Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
кайдзен - японская методика против лени
Японская методика против лени «Кайдзен», или принцип 1 минуты
Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.
Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Заговоры от всех болезней
[показать]
[показать]Заговор на здоровьеЭто цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Молитва-оберег "Семь крестов" для всей семьи.
 |
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Мысль как причина болезни
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Художник Александр Сергеев
Художник Александр Сергеев родился в 1968 году. В 1995 году окончил архитектурный институт. Еще студентом, увлекся живописью и скульптурой, а после учебы серьезно занялся изобразительным искусством. Член Творческого Союза Профессиональных художников. Пишет маслом, кистью, мастихином.
Подборка картин:
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Нежные цветы от Елены Тенер
Елена Тенер родилась в 1965 г. в г. Казань (Россия). Окончила Казанское художественное училище им. Н. Фешина. Более 15 лет работала в Татарском Академическом театре оперы и балета. Автор по костюмам к ряду спектаклей в Казанских театрах. Последние годы занимается росписью на шелке (авторская техника). В некоторых случаях используется разноцветная фольга.
Подборка работ Елены Тенер:
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Советы Верховного шамана Тувы
[показать] [показать]1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
шепотки, которые помогают отвести беду.
Цитата сообщения Ява1303
Иногда и правда случается что - то неприятное, а бывает это ощущение не пропадает несколько дней.
Но есть особые шепотки, которые помогают отвести беду.
Когда вас посетит это неприятное ощущение, возьмите клубок белых ниток и начинайте наматывать нитку на палец, приговаривая:
" Иду, иду, веду, веду, заведу, запутаю, в молитву закутаю.
Глаза отведу, любой дорогой пройду и миную беду.
Храни меня, Бог. Аминь"
Когда нитка закончится, размотайте ее, повторяя тот же заговор.
После окончания этой процедуры неприятное чувство уйдет, а беды не случится.
Один и тот же клубок для этого обряда можно использовать не больше трех раз, а потом его просто выбрасывают или сжигают.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Вы знаете, где находится точка "сан-ри"
[420x267]
Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Какие предметы негативно влияют на атмосферу в доме
Засушенные цветы, поставленные в вазу и создающие своебразный букет, способствуют благополучию, богатству, здоровью и уюту. Они нейтрализуют негативную энергетику. Правда, в России сегодня распространено совершенно ошибочное мнение, что сухие цветы нельзя хранить в доме. Еще более улучшают энергетику дома цветы и травы, развешанные пучками в определенном месте или в подсобных помещениях.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Красочные картины Yi Seong-bu
Красочные, весенние, волшебные натюрморты от корейского художника Yi Seong-bu. К сожалению, ничего не нашла про этого художника в мировой паутине. Ни даты рождения, ни какой-либо информации о его биографии.
Фото подборка позитивных картин от Yi Seong-bu:
1.
[показать]
Это цитата сообщения gaberlik Оригинальное сообщение
Убираем неприятные запахи отовсюду
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду!
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Корейский художник Chung Soo Youn
Подборка картин корейского художника Chung Soo Youn:
1.
[700x504]
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Цветочная нежность!
Всем приятного просмотра!
[465x604]Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Море тюльпанов
На языке цветов тюльпан означает объяснение в любви, и этому тоже предшествует легенда о персидском царе Фархаде. Беспамятно влюбленный в прекрасную девушку Ширин, принц мечтал о счастливой жизни с любимой. Однако завистливые соперники пустили слух, будто его возлюбленная убита. Обезумевший от горя Фархад погнал своего резвого коня на скалы и разбился насмерть. Именно в том месте, где кровь несчастного принца попала на землю, выросли яркие красные цветы, отныне символ страстной любви - тюльпаны.
[показать]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Два магических слова
[показать]У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Так любить, чтоб замирало сердце Автор: Борис Пастернак
[600x450]Так любить, чтоб замирало сердце,
Чтобы каждый вздох — как в первый раз,
Чтоб Душою только отогреться
У огня любимых, милых глаз.
Так любить, чтоб за минуту счастья
Можно было жизнь свою отдать,
Чтобы, несмотря на все ненастья,
Все равно надеяться и ждать.
Чтобы каждый взгляд — как откровение,
Каждый поцелуй — как Божий дар.
Чтобы и волос прикосновение
В сердце разжигало бы пожар.
Так любить, чтоб каждое желание
Воплощалось в жизнь. И их — не счесть…
Чтобы каждый день как заклинание
Повторять: «Спасибо, что ты есть…»