Кусок рыбы… на позвонок Дневник Черновик

Четверг, 14 Мая 2015 г. 15:53
Хочу поделиться с читателями «Айболита» проверенным на себе рецептом от шейного остеохондроза. В 1992 году я попала на сеанс к одному целителю и после этого забыла, что такое остеохондроз.
А рецепт такой. Надо взять 2–3 шт. свежей рыбы, лучше прудовой (карп, карась, толстолобик), хотя морская тоже подойдет, но после разморозки ее хоть выжимай. Рыбу почистите, выпотрошите, отделите от костей. Если рыба небольшая, то разрежьте ее на 4 части и храните в холодильнике. Каждую часть рыбы прикладывайте на ночь на выступающий шейный позвонок (его легко нащупать между шейным и спинным отделом позвоночника), хорошо закрепив чем-нибудь, чтобы куски не сдвигались с шейного позвонка, и чем-нибудь утеплите.
Курс лечения – 7 ночей (т. е. нужно использовать 7 кусочков рыбы). Во время лечения постель застелите старым постельным бельем, чтобы не жалко было запачкать. Утром кожу вымойте, протрите, а вечером повторите процедуру.




Валентина Павловна Безрученко, Воронеж
*************************************************************

Отвар бархатцев оздоровит печень

Известно, что необходимое условие молодости и долголетия – хороший обмен веществ и здоровые пищеварительные органы (особенно печень). А добиться этого можно с помощью бархатцев.

8 цветков бархатцев залейте 1 л кипящей воды, кипятите 3 минуты на медленном огне. Полученный отвар слейте и сохраните, а цветки бархатцев повторно залейте 0,8 л кипятка и кипятите 6 минут. Оба отвара смешайте, процедите и принимайте по 200 мл до еды утром и вечером. Курс лечения – 1 месяц, затем сделайте недельный перерыв и повторите курс лечения. Отвар можно использовать и для наружного применения (в виде примочек) при кожных заболеваниях.


В. М. Зубарева, Курская обл
************************************************************

От цирроза печени— мёд из одуванчиков

Мою подругу положили в больницу с диагнозом цирроз печени. Но она не упала духом, а лечилась в больнице и одновременно ела варенье из одуванчиков. Через месяц «безнадежно больную» выписали. Врачи говорили, что помогло чудо. А моя подруга считает, что чудо— это варенье из одуванчиков. Мелко нарежьте 200 г цветков одуванчика, 1 лимон, залейте 1 л воды и оставьте на 6 часов. Затем отожмите через двойной слой марли, добавьте 1 кг сахара и варите 1,5 часа. Варенье по вкусу напоминает мед. Попробуйте вместо цветков использовать листочки, ведь одуванчики давно отцвели.
Гульнара Рашидовна Баширова, Фергана, Узбекистан
*************************************************************
Очистит кровь настойка

Долгое время страдала от хронических высыпаний на коже. А два года назад начала пить настойку, очищающую кровь, и болячки исчезли.

Для приготовления настойки смешайте по 1 стакану сока моркови, свеклы и черной редьки, добавьте 1 стакан меда, 1 л водки. Настаивайте 2 недели и принимайте ежедневно по 30 капель перед едой 3 раза в день, пока настойка не закончится. Я пью эту настойку 2 раза в год – осенью и весной.

Е. Полетаева, Воронеж
*************************************************************

У меня было воспаление придатков

Прием современных антибиотиков результатов не давал. Более того, состояние постепенно ухудшалось. Иначе как кошмаром это трудно было назвать. Пропали месячные на 4 месяца.

А ведь мне было всего 24. Я уже совсем отчаялась. Тогда подруга посоветовала воспользоваться рецептами народной медицины. И они мне действительно помогли.



Делала я так. 100 г порошка плодов аниса тщательно смешивала с 0,5 кг меда. Принимала по 1 чайн. ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Помимо этого, каждое утро выпивала чашку липового чая (заваривала цветки липы как чай). Липа содержит фитогормоны, близкие по своему составу к женским половым гормонам. Это очень хорошо влияет на организм женщины и оказывает противоопухолевое действие.


Л. Ермолова, Змеиногорский р-н, Алтайский край
**************************************************************

Травы вместо антибиотиков

При герпесе и опоясывающем лишае хорошо помогает настойка из цветков таволги вязолистной и календулы. Приготовить ее несложно.

Беру примерно по 2 ст. ложки цветков и заливаю водкой в литровой банке. Ставлю банку в кастрюлю с горячей водой (60–70°) на час. После этого настаиваю в течение двух недель в темном месте. Затем процеживаю. При герпесе прикладываю ватку, смоченную в настойке, к больному месту на 15 минут. 2–3 такие процедуры – и все проходит. При первых признаках опоясывающего лишая надо намочить тряпочку в настойке и приложить к месту высыпания. Одновременно я принимал настойку внутрь, разводя 1 ст. ложку в стакане воды, 3–4 раза в день. Болезнь проходит меньше чем за неделю, тогда как лекарствами она лечится более двух месяцев. Эффект в обоих случаях поразительный.


К. Никитин, Ростовская обл.
*************************************************************

Чай из расторопши Читать далее...

