Стратегия среднего возраста >>>

Цигун - упражнения для спины 22-03-2013 12:43

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.

Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.

Записи по теме:
Упражнения для глаз

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-03-2013 12:36

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах - и не только.

[600x]Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.
Смотреть видео с упражнениями >>>

[600x600] [353x700] [353x700] [600x450]

Изделие,связанное крючком,служит прекрасной основой для оплётки мехом 22-03-2013 10:09

Это цитата сообщения Элен_Ленора Оригинальное сообщение

Овсяный кисель Изотова-как и с чем употреблять. 21-03-2013 08:41

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Кисель Изотова

Этот кисель имеет массу полезных свойств и множество способов применения в кухне натурального питания. Привожу информацию о способе приготовления и употребления, найденную на просторах интернета.

Привожу разные варианты приготовления киселя, полностью статьи вы можете прочитать по ссылкам, представленным ниже:
http://www.anastasia.ru/ftopic1621.html&sid=fd759c121137ee776ff821e92d8c9767
http://faqs.yaroslavl.ru/aifarhiv/nm1.shtml?nm99.txt

Бальзам на киселе
…Речь идет об удивительном пищевом продукте с широким спектром профилактического и лечебного воздействия на организм человека – овсяном чудо-киселе, русском бальзаме, как назвали его за рубежом.
…Овсяный кисель показан при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (язве желудка, например), при диабете и гипертонии. Он способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, повышению работоспособности и укреплению иммунитета.
Мы привыкли, что кисель – это сладкий десерт. Настоящий же кисель получается только в процессе брожения. И едят его отдельно, как самостоятельное блюдо. Как же его приготовить?
Трехлитровую банку заполнить наполовину или на треть «геркулесом» или молотой овсяной крупой, а можно сразу и тем, и другим. Долить чуть теплую, как парное молоко, кипяченую воду, но не доверху, чтобы при брожении оставалось место для воздуха. Добавить в качестве закваски кусочек ржаного хлеба или полстакана кефира, простокваши или сыворотки от приготовления домашнего творога. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в теплое место.
Через двое суток перебродившую смесь процедить через дуршлаг в стеклянную банку. Оставшуюся гущу небольшими порциями промыть, помешивая деревянной ложкой, холодной кипяченой водой, держа дуршлаг над большой кастрюлей. Так делать до тех пор, пока вода, проходящая сквозь гущу, не станет прозрачной. Всю собранную в кастрюле промывную воду разлить по банкам. Сгусток, оставшийся после промывания, можно скормить собаке или птицам или добавить в выпечку. Все банки закрыть крышками и поставить отстаиваться на 12-16 часов. За это время в банке образуется два слоя: верхний – вода, нижний – плотный белый осадок. Воду осторожно, не взбалтывая, слить в какую-нибудь посудину. Эту кисловатую на вкус воду можно несколько дней хранить в холодильнике и использовать для приготовления киселя, каш, других блюд. А осадок из банок, тоже соединяя вместе, поместить в отдельную банку и поставить в холодильник. Это и будет концентрат овсяного киселя.
Дальнейшие действия. 2-5 столовых ложек концентрата хорошо размешать в двух стаканах оставшейся после отстаивания холодной воды. Смесь поставить на небольшой огонь и, интенсивно помешивая деревянной ложкой, довести до кипения, затем поварить до желаемой густоты (примерно 5 минут). В конце варки можно добавить немного масла (любого растительного), а также щепотку сухих или свежих трав: петрушку, укроп, сныть, свекольную или морковную ботву и пр. Соль желательно заменить морской капустой, молотыми зернами сладкого перца, или другими «солезаменителями». Если вам не нравится кисловатый привкус киселя, перед варкой разбавьте концентрат простой водой – в этом случае кисель получится пресным.
В лечебных целях есть кисель нужно

Туника в технике фриформ ленточным кружевом. Мастер-класс 19-03-2013 21:40

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Автор Евдокия Бигун

Еще один вид ленточного кружева. Мастер-класс 19-03-2013 21:39

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Автор: ЕВГЕНИЯ

[показать] [показать]

Наберите 6 воздушных петель, соедините в колечко. Свяжите 3 петли подъёма, а затем 3 раза так:*3 воздушных петли, столбик с накидом*.

http://spicami-i-kruch.com/kak-svyazat-lentochnoe-kruzhevo-kryuchkom/

Продолжение мастер-класса здесь:

Серия сообщений "ленточное кружево":
Часть 1 - ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО:АЖУРНЫЕ ЛЕНТЫ
Часть 2 - ЦВЕТНЫЕ ЛЕНТОЧНЫЕ КРУЖЕВА
...
Часть 19 - Удачная модель: жакет крючком с отделкой ленточным кружевом
Часть 20 - Платье и пелерина крючком от Флоры Мази
Часть 21 - Еще один вид ленточного кружева. Мастер-класс
Часть 22 - Милая блузочка из ленточного кружева (крючок)
Часть 23 - К лету: платье из ленточного кружева (крючок)
Часть 24 - Туника в технике фриформ ленточным кружевом. Мастер-класс
Часть 25 - К лету: топ-туника с круглой кокеткой ленточным кружевом (крючок)
Часть 26 - К лету: платье и топ из ленточного кружева (крючок)

http://gallery.ru/watch?a=QJ1-cFVp

Приспособление для вывязывания почтового столбика. МК 19-03-2013 21:37

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

МК -2 Петюни

Первым делом обрезаем с помощью маникюрных ножниц трубочку от ватной палочки вот таким образом. Думаю, подойдет и списанный стержень от шариковой ручки.

Начало выполнения столбика

Фриформ Елены Синюковой. 19-03-2013 21:36

Это цитата сообщения Natalie_Clear Оригинальное сообщение

Живя постоянно в Пскове, Е. Синюкова новую для себя технику фриформа изучала по фотографиям изделий зарубежных вязальщиц, найденным на просторах интернета. Прежде всего, конечно же, по образцам вязания Королевы фриформа австралийки Пруденс Мапстоун (Prudence Mapstone). Елена максимально увеличивала найденные изображения и досконально изучала технику вязания элементов, их соединений, цветосочетаний…

Имя Елены Синюковой стало широко известно благодаря публикации в Журнале мод №519 ( 2008 год) Этот выпуск немедленно стал легендарным, с него началась эра массового увлечения фриформом в России и окрест :)
5 великолепных работ, разных по цвету и технике исполнения, показали богатство фантазии, широту взгляда, талант колориста этой замечательной, очень скромной и требовательной к себе женщины.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Для последующих номеров Журнала мод Елена самостоятельно составляла мастер-классы к своим изделиям. Благодаря блестящему знанию предмета и грамотным описаниям, они стали «изюминками» выпусков, окончательно укрепив за Синюковой славу одной из лучших фриформ - мастериц России.
МК по жакету "Оттепель", ЖМ 544
[показать]
Прекрасный подробный МК по вывязыванию квадрата (а попутно всех самых популярных элементов фриформа :Подмигиваю: ) можно посмотреть на Кухне Фриформа, в разделе "Сборка скрамблей и изделий"...

Если есть желание задать вопросы по МК непосредственно автору, то читайте и пишите в профиле Елены на Галерее...
[показать]

По многочисленным просьбам вязальщиц, Елена Синюкова изредка выезжает в Санкт- Петербург и Москву для проведения авторских мастер-классов по полюбившейся всем технике. Занятия неизменно вызывают восторг присутствующих, вселяют уверенность в собственных силах и безграничных возможностях крючка.
(3 фото с мастер - класса в Санкт- Петербурге)
[показать] [показать]

В 2010 году вязальщицы, объединённые одним из рукодельных сайтов, впервые решили провести виртуально- реальную выставку фриформенных миниатюр (скрамблей). Была выбрана тема "4 стихии" и работа закипела! Связанные скрамбли высылались в Москву и были выставлены в сентябре на всеобщее обозрение...
С тех пор у меня хранятся трогательные миниатюрки Елены: Грибная пора (Земля), Ночное море(Вода) , Кармен- сюита (Огонь), Воздушная невеста (Воздух) .
Ироничный "Жених", был связан в ответ на пожелание зрителей в пАру к Невесте.
[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

Ещё - совершенно запредельной красоты брошь "Хохлатый птах" (Свиристель). Таких брошек на нынешний момент существует два экземпляра: у автора и подаренная мне в честь знакомства в реале :) .
[показать]

...По признанию самой ЕленыС, вязать миниатюрку по заданной теме куда как сложнее и ответственней! Как говорила мачеха Золушки

Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ) 19-03-2013 21:35

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
Часть 3 - Свободу вязальщицам! Фриформ. Мастер-классы
Часть 4 - Жилет в технике фриформ + мини МК
...
Часть 23 - Обвязывание кабошона в технике фриформ. Мастер-класс
Часть 24 - Туника в технике фриформ ленточным кружевом. Мастер-класс
Часть 25 - Ажурный и кружевной фриформ. Мастер-класс от Yoshta

Рецепт идеального Наполеона 11-03-2013 07:09

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Кто был в Ростове на Дону, но не был на левом берегу Дона, не ел раков, фунтики с гаком или торт Наполеон, тот на самом деле не был в Ростове.

