Добрый день.

Из самых важных на сегодняшний день дел - это приведение себя в устойчивое душевное равновесие. 

Потому что изо дня в день находиться в состоянии даже не УнылогоГовна, а луже жидкого поноса, которую надо соскребать с пола - не есть хорошо и правильно. Хотя бы по той простой причине, что моя жизнь - продолжается  и Творцом мне дана не для уныния и депрессии. а для жизни в счастье( хотя бы относительном) и свете. Уныние, как известно, одно из самых больших грехов. Оно происходит от гордыни и отсутствия смирения. Т.е. я не согласна с волей Творца, которому, как известно, лучше знать что сейчас должно происходить в моей жизни, отсюда - и душевная боль. Но  это все...общее сотрясание воздуха. Потому что когда ты в этом состоянии находишься, то тебе все эти слова, умные и правильные,  по боку. Как и все советы - "взять себя в руки", "держаться","собраться". Они до сознания  просто не доходят, также, как информация, что в Замбии - засуха, а в Намибии государственный переворот. Душевная тяжесть у меня всегда усугубляется одновременным раздражением на саму себя, что  я сама с собой справиться не могу. Как я детей-то могу чему-то научить, какие советы кому дать, кого поддержать ?  И тут  я вспомнила очень важный эпизод из моей жизни. Я щас его расскажу, может, пригодится кому.

Лет 30 назад...( ну да...30 где-то) .. Я находилась в состоянии глубокой депрессии. Кто меня читает не первый раз - понимает, что на свет я появилась с прошивкой, не допускающей полутонов. Она, честно говоря, и сейчас у меня. Просто со временем я научилась ее социализировать.  Потому что в возрасте седой гм-гм-гм иметь отношение к миру в виде тумблера "свет-тьма" - признак глупости, дебильности и не зрелости. Тем не менее мое настоящее, тщательно скрываемое мной отношение к миру,  это - "любить так любить, гулять так гулять, стрелять так стрелять"(с) , а уж если в депрессию, то на самое дно, в ад. Состояние было настолько тяжелым, что я искренне примеряла способ ухода " на другую сторону Луны". Мне хотелось только чтобы не больно. В это время попалось мне на глаза одно сообщение с предложением оказать психотерапевтические услуги виртуальными консультациями. Я решила попробовать. Тогда это был молодой начинающий врач-психотерапевт на далеком Севере, а сейчас доктор наук), зав. отделением Питерской клиники по тому же профилю.Ему я и написала. Он предложил мне следующее. 1. Вести дневник всего того, чтоб с мной происходит за день с точки зрения положительного. Ну, например. Я ему пишу - " Ничего хорошего со мной не происходило. Поехала на работу, еле доехала, долго автобуса не было". Он отвечает - " Ну как же так! Вы такая молодец! Вы все же с битвой "взяли " тот автобус ( не было 30 лет назад маршруток) , не опоздали на работу, не потратили денег на такси или попутку, закалили характер, не получили от начальства замечаний, вы должны быть этому факту - рады. В таких вот житейско-бытовых моментах и закаляется настоящий характер".  ( ну это я , к примеру, говорю щас). ( Кстати, эту методику я потом, уже в зрелом возрасте заметила и у папы. Который до 81 года дожил без болезней, проблем, в своем уме и трезвой памяти. Его когда машина на переходе сшибла и обе ноги поломала, я к нему проведать пришла, а он такой весь в гипсе лежит и говорит - " Ну, значит, ЖЕник, другим способом уложить в кровать Творец меня не мог. Надо полежать...подумать....почитать книги хорошие". И улыбается. Быыыстро тогда поднялся. А уже ему 73 было... Вот так)  

И второе. 

Самое важное, что я сейчас хочу сказать. Врач сказал мне следующее: 

2. "Как только Вы почувствуете душевную боль ( ну, понятное дело, что это не на работе), тоску, слезы, отчаяние -  возьмите будильник (ставьте его каждый час). Как только он прозвенит - откладывайте все свои дела,  идите в комнату подальше, закройте дверь и начинайте изо всех сил - рыдать. Кричать. Стонать. Бить руками по кровати( если Вы хотите) , ненавидеть всех и вся ( если Вам это надо). Выкрикивать все, что Вы чувствуете . Т.е. производить все те действия, которые Вы в обычной жизни не делаете, но если Вы не контролируете себя то - сделаете. Безумствуйте ровно 7-10 минут. Можете будильник даже поставить. Но когда он  прозвенит - Вы перестаете отдаваться эмоциям, вытираете слезы и идете заниматься своими делами, потому что ровно через 50 минут по сигналу будильника Вы снова будете продолжать выливать свою боль, горе и отчаяние. Если Вам через 3-4 часа НЕ захочется заводить будильник,  то я настаиваю на том, чтобы Вы заводили его 6-7 раз и кричали, плакали, визжали, бились в истерике даже НАСИЛЬНО. "

Я попробовала и почувствовала, что мне стало легче. Горааааздо легче. Я поинтересовалась механизмом работы этой

   Известно, что недавно переустановленная ОС позволяет компьютеру работать намного быстрее, чем после нескольких месяцев, а то и лет её активного использования. Проблема возникает из-за огромного количества нужных и не нужных файлов, созданных пользователем и системой в процессе работы. Ведь при выполнении задач, Windows постоянно выполняет поиск в базах данных и чем больше там информации и ошибок, тем больше времени занимает процесс. 

  А непонятное исчезновение драгоценного дискового пространства, не дает сохранить что-то действительно нужное. Посмотреть объем свободной памяти дисков можно на вкладке «Компьютер».

Количество свободного места на логических дисках в окне "Компьютер" и свойствах диска

Это блюдо называется "Рождественское кольцо". Но, конечно, он подойдет не только на рождество. Он украсит собой любой праздник. Пирог получается сочным, сытным и очень вкусным. Подавайте его, когда он остынет. Вы сможете накормить всю семью и своих гостей! Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Куриная грудка: 1300 Грамм,
Яйцо: 6 Штук,
Лук: 2 Штуки,
Морковь: 1 Штука,
Укроп: 1 Пучок,
Смесь перцев: 1 Чайная ложка,
Тесто слоеное бездрожжевое: 400 Грамм,
Соль: По вкусу,
Чеснок: 3 Зубчика

Приготовление:

1. Лук нарежьте мелкими кубиками. Измельчите чеснок. Разогрейте сковороду и начните обжаривать на растительном масле. 
2. Морковь натрите на крупной терке и добавьте на сковороду к луку. Жарьте до готовности. 
3. Куриную грудку пропустите через мясорубку. Укроп мелко нарежьте. Добавьте в фарш специи, соль, перец, 2 яйца и зелень. 
4. Когда поджаренные овощи остынут — отправьте их в фарш. Всё хорошо перемешайте. 
5. Противень застелите пергаментом и смажьте его растительным маслом. В центр поставьте стакан с водой, а вокруг выложите кольцом фарш. 
6. Слоеное тесто нарежьте полосками шириной см 2, а затем ножом придайте им форму колосков. Выдавите формочкой или просто вырежьте цветы или другие украшения. 
7. Три вареных яйца разрежьте вдоль на половинки или четверти и вдавите их в фарш. Извлеките стакан, выложите полоски из теста от центра к краю и по бокам, приклейте цветы. Смажьте желтком элементы из теста. 
8. Выпекайте при температуре 180 градусов 40-50 минут. Мясной пирог готов!

Простое песочное тесто. Любая выпечка под силу

[показать]

.Как вставить бегунок в молнию - быстро и легко! Видео


Не могу не поделиться находкой! 

Не знаю, как вы, а я часто покупаю Застёжку - молнию на метраж и отдельно к ним Бегунок. Так вот вставить самостоятельно этот бегунок у меня не сразу получается. 

Нашла на You Tube cуперски легкий способ, как это сделать при помощи обычной вилки. Попробовала - легко!

Хлеб без замеса.

420 лет назад, 17 января 1598 г., в Московском Кремле произошла катастрофа вселенского масштаба.

Парсуна царя Фёдора. 

 

«Солнце померкло и прекратило движение своё, и Луна больше не дарует свет свой, и звёзды упали с небес». Так была встречена смерть царя Фёдора Иоанновича - последнего представителя московской ветви Рюриковичей на русском престоле.

Для Фёдора летописец не пожалел добрых слов: «Ни в которые лета, ни при котором царе в Русской земле, кроме Великого князя Ивана Калиты, такого благоденствия не было, что при нём».