![]() |
Наконец-то настал тот день, когда я могу поделиться этим знанием с вами. Это то, что я вынашивал в себе с 2007 года и не мог даже с кем-либо поделиться. Если бы я это рассказал еще несколько лет назад меня бы сочли за сумасшедшего, а сейчас это уже вполне нормальные вещи.
Также из данного пророчества становится четко понятно каким будет 2016 год и следующие несколько лет.
Да что здесь описывать, лучше прямо сейчас смотрите это видео.
Приятного просмотра!
Комплекс расписан на 31 день! Автор — лучший тренер Нью-Йорка!
Солнечный водонагреватель (коллектор) – незаменимый помощник в домашнем хозяйстве. Коллектор нужного размера и конструкции способен обеспечивать горячей водой семью из нескольких человек, экономя при этом сотни – тысячи рублей, которые тратятся на электричество и другие виды энергоресурсов. Если на вашей даче еще нет электричества и газа, и нагрев воды представляет определенную трудность, предлагаю сделать солнечный водонагреватель для душа и мытья посуды из материалов которые зачастую можно найти на свалке. источник житейской мудрости - http://hobby-live.ru/
Не знаю кто это сделал, но в этого человека золотые руки и прекрасно развита фантазия. Если у Вас частный дом может быть эта идея Вам пригодится.
[показать]
Лабораторные показатели анализа крови при заболевании щитовидной железы
Показатель | Норма* | |
ТТГ | 0,4-4мМЕ/л | |
Т4 общий | 5,5-11 нг/мл | 77-142нмоль/л |
Т3 общий | 0,9-1,8нг/мл | 1,4-2,8нмоль/л |
Т4 свободный | 0,8-1,8пг/мл | 10-23пмоль/л |
Т3 свободный | 3,5-8,0пг/мл | 5,4-12,3пмоль/л |
Тиреоглобулин |
При атиреозе В норме При йодном дефиците
|
|
Завтра у меня должна быть итоговая консультация по питанию и я решила подготовиться.
Вэлнесс дал мне наконец-то именно то, что я хотела – расчет калорий. То есть, все будет базироваться именно на бжу и расчете калорийности. А не просто списке что можно и в каком количестве нужно. Посидела, подумала, зря я конечно вернула Химере кухонные весы, но мне захотелось поиметь свои. Оч красивые нашла, все в апельсинах))Жду-с, столь же красивы они в реале. И правдивы)) А без них никак выходит, опционно и на глаз, так и расчет будет «на глаз». Чтож, перед НГ пришлось заменить напольные весы, почему бы не обзавестись наконец-то и кухонными. Но, в данный момент мне стало любопытно, как правильно рассчитывать бжу готового блюда. Как бы систему я понимаю, высчитать каждый продукт отдельно и суммировать, мне так кажется. Как бы систему я понимаю, высчитать каждый продукт отдельно и суммировать, мне так кажется. Но решила таки уточнить этот момент, разве может быть все слишком просто?))
Мне суточную калорийность рассчитали с помощью каких-то продвинутых наполниых весов. Еще знаю оч прикольное приложение для скачивания, которое тоже все рассчитывает. Минус только в том. Что это чудо приложение бесплатно работает около двух недель, а потом либо плати, либо ручками все, ручками. А в первую очередь, чтобы контролировать потребление калорий, нужно таки знать свою индивидуальную суточную норму. А как ее рассчитать, если нет чудо-весов, приложений и спецов, которые все сделают за нас? Невозможно ускорить метаболизм без точного знания суточной нормы калорий, которую вы должны потреблять.
При расчете мы будем учитывать рост, возраст, вес. Поэтому, надо встать, взвеситься и измерить себя точненько, а не приблизительно)) ну и честно признаться, сколько нам годочков по паспорту в данный момент, а не на сколько мы себя ощущаем душевно))