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Феечка - тильда 11-03-2013 06:58

Это цитата сообщения Hifune Оригинальное сообщение

Шьем фею. Тряпиенс мельчайших в подробностях

МК по шитью кукол от мастера Александры Ковтун

Материалы: х/б ткань телесного цвета, ткань для платья, пряжа/шерсть для волос, наполнитель(холлофайбер), краски для ткани, пуговицы, бусинки. Время работы: примерно день Сложность: (по шкале от 1 до 5)

Ажурные палантины и шали крючком, подборка. 27-02-2013 10:22

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Отсюда.

Пейзажи в живописи художников 19-го века 27-02-2013 08:39

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!) 27-02-2013 08:12

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Рисунок вязаного узора, как правило, складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов составляет фрагмент узора. Единичный повторяющийся фрагмент узора называется мотивом.

Схему вязания узора, представляющую собой совокупность элементов и мотивов, можно записать в виде текста. Однако использвание такой записи, особенно если узор довольно сложный, может превратиться в большую проблему. Поэтому для записи узора удобнее применять специальные обозначения на схемах вязания крючком.

При вязании крючком по предлагаемым схемам из журналов, необходимо помнить - что:

Схемы читаются снизу вверх.

Ряды читают поочерёдно один раз справа налево, а другой раз слева на право.

Круговые ряды всегда читают справа налево.

Раппорт заключенный на схеме между стрелками, нужно постоянно повторять.

Петли вне участка, ограниченного стрелками, провязывают только в начале и в конце ряда.

Поскольку в разных источниках встречаются различные названия и обозначения петель, я постаралась собрать информацию со смногих сайтов, чтобы не пропустить ничего важного.
Дальше - собственно обозначения и схемы их выполнения

"РАССВЕТНАЯ" ШАЛЬ 27-02-2013 07:18

Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение

" ни дня без петельки"..так пошутил мой знакомый , не подозревая, что попал в яблочко...
... мое очередное ШАЛЬное творение.... РАССВЕТНАЯ шаль...
зимние рассветы: они такие поздние( часиков в 7...8) и такие красивые....
Покопалась в своих ниточных "сокровищах" и ... вот что получилось...
Ниточки АНГОРА ( на помню какая... этикетки отсутствовали), ушло 250 грамм, крючек 3,5 мм
Шаль связалась как-то на одном дыхании.... размер: 225 см на 110см..
Шаль - подарочная... на 8 марта она уйдет к своей хозяйке......

1.

[700x525]

2.

[525x700]

3.

[700x525]

4.

[525x700]

5.

[700x525]

6.

[700x525]

7.

[525x700]

8.

[700x525]

Серия сообщений "мои работы ( с описанием и без)":

Часть 1 - туничка для моей принцессы...
Часть 2 - сарафанчик для очаровашки..
...
Часть 42 - ШАЛЬная прогулка.....
Часть 43 - ШАЛЬемания моя...РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ
Часть 44 - "РАССВЕТНАЯ" ШАЛЬемания моя....
Часть 45 - шапка с бантиком....

Шаль крючком 27-02-2013 07:15

Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение

на изделие ушло 230 гр ... нитки "ЛЮКС АНГОРА" длина пряжи в мотке 520метров..
крючек 3.25мм
и цвет... и рисунок пришелся мне по душе.
такое серое очарование будет согревать и украшать плечи ОЧЕНЬ замечательной и доброй женщины

1.

[700x525]

2.

[700x525]

3.

[700x525]

4.

[700x525]

5.

[700x525]

[582x480]

Серия сообщений "мои работы ( с описанием и без)":

Часть 1 - туничка для моей принцессы...
Часть 2 - сарафанчик для очаровашки..
...
Часть 16 - "борцовка" крючком...или пляжная туничка
Часть 17 - ...моя новая хвастушка:...мужской жилет спицами.
Часть 18 - продолжение моего ШАЛЬного настроения
Часть 19 - утепляем... .. мужчин...моя хвастушка
Часть 20 - осенний подарок для дочери
...
Часть 43 - ШАЛЬемания моя...РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ
Часть 44 - "РАССВЕТНАЯ" ШАЛЬемания моя....
Часть 45 - шапка с бантиком....

Шаль "РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ" 26-02-2013 14:34

Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение

Ну вот и диагноз: ШАЛЕМАНИЯ......
подсела я на это основательно....
Тянет и тянет меня ШАЛЬить....
в голове новые расцветки...названия....
крючек просто живет в моих руках.......
Да и 8 марта не за горами... порадую подруг, знакомых своими теплыми шедеврами.....
новая моделька осенила меня после дня Св.Валентина... мороженое ....клубника.. свечи на столе..
" РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ".. так захотелось мне назвать свою ШАЛЬную работу. На изделие ушло 250 гр ниток АНГОРА ( 520 м=100гр) крючек 4 мм Clover и.. два вечера у любимого торшера...
размер шали: 205 см на 105см..

1.

[700x525]

2.

[700x525]

3.

[700x525]

4.

[700x525]

5.

[700x525]

6.

[700x525]

Серия сообщений "мои работы ( с описанием и без)":

Часть 1 - туничка для моей принцессы...
Часть 2 - сарафанчик для очаровашки..
...
Часть 41 - Еще одно мое воплощение....ХВАСТИК от души...
Часть 42 - ШАЛЬная прогулка.....
Часть 43 - ШАЛЬемания моя...РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ
Часть 44 - "РАССВЕТНАЯ" ШАЛЬемания моя....
Часть 45 - шапка с бантиком....

ШАЛЬная работа" Оттенки жемчуга" 26-02-2013 14:31

Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение

Так случайно получилось... что легко и быстро связалась эта шаль...
вязала вечерами.... в любимом кресле... в свете торшера....
На такое воплощение меня вдохновила выставка камней и жемчугов....
Случайно попала не нее...и... получила массу удовольствия....
Какой все-таки красивый бывает жемчуг... каких оттенков....
на изделие ушло 2 мотка "Ангора ГОЛД БАТИК".. длина пряжи в 100 гр 520 м
крючек 3.5 мм
три вечера и... ШАЛЬная работа готова....
только еще не решила для себя эта красота... или в подарок....

1.

[600x485]

2.

[600x450]

4.

[700x525]

5.

[700x525]

6.

[700x525]

7.

[700x525]

8.

[700x525]

9.

[525x700]

[526x467]

Серия сообщений "мои работы ( с описанием и без)":

Часть 1 - туничка для моей принцессы...
Часть 2 - сарафанчик для очаровашки..
...
Часть 38 - Мой любимый палантин.....
Часть 39 - ..МОй зимний наборчик.....ХВАСТУШКА...
Часть 40 - ШАЛЬить...ШАЛЬить..не перестану...Моя ШАЛЬная работа" Оттенки жемчуга"
Часть 41 - Еще одно мое воплощение....ХВАСТИК от души...
Часть 42 - ШАЛЬная прогулка.....
Часть 43 - ШАЛЬемания моя...РОМАНТИЧЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ
Часть 44 - "РАССВЕТНАЯ" ШАЛЬемания моя....
Часть 45 - шапка с бантиком....

Вязание шалей крючком для начинающих. 26-02-2013 14:21

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

[150x]
Я уже писала год назад пост Вяжем шаль крючком. Для начинающих вязальщиц.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post115568315/

Но вопросы появились .
Поэтому решила еще раз пояснить принцип вязания, которым пользуюсь я.
Я вяжу шали от угла или середины длинной стороны.
Посмотрим на примере трех схем , как это делается

[250x]
1.ПЕРВЫЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ.

Шаль, связанная ПРЯМЫМИ рядами от нижнего угла.
Вязание туда и обратно.
Расширение получается за счет боковых прибавлений.
Если Вы внимательно смотрите на схему, то увидите, что ряды обозначены РАЗНЫМ ЦВЕТОМ и пронумерованы
Тот же принцип ОТ УГЛА и при вязании бордовой шали.

Схема с пояснениями.