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/

Решила написать, как я вылечила свою подругу. У нее обнаружили гиперплазию эндометрия. Показатель 16,5 — это до лечения, а после УЗИ показало 5. Я подруге рецепты набрала из своих записей. В 1-й месяц: — больная пила морковный и свекольный соки, иногда добавляла немного сока из редьки. Но больше пила один морковный; — принимала ежедневно льняное масло по 1 ст. л. 2 раза в день до еды, запивая водой; — дважды в месяц (1 раз в 14 дней) спринцевалась чистотелом. В это же время поставила настойку: по 400 г сока алоэ и меда плюс бутылка кагора. Выдерживала 10 дней в темном месте, взбалтывая. Во 2-й месяц: — соки те же, от льняного масла отдыхала; — готовую настойку с алоэ принимала по 1 ст. л. 2-3 раза в день до еды; — пила боровую матку (эта трава продается в аптеке, там и аннотация, как ее заваривать и пить); — еще 3 дня пила молотую гвоздику (приправу). В 1-й день – по 1 ч. л. 3 раза в день до еды, запивая водой, во 2-й день — так же, но по 2 ч. л., в 3-й день — уже по 3. В течение этих трех дней все остальное не принимала. А после пила гвоздику 1 раз в неделю по 1 ч. л. один месяц и все остальные лекарства в это время тоже принимала. В 3-й месяц принимала то же, что в первый, и допивала настойку алоэ, но не спринцевалась. В 4-й месяц пила боровую матку и льняное масло с перерывом в 1 неделю. Так и лечилась подруга под присмотром своей дочки, а я ее подбадривала, чтобы был настрой на выздоровление (врач сказал, что может быть рак матки). Подруга не падала духом и с дочкой ходила на каток, каталась всю зиму. Врач ей прописал еще лекарство, чтобы месячные были регулярными. Она его принимала, и лечение наше оказалось комплексным. Болезнь не запустили, и после УЗИ врач сказал, что придраться не к чему. Я все-таки подруге посоветовала еще 2 года все лечение повторять, чтобы болезнь не вернулась, для профилактики. Желаю и вам здоровья. Не падайте духом! Маркова Ольга Сергеевна, г. Оренбург

Источник: http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/ne-padajte-duxom-zhenshhiny.html © Drugp.ru

[422x336]
Саму толстянку мы прекрасно знаем под именем «денежное дерево». А вот с лечебными свойствами знакомы мало. Упор все на деньги делаем… А сок этого растения обладает прекрасными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Поэтому давайте более подробно поговорим о лечебных свойствах толстянки.
При порезах, нарывах, любых других повреждениях кожи накладывают компресс из кашицы листьев толстянки. Держат 4 часа, затем меняют на новый. Хорошо способствует заживлению и регенерации тканей.
При ушибах, растяжениях, боли в суставах можно мазать соком денежного дерева. При сильных болях также делаем компрессы.
Герпес на губах смазываем соком толстянки каждые полчаса.
При ангине пять раз в день полощут горло разведенным водой соком растения.
Хорошо снимает боль и зуд в местах укусов насекомых. Укус просто мажем соком из листика.
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки съедаем по два листика за пол часа до еды три раза в день
При заболеваниях почек пьем по столовой ложке настоя листьев толстянки также три раза в день за полчаса до еды. Настой готовим из 5 листиков и стакана горячей воды. Настаиваем один час.
У денежного дерева есть еще одно народное название- мозольник. Листочек со снятой верхней пленочкой привязываем на ночь к мозоли.

Как видите лечебные свойства толстянки прекрасные. Просто не забывайте ими пользоваться!

http://www.jenskaiakrasota.ru/толстянка-лечебные-свойства/

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ХОЧЕШЬ СЛАДКО ЖИТЬ – ЕШЬ ГОРЬКОЕ

Поговорка «Хочешь сладко жить – ешь горькое» полностью себя оправдывает. По этому поводу у меня есть интересный рецепт. Дала мне его знакомая два года назад. Пользуюсь этим рецептом и очень довольна. Ржаной или темный хлеб обмакните в оливковое масло, посыпьте льняным семенем, нарежьте и положите 1-2 зубчика чеснока, сверху насыпьте 1 чайн. ложку розмарина. Съешьте бутерброд вечером.
Это средство является профилактикой онкологии, очищает сосуды от холестерина, предупреждает инсульты и инфаркты.

Можно запить напитком: смешайте 1-2 чайн. ложки цикория и 1/2 чайн. ложки имбиря, залейте смесь стаканом кипятка, настаивайте 6 минут (можно добавить 1 чайн. ложку меда). Цикорий хорошо очищает печень от токсинов и солей, мед и имбирь снимает воспаление поджелудочной железы, снижает давление.

А вот тем, кто имеет пристрастие к спиртному, хорошо употреблять настой полыни для очистки печени и при аллергии. Настой готовьте так: залейте 1 чайн. ложку полыни 150 мл кипятка, дайте настояться, процедите и пейте.

Все рецепты проверены неоднократно мною и друзьями, все довольны. Буду рада, если мои рецепты принесут кому-то пользу.
[700x448]
aybolit.ru

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Оживляем поджелудочную

[300x175]
Оживляем поджелудочную! ….очень хорошую профилактику и доступную для всех тех, кто страдает заболеванием поджелудочной железы , или желудка. — Народные рецепты и методы, они вообще классные.

 

 

 

 

ЧТО НУЖНО и как сделать :
— Берем 2 литра хорошей , чистой воды и ставим закипеть ,
— Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра,
— Варим до образования каши — пюре,
— Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре

— Ни соль, ни сахар добавлять нельзя

— Максимум = 1 ст.л. масла , ЛУЧШЕ топленого на всю кашу .

И это пюре мы едим вместо ужина (каждый день),
То есть целый день вы кушаете, как обычно ,
А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели ,
Ваша поджелудочная железа и желудок скажут вам спасибо…

Сейчас наступил ВЕЛИКИЙ ПОСТ ! Самое время попросить у организма прощения

источник
[604x454]

[300x181]
1. Сода , ну конечно и еще 10 секретиков !

Похудеть поможет и обычная питьевая сода, если знать, как ее правильно применять. Существует два основных способа:

это внутреннее и наружное применение.

как всегда и обычно , раствором соды :

(1 ч.л. на 1 стак. горячей воды) за 30 минут до еды. Ванны с содой (1 пачка соды на ванну, достаточно 2 процедур в неделю). Такой способ не только безопасен, он еще и очень приятен и способствует расслаблению нервной системы.

2. Активированный уголь

Активированный уголь в качестве средства для похудения завоевывает все большую популярность, ведь он не только дешев и безопасен, но и приносит организму определенную пользу в виде очищения от токсинов и шлаков. Для того чтобы добиться желаемого результата, нужно в течение 10 дней перед каждым приемом пищи принимать по 1 таблетке активированного угля на каждые 10 кг веса. Волшебные черные таблеточки адсорбируют жир, который поступает в организм с пищей, и притупляют чувство голода, таким образом способствуя желанному похудению!


