Поможем себе сами: рыдающее дыхание

Кино-"Полночь в Париже".. 12-03-2012 17:20

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Давайте сегодня с вами посмотрим фильм "Полночь в Париже".

Фильм - трейлер режиссёра и сценариста Вуди Аллена рассказывает о том, как молодая пара приехала в столицу Франции, чтобы здесь начать свой новый бизнес. Городская жизнь затягивает их в интересные приключения, гораздо более насыщенные, чем их быт и прежняя жизнь. Просмотр этого фильма оставил приятное впечатление.

Серия сообщений "Про Кино и актёров":
Часть 1 - Интересная информация о кино.
Часть 2 - Новый фильм "Сталинград" Фёдора Бондарчука.
...
Часть 20 - Лучшие фильмы претенденты на премию Оскар 2012.
Часть 21 - У богатых и знаменитых звёзд есть свои страхи и причуды.
Часть 22 - Давайте сегодня с вами посмотрим фильм "Полночь в Париже".

Игоречек. 12-03-2012 17:13

Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение

Игорёчек

Поможем себе сами:рыдающее дыхание.. 12-03-2012 11:03

Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение

Поможем себе сами: рыдающее дыхание

12:57

Поможем себе сами: рыдающее дыхание

[228x188] Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Для лечения различных болезней предлагается много методик. Мы познакомимся с одной из них – рыдающее дыхание. Эта методика обеспечивает активизацию обмена веществ и быстрое оздоровление без лекарств.

Рыдающее дыхание нам подарила сама природа, так человек дышит во время плача. Мы знаем, что если поплачешь, то становится намного легче. При плаче мы вдыхаем и выдыхаем ртом, причём выдох более продолжителен, чем вдох. Это дыхание можно выполнять лёжа, сидя и стоя.

Вдох и выдох нужно делать только ртом. Рыдающее дыхание контролируется центральной нервной системой, которая способна сама "включать” или "выключать” этот механизм. Если при выдохе вы почувствовали напряжение и с трудом выталкиваете из себя воздух, то организму пока не требуется этот способ дыхания и можно продолжать дышать обычно через нос. Но если воздух идёт легко и неслышно, и у вас в процессе дыхания улучшилось самочувствие, то такое дыхание является для вас спасением.

Для освоения рыдающего дыхания на выдохе нужно произносить "фу”, "ха” или "ффф”. Издайте эти звуки и выберете тот, который вызывает наиболее приятные ощущения. При рыдающем дыхании выдох должен быть плавный, непрерывный и его продолжительность должна быть всегда одинакова.

Для определения продолжительности выдоха повторяйте про себя словосочетание: ”Раз машина, два, машина, три машина” или придумайте какую-нибудь фразу сами. Произношение этой фразы займёт примерно 4 секунды, этого времени хватит для нужной длительности выдоха. Смотреть на часы или считать не нужно – это отвлечёт вас. Когда рыдающее дыхание будет вами освоено, у вас будет выработан навык и мысленные слова не понадобятся.

Видов вдоха бывает три. Вдохи должны быть разные по длительности, а продолжительность выдоха одинаковая. Используют имитацию вдоха (ноль секунд), поверхностный вдох (пол секунды) и умеренный (одна секунда).

Дыхание на звуках "ха” и "к”.

1. Начните дыхание с имитации вдоха. Слегка откройте рот и произнесите звук "к”. При этом воздух попадёт в рот и останется там, так как язык прижат к нёбу и не пустит его в дыхательные пути. Если вы начали со звука "к”, но дыхание не получается, начните с лёгкого звука "ха”.

2. Когда у вас получилось выполнить имитацию вдоха, перейдите к выдоху. Выдох тоже лучше начните со звука "ха”. Когда вы произносите этот звук, приоткройте рот (если поднести к губам большой палец, то рот приоткроется насколько нужно). Выдох с "ха” должен быть неслышным.

3. Закончив выдох, закройте рот и сделайте паузу на три машины, то есть продолжительность её должна быть такой же, как и выдох. Не дышите во время паузы ни ртом, ни носом, потом снова сделайте имитацию вдоха.

Этот способ дыхания используется, пока выдох происходит легко. Если испытываете затруднение, то значит, механизм имитационного вдоха отключён мозгом. Если вы начинаете задыхаться, отдохните, затем - глубокий вдох ртом и как бы отдуваясь на звук "фу” продолжительно выдохните. Здоровый образ жизни вам также может помочь в освоении новых методик, ограничьте себя в курении (если курите), употреблении крепких напитков, хотя бы на время - чтоб самим убедиться что это рыдающее дыхание это то, что вам нужно. Если же рыдающее дыхание будет получаться не очень хорошо. Не волнуйтесь, все приходит с опытом.

Перейдите на поверхностное дыхание.

1. Делаем энергичный короткий вдох "ха”, как при всхлипывании. При этом воздух как бы ударяет в нёбо, гортань и горло. Не направляйте воздух в лёгкие.

2. Выдох должен быть плавным и одинаковым по продолжительности – три машины.

Не стоит шутить с герпесом.. 11-03-2012 17:54

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Не стоит шутить с герпесом.

Вирус герпеса, однажды поселившись в организме, уже никуда не уходит, а только ждёт удобного момента, чтобы снова проявить себя. Герпес не просто лихорадка на губах . На губах – это только внешнее проявление болезни. Этот герпес даёт столько осложнений, с которыми не может справиться современная медицина. Герпес снова атакует и если внешне можно как то замазать всякими средствами, в том числе и народными, то выгнать его изнутри не так - то просто.

На этом видео показаны причины появления герпеса, и лучше не допустить обострений герпеса, чем лечить осложнения этой коварной болезни. Конечно, все мы понимаем, что нужно укреплять иммунитет. И не стоит шутить с герпесом при частых обострениях, необходимо сдать анализ крови на вирусы герпеса и иммунограму. И если есть отклонения, то стоит проконсультироваться у иммунолога.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
...
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.
Часть 44 - Комплекс упражнений и релаксации для глаз.
Часть 45 - Не стоит шутить с герпесом.

Логопедическое...Почему ребенок полхо произносит звуки? 11-03-2012 17:49

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ...ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ПЛОХО ПРОИЗНОСИТ ЗВУКИ?

Причин может быть несколько:

1. Подражание неправильной речи окружающих – не только взрослых, но и детей.
**********************************************************************
Приложите усилия к тому, чтобы правильную речь Ваш малыш слышал чаще, чем дефектную. Так же важно следить за тем, чтобы при общении с ребёнком Вы избегали так называемого «сюсюкания». Помните, что аудиозаписи и мультфильмы не заменяют и не восполняют живого общения, для развития речи ребенка и формирования навыков связной речи необходим диалог.

2. Слабость мышц языка, губ или небольшое расстройство координации движений, т.е. ребёнок не может выполнять языком и губами точные целенаправленные движения.
************************************************************************
Для того чтобы проверить не является ли это причиной неправильного произношения звуков, необходимо предложить выполнить ряд упражнений, которые Вы ему покажете.

Во время выполнения ребёнок должен видеть себя в зеркале. Лучше, если Вы представите всё в виде сказки, которую будете показывать вместе.
[показать]
" border="0" /> [показать]
" border="0" /> [показать]
" border="0" />
Упражнение в виде Сказки:
************************
Жили-были Пузырь (надуваем щёки) и Соломинка (втягиваем щёки).

Утром Пузырь всегда улыбался (губы в широкой улыбке, видны верхние и нижние зубы).

А Соломинка на него дулась (губы тянутся вперёд трубочкой), потому что тот не хотел умываться.

Они шли вместе чистить зубы. Сначала они чистили верхние зубки (широкий язык за верхними зубами).

Они очень старались и чистили их вправо, влево, внутри, снаружи (соответствующие движения широким языком).

Потом они чистили нижние зубки (повторение движений языком за нижними зубами).

В конце они полоскали рот (поочерёдное надувание щёк – губы плотно сомкнуты).

Наступало время завтрака. Соломинка ставила самовар, который пыхтел вот так (надувание обеих щёк одновременно, с последующим выпусканием воздуха через губы).

И жарила блины, вот такие (широкий язык лежит на нижней губе).

Лапоть с удовольствием ел блины (пошлёпываем губами распластанный язычок, получается звук «пя-пя-пя»).

Слизывая варенье с губы вот так (облизываем широким языком верхнюю губу спереди назад).

Завтрак был таким вкусным, что Лапоть облизывался (кончик языка облизывает губы по кругу).

После завтрака Соломинка садилась шить, а Лапоть ей помогал. Он брал иголку (узкий язык вытянут вперёд) и пытался попасть в ушко ниточкой (узкий язык двигается вперёд-назад), но у него ничего не получалось (узкий язык двигается влево вправо).

Наконец-то, Лапоть вдевал нитку в иголку, и Соломинка пришивала пуговицы, с начала одну, потом вторую (кончик языка упирается то в одну, то в другую щеку).

Друзья шли на улицу качаться на качелях (широкий язык ставится попеременно то за верхние, то за нижние зубы).

И кататься на лошадке (медленное цоканье с натягиванием подъязычной связки).

Если ваши опасения о слабости мышц подтвердились, то помогите ребёнку в их укреплении: давайте погрызть сухарики, мясо кусочками, выполняйте речевую зарядку. Не забывайте о мелкой моторике, она тесно связана с артикуляцией.

3. Плохо развитый фонематический слух.
************************************
Ребёнок просто не слышит своего неправильного произношения, он думает, что говорит верно. Фонематический слух можно развивать специальными упражнениями.

4. Проблемы из-за особенностей строения артикуляционного

Логопедическое...Ум на кончиках пальцев 2 ч. 11-03-2012 17:45

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ...УМ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ-2 продолжение...

[показать]

РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ,КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ.

У многих детей в дошкольном возрасте возникают проблемы, связанные с координацией движений, особенно мелких движений рук и, в частности, пальцев (ребенку трудно зашнуровать ботинки, застегнуть пуговицы и т.д.) Известно, что отставание в развитии моторики часто сопровождается отставанием в развитии интеллекта и речи.

В настоящее время речевая патология рассматривается как сложный синдром центрально-органического генеза, проявляющийся в неврологических, психологических и речевых симптомах. У детей с речевой патологией в разной степени нарушены процессы памяти, внимания, восприятия и др.

Двигательные нарушения характеризуются мышечной дистонией, общей моторной неловкостью, недостаточностью тонких дифференцированных движений пальцев рук и мимической мускулатуры.

Совершенствование ручной моторики способствует активизации моторных речевых зон головного мозга и вследствие этого - развитию речевой функции. Это объясняется тем, что в двигательной области коры головного мозга находится самое большое скопление клеток управляющих рукой, пальцами (особенно большим и указательным) и органами речи: языком, губами, гортанью. Эта область коры головного мозга расположена рядом с речевой областью. Такое близкое соседство двигательной проекции руки и речевой зоны дает возможность оказывать большое влияние на развитие активной речи ребенка через тренировку тонких движений пальцев рук.

[показать]
И. П. Павлов сказал: «... развитие функций обеих рук и связанное с этим формирование речевых «центров» в обоих полушариях дает человеку преимущества и в интеллектуальном развитии, поскольку речь теснейшим образом связана с мышлением».

[показать]
При рассмотрении привычного набора занятий для развития мелкой моторики через «пальчиковую гимнастику» можно отметить два факта:
-при проведении упражнений, действия главным образом приходятся на «социальную» зону руки - большой, указательный и средний пальцы, а безымянный и мизинец практически не используются в упражнениях;
-в основном используются движения захвата предметов, сжатия, редко - растяжения пальцев и почти никогда - расслабления, что может приводить к повышению тонуса.
Поэтому при выполнении заданий по развитию ручной моторики следует предлагать детям:
задания на: сочетание сжатия, растяжения и расслабления, гибкости пальцев и кистей рук; изолированные движения каждого из пальцев.

[показать]
А ВОТ ЭТИ НЕХИТРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ПРОВОДИТЬ В ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ,ИСПОЛЬЗУЯ ЛЮБОЙ ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ.

ИГРЫ С КАРАНДАШОМ:
*******************
-Поставить локти на стол, взять карандаш за концы тремя пальцами левой руки и тремя пальцами правой руки и покрутить его вперед назад.
-Массаж карандашом каждого пальца, ладони в отдельности, то есть левая рука лежит на столе, а правая катает карандаш по ней и наоборот.

Еще одним приемом развития точности и согласованности движений кистей рук является работа с МЕЛКИМИ ПРЕДМЕТАМИ И МОЗАИКАМИ.И особого объяснения эта работа не требует.

ИГРЫ С ПЕСКОМ:
-В песке спрятаны бусины (мелкие пуговицы, игрушки и т.п.). Попытаться найти их и

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ..УМ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ 11-03-2012 17:39

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

ЛОГОПЕДИЧЕСКОЕ...УМ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ...

УМ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ-НЕ ПРОСТО КРАСИВАЯ ФРАЗА...А ЧТО???

В.А.СУХОМЛИНСКИЙ писал, что истоки способностей и дарований детей на кончиках их пальцев. Чем больше мастерства в детской руке, тем он умнее.

ЧТО ТАКОЕ МЕЛКАЯ МОТОРИКА?
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
********************************************

МЕЛКАЯ МОТОРИКА — совокупность скоординированных действий нервной, мышечной и костной систем, часто в сочетании со зрительной системой в выполнении мелких и точных движений кистями и пальцами рук и ног. В применении к моторным навыкам руки и пальцев часто используется термин ЛОВКОСТЬ.

К области мелкой моторики относится большое разнообразных движений: от примитивных жестов, таких как захват объектов, до очень мелких движений, от которых, например, зависит почерк человека.
[511x78]
МАЛЫШ ЖИВЁТ И РАЗВИВАЕТСЯ В ИГРЕ.ИГРЫ БЫВАЮТ САМЫЕ РАЗНЫЕ:ДИДАКТИЧЕСКИЕ,СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫЕ,ЛОГИЧЕСКИЕ И Т.Д. И Т.Д.
НО САМЫЕ ПЕРВЫЕ ИГРЫ МАЛЮТКИ-ЭТО ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ!

«Пальчиковые игры» - это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. «Пальчиковые игры» как бы отображают реальность окружающего мира - предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. В ходе «пальчиковых игр» дети, повторяя движения взрослых, активизируют моторику рук. Тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

Применяя «пальчиковые игры» мы способствуем раскрепощению детей, поднятию их эмоционального фона. «Пальчиковые игры» не только развивают ловкость, гибкость и умение управлять своими движениями, но и способствуют развитию звуковой культуры речи (особенно в младших группах), развитию речи, творческой активности. Эти игры отображают окружающий мир – предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. А это помогает расширять кругозор детей, развивать образное мышление.
*******
А В ЦЕЛОМ???

Развитие мелкой моторики руки влияет и на развитие таких психических процессов, как мышление, память, внимание, пространственные представления.
*******
Развивая руку ребенка, мы не только тренируем мышцы, но и развиваем способность к наблюдению, сравнению, к творческому воображению, воспитываем усидчивость и терпение, аккуратность, точность, настойчивость, то есть, воспитываем эмоционально – волевую сферу ребенка.
*******
И поэтому так важно уже с младшего возраста развивать пальчики детей. Развивать механизмы, необходимые для освоения письма, готовить ребенка к следующему этапу жизни – к обучению в школе. Уровень развития мелкой моторики руки – один из показателей интеллектуальной готовности к школьному обучению
[показать]
ИНФОРМАЦИЯ ОТ ЛОГОПЕДА
**************************
С анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Поэтому РАЗВИТИЕ РЕЧИ РЕБЁНКА неразрывно связано с РАЗВИТИЕМ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ.

