Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Невиданные силы славянских священных мантр

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Медитация «Прощение»

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

[604x403]

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания.    читать далее

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Эта популярная мазь разглаживает морщины за 1 ночь!

Рецепт проверенный и помог уже многим!

Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела! 

[показать]

читать далее

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Что ваша дата рождения расскажет о ваших слабых местах?

Чтобы стать лучше, важно уметь посмотреть на себя объективно и знать о своих недостатках.

Некоторые люди знают, в чем их слабости, другим же требуется помощь друзей и семьи, чтобы они могли обозначить то, над чем стоит работать.

Если вы хотите достичь своего потенциала и стать успешнее, узнайте, каких качеств вам, возможно, не хватает. 

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Салат "Суши"

[600x398]

Этот салат подходит для любого праздника. Интересен этот рецепт тем, что ингредиенты схожи с теми, которые нужны для приготовления суши, и по вкусу салат напоминает именно их.

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Похудение, ожирение, борьба с лишним весом и прочие развлечения.

Учиться хорошо.
Даже если что-то новое не откроешь для себя - так систематизируешь знания и выстраиваешь стройную систему. Думать и учиться вообще = не стареть.

Вот так и я провел плодотворный месяц на повышении квалификации на кафедре терапии и эндокринологии. Не меньше я вынес из докладов на конференции научного общества гастроэнтерологов России.

Самое полезное для большинства моих товарищей и пациентов это то, что я наконец построил для себя систему понимания термина "ожирение".
Я сам устал слушать скептические замечания моих более корпулентных друзей на тему: "Зачем ты худеешь ты и так дистрофик?" И кривые ухмылочки типа "Вот псих!"
Да, по сравнению со многими людьми моего возраста - я вообще суслик, НО!

Дело все не во всех этих индексах массы тела, идеальных весах, диаметрах запястий, измерениях толщины кожной складки и прочей трихомудии...
(О... я не умаляю заслуг великоученых профессоров диетологии, нибожемой! Они все по-своему правы, но уж слишком сложны для простого человека не отягощенного учеными степенями, а лишь своими килограммами.)

Все дело в том, присутствует ли АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ.
Есть такой термин "skinny fat" в аглицких землях.
По русски - это когда брюхо толстое.
То-есть "толстый худой".
Это когда руки-ноги худые, а животик толстенький. Наше любимое "яблоко". Так вот это самое скинни фэт и есть зачастую то самое абдоминальное ожирение.

Это самый плохой тип ожирения из-за которого часто развивается метаболический синдром - совокупность различных эндокринных нарушений, приводящих к давлению, сахарному диабету, нарушению гормонального фона и прочим малорадостным вещам.
Я не буду в занудные разъяснения вдаваться - это тема трехчасовой лекции.
Просто расскажу вам как понять насколько ты толстый и насколько худой?
Оказывается все люди европеоидной расы, какие бы параметры роста и веса и особенности телосложения у них не были - в одном параметре все едины.
Объем талии у всех белых людей в норме имеет определенные пределы за которыми начинается нехорошая история абдоминального ожирения.

Запомните: ВСЕ ЖЕНЩИНЫ должны иметь объем талии не более 80 см, а ВСЕ МУЖЧИНЫ не более 95 см!

Прежде чем вы броситесь за сантиметровой лентой я подчеркиваю:

Талия - я это среднее расстояние между высшей точкой подвздошной кости и нижней точкой ребер.
А не там где вам портниха придумала))

Это все не мои выдумки - это исследования проводившиеся многие десятилетия, статистические, антропометрические и медицинские.
Если ваши параметры перешли пределы - пора действовать.
Каким образом?
Основные принципы похудения - расход должен стать больше прихода.
Я против ВСЕХ диет. Особенно веганских. И я против и физиологи и гематологи и гинекологи и эндокринологи и психиатры тоже, кстати.
ВСЕ разумные врачи - против. (Только те, кто за бабло свои диеты впаривает - за)

Суть похудения это не: раз-два и стройный как серна, а в изменении схемы питания на долгие годы. Нельзя похудеть раз и навсегда - древние структуры мозга не позволят.
Похудеть и УДЕРЖИВАТЬ рациональный вес - самое главное и самое необходимое.
Мы боремся не с жиром, мы боремся за свое здоровье и долголетие.

Запомните: КРАСОТА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВЕСА! КРАСОТА ЗАВИСИТ ОТ ЗДОРОВЬЯ!

Таким образом, самое умное и практичное, а главное вполне достижимое:

1) Считаем потребленные и сожженные калории.

Сейчас гора бесплатных онлайн-анализаторов. И продуктов и их расхода. Например вот этим пользуюсь я Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Волшебная энергетическая точка женского тела

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Дело не в деньгах, дело в тебе. Привычки, которые мешают быть богатым

[показать]Ученые годами следили за тем, как люди ведут себя с деньгами, и выявили четкие параллели между привычками человека и тем, насколько он финансово успешен. 

Исследователям удалось создать список плохих привычек, которые мешают разбогатеть тем, кто этого еще не сделал. 

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Самый быстрый торт

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Творожный пирог без муки

Простой и быстрый рецепт приготовления. Диетическое блюдо. Диетический рецепт.

Ингредиенты: 1. Тыква 200-300 грамм. 2. Творог 200-300 грамм. 3. Яйцо 2 шт. 4. Сахар половина стакана. 5. Йогурт или сметана: 2 столовые ложки. 6. Манная крупа: 2 столовые ложки. 7. Ванильный сахар. 8. Цедра лимона.

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Доморощенное

У меня три кошки, кот, кролик и пес. Людей я не считаю - людей дома я не нахожу. Есть два странных существа, один из которых точно Дракон, а второй еще не точно.
А я сам - я не знаю кто я. Я какое-то дымное, изменчивое существо.

Иногда я себе нравлюсь, иногда нет. Иногда я женского пола, особенно когда реву от какой-нибудь обиды, иногда я мужчина-воин и при том жестокий лидер, рыцарь без страха и упрека.
Иногда очень надменный и алчный Дракон.
Иногда инквизитор, не знающий жалости.
Иногда просто маленький, трясущийся, мокрый потерявшийся щенок.
Мне сорок два а я так и не понял кто я.
Но мне это не мешает жить.
Я знаю только одну важную вещь:
Меня любит мой Бог.
Мне не особенно важно его имя, потому что я считаю, что Он имеет право зваться любым именем на языке этой планеты.
А может на языке Вселенной?
А чаще всего я думаю, что Он сам и есть эта прекрасная, живая, дышащая, пульсирующая, будто огромное алое сердце, Вселенная.

Моя жизнь течет, будто песок сквозь пальцы.
И я не жалею.
Думаю, что многие жалеют о прожитых минутах и днях, даже о годах жалеют.
А я - не... Я не жалею.
Я просто смотрю на это время, убегающее от меня.
Смотрю на то, как ветшает моя кольчужка, смотрю на то здоровье, которое не вернуть... но мне не страшно совсем.
Потому что там, за порогом - только очередной мир.

Бояться смерти глупо. Гораздо страшнее следующая жизнь.
Если бы просто пропасть, исчезнуть - что тут страшного?
Как сказал мой учитель из сети Костя Ивашечкин - я разложусь на разные вещества, меня съедят прекрасные существа...
Гораздо страшнее не исчезнуть.
Страшнее всего вернуться опять.
Это значит - остался на второй год, провалился... не оправдал.
Я очень боюсь только этого - не оправдать Его доверие.
Это мой единственный страх.
А... ну... еще мое нынешнее тело боится высоты.
Дурное ибо.
Надо с парашютом прыгнуть, наверное.
А так... нет, не боюсь ничего.
Потому что ничего не вечно.
Ни рая нет, ни ада.
Это догматики выдумали.
Весь рай и ад внутри души. И рукодельный хендмейк.
А так я вижу, что я "лаки стар". Меня можно на свадебные машины на капот сажать, как пупса.
Я приношу удачу и у меня все получается.
Это не хвастовство, просто факт.
Я сам счастливый, и на других это распространяю.
Особенно тогда, когда я не инквизитор.
Я заразно-счастлив.
Такая вот у меня парадигма.
А.. собственно для чего написал?
Да так, поделиться потоком моего дурашливого счастья.
И сказать тем, кто имеет возможность понять - ничего не бойтесь.
Все конечно, кроме Жизни.
Жизнь - вечна.
Это закон Вселенной.

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВОЛОСЫ ПЕРЕСТАЛИ ВЫПАДАТЬ

[показать]

Волосы перестали выпадать!

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Питание — советы сибирской травницы (Л.Н. Сурина)

Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ, ИЗМЕНЯЮЩАЯ СУДЬБУ ЗА 40 ДНЕЙ





https://www.youtube.com/watch?v=ZDh04bsGrrs

P.S. Не так давно я побывала в Храме Христа Спасителя, чтобы поклониться мощам Николая Чудотворца. Ощущения непередаваемые!
Думаю, многие из вас прикоснулись к этой святой реликвии и понимают мои чувства и эмоции. Веры вам в сердце!

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет! После него – никакой не захочешь!

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

[786x504]

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать.

Она поделилась со мной, я поделюсь с читателями этого замечательного сайта «Живой Журнал Леди». Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!


В общем, хотите верьте, хотите нет… вот этот простейший рецепт.

Все, что вам потребуется, это:

100 г сливок;
один сырой желток из куриного яйца;
одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный — если страдаете аллергией, то мед можно исключить или заменить любым увлажняющим средством растительного происхождения);
чайная ложечка лимонного сока;
две десертные ложечки хорошего коньяка.
Все это доступно даже пенсионерам с маленькой пенсией.

А дальше все просто: смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем я храню в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Я никогда не задавалась вопросом, ЧТО такого особенного в этом креме, в чем секрет его такой эффективности. Мне это не надо, мне было достаточно внешнего вида моей соседки. Я последовала ее примеру и не сожалею! Попробуйте и вы.

Да, многие называют этот крем маской. Из-за того, что его смывать надо. Я как-то не приемлю этого слова, для меня это все равно крем – домашний волшебный! Ведь дело не в категории, а в результате. Ведь так?


http://lady-journal.info/domashnij-volshebnyj-krem...e-nego-nikakoj-ne-zaxochesh-2/

Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение

Пакет портативных программ для чистки компьютера.

 

 

[700x483]

Предлагаю шесть портативных программ в одной сборке для чистки и исправления разных позиций любимого и дорогого своего компа.

Скачать с Google Disc                                                                        

 Скачать с Облако.Майл.ру

Скачать с DepositFiles

   Если возникнут вопросы, проблемы - пишите! Да и без них тоже пишите в комментариях: какой софт желателен, курсы и уроки по разным прогам ...

Серия сообщений "Компъютерная грамота":
Часть 1 - Почему долго выключается компьютер
Часть 2 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - Компъютерный ликбез
...
Часть 44 - DNS Benchmark - оперативный поиск быстрых DNS-серверов
Часть 45 - Бесплатная лицензия Ashampoo WinOptimizer 2017. Программа для очистки и оптимизации компьютера
Часть 46 - Пакет портативных программ для чистки компьютера.

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

СЕКРЕТ этого сакрального символа ИСЦЕЛЕНИЯ.

Невидимый луч света исходит изнутри знака – центральной точки и устремляется прямо в область третьего глаза.

Проходя через гипоталамус, как через призму, он устремляется к шишковидной железе (один катет треугольника).

Здесь он разворачивается и опускается в сердце Души (второй катет треугольника).

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриное филе "Птица оригинальная" - Это так просто, но так вкусно!!!

Когда-то работала в аэропорту в цехе бортового питания, повара готовили это блюдо на горячее в бизнес-класс. Прошу на "борт самолета"

[показать]

[показать]