3. Имбирь

Имбирь помогает похудеть, даже если вы продолжаете питаться так, как питались. Стоит лишь начать добавлять его в свою любимую еду, оттеняя ее вкус и делая блюда удивительно полезными для фигуры.
Еще эффективнее – регулярное употребление имбирного чая, который готовится так: корень имбиря измельчите, 2 столовые ложки этой массы опустите в термос и залейте 1 л. кипятка на полчаса. Полученный настой пейте в течение всего дня, лучше – за полчаса до еды.

4. Кефир и корица

Сочетание кефира с корицей поможет вам похудеть не только быстро, но и невероятно вкусно! Для приготовления мощного жиросжигающего коктейля возьмите обезжиренный кефир (1 стакан), добавьте по половине чайной ложки молотых имбиря и корицы, а также на кончике ножа молотого красного перца.
Такой коктейль, если его пить каждый день по стакану на ночь, активизирует метаболизм организма и мягко очищает его, что способствует быстрому и естественному похудению!

5. Гречка

Если вы хотите похудеть не только быстро, но и без вреда для организма, то гречневая монодиета – это именно то, что вы искали! Придерживаться ее проще простого: нужно на протяжении всего дня есть особым образом приготовленную гречневую кашу. На первый раз возьмите полкило промытой и перебранной гречневой крупы и залейте кипятком из расчета 1-н к 3-м, заверните посуду в пищевую пленку и полотенце и оставьте на ночь. Полученной каши хватит на весь день! Есть ее вы можете сколько хотите до ощущения сытости, а вот длительность такой диеты – 14 дней….!

6. Крахмал

Принято считать, что углеводы – страшнейший враг фигуры. Это, конечно, правда, но касается далеко не всех углеводов. Так недавно диетологами был реабилитирован особый вид крахмала — резистентный. Дело в том, что наша пищеварительная система усваивает его крайне медленно, а значит, не вызывает скачков сахара в крови, зато стимулирует работу кишечника и повышает образование жирных кислот. К тому же употребление крахмала позволяет контролировать аппетит и ускоряет обмен веществ. Съедать его нужно 15-20 грамм в сутки, и тогда процесс похудения будет происходить автоматически! Содержится чудодейственное вещество в зеленых бананах, бобовых, овсянке, отварном картофеле и макаронах.

7. Свекла

Свекла – широко известный овощ. Стоит она довольно дешево, а для похудения просто незаменима. Существуют разные способы похудеть с помощью свеклы, но мы рассмотрим самый простой из них: похудение на свекольном соке.
Для этого нужно только выжать сок из свежей свеклы и принимать его за 15 минут до еды. Учтите, что безопасно выпивать не более 50 г. сока в день и обязательно разбавлять его минералкой или другим соком. И, конечно же, не забывайте о том, что питание должно быть здоровым, а без физических нагрузок просто не обойтись!

8. Огурцы

Огуречная диета может принести организму, помимо заветного похудения, еще и неизмеримую пользу. Например, огурцы отлично насыщают, а содержащаяся в них в колоссальных объемах структурированная вода мягким и естественным образом очищают организм от шлаков. К тому же в них содержится множество витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма. Как же есть огурцы для похудения? Достаточно 3-5 раз в день есть салат из огурцов и зелени, заправленный нежирным кефиром или сметаной. Да, вот так просто!

9. Настой одуванчика

Быстрого похудения поможет добиться регулярное употребление чая из одуванчика. Способ удобен еще и тем, что вы можете заготовить сырье сами, благо, этого растения у нас летом… как сорняков! Собранные вдали от дорог растения вымойте и высушите – и готовы ваши чудодейственные похудательные запасы! Для того чтобы приготовить из этого Читать далее...

[593x319]

Обычно овощную ботву мы привыкли срезать и выбрасывать, не придавая ей никакой значения, и совершенно напрасно. Полезными и вкусными могут быть не только корнеплоды растений, но и их побеги, торчащие из земли. Кроме того, из некоторых видов ботвы получаются очень изысканные блюда, а рецепты настоев и отваров используются как эффективные средства лечения многих недугов.
Что полезного в вершках?

О пользе и вкусовых качествах ботвы овощей хорошо знали наши предки: она широко использовалась в традиционной русской кулинарии – с нею варили супы и борщи, делали мясные и крупяные блюда, пекли пироги, и даже изготавливали десерты и квас.

Морковная и свекольная ботва – лучшая основа для борщей в традиционном русском духе, свеклу клали в окрошку и холодный свекольник. А еще было на Руси специальное блюдо – ботвинья, и если русская женщина не могла ее приготовить, ее считали плохой хозяйкой и не брали замуж. А уж традиционного русского борща без свекольной ботвы представить невозможно.

Что же такого в ботве, за что она так ценилась предками? В листовых частях моркови, свеклы или редиса состав витаминов и минералов даже шире, нежели в корнеплодах. В ботве много аскорбиновой кислоты, помогающей бороться с хандрой и укреплять стенки сосудов, много фолиевой кислоты, полезной для мозга и нервной системы, а также высоки запасы витаминов группы В, достаточно железа, калия, магния и кальция, есть йод.

Хотя есть ботву в сыром виде вряд ли согласится кто-либо, но в составе блюд ее очень широко используют многие кулинары.

Блюда из свекольной ботвы

Свекольная ботва отлично подходит для овощных диетических салатов, так как богата клетчаткой и быстро насыщает. Но перед применением ее необходимо очень хорошо промыть с обеих сторон, мелко порубить ножом и обдать кипятком. После этого листья станут мягкими и нежными, не будет беспокоить специфический привкус.

Свекольную ботву сочетают с огурцом, редисом, зелеными листьями салата, шпинатом, зеленью и орехами, хотя можно разнообразить салаты по вашему вкусу.

Идеальной заправкой к салату со свекольной ботвой будет растительное масло с яблочным, лимонным соком или соком граната, бальзамический уксус, сметана и даже майонез!

Ботву добавляют при приготовлении вторых блюд – в овощное и мясное рагу, в котлеты, для снижения калорийности и обогащения клетчаткой. Свекольная ботва – основа для начинки пирожков, а еще ботву можно заготовить впрок – ее сушат, заквашивают, солят, консервируют с другими овощами и потом зимой используют в кулинарии.

Польза свекольных листьев
Особенно полезны блюда из свекольной ботвы людям с сердечно-сосудистыми болезнями и диабетом, они окажут неоценимую пользу при анемии, болезнях щитовидной железы и других эндокринных патологиях.
При головной боли в старину растирали лист свеклы в кашицу, прикладывали ко лбу на 15 минут, и боли проходили.
Растолченный лист свеклы прикладывают к векам при конъюнктивите.
Отвар листьев свеклы помогает в борьбе с запорами: столовую ложку листьев заливают кипятком и настаивают до остывания, за день выпивают весь стакан в четыре приема.
При веснушках или пигментации необходимо накладывать кашицу из листьев на предварительно протертую содовым раствором кожу лица.
Свекла помогает при длительно заживающих ранах, трескающейся коже – применяют сок листьев, кашицу из них и отвар для промывания ран и компрессов. При болезнях и трещинах стоп с отваром ботвы делают ножные ванночки.
А еще витамины Р и витамин U помогают в работе сосудов, предотвращая атеросклероз, активизируют обмен веществ и кроветворение, помогают в лечении язвенной болезни, при гастритах и при болезнях печени.
Кроме того, доказан противоопухолевый эффект свеклы и ее ботвы.

Польза ботвы редиса и моркови

Ботва редиса

Редис богат витаминами и микроэлементами, и его ботва не уступает плодам. У нее особый аромат и вкус, ее можно добавлять в овощные салаты как зелень, кроме того, ее можно класть в щи или борщ, тушить с нею мясо.
реклама

Ботва редиса обладает лечебным эффектом, применяется при лечении грибковых поражений стопы. Ботву высушивают и растирают в порошок, которым присыпают ноги и область между пальцами. Процедуры повторяют до полного исцеления. Лечение очень эффективно.

Морковная ботва

Чем полезны ботва моркови, ботва редиски и свекольная ботва

Ботва моркови не менее полезна, чем ботва свеклы. Ее добавляют к супам, салатам и запеканкам, с нею варят уху, делают маринад для консервирования овощей и даже пьют чай. Отваром морковной ботвы наши прабабушки ополаскивали волосы для их активного роста и укрепления.

Свежая ботва моркови горчит, и чтобы убрать горечь, необходимо залить ботву кипятком на 15 минут либо просто обдать кипятком.

Ботву моркови давно используют в качестве лечебного средства:
Из нее заваривают целебный чай от геморроя – Читать далее...

[500x348]
Листья одуванчика обладают мочегонным и калий/сберегающим действием, а также снижают сахар крови и выводят желчь, очищая печень.

ЧТО НУЖНО :

— 100 грамм листьев одуванчика,

— 2 зубчика чеснока

— 1 /2 луковки

-4 стрелки зеленого лука,

— 5-6 веточек петрушки,…

— 4-5 веточек укропа,

— 2 столовые ложки растительного масла,

— 1 столовая ложка уксуса, перец, соль.

( можно добавить вареное яйцо)
КАК СДЕЛАТЬ :

1 ) вариант :

лук и чеснок мелко порезать и на слабом огне и масле , поджарить , только чуть-чуть , слушайте запах :-))

Листья одуванчика вымойте и на 30 минут уложите в миску с холодной подсоленной водой. Затем откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и мелко порубите. Петрушку и лук мелко порубите. Все соедините, сбрызните уксусом ИЛИ лучше соком лимона , заправьте растительным маслом (если необходимо)посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Готовый салат выложите горкой в салатницу и перед подачей на стол украсьте веточками укропа.

2) вариант :

Одуванчик замочить на 30 мин в холодной воде ( уйдет горечь)
Нарезать: щавель, листья одуванчика и (крапиву по желанию)

— натереть цедру 1/2 лимона
— 1/2 лимона мелко порезать
— измельчить 1 зубчик чеснока
— добавить грецкий орех или без
— натереть 1 морковку (можно свеклу)
— 1 ч. л. сах. песка.
— полить раст. маслом (лучше оливковым).
Салат получается с интересным вкусом и пикантной горчинкой.



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ! и будьте здоровы :-))




http://froliva.com/

[300x225]
Сегодня про нашу с вами печень.

Лучшее средство для профилактики здоровья печени — её ежедневное
очищение. Сразу скажу : эта легкая процедура потребует у вас всего пару
минут времени. Для этого необходимо каждое утро натощак выпивать
столову ложку оливкового масла, смешанную со столовой ложкой лимонного
сока. Вот и всё!

Здоровье и красота — это наша здоровая печень !

Позаботьтесь о вашей любимой печени, уделите ей несколько минут
времени, и она ответит вам взаимной любовью и безупречной работой.

Итак, вот простая и эффективная профилактика здоровья печени. Каждое
утро смешивайте в чашке :

— 1 столовую ложку оливкового масла ,

— 1 столовую ложку лимонного сока
(как правило, это сок половинки лимона).
Выпивайте эту смесь обязательно натощак. Потом занимайтесь утренним
туалетом. После этого можно завтракать.И это я имею ввиду здоровых людей !

Но если у вас есть лишний вес ,или вы слишком худы, или бессонница, болят кости, или мышцы или у вас часто болит голова, и куча может еще других симптомов !?

ТО , утро начинать нужно :

( я повторяю это каждый день)

— 2 стакана теплой воды с перекисью водорода ,( это как раз натощак)

— затем сода 1 ч.л. на горячей воде стакан ,( и это все еще получается натощак)

— сок лимона с маслом ,( и сок с лимоном — это тоже получится натощак)

— и уже потом завтрак !

Этот «коктейль» можно принимать всю жизнь, ведь оба ингредиента
являются обычными пищевыми продуктами.

И я ничего не придумываю ! Перечитайте, переслушайте Неумывакина И.П, еще и еще

раз и вы поймете , что болезней — НЕТ , есть — СОСТОЯНИЕ ! Отсюда и все болезни .

ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ НУЖНО ЧИСТИТЬ , ПОМОГАТЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ :

Через месяц вы увидите перемены. Ваш внешний вид улучшится, исчезнут
круги под глазами, цвет лица станет свежим, помолодевшим. Ваш кишечник
станет работать,как часы, вы навсегда забудете о запорах и других
проблемах с пищеварением. Отныне вы будете чувствовать себя здоровым,
энергичным.

