Чтобы уже окончательно перенести внимание с проблем на работе на предстаящий отпуск вчера купила итальянский самоучитель-разговорник...оказалось такой приятно-легкий язык...сынок с удовольствием тоже включился в эту игру. Мы пишем с ним бумажки со словами и выражениями, клеим их на зеркало, чтобы как только подошел - глазами пробежал, и несколько раз за день (вчера раз 10 точно) друг друга проверяем...Мило и приятно, отвлекает и правда интересно...к июлю я хоть что-то буду болтать и понимать, а за 7 дней в Италии - я надеюсь - как-то это схлопнется в разговорные моменты...А у нас сейчас так холодно, что даже не верится, что лето наступит...
[525x700]

Муж вчера опять не сдал экзамен...это последняя сессия перед госами, а долгов 12 штук. Когда мы с первым учились - он в нынешней академии МВД на очном, а я , чтобы было на что жить - на своем филфаке заочно, у нас и мыслей не возникало - пойти на экзамен, не зная не то, что содержания, но даже название дициплины...поэтому мы как-то легко оба выучились, несмотря даже на маленького ребенка (на первом курсе я еще была кормящая мама)...А этот мой любимый студент идет на экзамен, не зная на какой, или занет, но не открывает, например, общую психологию, надеясь на личное обаяние (чего не отнять) и какой-никакой интеллект...потом мне, психологу, говорит - ну я же ей что-то отвечал...почему не поставила тройку? Вчера не сдал историографию - учится на истфаке моего же педуниверситета. Причем, когда я говорю - давай расскажу хоть то, что знаю сама - не надо...как-нибудь...Вчера разругался с очень противным профессором, сегодня весь в депресняке...А мне так жалко его, на первх курсах делала и контрольные, и практики, и говорила: учи, у нас очень противные преподы - работала сама, знаю...нет, все на "авось". Наверное, придется в академ...А денежки-то капают - не бесплатно учимся...Злюсь и сержуь на него, а больше жалею...пойду пирожков постряпаю...настроение поднимать...а то секос как-то неудобно предлагать - не в духе мы...

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Как добавить к своей жизни минимум 7 лет?

[показать]

Читать далее...

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора.

3. Правило Погрешности.
Я могу ошибаться.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди.

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Помощь другим приносит радость. Сила – в доброте. Чтобы быть сильным, нужно поверить в то, что я всё могу. И необходимо уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас.
Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться!

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Остальное зависит от меня.

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Самогипноз

[222x221]

Техника самогипноза
Это метод самогипноза основан на следующих допущениях. Хотя и существуют контрпримеры, эти допущения пригодятся для понимания и использования этого процесса.
"Измененное состояние" сознания возникает, когда вы обрабатываете информацию в иной системе представления, нежели основная.
Гипноз - состояние сосредоточенного, фокусированного внимания.
Погружение в транс включает перемещение внимания с внешних ощущений на внутренние.
Вы можете доверять своему подсознанию.
Для изменения не требуется сознательного понимания.
Давайте разберем эти идеи по одной.
Системы представлений и измененные состояния
Мы обрабатываем информацию (т. е. думаем) в картинках, звуках и чувствах. В нейро-лингвистическом программировании эти виды восприятия называются системами представления.
V - Визуальная система - Внешние объекты, которые мы видим, и внутренние картины, которые мы создаем. Сюда входят вспоминаемые картины ("Как выглядит Кремль?"), конструируемые образы ("А как бы он выглядел, если бы его раскрасили синими и желтыми полосами?"), а также то, что мы видим вокруг "вживую".
A - Аудиальная система - Внешние звуки, которые мы слышим и внутренние звуки, которые мы создаем. Эта система включает в себя вспоминаемые слова или звуки ("Подумайте о "Прощании славянки"), воображаемые слова или звуки ("Представьте, что "Прощание славянки" играют на волынке"), "разговор с собой" и т. д., а также "живые" звуки вокруг нас.
K - Кинестетическая система - То, что мы чувствуем. Это могут быть действительные физические ощущения, или воображаемые. Можете представить, что вы на пляже, и чувствуете песок между пальцами ног?

