Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение
Новорічне звернення донеччан до народу, світу та влади 2015
Активісти Донецького Євромайдану, які цьогоріч стали вимушеними переселенцями, вирішили звернутися до народу України, світу та влади.
"Мы от всего сердца верим, что в Новом 2015-м Году Донбасс станет вновь украинским, а в Донецке и Луганске везде будут украинские флаги; выехавшие патриоты смогут вернуться в родные города, а патриоты, остающиеся на оккупированной территории, наконец-то смогут достать флаги и вышиванки, и без страха за свою жизнь выйти на улицу родного города.
Мы будем стараться делать всё, что в наших силах для этого. Ведь вместе мы сила!"
Это цитата сообщения KVITKA-INDIGO Оригинальное сообщение
Как улучшить зрение в домашних условиях..
Тратака – техника для очищения глаз. Как улучшить зрение в домашних условиях..
Все мы прекрасно понимаем, как важно иметь здоровые глаза.
Но, у большинства из нас, рано или поздно, начинаются проблемы со зрением.
Причин этому масса.
И каждый по разному подходит к решению этой проблемы.
70% из 100 начинают пользоваться очками или линзами( протезами для глаз), остальные 20 пытаются решить эту проблему самыми различными способами.
И 10 % это удается.
Сегодня предлагается много способов восстановления зрения с помощью самых различных комплексов гимнастики для глаз, методик ( метод Бейста ,которого активно пропагандирует академик Жданов). И наиболее целеустремленным, они приносят свои положительные результаты.
Тратака — методика, о которой я хочу вам рассказать, является древней медитативной техникой из хатха-йоги, которая в переводе обозначает «устойчивый пристальный взгляд».
Главная суть этой техники -это сосредоточение ума, открытие в себе новых способностей, развитие концентрации.
Но, помимо всего этого, она способна на физическом уровне исправлять определенные дефекты глаз и искоренять глазные болезни.
С помощью тратаки излечиваются дальнозоркость, близорукость, астигматизм, косоглазие.
Также уйдут депрессия, бессонница, беспокойство
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
[700x525]
1.Примите удобную позу (предпочтительно асана для медитации) в темной комнате.
2.Поставьте перед собой н зажженную свечу на расстоянии 30-60 см от лица на уровне глаз.
3.Выпрямите спину, расслабьтесь и закройте глаза. Ощущайте только свое тело.
4.Приняв удобное положение, постарайтесь в дальнейшем не шевелиться в течение всего упражнения.
5.Когда вы будете готовы, откройте глаза и сфокусируйте взгляд на ярком пятне пламени (на самом кончике фитиля).
6.Продолжайте смотреть на пламя с предельной концентрацией.
7.Все ваше сознание должно быть полностью сосредоточено в глазах, в то время как восприятие остального тела должно раствориться.
8.Взгляд должен быть сосредоточен на одной точке до появления слез.
9.Когда глаза устанут или начнут слезиться, закройте их и расслабьтесь.
10.Не двигайтесь.
11.Сохраняйте перед закрытыми глазами образ пламени.
Каждый из нас, посмотрев на солнце (или на источник яркого света) и закрыв на некоторое время глаза, сохраняет его четкое изображение на сетчатке глаз.Точно так же произойдет и с пламенем свечи.
Выполняйте тратаку на изображение пламени свечи, удерживая его непосредственно перед междубровьем или чуть выше. Как только изображение начнет пропадать, откройте глаза и вновь
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Таблицы размеров детской одежды (Россия, Англия, ЕС, США)
В принципе, детская одежда выпускается стандартизированных размеров, но, как и для взрослой одежды, каждый производитель имеет свое собственное видение о том, что собой представляет каждый отдельно взятый размер. Вот почему так важно сверяться с таблицей соответствия перед покупкой одежды.