Печень в нашем организме играет роль фабрики крови. Она принимает
участие в процессе кроветворения. Также она помогает пищеварению,
усиливая и стимулируя его. Кроме того, печень выполняет ещё одну
важнейшую функцию: она очищает кровь, удаляет из неё шлаки и токсины.


Наша печень — это фабрика крови

Отсюда понятно, что чистая печень — это здоровье, бодрость, энергия,
прекрасный внешний вид и отличное настроение!

Оливковое масло, как ни один другой продукт, способствует раскрытию

протоков печени и желчного пузыря. Желчь является активным участником
пищеварительного процесса, она ускоряет работу кишечника, заставляет
пищеварительные массы двигаться «на выход».

Такое же действие на пищеварение оказывают и продукты с ярко
выраженным кислым вкусом, в частности, лимоны, клюква и т. п.

Полезные свойства лимонов общеизвестны. Во-первых, они являются ценным
источников витамина С. Во-вторых, они эффективно очищают сосуды от
холестериовых бляшек. И, как сказано выше, способствуют очищению
печени.

Покупая оливковое масло, выбирайте сорта холодного первого отжима. В
этом случае на этикетке бутылки указано: «Extra Virgin». Такое масло
обладает самыми полезными свойствами. Правда, оно и стоит недёшево. Но
одной бутылки хватает надолго.

Оливковое масло надо хранить при комнатной температуре. Конечно, его
можно держать и в холодильнике. Однако при низкой температуре оно
мутнеет. Впрочем, это не оказывает влияния на его свойства.

Я , уже долгое время использую сок лимона + масло для всех салатов — как соус ,

не используя ни сметану , ни майонез.

Будьте здоровы ! Берегите себя , с любовью Наталья .

http://froliva.com/archives/7018

[300x219]
…для чистки печени и почек :

— шиповник 5 ст.л. с горкой , УЖЕ смолотых в порошок на кофемолке , залить 3-стаканами кипятка , оставить на ночь -настояться , утром процедить .

накануне чистки печени , почистить кишкчник :

— 1 пакетик слабительного (магнезия) РАЗВЕСТИ в 1-стакане воды

— выпить утром — 1/2 стакана

— вечером 1/2 стакана , — НАПРИМЕР В ПЯТНИЦУ …

— а в субботу утром начинаете чистку печени настоем шиповника, который настоялся за ночь.

УТРОМ :

— выпить 1 стакан шиповника , добавить в настой — 2 ч.л. ,,сорбита,,

(это — натуральный сахар для диабетиков) и на 30 мин.с грелкой , под печень…лягте на правый бок .

— через час принять еще — 1 стакан шиповника с сорбитом и на грелку , на -30 минут,

— через час еще 1-ст. шиповника с сорбитом и снова на грелку — 30 минут.

Иван Павлович Неумывакин рекомендует делать такую чистку — ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ.

http://froliva.com/

[300x200]
Автор:
Владимир Мананников
Боярышник – это кустарное растение, которое растет в наших широтах уже достаточно долго. Его активно используют в области медицины: в ход идут, цветки, листики и плоды.

В аптеках продают уже изготовленные настойки из кустарника боярышника. Можно также делать это чудо-лекарство и самому.

Для этого будет вполне достаточно в нужное время собрать цветы и плоды этого растения, хорошенько их высушить и держать в сухих темных местах, используя по назначению.

Цветки растения боярышника богаты немалым количеством всевозможных кислот (например урсоловой, а также кофейной), эфирным маслом и триметиламином.

В плодах же присутствуют холин, дубильные вещества, сорбит, жирное масло, органические кислоты, каротин, фруктоза, лимонная, винная, аскорбиновая и подобные кислоты.

Применяют настойку боярышника в довольно многих случаях. Но наиболее актуальная она тогда, когда у вас имеются определенные проблемы с сердцем или сосудами, а также с нервами. Она достаточно благотворно влияет на организм в этих двух случаях и всячески помогает избавиться от неприятных заболеваний.

Принимать настойку можно длительное время или вообще беспрерывно. Многие исследования показали, что она не имеет сторонних эффектов (если, конечно, вы не переборщите с дозировкой).

Рассмотрим это более подробно. Настойка боярышника довольно хорошо помогает при стрессах и большом перевозбуждении. Она успокаивает нас, приводит в порядок нервы.

Расслабляет стенки кровеносных сосудов, что в результате помогает понизить давление в артериях. Также настой растения боярышника активизирует работу сердца, улучшает его состояние, нормализует функциональные способности.

Кроме того, если есть небольшие нарушения в работе ритмов сердца, то боярышник может привести их в норму. Ишемическая болезнь тоже может быть излечима с помощью настоя из боярышника. Кроме того он снимает спазмы в кровеносных сосудах.

Благодаря наличию в своем составе жиров, боярышник способствует достаточному уровню липидного обмена в организме. Он значительно улучшает и ускоряет его, выводя при этом из нашего организма нежелательный холестерин, который имеет плохое воздействие, замедляя работу всей кровеносной системы, поскольку засоряет ее ненужными скоплениями.

Если периодически употреблять в рацион боярышниковую настойку, то можно замедлить процесс старения организма.

Поскольку он имеет особенность выводить из организма человека свободные радикалы, которые разрушают клетки, что способствует довольно быстрому старению.

Настойку из боярышника советуют включить в свой ежедневный рацион людям старшего возраста. Она поможет эффективно укрепить сердечную мышцу и держать работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы в необходимом тонусе.

Также настой предложенного растения уменьшает риск или вообще предотвращает наличие такого заболевания как склероз. Настой из боярышника поможет побороть усталость, успокоить весь организм.

