[466x326]Исследования показывают, что ваш успех в жизни не зависит от одного показателя интеллигентности (IQ). Сегодня, чтобы вы состоялись цельной личностью, вам нужен, помимо высокого IQ, также высокий EQ, показатель эмоциональности. Эти два показателя неразрывно связаны, и речь идет не о том, какой из них, а что важны оба. Преимущества развития эмоционального интеллекта способствует успеху на работе, физическому и психическому здоровью и более высокому качеству ваших взаимоотношений. Психологи открыли и обобщили интеллект по трем основным группам: абстрактная интеллект (способность понимать и манипулировать, используя устные математические символы), конкретная интеллект (способность понимать и манипулировать объектами) и социальная интеллект (способность понимать и соотносить с людьми).(1)
Эмоциональная интеллект (EQ) берет свое начало в концепции “социальной интеллигентности", которой впервые в 1920г дал определение И.Л. Торндайк. Эта концепция оказала широкое и очень быстрое влияние на массовую культуру и научные круги. Как нам всем известно, эмоции служат фундаментальной основой того, кем мы являемся, и играют важную роль в наших отношениях с другими. Их нельзя не принимать во внимание. Вместе с тем большинство из нас традиционно воспитаны “держать свои эмоции при себе", считая, что для нашей большей эффективности мы должны основывать свою стратегию и принимать решения, исходя из холодной логической “интеллигентности". (2)
Между тем подобная практика поведения является зачастую гарантией того, что подавленные эмоции найдут себе выход, обостряя тем самым существующий конфликт и отрицательно воздействуя на настроение человека. Но что будет, если мы продолжим расширять наше знание эмоций иным, помимо разума, образом, иным видом “интеллигентности"? Той интеллигентности, которая - если мы научимся познавать ее - может стать не менее чем краеугольным камнем более широкого сотрудничества, которое обеспечит нам большее влияние на людей и будет мотивировать нашу производительность и эффективность.
Можно сказать, что наибольшее расстояние - это расстояние между умом (интеллектуальной интеллектю) и сердцем (эмоциональной интеллектю). Научившись использовать эмоциональную интеллект, мы сможем сократить это расстояние и начать работать с поразительной производительностью и эффективностью. Давайте далее обратимся к некоторым важным вопросам и моментам, касающимся эмоциональной интеллигентности.
|
Благодарность обладает настолько могущественной силой, что может в корне изменить всю вашу жизнь, привнеся в нее больше свободы и счастья.
Когда человек начинает «благо дарить», он излучает мощнейшую энергию позитива. Вселенная всегда реагирует на все наши излучения – мысли, слова, поступки, и в итоге мы получаем в ответ то, что заслужили. «Что излучаешь, то и получаешь» - это один из основных законов Космоса, который и определяет качество нашей жизни. Тот, кто пробовал применять «формулу счастья» (см. статью «Формула счастья: я желаю всем счастья!»), знает, как этот закон работает. Техника благодарения, основанная на могущественной силе благодарности, может стать для вас еще более эффективной.
Человек, который не чувствует благодарности – эгоист. Позитив не может войти в его жизнь, потому что он его не излучает. Он получает радость от кратковременных удовольствий, которые всегда приносят потом разочарование и депрессии. Благодарность – это реальная сила, которая исцеляет эгоизм, и убирает из вашей жизни все его последствия. Техника благодарения универсальна, она подходит даже новичкам. Для ее выполнения не нужно особых условий, как в других практиках. Ее можно применять дома, на работе, на улице – везде, испытывая благодарность к миру и жизни, как она ЕСТЬ. Каждый раз, применяя технику благодарения, вы будете испытывать невероятный подъем и наблюдать изменения в вашей жизни, которые творит могущественная сила благодарности.
Суть техники очень проста – нужно научиться искренне излучать свою благодарность всем и за все. Если перебрать в памяти события вашей жизни, обязательно найдутся люди, которых есть за что благодарить:
- которые сделали для вас что-то нужное или приятное;
- которых раньше вы не считали достойными благодарности;
- которые сделали вам больно, но тем самым преподнесли неоценимый урок.
Начните с тех, кому вы действительно благодарны за что-то, поблагодарите людей, к которым вы относитесь нейтрально, затем перейдите к тем, кто вас обидел. Поначалу это будет очень трудно, но практикуя технику благодарения, как она описана в оригинальной статье (см. по ссылке выше), вы сможете понять, почему они так поступали по отношению к вам и действительно испытаете благодарность, избавившись от обид и претензий.
Могущественная сила благодарности людям и Высшим Силам за то, что они привели в вашу жизнь именно этих людей, способна полностью изменить ваше мировоззрение и привести к заметному улучшению жизни. Попробуйте, и вы увидите, как это работает!
http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)
http://www.teachvideo.ru/ - крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)
http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)
detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.
http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.
http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.
http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )
http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)
http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)
http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)
http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ
http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)
http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)
http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей
http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )
http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)
http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)
http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!
http://www.nomer.org/moskva/ - телефонный справочник Москвы
Автор:Sweety-Lana
Посмотрим на примере из другой ткани, как собирается такое платье.
[показать]