефекты в брюках. |
ЮБКА ИЗ ФАТИНА "Хризантема"( или пёрышками) |
|---|---|
|
Простые выкройки |
Моделирование платья с драпировкой по центру. Мастер-класс |
|
ШЬЕМ ЛЕТНЕЕ ПЛЯЖНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ ШИФОНА В ГРЕЧЕСКОМ СТИЛЕ. |
Электронная выкройка платья с перепадом длины юбки |
|
Как сшить платье "качели»? Как сшить по этой выкройке сразу несколько фасонов? |
Как сшить платье с вырезом на спине |
Подборка по шитью 16
|
Marfy 2012-2013 |
Платье Ruffled.Выкройка. |
|---|---|
|
Как сшить черное платье по выкройке |
Платье-футляр. Бесплатная выкройка. Модель 1. |
|
Выкройка платья с рукавчиками |
Выкройка офисного сарафана |
|
юбки |
Как сделать асимметричные оборки на юбке |
Подборка по шитью 18
|
Интересные выкройки блузок и капюшона |
Выкройка простого элегантного платья |
|---|---|
|
Красивая одежда-простые выкройки. |
Невероятно простые выкройки (большая подборка) / Простые выкройки / |
|
ИСКУССТВО ДРАПИРОВКИ ИЗДЕЛИЯ |
Простые выкройки: кардиган |
|
Графические иллюзии |
юбки |
Подборка по шитью 19
|
Популярный бренд испанской Ла SPOSA 2013 вечерние платья (1) |
СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛЬКИ. |
|---|---|
|
ПЛАТЬЯ С ИЗЮМОМ) |
СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛЬКИ ДЛЯ ВЕЧЕРИНОК. |
|
Вечерние платья Оксаны Мухи |
Платья, подборка (более 60-ти). |
|
Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья) заходите, не пожалеете!!! |
Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья)часть 2 |
|
Красивые женские костюмы и платья (идеи для шитья)часть 3 |
Платья LUNA |
[показать]