Применять боярышниковую настойку надобно в следующих случаях:

1. На первичных стадиях при симптомах сердечной недостаточности. Если есть проблемы с оптимальным функционированием сердечных мышц, что приводит к плохому кровотоку, то надо попить некоторое время настойку боярышника. Это позволит сердцу работать мощнее, что позволит оптимально перекачивать кровь по организму;

2. При расстройстве нервов, сердечных болях, нервных тиках надо пить настойку боярышника;

3. Благодаря тому же успокаивающему эффекту боярышник можно пить во время климакса и предменструального синдрома;

4. При нарушениях ритмов работы сердца, если они незначительные, привести все в норму поможет настойка боярышника. Если же это нарушения более серьезного характера, то кроме настойки боярышниковой понадобятся и другие препараты лекарственного воздействия;

5. При болях в сердце колющего характера – стенокардии, настойка боярышника поможет снять их;

6. Если вас мучает бессонница, то можно пропить курс боярышника, который успокоит нервы и будет действовать в качестве снотворного;

7. Усиленное и частое сердцебиение, что есть последствием повышенной функциональной способности щитовидной железы, можно успокоить с помощью настойки боярышника;

8. Если нарушено мозговое кровообращение, то и тут боярышник пригодится;

9. Настойка из боярышника наполнит организм силой и устранит нервное истощение;

10. Головокружения, достаточно учащенное сердцебиение, умственная усталость – все это можно устранить при помощи боярышника.

Противопоказания:

Но есть и несколько противопоказаний к применению данной настойки. Нельзя ее использовать людям, которые испытывают чувствительность к этому препарату. Также нежелателен он женщинам на первых сроках беременности и детям до наступления двенадцати лет.

Можно принимать настойку лишь после Читать далее...

[310x174]
Автор:
Владимир Мананников

Полезные свойства чеснока общеизвестны. В чем польза молодого зеленого чеснока? Разнообразие продуктов для приготовления повседневной пищи никогда не заводило ни одну хозяйку в тупик.

Ведь в этом случае выбрать всегда есть из чего. Конечно, в летне-осенний период ассортимент значительно больше, но и в другие времена года всегда можно найти, чем побаловать своих близких.

Относительно же различных дополнительных вкусовых добавок, пряностей, специй и приправ к блюдам, то тут перечень ингредиентов никогда не подводил.

В ассортименте нашей кухне присутствуют не только заграничные травы и пряности, но также исконно наши, которые придают не менее ароматный и изысканный вкус пище.

Одним из таких продуктов на нашей кухне является чеснок. И если при звучании этого слова у многих появляется отрицательная ассоциация с неприятным запахом изо рта, то узнав, сколько полезного этот продукт дает нашему организму, даже она отойдет на второй план.

Не стоит сразу думать о том, что скушав блюдо с чесноком, вы будете источать не очень приятный аромат и тем самым отпугивать окружающих и отбивать в них желание общаться с вами.

Конечно, никто и не говорит о том, что чеснок надо кушать часто и везде. Ведь вы же не будете в обеденный перерыв есть пирожки с горохом и чесночной заправкой, а потом еще полдня дышать на своих коллег. Приготовить блюдо с заправкой из чеснока можно дома на ужин.

А можно даже и к приходу близких гостей, только стоит их предупредить о блюде, а они уже сами будут решать, кушать его или нет. Над этим не стоит особо заморачиваться, тем более, что тем самым вы наградите свой организм не только неприятным запахом, но и многими полезными веществами.

Какими именно? Обо все этом по-порядку.

Чеснок, как вкусную и полезную зелень открыли для себя еще очень много лет назад жители многих стран. Это был один из излюбленных продуктов у римлян, египтян, арабов, евреев, греков.

Существует даже рассказ, повествующий о том, что рабочие, которые строили египетские пирамиды, ежедневно употребляли в своем рационе чеснок. И вот однажды им не подали это лакомство, после чего они взбунтовались и прекратили свои работы до того времени пока им снова в рацион не включили этот продукт.

Чеснок в те времена употребляли как самостоятельно, так и в качестве вкусовой добавки ко многим блюдам. В ход шли не только уже собранные осенью спелые корнеплоды, но и весенние молодые зубчики да еще и в придачу со стеблями.

Именно молодой зеленый чеснок имеет приличное количество положительных характеристик, благодаря которым можно обогатить человеческий организм многочисленными полезными веществами.

Молодой зеленый чеснок низкокалорийный продукт, который содержит в своем составе огромнейшее количество растительного белка, а также целый витаминно-минеральный комплекс.

Также химический состав этого продукта насчитывает ряд нужных для человеческого организма аминокислот, аскорбиновую кислоту, полисахариды, тиамин, рибофлавин, никотиновую кислоту.

В зеленых листьях молодого чеснока присутствует достаточное количество витамина С. Это в свою очередь очень хорошо укрепляет иммунитет. Потому и не странно, что врачи рекомендуют кушать чеснок в случае простудных заболеваниях и в качестве профилактики их появления.

Кроме того, народные рецепты гласят, что зубчики чеснока используют не только в пищу, но и делают из них капли в нос при насморке. А также те самые зубчики раскладывают по дому, чтобы они убивали вредные простудные бактерии еще в воздухе.

Антимикробные и антибактериальные способности чеснока помогают бороться даже с огородными вредителями. Поэтому садоводы высаживают это растения между другими овощами, чтобы оградить их от многих заболеваний.

На этом перечень пользы от чеснока не заканчивается. В молодом зеленом чесноке имеются железо (причем по количеству оно никак не уступает содержащемуся в зеленых яблоках), йод, кальций и сера.

Чеснок активно применяют в кулинарии, так как он превосходит лук по количеству оказываемой пользы. В ход идут, как говорится, и вершки и корешки.

Также стоит вспомнить о том, что молодой зеленый чеснок:

1. Налаживает работу пищеварительной системы, значительно улучшая весь процесс переработки пищи в организме.

2. Необходим в рационе людей, которые болеют сахарным диабетом, поскольку способен понижать уровень сахара в крови.

3. За считанные минуты может понизить артериальное давление.

4. Помогает в работе печени и других органов, оказывая желчегонное, мочегонное и потогонное действие. Именно благодаря последнему помогает снизить температуру тела в случае простудных заболеваний.

5. Предотвращает появление негативных опухолей и развитие онкологических заболеваний.

6. Освобождает дыхательные пути, позволяя тем самым легче дышать (что хорошо при Читать далее...

[508x326]
Действие фруктов и ягод на психику отличается от влияния других продуктов и действует приблизительно так же, как гомеопатия:

ВИШНЯ усиливает энергетику человека, делает его более сильным и стойким перед трудностями. Он становится выносливым и серьёзным.

ГРУША делает человека рассудительным, рациональным, но также и медлительным. Если съесть слишком много, то человек вообще становится неспособным быть активным.

ЯБЛОКО – так же как и вишня, усиливает энергетику человека, его ауру, но и заостряет интуицию. Человек становится способным к анализу и конкретному мышлению. Яблоко заставляет действовать и быть активным.

СЛИВА делает человека более мягким и способным сочувствовать, но обильное поедание слив может привести к тому, что характер станет капризным и человек будет погружаться в жалость к самому себе.

АБРИКОС снимает нервное напряжение и помогает концентрироваться. Этот фрукт быстро помогает обрести гармонию и душевное равновесие.

ЛИМОН усиливает желание быть первым и выигрывать. Так же лимонный сок помогает легче перенести жизненные разочарования и потери.

АПЕЛЬСИН делает человека радостным и настраивает на оптимизм. Человек, склонный к долгим и тяжёлым депрессиям не может употреблять данный фрукт. У людей темпераментных апельсин может вызвать аллергию, а вот если настроение поправить, то этот оранжевый фрукт незаменим.

ХУРМА очищает ауру и усиливает поле. Если человек часто устаёт или недосыпает, то хурма - это его фрукт, необходимый для того чтобы восполнить энергетические запасы. Так же энергия данного фрукта настраивает на конкретные действия и активизирует желание работать.

ПЕРСИК – человек под его влиянием делается романтичным. Энергия этого фрукта усиливает работу правого полушария, очищает кровь и помогает сохранить молодость.

АНАНАС по своему энергетическому воздействию напоминает персик. Отличие состоит в том, что ананас делает человека ещё более уверенным в себе и своих действиях.

КИВИ – если человек не знает, что такое успех на материальном поприще, то непременно в рацион питания должен входить киви. Он помогает изменить психику, настроить человека на правильное отношение к материальным благам.

ЛИЧИ ещё называют китайской сливой и действие будет напоминать именно этот фрукт, только личи усиливает женственность, помогает справиться с проблемами эндокринологии. И также раскрывает человека на красоту и доброе восприятие жизни.

ГРАНАТ позволяет справляться с хроническими заболеваниями. Это плод долголетия. Он усиливает энергетическое поле человека и помогает в трудных ситуациях.

БАНАН делает вас обаятельными и привлекательными в общении с другими людьми. Он помогает строить «мост» от одного человека к другому. Если вы хотите быть замеченным конкретным человеком, то съешьте банан и подумайте о нём.

СМОРОДИНА – включая её в свой рацион, человек начинает понимать свои цели и реализовывать их. Он начинает справляться с препятствиями, из характера исчезают капризность и лень.

МАЛИНА заставляет легче посмотреть на жизнь, наполняет его энергией. Благоприятно воздействует на кровь и усиливает жизненные силы.

ЕЖЕВИКА по действию похожа на малину, но, кроме этого, благоприятно воздействует на зоны головного мозга, связанные с речью, поэтому все, кто хочет красиво говорить, могут использовать её в своём рационе.

ГОЛУБИКА И ЧЕРНИКА умиротворяют человека, снимают напряжение и гнев. Эти две ягоды настраивают нервную систему на более спокойный темп работы. Они усиливают энергетику, помогают в борьбе с паразитами и заставляют человека заглянуть в свой внутренний мир.

ВИНОГРАД – эти спелые ягоды призывают человека радоваться жизни, но большое употребление может привести к тому, что личность станет потребителем на этом празднике жизни.

КРЫЖОВНИК – благодаря его воздействию, человек получает дополнительные силы для борьбы со стереотипами, мешающими развиваться. Энергетика этой ягоды усиливает индивидуальность.

ШИПОВНИК делает мысли более конкретными и серьёзными. Настраивает человека на достижения, помогает в трудной работе, при сдаче экзаменов, но при этом человек должен иметь чистые мысли и интенции.

КЛУБНИКА – чувствительность и воображение усиливаются под воздействием энергии этой ягоды. Она усиливает стремление к знаниям.

МАНГО – красота, обаяние и долголетие. Энергия этого фрукта помогает открываться талантам, иначе посмотреть на привычный мир.

https://vk.com/yoga_vk

[450x375]
Ингредиенты:

5 штук киви
1 банан
1 чайная ложка желатина
220 грамм сахара (стакан)
сок половины лимона

Приготовление:

Мелко порезать киви и банан, смешать и немного помять, после чего добавить сахар и чайную ложку желатина.

Варить 5-7 минут.

Густое и ароматное варенье готово!

Приятного аппетита!!!

http://www.papaya.com.ua/

[400x533]
Тяжело переоценить пользу тыквы для человеческого организма, она и восстанавливает обмен веществ, и благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, и клеткам дает полноценное питание. Однако это еще не все, к одним из основных ее достоинств относится препятствование развития ожирения и нормализация веса.
Последнее возможно благодаря огромному содержанию витамина Т, который способствует лучшему усвоению «тяжелой» пищи и скорейшему выведению ее остатков из организма. Еще одним важным моментом является то, что тыква, как и практически все овощи, низкокалорийна, содержание жира в ней ничтожно мало, что делает ее «союзником» в борьбе с лишними килограммами. Из нее можно готовить каши, оладьи, пирожки, пироги, пюре, варенье из тыквы для похудения, к тому же она имеет замечательный вкус в печеном, маринованном и даже сыром виде.
Многие люди страдают наличием излишнего веса. А к лету особенно так хочется выглядеть стройными. Лишний вес чаще всего набирается из-за нарушения обмена веществ. Восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от лишнего веса, очиститься от шлаков можно вареньем из тыквы.
Для приготовления варенья из тыквы, вам потребуется:
тыква – 200-300 грамм очищенной мякоти;
апельсин – 2 шт. среднего размера;
лимон – 1 шт. среднего размера;
сахарный песок – небольшое количество (необходимо положить столько, чтобы оно было слегка сладким и приятным на вкус).
Для начала тыкву, апельсины и лимон хорошо промываем, тыкву очищаем от кожуры и нарезаем средними кубиками, лимон и апельсины же нарезаем на мелкие кубики прямо с кожурой. Всё перемешиваем, добавляем сахар и снова перемешиваем.
Теперь ставим нашу смесь на небольшой огонь и после закипания варим примерно 10 минут. Затем снимаем с огня и выстаиваем час. После этого снова варим, но уже в течение 5-7 минут и снова выстаиваем час. После всех этих процедур раскладываем получившееся варенье по простерилизованным банкам и закрываем крышками. Это варенье вы можете использовать как внутрь (оно чрезвычайно богато витаминами, расщепляющими жиры), так и наружу (для избавления от целлюлита и лишних сантиметров).
Варенье из тыквы для похудения можно употреблять с чаем несколько раз в день.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


