Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Как сделать пышным низ юбки с помощью регилина или лески. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич
[438x700]Чтобы низ пышной и широкой юбки платья лежал упругими волнами и не опадал, его укрепляют регилиновой лентой. Такой способ обработки низа юбки часто применяют для бальных и свадебных платьев.
Статья по теме:
Шьем платье с пышной оборкой на регилине
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
.Потрясающий способ посола рыбы, которым поделилась соседка из Дальнего Востока.
/
Соленая горбуша в масле с луком
Это просто потрясающий способ посола рыбы! Этим рецептом со мной поделилась моя соседка, которая много лет прожила на Дальнем Востоке. А уж там-то знаю толк в таких вещах. Так можно солить любую рыбу, но горбуша именно получается восхитительной! Рыба просаливается очень быстро, за несколько часов (рассол очень соленый, важно не передержать). Я уж не помню,сколько раз я солила так горбушу.. Всегда получается очень вкусно!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Фаршированная скумбрия - лучшие рецепты
Если вы решили приготовить фаршированную скумбрию, то начинать приготовление нужно с того, чтобы подготовить рыбу. Если скумбрия у вас замороженная, ее нужно полностью разморозить, затем удалить плавники, голову и хвост отрезать не нужно. Из тушки выньте жабры, внутренности и черную пленку, которая покрывает полость рыбы. Если этого не сделать, то готовая скумбрия будет горчить.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как связать модную шапку бини спицами
Вязаные шапочки бини очень популярны у молодежи, это не только тёплый головной убор, но и аксессуар, который носят очень многие женщины, в том числе звёзды. Бини могут плотно прилегать к голове, а могут быть длинными и свободными, мешковатая часть будет свисать на затылке.
Это цитата сообщения МОНЮШКА Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ СКУМБРИЮ ПРАВИЛЬНО. ЭТО САМЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
[696x392]
Рыбка получается нежной и вкусной!
Ингредиенты:
• 2 скумбрии
• 1 луковица
• 150 г натурального йогурта
• сок 1/2 лимона
• соль, специи по вкусу
[показать]
Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение
Восхитительно вкусный воздушный творожный десерт с ананасами «Старая Рига»!
Итак, для приготовления десерта вам понадобится
1 небольшая банка ананасов
500 грамм творога
200 грамм сметаны
0,4 л ананасового сока
30 г желатина
половина банки сгущенки
ванилин
изюм
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как засолить огурцы, чтобы были вкусными, крепкими и хрустящими?
Без ложной скромности скажу, что мои огурцы нравятся всем, и все спрашивают рецепт. Думаю, надо и с вами поделиться, уважаемые, особенно молодые хозяйки. Гарантирую, что при условии точного соблюдения моей инструкции ваши соленые огурчики будут непременно вкусными, твердыми и хрустящими!
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК Оригинальное сообщение
«Зимний холодильник» хрущевских квартир – варианты использования ниши под окном
Переезд в новую квартиру во все времена являлся радостным событием для людей.
И когда в 60-е годы наши соотечественники стали активно переезжать из своих ветхих деревянных домишек или густонаселенных «коммуналок» в отдельные квартиры с центральным отоплением, их ощущения были такими, словно люди переселялись во дворцы.
И никому из них даже в голову не приходило желание критиковать свои драгоценные квадратные метры и называть их обидным словом «хрущевка».
Тем более что в каждой из этих квартир имелось немало хорошего. Например, ниша под окном на кухне – сезонный кухонный холодильник.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Лучшие жиросжигающие упражнения для стройных ножек и подтянутых ягодиц
5 лучших жиросжигающих упражнений для стройных ножек и подтянутых ягодиц
3 подхода по 15-20 повторений
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Рыбий жир. 5 Поводов для его потребления.
РЫБИЙ ЖИР. 5 ПОВОДОВ ДЛЯ ЕГО ПОТРЕБЛЕНИЯ.
№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложений
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.
Рыбий жир не превращается в жир организма, а наоборот, организм будет использовать жиры из рыбьего жира, чтобы построить внешний липидный (жировой) слой для защиты наших клеток. Для этой цели подходят любые жиры: трансжиры, Омега-6 жиры и все, что вы съедаете, однако ваши клетки будут функционировать лучше, а обмен веществ будет оптимальнее, если липидный слой клеток будет создаваться за счет рыбьего жира, поскольку он повышает активность инсулина.
Это позволяет увеличить чувствительность к инсулину, что является главным фактором при сжигании жира. Если у вас слабая чувствительность к инсулину, то вам будет очень трудно избавиться от лишнего веса. Еще одним преимуществом рыбьего жира являются его противовоспалительные свойства, о которых более подробно будет рассказано в параграфе № 3.
Недавно было проведено исследование, в ходе которого на протяжении 6 недель здоровым субъектам ежедневно давали по 4 грамма рыбьего жира или сафлорового масла (Омера-3 жиры). Участники, которые принимали рыбий жир, значительно снизили процент жировых отложений и увеличили процент мышечной массы, при этом они даже не тренировались!
Интересно отметить, что после приема рыбьего жира у участников эксперимента отмечалось понижение уровня кортизола. Кортизол, как известно, является катаболическим гормоном, который разрушает мышечные волокна, способствует набору излишков жира и держит вас в постоянном напряжении.
№ 2: Рыбий жир способствует набору мышечной массы: это анаболик
Как уже упоминалось в параграфе № 1, рыбий жир снижает уровень кортизола, и это наводит на мысль, что он обладает анаболическими свойствами; эту идею подтверждают некоторые научные исследования. Например, в ходе одного из последних исследований на старых крысах, которым течение восьми недель давали рыбий жир, выяснилось, что у них значительно усилился синтез белка и увеличилась площадь мышц в поперечном сечении.
Рыбий жир является
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Лечебные бархатцы
Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами!
Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Котлеты из рыбы с морковкой
Ингредиенты:
Рыба — 500 г
Морковь — 1 шт.
Сыр — 50 г
Лук — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Специи — по вкусу
Приготовление:
1. Мелко нарезаем рыбу.
2. К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: натертые на мелкой терке сыр, лук и морковь; сметану, яйцо, специи и соль.
3. Ложкой тщательно перемешиваем фарш.
4. Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим (или запекаем в духовке).
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.
[показать]
Это цитата сообщения Лариса_Виноградова Оригинальное сообщение
Вкуснейшие Отбивные к Новогоднему столу!
|
Это цитата сообщения Лариса_Виноградова Оригинальное сообщение
Новогодний салат "СЕЛЕДКА под СНЕГОМ"
|
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шьем подклад для вязаной шапки без выкроек.
Автор Ольга.
[700x369]Сегодня с утра гуляла с собакой и любовалась первым снегом. Было тихо-тихо, словно природа замерла и наслаждалась этими огромными белыми хлопьями. Однако идиллию нарушил холодный и неимоверно колючий ветер, выдувающий тепло из всех доступных ему мест. В том числе и из моей прекрасной новой шапки. Срочно нужен подклад для вязаной шапки! Собственно, об этом и мастер-класс. На 4 шапки, с учетом фотографирования, ушло 3 часа.
Читать далее
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Молитва Николаю Чудотворцу, исполняющая желания
Святитель Николай Чудотворец (Николай Угодник) особо почитается православным верующими.
Этот святой считается самым приближенным к Богу и посредником между Всевышним и человеком, именно поэтому молитвы, обращенные к нему, являются самым сильными и эффективными.
Есть особая молитва к Николаю Чудотворцу, которая способна исполнить любое доброе желание человека. Обращаться со своими просьбами к святителю можно в любое время. Но, как утверждают верующие, молитвы будут быстрее услышаны именно в дни памяти Николая Чудотворца —19 декабря и 22 мая. В дни, называемые в народе днем Николая Зимнего и Николая Летнего.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Салат «Сытый Кум» на праздничный стол
Очень вкусный, сытный и необычный!!!
ПОНАДОБИТСЯ:·
1 куриное филе·
1 банка консервированных ананасов· 100 г. голанского сыра·
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
9 полезных продуктов для щитовидной железы
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон