Приветствую вас, мои дорогие. К сожалению, ниже представлены фотографии не моей квартиры, однако в будущем тоже планирую сделать небольшой ремонт, так сказать обновить внутренний вид. В последнее время возможность обновить свое жилище стала более доступной. Многие поступают мудро и обращаются к профессионалам и делают евроремонт с их помощью. Например, компания АСК Триан выполняет подобные работы, ремонт квартир, дизайн интерьеров, отделка квартир и так далее. Некоторые люди по опыту жизни отмечают, что полезно обновлять свою квартиру раз в 5 лет. Не всегда это легко, однако можно это делать по чуть-чуть. Вначале что-то одно изменили, потом другое отремонтировали и т.д. Конечно, намного лучше всё делать за один раз, если есть такая возможность.

Давайте посмотрим, какую красоту создали в Мадриде, именно в этом городе расположены эти апартаменты.

1.
[700x466]

2.
[700x487]

[300x240]

Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.

Увлажняем и тонизируем кожу лица в зимний период - уникальные рецепты 

[показать]

Располагается замок в посёлке Гатика провинции Бискайя.

Замок очень красивый. Был построен в XI веке, когда семья Бутрон приказала построить над своим домом типичную средневековую башню. В XIV веке башню трансформировали в замок, ставший постоянной резиденцией для владельцев и vip-персон во времена Католических Королей. С замком связано множество легенд о вражде кланов и интригах.

Размер 57

Для вязания шапки крючком вам потребуется: 150 г пряжи белого цвета (100г х 280м);

крючок №5,5

Объемная шапка с рельефными элементами

Даже не понимаю почему, но многим он понравился. Представляю его ВАМ на суд.
Источник - итальянский журнал моды - Бениссимо.

Размер 44-46. Нам необходимо : 500г толстой пряжи, спицы № 4,5 и для лифа 6.

[278x300] [295x299]

Полное описание

[262x192]

Поединки бывают не только на ринге. Дерево не контролирует ураган. Оно просто с ним сосуществует. Мы тоже не контролируем тайфун, вулкан или другую стихию. Мы их просто переживаем. Точно так же мы должны относиться к тем событиям, которые нас настигнут. Это иллюзия, что мы можем предотвратить плохие события или ускорить хорошие. Они происходят по своим законам. Управлять в стиле айкидо, значит не враждовать и соперничать, а сотрудничать. Но если другая сторона сопротивляется, то стиль айкидо предполагает перераспределение чужой энергии.

Общая суть психологического айкидо

1. Не сопротивляться чужой агрессии, а гасить ее.
2. От начала до конца сохранять выдержку и доброжелательность.
3. Помнить, что стремление понять, не означает принять. Вы хотите понять его — и только!
4. Вы допускаете, что партнер имеет полное право на свой взгляд и свою оценку ситуации. Это всего лишь сорняки в его голове. И это не повод, чтобы его ненавидеть.
5. Помнить, что крик, обида, злость, гнев партнера — это его крик боли, его SOS, его слабость, в конце концов. Так зачем же его еще и камнем по башке, камнем своих выпадов и обвинений?
6. Вы управляете так, что самого управления не видно.

[показать]
 

Видео проект показывает как работают принципы айкидо в психологии.

Психологическое айкидо - тема  "Они жили долго и счастливо".

                                            [показать]
Ещё видео темы: Принципы айкидо в психологии

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.


Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

zdorovyjsayt.ru/vmesto-botoksa-kraxmal - Источник

Серия сообщений "уход за кожей лица":
Часть 1 - косметика
Часть 2 - секретный крем "Нам года - не беда!"
...
Часть 6 - Хотите помолодеть на несколько лет?
Часть 7 - Натуральная маска от морщин – замена ботокса
Часть 8 - Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Часть 9 - АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА

[246x212]Ну кто из нас хочет плохо выглядеть? Да никто!!!! Все стараются продлить свою молодость или хотя бы замедлить процес старения. Прибегаем к различным приемам, маскируем морщины и даже некоторые пользуются услугами пластической хирургии. Но есть такая пословица: Береги честь с молоду. Возможно о продолжении жизни тоже нужно думать смолоду? Я правда такой поговорки не слышал. Однако существуют некоторые правила, которые разработали диетологи, психологи, врачи, которые помогают продлить активную жизнь человека. Предлагаю Вашему вниманию некоторые из них.
:

1. Не объедаться! Вместо положенных нам 2500 калорий, попробуйте довольствоваться 1500. Таким образом, вы сможете поддержать активность ваших клеток, устроите им разгрузку. Клетки станут быстрее обновляться, и организм будет не так восприимчив к заболеваниям. Не нужно впадать в крайность и слишком мало есть.

Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет лифтинг-массаж лица — процедура, не требующая хирургических вмешательств и инъекций.

Читать далее

[300x240]

Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи!

Омолаживающие маски для лица - уникальные рецепты

Нежное суфле из рыбы может стать здоровой альтернативой обычным котлетам, поскольку в этом блюде используется запекание как более щадящий способ термообработки.

К тому же вы избавитесь от процедуры лепки котлет, их переворачивания и слежения за процессом приготовления. Вместо рукколы можно взять другую любимую вами зелень.

[600x400]

Этот вкуснейший пирог приготовлен мастером-кулинаром olyaw !) Он настолько радует глаз,что аппетит приходит сам собой!)Трудно удержаться,чтобы не начать приготовление этого прекрасного блюда!)

[640x603]

тесто
100-120 гр. муки
1 яйцо
50 гр. сахара
50 гр. размягченного сливочного масла

[показать]Что такое смузи? Происхождение слова английское - smoothie - это холодный десерт, который готовят из цельных фруктов, овощей, ягод с добавлением молока, мороженого, овсяных хлопьев и так далее.... Таким образом, смузи может быть как десертом, так и самостоятельным блюдом. Очень хорошо употреблять смузи в летний период, когда организм не требует высококалорийного питания, кроме того это полезное блюдо, поскольку готовится только из натуральных ингредиентов. Прекрасно подходит для детского питания, вегетаринцев и людей, придерживающихся здорового образа жизни, - вообщем, полезен всем без исключения. Рецептов смузи довольно много, я постепеннно буду публиковать те, что больше всего мне понравились, начну с очень вкусного и простого в приготовлении рецепта: смузи из яблока и киви.

Состав на 2 порции:
1. Яблоко вашего любимого сорта (ведь в первую очередь смузи должен нравиться вам).
2. Киви - 2 шт.
3. Простой без добавок йогурт - 200 мл.
4. Мороженое (я взяла обычный пломбир) - около 100 гр.

Приготовление смузи из яблок и киви:

[460x600]

Салат, где много свежести и мало калорий.

[показать]Это блюдо будет очень полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы , ведь содержащийся в нем в большом количестве калий укрепляет сердечную мышцу.  К тому же оно обладает легким  слабительным  и мочегонным действием. В этом рецепте не будет точных количеств, все делается по вкусу, ведь еда должна быть одновременно и вкусной , и полезной.

[показать]С неприятным состоянием "бури в кишечнике" встречался каждый. Кто-то познакомился с ним на отдыхе в экзотической стране, а может и дома ,просто отведав деревенской сметаны, а другого сия напасть преследует повсюду.  И пока медики спорят считать ли дисбактериоз отдельной болезнью или это симптом других заболеваний желудочно-кишечного тракта, можно помочь этой беде и с помощью яблочного пюре.