Прежде чем отправиться в магазин без ребенка, снимите следующие размеры– рост ребенка (до двухлетнего возраста измеряется лежа, а после 2-х – стоя при помощи стадиометра), обхват груди и бедер (определяется по наиболее выступающим точкам), обхват талии, длину руки до запястья (при покупке рубашек и футболок на длинном рукаве) и длину ноги от пояса и до пола (при покупке штанов, брюк).
В возрасте юношеского созревания фигура тела и его пропорции в принципе не отличаются от формы тела взрослого человека. А уже в подростковом возрасте очень явно отмечается достаточно неравномерный рост девочек и мальчиков – начиная с десятилетнего возраста, девочки растут быстрее мальчиков. То есть, начиная со второй половины детства (8-12 лет) вместе с увеличением массы тела ребенка увеличивается и рост, а физическое отличие у детей выражается в появление половых различий. У некоторых производителей размеры еще и отличаются в зависимости от конституцию ребенка – худой, полный или нормальный.
Выбирая одежду малышу любого возраста лучше конечно захватить его с собой в магазин. Но если таковой возможности не имеется, постарайтесь правильно сориентироваться в выборе размера, обращая внимание на страну – производителя и указанную маркировку.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
4 способа обвязки пледов крючком. 4 видео
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Стандартные размеры одеял и подушек США и России
Иримед: девочки, мне случайно встретилась эта таблица, я ее перевела на русский язык, а размеры из дюймов перевела в сантиметры из расчета 1 дюйм = 2,5 см. Зачем она нам нужна? Например, Вы хотите сшить одеяльце или связать плед в подарок ребенку. Какого размера его делать? В этой таблице указаны типовые размеры детских (и взрослых) одеял, и не надо долго думать. Идея хорошая, и я решила поискать российский аналог, но нашла, к сожалению, немного. Эти данные тоже разместила здесь.
Это цитата сообщения Алвинна Оригинальное сообщение
Жилеточка
Увидела прекрасный жилетик на сайте "Одноклассники" в группе "Свое вязание". Очень понравился и захотелось своей внученьке такой же. И вот что получилось. Рассчитывала на возраст 3,5 годика. Примерить, к сожалению, невозможно, живем в разных странах.
[593x700]
[569x700]
[700x393]
Это цитата сообщения Писанка Оригинальное сообщение
Хай буде мир на нашій українській землі!
[показать]
Цей рік для нас такий сумний, сумна матір Україна! Бо втратили ми не одного сина....Підходять свята Різдв"яні, стискає серце й душу. Коли згадаєш скільки втрат, та все це пережити мусим!!! Хай в душах ваших буде завжди спогад про солдатів, які десь так далеко на війні, за Україну життя віддають, за краще наше майбуття. Молімось, українці, за солдатів, за мирне небо та краще життя.Настане час, і прийде та хвилина, коли повстане Україна! Згинуть воріженьки з нашої землі! Хай буде мир на нашій українській землі!
На порозі вечір, запалала свічка,
Потягнуло легко холодом зимовим.
Тихо в Україні, зупинилась вічність
Поміж Новим роком і Різдвом Христовим.
Не одна родина вмиється сльозами,
Не діждавшись батька, дядька, а чи сина...
А в куточку тихо поміж образами
У хустині чорній тужить Україна...
Вірш Ганни Сандалович, м. Рогатин.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Друзі знову потрібна допомога нашому герою. Хто може та чим може допоможемо!
Репост! Тарасу дуже потрібна наша молитва і допомога, подивіться на фото Тараса до війни, він пішов захищати Україну, мою і Вашу сім'ю! Давайте допоможемо цій сім'ї в дуже важких час для них, хто може молитвою, хто може репостом, хто може фінансово!
УВАГА!! В Київському військовому госпіталі перебуває в реанімації військовий з Івано-Франківська,мобілізований,Мокляк Тарас Русланович, 1991 р.н. , важкі поранення отримав в Артеміську: проникаюче наскрізне поранення черевної порожнини з ураженням сигмоподібної кишки, ампулярного відділу прямої кишки, сечового міхура, багатоуламкові переломи головки правої стегнової кістки, тіла правої здухнинної сідничної кістки, дренування черевної порожнини, емпіцистомії.., фіксація перелому кісток тазу. Якщо не по медичному: важкі травми черевної порожнини та тазу.Тарас дихає через трубку, кожного дня важкі промивання в стані наркозу.
Біля нього мати: 4167700369067349 картка Банк "Хрещатик" Мокляк Віра Василівна. (Дякую всім хто перерахував кошти на картку Приват, вона має обмеження на поступлення тому мама відкрила іншу. Дякую всім від родини Тараса!).
Є надія на покращення стану та залучення фахівців , подальшого лікування в фахових клініках, тому підтримайте родину Франківчан, в дім якої постукало горе. Просимо всіх звернути увагу на те, щоб не надсилали кошти на інші картки, бо рідні використовують вищезазначену і більше ні з ким по фінансових питаннях не співпрацюють.
(Інформацію можна уточнити на сайтіhttps://www.facebook.com/poranenisos?fref=ts, волонтерhttps://www.facebook.com/nataliya.serbyn?fref=ts)
ДУЖЕ ВСІМ ДЯКУЮ ЗА НЕБАЙДУЖІСТЬ !
Это цитата сообщения АЛИСА2014 Оригинальное сообщение
Полку "АЗОВ" потрібні медики!!!
Полку "АЗОВ" потрібні медики!!!
У зв'язку зі збільшенням бойових задач, що пов'язані з загостренням оперативної ситуації на Маріупольському плацдармі, полку “Азов” необхідні кваліфковані лікарі. Чоловіки-медики, бажано хірургічного профілю. Також потрібні фельдшера з практичним досвідом роботи, яким не байдуже майбутнє нашої країни.
Контактний телефон - 0966309945
[700x525]
Это цитата сообщения дочь_Царя Оригинальное сообщение
ЯРОСЛАВ ТЫНЧЕНКО: КАК РОССИЯ ЗАХОДИЛА В ДОНБАСС 23 АВГУСТА 2014 ГОДА
Четыре дня «братья» из РФ готовились к расстрелу украинских войск под Иловайском.
25 августа у села Зеркальное Авмросиевского района Донецкой области наши войска захватили 10 российских десантников. Что они делали в нескольких километрах от государственной границы в глубоком украинском тылу, никто из отечественных руководителей точно не объяснил, и до сих пор не считает нужным это сделать.
[показать]Это цитата сообщения дочь_Царя Оригинальное сообщение
ТАТЬЯНА ЧОРНОВОЛ: ПУСТЬ АХМЕТОВ БОИТСЯ
Лидер ОПГ «Люкс», как минимум, заслужил некомфортные условия проживания в Украине.
Немалая часть украинцев считают Рината Ахметова ответственным за преступления Януковича и агрессию Путина, поэтому он не рискует появляться в публичных местах. Он настолько испуган, что боится останавливаться в своей резиденции под Киевом, которая известна общественности. Речь идет о дворце в районе дамбы в Конча-Заспе по соседству с домом Юлии Тимошенко и имением братьев-коррупционеров со Львовщины Дубневичей.
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Из любимых моделей: шапочка с боковой косой
Дизайнер Laura Irwin
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ 9 самых вкусных и простых тортов
1. Безумно вкусный торт "Панчо"
Ингредиенты:
2. Популярный торт "Сникерс"
Ингредиенты:
Читать далее
3. Шоколадный торт на кефире "Ноченька"
Ингредиенты:
4. Торт со сгущенкой "Сладкая фантазия"
[600x440]
Ингредиенты:
5. Самый "Большой клубничный блинный торт"
Ингредиенты:
Читать далее
6. "Шоколадный торт" (без муки)!
Ингредиенты:
7. Неповторимый "Тёртый чизкейк"
Ингредиенты:
Читать далее
8. Торт "Минутка" без выпечки
Ингредиенты:
Читать далее
9. Любимый всеми женщинами торт "Птичье молоко" (без выпечки)!
Ингредиенты: