Исходное положение: таз на кровати, ноги на весу и согнуты под прямым углом, стопы смотрят в потолок. Разгибаем ноги и стараемся держать их на весу, напрягая ягодицы. Это упражнение направлено на прокачку большой ягодичной мышцы.
Без заголовка
28-05-2018 21:08
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Красивый узор для шапочки.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Красивый узор для шапочки.
Красивый узор для шапочки.
Без заголовка
28-05-2018 20:25
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям
Кто не мечтает о красивой и упругой попе к лету? До самого жаркого времени в году осталось совсем немного дней, но можно успеть привести фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.
Без заголовка
28-05-2018 20:12
Это цитата сообщения Светлана_Ч Оригинальное сообщение
Вкуснейшее лечо на зиму-рецепту более 30 лет!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Светлана_Ч Оригинальное сообщение
Вкуснейшее лечо на зиму-рецепту более 30 лет!
Вкуснейшее лечо на зиму-рецепту более 30 лет!
Просто вкусняшки
помидоры-3кг.морковь-1кг,сахар-200гр,болгарский перец-1кг,лук-1кг,соль-100гр,уксус 9%-150мл,подсолнечное масло-200мл.
Без заголовка
28-05-2018 07:58
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Катаракту вылечила без операции обыкновенным укропом!
Врачи были в шоке, а болезни как и не было!
РЕЦЕПТ:
Вам понадобится байковая ткань, достаточно плотная, чтобы удержать воду. Сшейте из нее два мешочка размером примерно 5 на 5 сантиметров. Затем в каждый мешочек насыпьте по 3 чайные ложечки (с верхом) семян укропа.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Катаракту вылечила без операции обыкновенным укропом!
Врачи были в шоке, а болезни как и не было!
РЕЦЕПТ:
Вам понадобится байковая ткань, достаточно плотная, чтобы удержать воду. Сшейте из нее два мешочка размером примерно 5 на 5 сантиметров. Затем в каждый мешочек насыпьте по 3 чайные ложечки (с верхом) семян укропа.
Без заголовка
28-05-2018 07:49
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Варим варенье из клубники по старинному рецепту
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Варим варенье из клубники по старинному рецепту
Варим варенье из клубники по старинному рецепту Хозяйкам на заметку!
Сварить варенье из клубники дело не хитрое. Рецептов хватает. Клубника на базарах в изобилии. Можно начинать процесс консервации на зиму. Морозить, варить компоты, перекручивать с сахаром.
А теперь сам рецепт. Клубничное варенье по этому рецепту получается очень вкусным! Быть может для некоторых он окажется обыденным. Для других станет новостью.
Рецепт
Без заголовка
27-05-2018 21:51
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Отбеливаем нижнее белье
Весной и летом ты наверняка отдаешь предпочтение светлой одежде, а
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Отбеливаем нижнее белье
значит, и белье подбираешь в большинстве случаев белое. Но есть одна
беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет.
Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не
переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня мы расскажем тебе,
какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру
ослепительную белизну.
беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид, желтеет или сереет.
Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не
переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня мы расскажем тебе,
какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру
ослепительную белизну.
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. соли
1 ст. л. соды
1 ст. л. стирального порошка
Налей в тазик теплую воду, но не горячую. Добавь указанные ингредиенты и хорошенько перемешай, чтобы они растворились.
Оставь замачиваться лифчик на 15 минут — этого вполне достаточно. Если
твое белье не в очень хорошем состоянии, то оставь его в воде на 30
минут, но не более. Затем постирай белье вручную, но сильно не три и не
растягивай.
Прополощи
Без заголовка
27-05-2018 18:37
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Творожный манник с курагой
Огромная благодарность автору: Mary Stone
Нежный, мягкий, ароматный творожный манник с курагой. В меру сладкий, легкий, с приятной свежей кислинкой. Простой и вкусный пирог. Готовится без хлопот. По-моему, весьма достойная выпечка выходного дня.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Творожный манник с курагой
Огромная благодарность автору: Mary Stone
Нежный, мягкий, ароматный творожный манник с курагой. В меру сладкий, легкий, с приятной свежей кислинкой. Простой и вкусный пирог. Готовится без хлопот. По-моему, весьма достойная выпечка выходного дня.
Без заголовка
27-05-2018 15:39
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Быстрый вариант домашней выпечки: вкусные, мягкие, ароматные Кексики «5 минут»!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Быстрый вариант домашней выпечки: вкусные, мягкие, ароматные Кексики «5 минут»!
Кексики «5 минут»
Быстрый вариант домашней выпечки — вкусные, мягкие, ароматные кексы!
Состав:
яйца 4 шт
стакан сахара
растопленное сливочное масло — 100 гр
сметана — 5 столовых ложек
Без заголовка
27-05-2018 15:19
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Крем зефирный
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Крем зефирный
Этот крем очень стойкий. Он прекрасно сочетается с бисквитом и заварным тестом (эклеры, профитроли). Очень вкусный и самый быстрый.
Ингредиенты:
- Зефир — 100 граммов. Зефир берется белый из магазина
- Сливочное масло размягченное — 100 граммов
Обратите внимания, что в составе продуктов совсем нет сахара. В зефире сахара достаточно для приготовления крема.
Приготовление зефирного крема
- Зефир целыми шариками, не разделяя на половинки, положить в стеклянную банку. Отправить банку с зефиром в микроволновку на полминуты (30 сек).
- Когда зефир подогреется, переложить его в миску и взбить миксером. Не прекращая взбивать, добавлять размягченное масло сливочное. Не забудьте, что масло должно быть размягченное. Для этого его за несколько часов нужно вынуть из холодильника.
- Закончить взбивать, когда останется половина масла.
- После этого миску с кремом поставить в емкость с холодной водой и продолжить взбивать миксером, частями добавляя в крем оставшееся сливочное масло.
- Когда пройдет пять минут и все масло взобьется, зефирный крем готов.
- Крем можно использовать для украшения тортов, прослойки. Зефирный крем очень вкусный и прекрасно держит форму.
Без заголовка
21-05-2018 18:50
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Мойва запеченая в духовке — затмит любую дорогую рыбу!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Мойва запеченая в духовке — затмит любую дорогую рыбу!
Ингредиенты:
свежемороженная мойва — 1 кг.,
кориандр молотый — 1 ч.л.,
куркума — 1 ч.л.,
перец-по вкусу,
соль.
Без заголовка
21-05-2018 18:35
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Вкуснейшая запеканка из капусты — моя семья обожает! Быстро и вкусно!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Вкуснейшая запеканка из капусты — моя семья обожает! Быстро и вкусно!
Ингредиенты:
капуста — 300 грамм
яйца — 3 штуки
сметана — 3 столовые ложки
майонез — 3 столовые ложки
мука — 3 столовые ложки
разрыхлитель — 0.5 чайной ложки
крахмал — 0.5 чайной ложки
Без заголовка
21-05-2018 18:29
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Лучше закуски не придумать — Гренки с сельдью и свекольным салатом!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Лучше закуски не придумать — Гренки с сельдью и свекольным салатом!
Ингредиенты:
Свекла — 1 шт.
Сельдь слабосоленая- 1 шт.
Хлеб ржаной — 6-8 ломт.
Чеснок — 2 зуб.
Сыр — 70 г
Майонез — 50 г
Зелень
Лук — 1 шт.
Без заголовка
21-05-2018 18:22
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Ни капли масла, никакой жарки, минимум ингредиентов — не блюдо, а настоящая находка!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Ни капли масла, никакой жарки, минимум ингредиентов — не блюдо, а настоящая находка!
Я режу кружочками кабачки и помидоры, добавляю яйцо… А спустя 30 минут угощаю родных запеканкой.
Ни капли масла, никакой жарки, минимум ингредиентов — не блюдо, а настоящая находка!
Без заголовка
21-05-2018 17:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
21-05-2018 17:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
20-05-2018 23:27
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА. СПАСАЕТ ДАЖЕ ПРИ САМОЙ ТЯЖЕЛОЙ СТАДИИ.
Волшебная мазь от варикоза. Спасает даже при самой тяжелой стадии. Когда мазь закончится, ножки будут чистые
Понадобится:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.
Наносить мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставлять на ночь.
Потом накладывать новую повязку со свежей порцией мази.
Делать так, пока не кончится мазь. Когда мазь закончится, ножки будут чистые!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА. СПАСАЕТ ДАЖЕ ПРИ САМОЙ ТЯЖЕЛОЙ СТАДИИ.
Волшебная мазь от варикоза. Спасает даже при самой тяжелой стадии. Когда мазь закончится, ножки будут чистые
Понадобится:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.
Наносить мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставлять на ночь.
Потом накладывать новую повязку со свежей порцией мази.
Делать так, пока не кончится мазь. Когда мазь закончится, ножки будут чистые!
Без заголовка
20-05-2018 23:23
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Баклажанная закуска.
Вчера приготовила. Вчера и попробовала, понравилось. А сегодня - еще лучше. Так что эту закуску надо заранее готовить, за сутки.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Баклажанная закуска.
Вчера приготовила. Вчера и попробовала, понравилось. А сегодня - еще лучше. Так что эту закуску надо заранее готовить, за сутки.
Без заголовка
20-05-2018 21:05
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ — ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК ПШЕНОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ — ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК ПШЕНОМ
Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. читать далее
Без заголовка
20-05-2018 20:55
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК ПО-БЫСТРОМУ УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК ПО-БЫСТРОМУ УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ
КАК ПО-БЫСТРОМУ УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ
Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. Приготовьте раствор: . 1 литр уксуса обычного 9% + 1 стол лож соли и несколько капель гала или фейри - моющего средства для жирной посуды. Хорошо перемешайте. Побрызгайте из обычного распылителя. Утром вся трава засохнет.