youryoga.org/med/intuition_med.htm

youryoga.org/article/gor/moon.htm

youryoga.org/article/gor/moon.htm

youryoga.org/article/medicine/index.htm

Нетрадиционная медицина. Лечение народными методами. Нетрадиционные методы лечения.

youryoga.org/gold_page.htm

youryoga.org/med/mantra_doktor.htm

youryoga.org/article/gor/moon.htm

poleznoeznanie.ru/2261.htm

Домашняя магия. Целительная сила природы. Ландшафтотерапия.

poleznoeznanie.ru/2263.htm

Домашняя магия. Удача с клумбы.

poleznoeznanie.ru/3756.htm

Как организовать жилое пространство дома с помощью Васту.

youryoga.org/article/gor/moon.htm

poleznoeznanie.ru/1381.htm

Домашняя магия. Магия очага. Магический обряд заряжения еды и питья энергией добра и любви.

poleznoeznanie.ru/1081.htm

Питание по группе крови. Рецепты блюд при первой группе крови.

[240x163]
Суть диеты Данная система питания носит имя своей разработчицы – Екатерины Миримановой, которой удалось, придерживаясь этой диеты, за полтора года похудеть на 60 килограммов. Диета минус 60, в отличие от многих других диет, не имеет ограничений по времени, ее следует воспринимать как систему здорового питания, рекомендованную для длительного использования. Диета Миримановой минус 60 поистине уникальна, поскольку она не предполагает отказ от каких-либо продуктов, в ее основе лежит раздельное питание и отсутствие поздних ужинов. Согласно отзывам, диета минус 60 позволяет не только избавляться от лишних килограммов, но и оставаться при этом сытым, здоровым и счастливым. Врачи подтверждают, что меню диеты минус 60, а также система питания в целом не противоречат диетическим канонам, поэтому она не только безопасна, но и полезна для здоровья. Основные правила диеты минус 60 Для того, чтобы переход на новую систему питания прошел более безболезненно, Екатерина Мириманова советует придерживаться трех правил: Необходим настрой на похудение. Автор диеты минус 60 призывает приводить свое тело в норму не ради какого-то человека или события, а, прежде всего, ради себя. Не следует откладывать начало диеты на завтра или на понедельник, начинать менять свою жизнь и свое отношение к еде нужно прямо сейчас. Смена привычек в еде должна стать началом новой жизни. Диета Миримановой минус 60 – это не способ быстрого избавления от лишнего веса за короткий период времени, это внедрение здоровой пищи в ежедневный рацион на долгосрочный период. Екатерина Мириманова рекомендует учиться есть небольшими порциями, заменив любимые, но «вредные» продукты на полезные аналоги. Время приема пищи должно быть контролируемым. Содержимое тарелки зависит от времени его приема – чем позже, тем ограничений больше. Принципы диеты Миримановой На протяжении всей диеты минус 60 необходимо придерживаться следующих принципов: До 12 часов дня рацион может быть представлен любыми блюдами и продуктами. На размер порции и калорийность внимание можно не обращать. Воду следует пить в том количестве, в котором хочется. Насиловать организм на предмет употребления больших объемов жидкости не нужно. Соль не запрещена, однако злоупотреблять ею не стоит, поскольку чрезмерное количество может спровоцировать отеки. Мед, сахар и все производные разрешены только до 12.00. Белый сахар рекомендуется заменять коричневым сахаром или фруктозой. Завтрак является обязательным, поскольку именно утренний прием пищи позволяет своевременно активизировать в организме обменные процессы. Как свидетельствуют отзывы, диета минус 60 многим худеющим нравится еще и по той причине, что не нужно заниматься подсчетом калорий. В течение дня необходимо лишь придерживаться принципов и меню диеты минус 60, не обращая внимания на калорийность блюд. Оптимальное количество разовой порции еды зависит от потребностей, активности и обменных процессов каждого отдельного человека, поэтому диета Миримановой минус 60 не предусматривает какого-то стандартного количества пищи за один прием. Количество фруктов, съеденных в течение дня, должно быть ограничено 1-2 штуками, поскольку в большем объеме они могут помешать похудению, замедлив обменные процессы. Не рекомендуются разгрузочные дни и очищение организма, а также любое другое насилие над организмом. В течение дня предусмотрены три приема пищи, между ними допускаются «перекусы» в виде фруктов или овощей. Не следует пробовать пищу во время приготовления. Если возникнет желание пренебречь этим принципом, следует пить зеленый чай. В случае если ужин не состоялся до 18.00, следует о нем вовсе забыть. Нельзя есть молочный шоколад, в том числе и утром. Лучше предпочесть этому продукту горький шоколад или, на худой конец, торт. Любовь к молочному шоколаду Екатерина Мириманова объясняет привычкой, от которой большинству людей в течение диеты минус 60 удается избавиться. Данной системы питания могут придерживаться женщины, кормящие грудью, однако вводить принципы следует постепенно, наблюдая за количеством молока. Как свидетельствуют отзывы, диета минус 60 популярна и среди беременных женщин, однако лучше воздержатся от экспериментов с питанием без предварительной консультации врача. Прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов не только разрешен, но и приветствуется. Меню диеты минус 60 Завтрак. Можно есть все в любых количествах, кроме молочного шоколада. Обед. Для этого приема пищи все рецепты диеты минус 60 предполагают варение или тушение. Майонез и сметана разрешены, но только до 14.00 и в ограниченном количестве (1 ч.л.), также в небольшом количестве можно употреблять растительное масло и соевый соус. В качестве обеда подойдут любые вариации суши или кисломолочная продукция. Автор диеты напоминает о том, что супы надолго не насыщают, поэтому увлекаться ими не Читать далее...

Можно ли похудеть, используя приёмы Фэн Шуй?



[700x111]
Прежде всего, возникает вопрос: почему мы вообще толстеем, накапливаем жир? Дело в том, что одна из основных заложенных в нас программ, это - накапливание источника энергии, то есть откладывание жира "про запас", но работает она в полную силу только тогда, когда не задействованы другие, заложенные в человеке программы. Например, человек родился с ярко выраженной творческой энергией, а в жизни приходится заниматься скучной однообразной работой. Или конкретный пример из жизни: женщина занимается искусством, руководитель творческого коллектива, при этом всю жизнь страдает полнотой. При рассмотрении её астрологической карты, выясняется, что на самом деле из неё получился бы хороший бизнесмен, поскольку присутствуют достаточно сильные энергии денег и творчества. А вот энергия власти отсутствует, поэтому чувствуя недостаток этой конкретной энергии, женщина пыталась восполнить её с помощью еды и для этого её организму приходилось запасаться достаточно большим количеством жира. То есть основные причины лишнего веса у людей в том, что они неверно реализуют себя в жизни, поэтому, главное - разобраться в проблеме с помощью астрологической карты. Также поможет её решить Фэн-Шуй квартиры и рабочего места (в офисе).

Поскольку окружающее нас пространство тесным образом связано с нашей психической энергией, то предметы, которые нас окружают, формируют в подсознании образ того, какие мы есть. Психологами, например, замечено, что картины Кустодиева, на которых изображены дамы с пышными формами, вызывают желание поправляться. Самые обычные предметы мебели также "демонстрируют" нам, какими мы должны быть. Например, массивная, добротная, широкая кровать (стол, кресло и т.д.) говорит о солидности, "весомости" её обладателя, неосознанно, вызывая у человека стремление, соответствовать габаритам мебели. Неслучайно молодые и, как правило, довольно стройные люди выбирают современную мебель в стиле минимализма, без отягощающих, увесистых элементов декора.

Вообще же, полнота, добротность, крепкость фигуры связаны с энергией Земли (одного из пяти видов энергии). Люди, чья стихия Личности Земля, как правило обладают солидными, внушительными формами, если не от рождения, то, неосознанно, стремятся обрести их в достаточно ещё молодом возрасте. Избыток же стихии Земля создает инертность в характере человека. Таким людям можно посоветовать внести в Фэн Шуй дома стихию Металл - металлические предметы интерьера, декора, белый цвет, почаще включать музыку, очищать пространство с помощью китайских шариков здоровья или "поющей" чаши.

Всем желающим стать более стройными обычно советуют соблюдать диету и заниматься гимнастикой, больше двигаться. Фэн-Шуй квартиры, при этом, может стать либо помощником, либо, наоборот, мешать стремлению обрести стройную фигуру. Обычно, человек, соблюдающий диету, испытывает состояние слабости, лени и чувство голода. Поэтому, можно посоветовать, во-первых, находиться подальше от кухни. Если дверь Вашей комнаты находится напротив двери в кухню или же за стеной Вашей комнаты расположен холодильник или плита, то Вас будут часто посещать мысли о еде. В таких случаях, чтобы отгородиться от мешающих энергий кухни, можно повесить на дверь или стену (где это необходимо) картину, плакат, фотографию и т. д. Можно поставить ширму перед дверью (с той стороны, с которой удобнее). Главное, изображение и цветовая гамма не должны вызывать желания получить удовольствие от пищи, а вызывали совсем другие мысли и эмоции. Жёлтого, оранжевого и красного цвета должно быть минимум, поскольку эти цвета вызывают аппетит. А вот сине-голубая, зеленая гамма подойдет. По телевидению также часто демонстрируют еду: либо процесс приготовления пищи, либо застолье, либо, вообще, идёт реклама вредных продуктов. Так что, телевизор может сильно ослабить Ваше намерение похудеть. Поэтому, если Вы не можете без него жить, придётся совместить просмотр любимого фильма с, допустим, занятиями гимнастикой. Во-вторых, решите для себя, какую фигуру Вы хотели бы иметь. Найдите соответствующую фотографию (лучше плакат) и повесьте её в зону имиджа квартиры или комнаты (центральная часть стены, противоположной входу). В-третьих, уберите (выкиньте) всё лишнее в квартире, особенно из холодильника. Постарайтесь на некоторое время создать в квартире или, хотя бы, в комнате атмосферу аскетичности, впустите свежий воздух, наполните помещения с помощью аромалампы запахами свежести. На глаза Вам не должны попадаться предметы, вызывающие лень или аппетит. Попробуйте изменить стиль квартиры так, чтобы создавалось ощущение, что Вы находитесь в том месте, где обычно у Вас мысли о еде не возникают. Например, в тренажёрном зале. Развесьте соответствующие фотографии, разложите на видном месте те гимнастические предметы, какие у Вас есть: Читать далее...

О ВЕЛИКОЙ ПОЛЬЗЕ ПРОРОЩЕННОЙ ПШЕНИЦЫ
Хотите прожить дольше ? Отрегулировать работу кишечника? Оздоровить все органы? Помолодеть и похорошеть? Увеличить мужскую силу? Ешьте пророщенную пшеницу.
Поверьте, это не просто лозунги. Целебное действие пророщенной пшеницы давно изучено и проверено. Сегодня нет смысла углубляться в на учные обоснования. Давайте просто пользовать ся этим целебным продуктом.

Рецепт здорового питания

Хочу поделиться с читателями «ЗОЖ» своими рецептами здорового питания, которые выручат людей со скромным материальным достатком и обогатят их стол блюдами очень дешевыми, питательными, полезными и вкусными. Итак, купите на рынке ведро пшеницы, которое стоит 50-60 рублей(выбирайте пшеницу мягких сортов и самую лучшую). Возьмите 1 стакан пшеницы, переберите, промойте и залейте водой на ночь. Утром снова промойте и тщательно слейте воду. Емкость, в которой находится пшеница, закройте крышкой. Поставьте в теплое (20-25°) место для прорастания на 24 часа. Но чтобы зерно не закисло, обязательно вечером опять его промойте и тщательно слейте воду. Утром вы увидите на зернышках белые ростки 1-1,5 мм. Снова промойте.
Теперь рецепты:
1. Можете есть просто зерна. Проросшие зерна становятся мягкими, как будто молочной зрелости. Но они годны для употребления только один день, так как быстро перерастают. 2. Лучше всего пшеницу смолоть на мясорубке (это у вас основной продукт), разделить на порции (в день достаточно 2-3 ложки) и убрать в морозилку.
Каждый день, взяв из холодильника 1 порцию, вы можете делать с ней очень вкусные завтраки, добавляя в нее различные размоченные сухофрукты: яблоки, груши, абрикосы, изюм, морковь, тыкву, свеклу...
Добавьте немного молока, масла, сахар, соль или мед, подогрейте до теплого состояния и ешьте, как кашу.
А поскольку у вас каждый раз разные добавки, то получаются каши разного вкуса и еда вам никогда не надоест.
Особенно полезны такие завтраки весной, когда организм просит витаминов и дополнительных сил (поверьте, все это есть в проросшей пшенице).
Весной в пшеницу добавляйте всякие травки: сныть, одуванчик (ошпарьте кипятком), чеснок, петрушку или лук, кефир или сметану, посолите по вкусу — вот вам еще один острый лечебный завтрак.
Можно готовить блюда и с термообработкой.
Пеките хлеб с добавлением к муке молотого зерна. Получится зерновой хлеб, который в магазинах стоит неоправданно дорого.
И еще. Хочу поделиться рецептом приготовления котлет и оладий все из той же проросшей пшеницы. Все, кто пробовал мои котлеты, сначала говорили, что они похожи на мясные. Они действительно очень вкусные, а по питательной ценности гораздо полезнее, чем котлеты из мяса.
Рецепт № 1 (котлеты).
Возьмите 1 стакан пшеницы, прорастите как положено. Смелите пшеницу вперемешку с большой луковицей ~ 150 г, посолите, добавьте 1 яйцо, все перемешайте. Из полученной массы сделайте котлеты (тонкие) и быстро обжарьте в растительном масле.
Рецепт № 2 (оладьи).
К фаршу из 1 стакана пшеницы и луковицы добавьте 2-3 ст. ложки кефира, 1 яйцо, 2 ст. ложки муки, 1/3 ч. ложки соды, соль. Пеките, как оладьи.
Приятного аппетита!
Адрес: Алешиной Таисии Ивановне, 127422 г. Москва, ул. Тимирязевская, д. 13, кв. 110.

ЧУДО-КАША ИЗ ЗЕРЕН ПШЕНИЦЫ

"ЗОЖ" читаю с 1999 года. Я медработник, веду здоровый образ жизни и другим советую. Ежедневно делаю ут¬реннюю гимнастику, обливаюсь, сосу растительное масло, пью яблочный уксус собственного приготовления. На работу и с работы хожу пешком — всего 8 км, а иногда и на дачу — 5 км. Лекарств не пью, детей, а сейчас и внука, стараюсь лечить народными средствами. Да и сотрудникам своим советую правильно питаться, побольше двигаться и пользоваться рецептами нетрадиционной медицины.
По многим заболеваниям на компьютере распечатала рекомендации из "ЗОЖ", причем не только рецепты, но и советы по питанию, гимнастичес¬кие упражнения. Все разложила по файлам, однако храню информацию и в распечатанном виде, потому что ко мне часто обращаются больные, особенно пожилые, тем более после посещения врача в поликлинике. Там каждому, и не раз, приходилось слышать убийственное: "Чего же вы хотите, ведь вам за..." Всем нуждающимся раздаю распечатки по болезням, приготовлению свекольного кваса, яблочного уксуса.

Поделюсь секретом приготовления чудо каши.

1 стакан перебранной и хорошо промытой пшеничной крупы залить 0,5 л холодной воды, кипятить под крышкой 3 минуты. Затем снять с огня и укутать на 1 час. Вновь поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить, снять с огня и опять укутать на 3 часа или на ночь. Утром пропустить пшеницу через мясорубку, добавить масло по вкусу (топленое или растительное), выложить на сковороду, посолить, положить порезанный зеленый лук. Это порция на двоих. Почему же эта каша — чудо? Секрет в том, что ее воздействие на организм такое же, как у проросших зерен пшеницы.

Рецепты разные

От простуды домашних лечу так: если повысится Читать далее...

Рецепт бананового кваса и кваса из чистотела
Квас из банановых корок и квас из чистотела по методу Болотова. В них много полезных микроэлементов, поэтому у них довольно сильное иммунноукрепляющее действие. Полезен и помогает работе желудка и кишечника.

3 литра кипячёной воды, 2-3 стакана мелко нарезанных банановых корок (бананы нужно хорошо промыть), 1 стакан сахара, 2 ч.л. сметаны. Настаивать 10-15 дней при комнатной температуре, завязав горлышко банки марлей в три слоя. Через 10-15 дней отлить от кваса 1 литр, процедить, будет немножко беловатого налёта, это не плесень, это от сметаны. В отлитую банку добавить 1 литр воды и 1/3 стакана сахара. Первый литр выпьете, ещё отбавьте литр. Так можно делать 2-3 раза. Пить по 0,5 стакана за полчаса до еды. Квас, который пьёте, хранить в холодильнике.

Вместо банановых корок можно взять 1/2 стакана порезанного чистотела (в марлевом мешочке) и сметаны - 2 ч.л. размешать в 3 литрах воды. Марлевый мешочек с чистотелом прижать палочкой, чтобы не всплывал. Через 2-3 дня помешивать. Через 10-15 дней отлить 1 литр и т.д., как и в банановом рецепте. Хранить отлитый и процеженный квас в холодильнике. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Лучше чередовать - 2 недели квас из чистотела, 2 недели банановый. Почувствуете улучшение работы всего организма!!!

При плохом запахе изо ртаЧитать далее...

Весна - время наступления инфекций. Самые массовые из них - грипп и острые респираторные заболевания, которые в просторечьи называются простудой. Их типичные симптомы - общее недомогание, боль в горле, насморк, головные боли. Некоторые люди считают эти заболевания пустяковыми и недооценивают последствий, которые сопровождаются осложнениями. Любое недомогание следует лечить только под наблюдением врача. Помните: то, что вы принимаете за грипп или банальную простуду, может оказаться более серьёзной болезнью. Поставить верный диагноз и назначить нужное лечение может только квалифицированный врач. Детям младше 2 лет не рекомендуется давать никаких травяных чаёв и настоев. Приводим народные рецепты по лечению и профилактике этих заболеваний.

Пить надо больше
Главное условие скорейшего выздоровления при простуде - как можно больше пить

Очень полезны липовый или обычный чёрный чай с малиной или мёдом, а так же кислое питьё - клюквенный сок и белое виноградное вино (по полстакана в день) со щепоткой чёрного или красного перца. Хорошо действует также кефир (или несладкий йогурт) с ложечкой мёда.

Ваше лечебное пиво, сэр! Этот старинный английский рецепт позволяет избавиться от простуды за 1 день

2 бутылки свежего пива;

корица;

3-4 палочки гвоздики;

1 лимон;

3 яйца;

2-5 столовых ложек сахара.

Добавить в пиво щепотку корицы, гвоздику и лимонную корку. Отставить в сторону. Взбить до пены яичные желтки с сахаром; помешивая, влить в яичную массу горячее пиво спряностями. Варить до загустения, но не кипятить. Пить по 1-1,5 стакана за приём. Простуда отступает после 2-3 приёмов.

Рецепт из Санта-Барбары
Это целебное средство, по слухам, очень популярно в одном известном американском городе. Как бишь его?.. Санта-Барбара? Нет, Санта-Круз, но, впрочем, на эффективность средства название города не влияет

1 чайная ложка мяты перечной;

1 зубчик чеснока;

1 чайная ложка мёда;

1/4 небольшого лимона.

Залить мяту стаканом кипятка, нагревать 3-5 минут на медленном огне, процедить и размешать в настое мёд. Положить в чашку мелко нарезанный чеснок и растереть ложкой. Отжать в ту же чашку лимон, влить мятный настой с мёдом и перемешать. Пить в тёплом виде на ночь.

Профилактика простуды
Соляное полоскание
Процедура закаливает и повышает местный иммунитет слизистых оболочек носоглотки, предупреждая ангину и насморк

Растворить в стакане кипячёной воды неполную чайную ложку чистой, без красителей и ароматизаторов, морской соли, которую можно приобрести в аптеке. Полоскать нос и горло трижды в день.

Напиток Гиппократа
Средством под таким названиванием пользовались носившие лёгкие сандалии древние греки. Промочивший ноги воин немедленно готовил себе "средство Гиппократа".

2 дольки апельсина (лимона);
2 стакана красного вина;
1 чайная ложка мёда;
2 палочки гвоздики;
корица.
Ломтики апельсина (лимона) залить красным вином, добавить мёд, гвоздику и щепотку корицы и довести до кипения. Пить в горячем виде и маленькими глотками на ночь.

"ЛИМОНКА"
Это средство = настоящая целебная граната. Содержащийся в ней витамин С и антимикробные вещества помогают справиться с простудой всего за один день, а горячее пиво - потогонное средство.

1 лимон;
5 зубчиков чеснока;
1 банка пива.
Натереть лимон на тёрке и добавить в получившуюся массу давленный чеснок. Съесть, запивая горячим пивом на ночь.

Алкогольные средства от простуды
Издавна небольшое (!) количество алкоголя применялось в качестве противопростудного средства во многих странах. В сочетании с лимоном, мёдом, другими компонентами он вызывает потоотделение, чем помогает снижать температуру. Алкоголь также входит в состав многих травяных настоек. Вместе с тем следует помнить, что он не совместим с лекарствами, поэтому приведёнными ниже рецептами нельзя пользоваться, если вы приняли или собираетесь принять какой-либо препарат. Целебные свойства алкоголя сохраняется только в приведённых дозировках, поэтому превышать их не рекомендуется.

Коктейль аристократа
половина лимона;
100 грамм коньяка;
1 столовая ложка мёда.
Коньяк смешать с лимонным соком и добавить ложку мёда. Размешать и подогреть. Выпит перед сном и сразу лечь в постель.

Деревенское средство
1 лавровый лист;
60-100 г водки;
1 столовая ложка мёда.
специи:гвоздика, корица, имбирь.
Смешать мёд с водкой, добавить лавровый лист и немного специй, залить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Пить перед сном.

лечебный глинтвейн
1 бутылка красного вина;
сахар;
специи:гвоздика, корица, мускатный орех.
Вылить вино в кастрюлю, всыпать специи и довести до кипения. Пить горячим. После чего рекомендуется лечь в постель.

Смородина против простуды

Листочки чёрной смородины надо заготовить с лета. 2 ст.ложки сухих листьев засыпать в заварочный чайник, залить кипятком, настоять 10-15 минут и пить горячим по половине стакана 2-3 раза в день.

Малина против простуды

Чай с малиновым вареньем обладает выраженным потогонным действием и способствует Читать далее...

youryoga.org/article/food8.htm

youryoga.org/med/stop_mind_med.htm