http://www.papaya.com.ua/

[604x433]
Как известно, всё, что нас на самом деле старит – это наш стресс и негативные эмоции, следствием которых всегда является избыточное выделение в теле кислоты, сжигающей изнутри организм. Чем больше наш организм в течение жизни подвергается окислению, тем быстрее он стареет и дряхлеет.
Как ни парадоксально это звучит, одним из основных ядов для нас является кислород. Было доказано, что если человек занимается медитацией и меняет ритм своего дыхания на более редкое и поверхностное во время своих практик, он таким образом омолаживает себя.

Обратным процессом окислению является ощелачивание организма, замена кислоты в обменных процессах щёлочью, которая может выполнять во многом аналогичные функции, что и кислота, но при этом не разрушает организм. Поэтому ощелачивание организма называют путём к бессмертию физического тела.

По проведённым исследованиям учёных щелочной сбор Караваева из 24 трав является идеальным средством для оздоровления и омолаживания. Сбор содержит набор микроэлементов, отсутствующих в нашем ежедневном пищевом рационе и способствует ощелачиванию организма. Опытным путём было доказано, что если пить сбор в течение 8 лет, из тела выводятся абсолютно все вредоносные микроорганизмы, глисты, грибки и паразиты.

Но даже при меньшем сроке употребления щелочного сбора, пользу его нельзя недооценивать. Ведь если рассмотреть процесс употребления пищи с точки зрения анатомии тонких тел, он состоит в соприкосновении эфирного тела человека и эфирных тел (т.е. слабых электромагнитных полей) тех продуктов, которые он употребляет. Когда вы пьёте 24 травы, вы сообщаете своему телу те необходимые ему здоровые вибрации, которые несут в себе эти травы, открываете для организма источник здоровья, которого он лишён в городской среде.

Как готовить и пить:

Засыпать 10 чайных ложек на 1.2 литра кипящей воды, пару минуть прокипятить и выключить. Дать 2-3 часа настояться. Потом настой можно поставить в холодильник, но перед употреблением разогреть или разбавить горячей водой.

Пить 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды.

Начинайте принимать настой по 1/3 стакана за полчаса до еды. 3 раза в день. А потом сами регулируйте, сколько вам его пить.

Курс употребления
этих трав такой же как и у всех других: пьёте травы 2-3 месяца, затем делаете 1 месяц перерыв.

Состав сбора:

1. Берёзовые почки
2. Бессамертник песчаный цветы
3. Валериановый корень
4. Душица обыкновенная трава
5. Дягиль лекарственный корни
6. Зверобой трава
7. Золототысячник трава
8. Календула лекарственная цветы
9. Крапива листья
10. Крушина кора
11. Липа цветы
12. Мать-и-Мачеха обыкновення листья
13. Мята перечная листья
14. Одуванчик лекарственный корень и листья
15. Подорожник больной листья
16. Пустырник трава
17. Ромашка аптечная цветы
18. Сосновые почки
19. Сушеница болтная трава
20. Тысячелистник трава
21. Чабрец трава
22. Шалфей лекарственный трава
23. Эвкалиптовый лист
24. Александрийский лист

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

https://vk.com/feed

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень вкусная домашняя сгущенка за 15 минут

Думаю, сгущенку любят многие, если не все. Замечательны блинчики и оладушки со сгущенкой, да мало ли кто и как еще ее поедает. Вот только та, что продается в магазине, не всегда вызывает доверие — из чего ее делают? Сто раз подумаешь, можно ли дать ЭТО детям. Да и цены в последнее время покусывают, мягко говоря.

Поэтому я была рада узнать, что можно приготовить домашнюю сгущенку легко и быстро!

И, что немаловажно, дешево!

Я знала, что возможно приготовить сгущенку дома, но всегда считала, что это долгий и трудоёмкий процесс. Да, есть и такие рецепты, но мы опробовали лично рецепт домашней сгущенки всего за 15 минут. Получилось очень вкусно, и теперь готовлю её довольно часто. Даже если просто захотелось сладенького, а ничего нет — все ингредиенты обычно имеются в каждом холодильнике.
Очень,очень вкусная получилась!!! Запах и цвет - не хуже ,чем в магазине! И делать очень быстро.
[604x453]
Итак, вот этот замечательный рецепт :

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриная колбаса в домашних условиях - не идет ни в какое сравнение с покупной!

Куриная колбаса, приготовленная в домашних условиях, получается необыкновенно вкусной, а самое главное - без всяких вредных добавок! Я добавила в фарш свежие шампиньоны, они сделали колбаску еще и очень сочной. Такая домашняя колбаска подойдет для бутербродов, она отлично режется, не разваливается, ее можно обжаривать. Очень рекомендую!
[700x525]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

сказочно вкусный домашний лаваш

Отличный, замечательный лаваш получается по этому рецепту, спешу поделиться с вами!

[700x452]
Готовится лаваш легко, из доступных продуктов, а в использовании – универсален.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

"Компот" для печени

[310x163] Средство для чистки печени готовлю сама: 1 стакан черного(!) изюма заливаю 2 л воды, довожу до кипения, добавляю 30 г травы сенны (продается аптеке) и держу на слабом огне еще 15 минут.

Получившийся отвар процеживаю, остужаю до комнатной температуры и смешиваю с сиропом шиповника - выливаю в кастрюлю полную бутылочку.
Перемешиваю и переливаю средство в стеклянную емкость, храню в холодильнике под плотно закрытой крышкой.

Пью отвар по 50 мл на ночь (после этого есть нельзя!). Принимаю снадобье 10 дней с таким же перерывом, затем повторяю курс.

Этим рецептом пользовались многие мои знакомые, все благодарят.

[600x402]