Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты согревающих коктейлей на основе чая. Советы по завариванию чая.
Советы профессионала по завариванию чая:
Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
[604x337]ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
Cегодня я хочу предложить вам эффективное упражнение для разглаживания носогубных складок по японской методике. Продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое упражнение:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. Поставьте бутылку на стол, обхватите горлышко губами и поднимайте её одними губами (а не зубами!). Для удобства можно обернуть горлышко марлей
Приподняли над столом немного и держите по 20 секунд. Повторите столько раз, пока губы не устанут. В этом упражнении, по мнению японцев, задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы»
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
PS. Для усиления эффекта после упражнения можно также выполнять круговые движения языком (изнутри) в той области, где появляются носогубные морщины. Это дает разглаживающий эффект. Делайте 10 раз по часовой стрелке, 10 - против часовой с одной стороны, затем с другой стороны. Складки разгладятся.
Кстати, имейте в виду, что появление носогубных складок часто возникает у тех, кто любит спать на лице, уткнувшись в подушку.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КЕКС С ЯБЛОКАМИ
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Татьянин день"
[показать]Вкусный курино-ветчинный салат с сыром и овощами. Яркий и гармоничный вкус. Украсит праздничный и повседневный стол. Угощайтесь!
[показать]Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Тоники для кожи на основе зеленого чая
Приветствую вас!
Мы с вами уже миллион раз слышали о том, насколько полезен зеленый чай для здоровья организма - он оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное воздействие, способствует нормализации веса, восстанавливает защитные функции организма, оказывает противораковую защиту и т.д.
Однако зеленый чай очень популярен и для наружного применения, это великолепный натуральный продукт, который помогает продлить молодость, сохранить здоровье и красоту кожи и волос. Он оказывает мощное омолаживающее действие на кожу, восстанавливает способность кожи к регенерации и ее природную защиту, оказывает успокаивающий, противовоспалительный, ранозаживляющий эффекты, придает силу и блеск волосам и т.д.
Я хотела в одной статье рассказать обо всех вариантах использования зеленого чая для приготовления различных средств по уходу за кожей и волосами, но поняла, что это получится какая-то бесконечная статья, а потому для лучшего понимания и усвоения, а значит, применения, информацию лучше разделить на части. И начнем мы с вами с тонизирующих средств для кожи как одного из самых важных этапов ежедневного ухода и здесь зеленому чаю просто нет равных. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Капустные котлеты - сочные и золотистые, пышные и невероятно вкусные!
Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными. Мягкий вкус и лёгкая пряная нотка наверняка помогут сделать эти чудесные котлеты из капусты одним из ваших любимых овощных блюд.
Почему-то бытует мнение, что овощные котлеты априори вкусными быть не могут. Это суждение несправедливо, и если вы будете чётко следовать данной инструкции, то в скором времени сами в этом убедитесь.
Никаких сложностей в приготовлении котлет нет. Все кулинарные манипуляции может с лёгкостью осилить даже ребёнок. Одно важное условие: готовить их нужно обязательно в хорошем настроении, в противном случае ничего не получится.
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Простой и вкусный салат с крабовыми палочками и корейской морковкой.
Не проходите мимо этого салата. Он очень простой в своём приготовлении, но очень вкусный. Такой салат с крабовыми палочками и корейской морковкой отлично впишется на праздничном столе. Яркий и красивый на вид.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Курица, фаршированная апельсинами
Ингредиенты:
Курица — 1800 г
Апельсин — 450 г
Чеснок — 1 головка
Майонез — 100 мл
Соль — 1 ст. л.
Перец черный — 1 ч. л.
Приготовление:
Идеальное блюдо для праздничного стола! Оно удивит гостей своим аппетитным видом, ароматом и вкусом. Для приготовления потребуется: курица, апельсины, чеснок, майонез, соль и черный молотый перец.
Апельсины помыть, нарезать кольцами, а часть — дольками. Отделить у курицы кожу от тушки, немного помогая рукой. Она очень легко отделяется. Просунуть кольца апельсинов под кожу курицы, как на грудке, так и на спинке. Сделать соус: соединить в миске майонез, соль и перец.
Курицу натереть соусом снаружи и внутри. Наполнить брюшко курицы дольками апельсина. Почистить зубчики чеснока и тоже отправить вместе с апельсинами внутрь курицы. Сколоть у курицы брюшко с помощью зубочисток. Связать шпагатом ножки и положить в смазанную растительным маслом форму. Поставить курицу в разогретую духовку и запекать при 190°C до готовности. Готовую курицу выложить на сервировочное блюдо и украсить дольками свежего апельсина.
[604x341]
[604x302]
[604x399]
[604x399]
[604x399]
[604x399]
[604x399]
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Новогодние коктейли согревающие душу и тело
Зима к нам наконец пришла, даже со снегом и морозами, так что самое время для алкогольных коктейлей, от которых у вас станет теплее на душе.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Картофельные корзиночки с ветчинно-грибной начинкой.
Если надоела подача на стол обычного картофельного пюре, предлагаю Вам познакомиться с этим праздничным блюдом. Такие картофельные корзиночки с ветчинно-грибной начинкой смогут, обязательно, разнообразить праздничный стол и обратить на себя внимание. Это очень вкусно и оригинально. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Мясные мешочки с грибами
[показать]
Ингредиенты:
- грибы маринованные
- чеснок
- сыр плавленный типа Дружба, можно грибной
Приготовление:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Яйца, фаршированные печенью
Ингредиенты:
печень трески - 1 баночка
яйца - шесть штук
майонез - по вкусу
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Карамелизированные апельсины
Домашние будут в восторге! К тому же, эти чудные карамельки можно будет подвесить на елочку!
Вам потребуется:
1 кг. апельсинов
400 г. коричневого сахара
100 г. воды
Как готовить:
Это цитата сообщения Svetik_30 Оригинальное сообщение
Янтарный яблочный пирог «Подарок Осени»
Приготовьте это чудо – ароматный, пышный и очень вкусный пирог с янтарными яблочками и осенними ягодками. Вкусное и очень полезное лакомство для вашей семьи!
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Картофельные биточки - разлетаются вмиг!
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Как избавиться от боли в спине всего за 5 минут в день! Эти простые упражнения избавят Вас от боли в спине всего за несколько дней! Более того спина р
У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.
Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в течение дня, никакого эффекта не давали.
Я никогда не была спортивной, и заставить себя делать зарядку смогла только когда возникла настоятельная необходимость. Спина болела часто, в разных местах, а в грудном отделе нарастало ощущение какой-то скованности и невозможности расправить плечи… Чтобы избавиться от боли в спине, время от времени приходилось даже прибегать к разогревающим растиркам — но они лечат только симптомы.
Недавно ко мне в гости зашел знакомый — мануальный терапевт, Олег Алексеевич, и дал мне один ценный совет, который помог мне решить проблему боли в спине. Я попросила его поправить мою спинку, дернув меня вверх — обычно это приносит некоторое облегчение. Он это сделал, но сказал, что через полгодика такой компьютерной жизни я совсем «загнусь», но проблему можно легко решить, если каждый день делать несколько простых упражнений. Конечно, я не поверила, но упражнения начала делать — тем более, что для них требуется всего 5 минут в день.
Каково же было мое удивление, когда через несколько дней я ощутила, что моя спина расправилась, больше не болит, и даже «в общем и целом» я стала чувствовать себя гораздо лучше! Да еще и осанка, которая у меня страдает с юности, начала исправляться — а это и вовсе чудо! Спешу поделиться новым секретом со всеми, кого так же беспокоят боли в спине.
Как избавиться от боли в спине — простые упражнения
Так что то же нужно делать? — Всего одно простое упражнение для спины, но каждый день — это должно войти в привычку. Самое главное — упражнение нужно делать утром в кровати, пока тело еще расслаблено от сна. Итак, садимся в кровати и делаем наклон к сложенным вместе ногам. Не обязательно, чтобы ноги были прямые, потому что наша цель — растянуть спину.
Наклоняться нужно долго, покачиваясь вперед, насколько возможно, и задерживаясь в этом положении — тянем мышцы спины и позвоночник. Можно сделать несколько подходов — ложиться и садиться снова. Будет больно, причем при разных подходах боль возникает в разных местах. В первые дни мне было, почему-то, очень больно наклонять голову, но потом это прошло. Согласитесь, значительно проще потерпеть утречком 5 минут — и потом «летать», чем страдать весь день и ходить «скрючившись»? Выглядит упражнение примерно так:
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Нежные куриные блинчики!
Очень вкусные блинчики с курицей и сырой! Обязательно попробуйте эту замечательную закуску!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
9 рецептов праздничных салатов
💜 Салат с семгой
Ингредиенты для приготовления:
Соленая семга — 400 грамм.
Твердый сыр — 200 грамм.
Отварной картофель — 3 штуки.
Вареные яйца — 3 штуки.
Яблоки — 3 штуки.
Лук — 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.
Майонез — 300 грамм.
Красная икра для украшения салата — 150 грамм.
Листья салата — для украшения.
Салат с семгой – приготовление:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Кекс мандариновый к Новому году!
|
|