• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Платье "перекошенным кроем" от Natamoda (выкройка) 27-05-2015 13:52

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

Дизайнер — автор образца неизвестен. Клиентка принесла готовый блузон регулярной вязки от своей подруги.  По нему была снята выкройка, скорректирована, и пошито платье.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для шеи творит чудеса! 25-05-2015 16:10

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

[700x]

Гимнастика для шеи творит чудеса!
[показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Гимнастика для шеи творит чудеса!
Часть 3 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 4 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 13 - КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прямоугольная блузочка 25-05-2015 15:56

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[480x700]

.

 

 

83985606_p (150x138, 22Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ватрушки из быстрого долгоиграющего теста 25-05-2015 15:37

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Хочу поделиться с вами очень простым и быстрым рецептом теста для сладкой выпечки. Лет 15 назад я нашла его в одной переводной английской кулинарной книге и с тех пор со сладкими пирожками у меня проблем не возникало. Вот такие замечательные ватрушки из этого теста получились.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕХОЛ ДЛЯ ГЛАДИЛЬНОЙ ДОСКИ 25-05-2015 15:13

Это цитата сообщения ОКСАНА800 Оригинальное сообщение




[500x655]



2.

[700x519]





 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОП-ТРАНСФОРМЕР, ЭЛЕГАНТНЫЙ И СТРАННЫЙ 25-05-2015 15:05

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[569x561]

Как это часто бывает, искала одно - нашла другое. Хотела найти выкройку платья-трансформера, но нечаянно наскочила на эту интересненькую абракадабру и решила взять пока ее, платье потом выложу. Мне вот интересно, как дизайнерам приходит в голову загнать симметричное человеческое тело в такую странную форму? Выкройка называется Губка Боб - мутант (шучу конечно). Самое интересное, что ведь смотрится-то классно! Как вы понимаете можно это сшить из трикотажного полотна, а можно и связать. Меня слегка смущает то, как кривенько стоят стрелки на выкройке, скорей всего, это размеры основного квадрата, без учета манжет и резинки, но я готова выслушать ваши предположения, поскольку неуверена...

  [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскрой постельного белья 25-05-2015 15:01

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!

1.
[700x260]

2.
[700x260]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милая ИГОЛЬНИЦА своими руками 25-05-2015 14:58

Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение

[400x120]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК КУЛОН - переносим фото на деревянную заготовку 25-05-2015 14:56

Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение

[показать]

Нам понадобятся:

  • Деревянная заготовка для кулона;
  • Фотография распечатанная на принтере;
  • Клей ПВА;
  • Вода;
  • Кисточка для клея;
  • Шнурок для кулона.
продолжение и МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холдер для документов своими руками 25-05-2015 14:49

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить Yahoo Search. 25-05-2015 14:22

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

[320x180]

Страница Yahoo Search — одна из разновидностей навязчивых сайтов, вирусов, о которых более подробно написано в другой статье. Здесь мы подробно изложим, как избавиться от этой раздражающей страницы, которая выскакивает при каждом запуске браузера.


1
Вирусы такого характера появляются, как правило, при скачивании контента с бесплатных интернет-ресурсов. Никакие манипуляции в настройках браузера не помогут.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7-супер упражнений против боли в спине! 25-05-2015 14:15

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

 
 
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
 
К счастью,  есть несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узбекский густой суп Лагман 25-05-2015 13:19

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Лагман- узбекский густой суп - простое в приготовление аппетитное блюдо
 
 
Нашла этот рецептик, никогда не готовила, решила попробовать и с вами поделиться. Выглядит аппетитно)))
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки "Ачма" или прекрасное тесто на все случаи жизни + 61 рецепт дрожжевых булочек 24-05-2015 16:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

 

 
Ингредиенты:

Тёплое молоко — 2 ст. 
Сухие дрожжи — 10-30 г
Соль — 1 ч. л. 
Сахар — 3 ст. л. 
Раст. масло — 1 ст. 
Мука — 5 ст. 
Мягкое слив. масло — примерно 100–150 г
Желток для смазки
Кунжут для посыпки

Приготовление:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простая блуза из круга. Мастер класс 24-05-2015 16:43

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Мастер класс по шитью простой, но очень оригинальной блузы из круга.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ретушь уроки( учимся) 24-05-2015 13:49

Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение



 

 



Было [показать] Стало после ретуши [показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ - УДОБРЕНИЕ И ЗАЩИТА! 24-05-2015 13:38

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует обратиться за помощью к спирту.
Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством.
Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.

Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска "Лицо, как у младенца" - рецепт 24-05-2015 13:36

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Красивое лицо - залог нашего успеха не только у мужчин))). Маска "Лицо, как у младенца" поможет выглядеть нам превосходно!

[604x347]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить домашний плавленый сыр 24-05-2015 13:35

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

 
Просто и аппетитно!
Никаких растительных жиров и вредных консервантов!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУПЕРПЛАГИН ДЛЯ ФШ Unlimited 2.0 24-05-2015 13:31

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение


[показать]
ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

СУПЕРПЛАГИН ДЛЯ ФШ Unlimited 2.0


Люди!!! Извините меня, пожалуйста! Кто-то спрашивал меня про этот плагин, а я случайно удалила коммент...
Теперь отвечаю так...))
Unlimited 2.0 представляет из себя, с одной стороны, плагин со всеми присущими ему свойствами и имеющий базовый набор фильтров (более 350 штук), с другой стороны, это менеджер плагинов, имеющий возможность подключения новых фильтров до 3000, сохранения настроек и их редактирования. При этом не перегружается соответствующее меню Фотошопа.
Скачать плагин можно во вложении снизу поста.
Читать далее



Серия сообщений "* Плагины и фильтры":

Часть 1 - ПЛАГИН Eye Candy 4000 - набор из 23 фильтров
Часть 2 - Работа с фильтром Vanishing Point
...
Часть 16 - Делаем интересный эффект для коллажей
Часть 17 - Как и чем открыть файлы в формате PSP
Часть 18 - СУПЕРПЛАГИН ДЛЯ ФШ Unlimited 2.0
Часть 19 - Как распаковать архивную папку с фильтрами


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»