Совершенствование ручной моторики способствует активизации моторных речевых зон головного мозга и вследствие этого - развитию речевой функции. Это объясняется тем, что в двигательной области коры головного мозга находится самое большое скопление клеток управляющих рукой, пальцами (особенно

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Тимур Темиров-Если б тебя в этом мире любимая не было.. 11-03-2012 07:32

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

Тимур Темиров - Если б тебя в этом мире любимая не было

Тимур Темиров - Если б тебя в этом Мире любимая не было...

[419x700]

[438x607]

[400x600]

[326x500]

[361x500]

Крис Сфирис-музыка души Дождливая тема.. 10-03-2012 08:50

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.

КРИС СФИРИС — музыка души. Эрос. Дождливая тема.

Какая сказка!!!Чудо-девочка))))) 09-03-2012 07:31

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

Какая сказка!!! Чудо-девочка)))

Мирей Матье:Ты мне прости этот детский каприз... 08-03-2012 22:17

Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение

Мирей МАТЬЕ: ТЫ МНЕ ПРОСТИ ЭТОТ ДЕТСКИЙ КАПРИЗ...

[673x520]

Перевод с французского - от myparis:

Ты мне прости этот детский каприз,
Всё, как и прежде, прости и вернись,
Я так люблю тебя, жизнь без тебя мне -
Не жизнь.

Ты уж прости мне мой детский каприз,
Меня прости, дорогой myparis,
Я так люблю тебя, и лишь молю -
Возвратись!

То было время признаний,
Счастья, тайных мечтаний,
Время в любви уверений,
Но как хотелось мне новых свершений!..

Жить я хотела любовью иной,
«Вечно люблю» чтобы пел мне другой,
Но по ночам снился мне только ты,
Милый мой!

[Припев]

То было время желанья,
Жизни поспешного, может, познанья,
Вместе мы жизнь постигали,
Всю ее радость, безумства, печали.

Жизнь я хотела прожить, чтобы в ней
Наша любовь становилась сильней,
И с каждым днем я любила тебя
Всё нежней!

[показать] [показать] [показать]

8 марта (94x147, 14Kb)

Поздравляю!

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ !!!
Читайте и комментируйте и другие НЕСКУЧНЫЕ ЗАМЕТКИ™ о МОЕМ ПАРИЖЕ:

2011-2012	2010	2009
- часть 83ая: ПАРИЖСКАЯ ТАЙНА БАЛЬЗАКА - часть 82ая: ЛУЧШИЕ МАГАЗИНЫ ПАРИЖА: BHV - часть 81ая: НАПОЛЕОН и ЖОЗЕФИНА - часть 80ая: ПОКУШЕНИЕ В РОЖДЕСТВО - часть 79ая: ДИОР БЕЗ GALLIANO: СНОТВОРНЫЙ ЯД - часть 78ая: ТРОНЫ И ВЕЛИЧИЕ - часть II - часть 77ая: ТРОНЫ И ВЕЛИЧИЕ - часть 76ая: DEJA VU - часть 75ая: ТРИ ТЫСЯЧИ ЧИТАТЕЛЕЙ - часть 74ая: ТРОН ИМПЕРАТОРА - часть 73ья: ОКНО В ПАРИЖ - часть 72ая:

Советы для душевного равновесия.. 08-03-2012 22:03

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Советы для душевного равновесия

[показать] • Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность -- своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами -- вы подталкиваете кашлять других.

• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения.

• Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

Почему нельзя привязываться? 08-03-2012 21:51

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Почему нельзя привязываться?

[показать]

Самое сложное в жизни – ценить все и не быть привязанным ни к чему...
В противном случае все пойдет наперекосяк!

Вальс 08-03-2012 21:45

Это цитата сообщения GalinaIvyshka Оригинальное сообщение

Вальс только эхо в давних снах и душах...

[400x500]

Наталья Гребенко

Лишь только вальс нам дарит этот миг,
И только он сейчас разъединяет…
Листая время, как страницы книг,
Забытым чувством снова опьяняет…

И кто подскажет, как спастись сейчас?
Я отвести уже не смею взгляда…
А вальс кружит, кружит, как в первый раз…
Душа безбрежной музыкой объята…

Ты мне шепнёшь тихонько:"Tu souvien?" *
(Но как забыть апрель нежданной встречи?
Когда рассвет дарили соловьям,
И солнце провожали каждый вечер?..)

Отвечу невзначай: "Un peu… Très mal..." **
Вдруг отведу глаза… Поймёшь—неправда…
А за окном давным-давно февраль...
И знаем мы, что он судьбой оправдан...

Рисует вальс мелодию, смотри...
В ней каждый вдох о нас напоминает...
А сердце бьется в ритме, раз, два, три...
И треугольник мыслей замыкает...

Аккорд последний тает средь огней...
"Я так хотел сказать..." — не в силах слушать
Я исчезаю в тишине теней...
Вальс только эхо в давних снах и душах...

[598x441]

Океанариум в городе Порте... 07-03-2012 15:34

Это цитата сообщения Dona_Olga Оригинальное сообщение

Океанариум SEA LIFE в городе Порто. Фотографии.

Океанариум в городе Порто SEA LIFE открыт летом 2009 года. Замечательное место для семейного визита. Особенно счастливы дети, так как программа продумана именно для детей! С загадками и путешествиями, с поисками кладов и сокровищ. Можно потрогать руками кораллы и морских звезд. Можно даже оказаться внутри аквариума!

Океанариум представляет собою движение через 12 залов разной тематики вокруг огромного 10-и метрового аквариума, с объемом воды в 50 тысяч литров. Залы расположены на разных уровнях и каждый из них оборудован аквариумами разной величины и тематики.

[700x525]

[700x546]

Полезное для глаз и век.. 07-03-2012 15:28

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

Полезное для глаз и век... Забирайте!

Домашние средства в помощь Вашим глазам.

-Ускоряет снятие отеков под глазами маска из сырого тертого картофеля на пластмассовой терке. Две столовые ложки натертого картофеля положите на заранее приготовленные кусочки марли и накладывайте эти маски так, чтобы марля была поверх картофеля. Держите маску 25-30 минут, затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Делать 2-3 раза в неделю.

- Контрастные ванночки. Приготовьте две миски: одну с горячей подсоленной водой, другую с холодной подсоленной водой. Смачивая попеременно руки в холодной и горячей воде, прикладывайте их к закрытым глазам выпуклой частью ладони, слегка задерживая, но без нажима на глаза. Затем промойте глаза теплым чаем.

- При увядшей коже век, сухой коже около глаз делайте масляные компрессы. На закрытые глаза положите марлевые или ватные тампоны, пропитанные оливковым маслом. Подержите 10-15 минут, потом промойте глаза тампоном, смоченным в теплом чае.

Читать далее

Озорной мультик на 8 марта 07-03-2012 13:36

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Озорной мультик на 8 марта: Мужчина и женщина

[306x149]

О чем мультик? Вечная история: мужчина и женщина, секс, скандалы, интриги, расследования.

Читать далее...

К ПРАЗДНИКУ 8 марта... 07-03-2012 07:16

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

С ПРАЗДНИКОМ...!!!... 8 МАРТА!!!

ВСЁ ТЕБЕ... ТЫ ТОЛЬКО ПОЖЕЛАЙ...

[700x525]