[показать]

- Знаешь, у меня сейчас одновременно пять женщин. Мне это надоело, но выбрать одну у меня не выходит. Как бы мне их отсеять?..
- Отсей откровением
- Как это?
- А так: почувствуй себя совершенно свободным, и каждой рассказывай всё обо всех остальных.
- Но как это поможет?!
- А ты попробуй.

..six month later..

- Ну, и как? Воспользовался моим советом?
- Хороший совет. Спасибо. Когда я стал откровенным, то две из моих женщин тут же отказались встречаться со мной. Ну, и ладно. Это был, можно сказать, грубый отсев. Остались трое. И вот тут-то началось самое интересное. Я очень скоро обнаружил, что быть со всеми одинаково откровенным у меня не получается. Одной я мог рассказать всё, другой половину, третьей вообще ничего. В то же время об одной мог рассказать всё, но рассказывать о другой у меня не поворачивался язык. Кончилось это тем, что я обнаружил, что одной я могу рассказать всё, но о ней мне не хотелось откровенничать ни с кем.
- Вот она-то у тебя и осталась.
- Верно. Но я так и не понял, почему этот способ работает.
- Он работает потому, что откровение — это показатель чувства. Оно очень быстро отсеивает ненужных нам людей, причём во всех случаях жизни. Я всегда расстаюсь с тем, с кем не могу быть откровенным, и оказываюсь привязанным к тому, о ком не могу болтать.
(не мое, но очень мне близко...)

Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение

Путешествуем по музеям онлайн

[300x]Не каждый имеет возможность побывать за границей и посетить известные всему миру музеи, картинные галереи и другие памятники искусства. Но если очень хочется приобщиться к прекрасному, то почему бы не попробовать совершить онлайн путешествия по музеям?

Кто-то скажет, что увидеть культурное наследие на экране монитора - совсем не так интересно, как вживую. Но виртуальные путешествия тоже имеют свои преимущества:

• увидеть интересующие вас объекты можно прямо из дома, в удобное для вас время;
• онлайн-экскурсии бесплатны;
• на экране компьютера вы рассмотрите все в мельчайших деталях;
• на порталах виртуальных путешествий есть возможность увидеть то, что не доступно для просмотра в реальном музее.

В 2011 году компания Google совместно с семнадцатью музеями создала проект Google Art Project. Теперь нам доступны самые известные мировые музеи: галерея Tate, музей Тиссен-Борнемисса, Эрмитаж, Третьяковская галерея, музей Ван Гога, Версаль и др. Всего, благодаря Art Project, мы можем увидеть 385 залов, более 1000 картин.

Начать путешествие онлайн просто. Зайдите на сайт проекта и выбирайте из списка интересующий вас музей. После этого вы увидите панораму зала музея и сможете «переходить» из помещения в помещение.

При съемке музеев и галерей использовались специальные технологии, которые позволяют рассмотреть мельчайшие подробности произведений искусства. В каждом музее, который участвует в проекте, есть картины, сфотографированные в очень высоком качестве. На них вы легко разглядите детали, недоступные при обычном просмотре. Например, это картины Ван Гога, Мане, Боттичелли и др.

Другие варианты виртуальных путешествий >>>

Слов у меня нет...сегодня одна наша преподавательница отмечала свое бракосочетание...накрывала стол, угощала тортиком. Я поздравила ее с утра, подарив красивую кофейную пару, чтобы было мужу в чем кофе в постель подавать. А на чаепитие не пошла. Причина первая - не буду садиться за один стол с человеком, который мне демонстрирует неуважение - то бишь с директриссой, вторая причина - питаюсь сейчас по своей программе и не хочу сидеть и соблазняться.
Сижу одна в кабинете - заглядывает директрисса, я думаю, она проверяла - за столом я или нет, и на мой выразительный кивок головой - опять полный игнор!
Ну спасибо, дорогая, ты только укрепляешь меня в моем решении покинуть сие заведение...

Ну хочется просто погулять с ребенком в центре города, пообщаться, подышать воздухом на набережной, что мы и пытались делать в воскресенье...я не знаю, может быть это у меня такое обостренное восприятие, но ведь невозможно!!! Везде полный срач, по-другому не скажешь: окурки, пустые бутылки, мусор, даже шприцы попадаются - и это центр! Но самое главное - пьют. Все, молодые и не очень, на лавочках, в кафешках, на набережной - бутылки пива в руках или банки. Девочки особенно раздражают: в одной руке банка, в другой сигарета. Нет, я не ханжа - позволяла себе и то, и другое...но ведь не так откровенно и показушно-цинично...А обдолбанные наркоманы, которых я вижу сразу? Неприятно - это мягко сказано...противно - уже ближе...Просто не люблю этот город, а ведь когда-то я так любила сюда возвращаться...Неужели везде так и только за границей культура?

Это цитата сообщения Ноэми_из_Марракеша Оригинальное сообщение

Своевременно - это умение использовать Своё Время, отведённое на жизнь

Экзистенциальный Тайм-Менеджмент (С)

«Надо уметь вовремя закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат»...

Читать далее...

У нас в техникуме имеются нелегальные группы, которые учатся в своих районах, к нам не приезжают, а ездим с лекциями мы к ним. При этом все полуофициально, т.е. никаких командировочных нам никто не платит, а только милостиво возвращают деньги за билет. Сегодня я ездила с лекциями на такую группу. Вставать пршлось в 6 утра. Поскольку живу я в центре, а нужно ехать на ж\д вокзал. Приехала туда к 8-30. Полчаса набиралась маршрутка, потом 40 минут она ехала до этой деревни. В 10-00 я, пройдя пешком половину деревни, начала читать курс "История мировой и отечественной культуры". Из группы в 15 человек присутствовало 5, так как сегодня суббота и многим нужно по хозяйству "хвосты коровам крутить". По расписанию у меня 4 пары - это до 2 часов дня по сокращенному времени. Меня попросили закончить в 1 дня, при этом двое отпросились в 12 уже на автобус (это все заранее обговаривалось). Люди-то взрослые - заочники - я что их держать буду. В 11-00 пришел настройщик - мы занимаемся в центре национальных культур - и стал настраивать фортепьяно. Голос у меня хорошо поставлен, и я держалась еще минут двадцать. Но когда под окном запел вокальный ансамбль - деревня сегодня отмечает "День подписчика", а почта оказалась рядом. Я встала и сказала: "Будем прощаться". Зашла по дороге в церковь, поблагодарила за еще один знак на увольнение, помолилась, поставила свечи и приехала домой в 2 часа. Ни одна жилка моей совести не дрогнула. Да, будем прощаться!

Подруга за три месяца похудела на 14 кг. Приезжала учиться ссориться - я просто АБАЛДЕЛА. Все, тоже так хочу, а то я тут со своими неприятностями совсем страх потеряла - ела все, что хотела, и когда, и сколько хотела. Ничего еще конечно, можно и так походить 75кг пи росте 165, тем более скоро лето и мы все и так сбросим. Но я загорелась. Юлька привезла мне вчера отксераченую (как мы говорим) методичку и я сегодня уже ем то, что приготовила вчера, предварительно просчитав каллории. По-другому - никак! Я хочу убрать киллограмм 8-10 месяца за два. Получится, уверена. Вы же помните: "Главное - нАчать!" Тем более - Европа ждет! Нет, конечно же в первую очередь для себя, любимой!

Сынок подарил сережки девочке Анжеле и та его за это поцеловала - это первый раз его поцеловала девочка...Забавно все так это спрашивать и слушать его рассказы: глаза загораются, ручонками машет, довольный...Только у них с другом девочка одна на двоих. Я решила немного подкорректировать: говорю - приглашайте гулять и Катю, и Машу - ну чтобы мальчиков было двое, а девочек трое...пока прислушиваются...И все-таки поздние дети они совсем по-другому проживаются. Со старшим я этого всего просто не помню: с 25 лет в заместителях директора, вся в карьере, в школе, в своей литературе, в проблемах чужих детей, а с сыном были бабушки...Грустно от этого...А этот кроме нас никому и не нужен, бабушки одна в Германии, другая в деревне...приходящую няню нанимали с 8 месяцев, чтобы хоть раз в неделю выбраться в киношку или кафешку...А сейчас уже полностью самостоятельный - уходим на работу - он еще спит, приходим - время 7-8...Это не правильно - буду это изменять в следующем учебном году!

Вчера сынок обратился ко мне именно с такой просьбой - посмотреть нет ли у меня лишнего колечка, или бус, или сережек. Мои коробочки с украшениями стоят в его комнате, он видит, как всего много у мамы - ну люблю я себя наряжать и украшать - золото просто надаедает. А у нас появилась девочка, которой мы дарим мандаринки, конфетки, рвем цветы (гуляли в парке на 9 мая - нарвал сначала мне букетик, а потом попросил отдать для Анжелы - я пожертвовала одуванчиками в пользу Анжелы)...все - началось...нашла я "лишние" сережки - пусть растет мужчиной и учится делать подарки просто так - не на праздник и не за что-то...
[700x525]

Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение

Королева Елизавета II

Елизавета II (полное имя - Елизавета Александра Мария Виндзор), родилась 21 апреля 1926 года в семье герцога Йоркского Альберта, будущего короля Великобритании Георга VI, и леди Елизаветы Боуз-Лайон. Стала королевой Великобритании 6 февраля 1952 года (коронована 2 июня 1953 года), на сегодняшний день она является старейшим из монархов Англии и Великобритании. При этом Ричард Кромвель, cын Оливера Кромвеля, оставался старейшим правителем (но не монархом) Англии, до 29 января 2012, когда Елизавета II стала старше него, прожившего 85 лет и 282 дня.

Полный титул Елизаветы второй на сегодняшний день звучит так: царствующая королева и глава государства Соединённое Королевство Великобритании и Северной Ирландии, также королева Австралии, Антигуа и Барбуда, Багамских Островов, Барбадоса, Белиза, Гренады, Канады, Новой Зеландии, Папуа - Новой Гвинеи, Сент-Винсент и Гренадины, Сент-Китс и Невис, Сент-Люсия, Соломоновых Островов, Тувалу и Ямайки. Верховный Вождь Республики Фиджи, глава англиканской церкви, Верховный Главнокомандующий британскими вооружёнными силами, полковник, Лорд острова Мэн.
Все фото кликабельные
[800x]Король Георг VI и (1895-1952) и Елизавета Анджела, герцогиня Йоркская (1900-2002), с дочерью, будущей королевой - принцессой Елизаветой. (Фото: Hulton Archive / Getty Images). 1929 год.

Неизвестные фотографии королевы >>>

Вчера приняла окончательное решение - ухожу я из этого библиотечного техникума. Толчком послужило, ну окончательным, наверное, то, что директрисса шла мне навстречу по коридору и на мое "здравствуйте" просто отвернула голову и промолчала. Это ее манера поведения - но не со мной. Нет, обида проходит, я всех простила...но выводы сделала: время моего преподавания здесь закончено - я просто выросла и мне здесь больше не интересно. Не люблю, когда меня не уважают и не ценят. Разослала свои резюме - предложения поступают...оставляю все до августа. Сейчас я закончу год, потом отдохну в Европе, а потом буду определяться с работой. Муж так вообще предлагает годик дома посидеть - заниматься сыном, собой, своей частной психологической практикой, пением и вообще - просто передохнуть...Посмотрим - все как всегда на волю Высшей Силы! Но на душе так хорошо от правильного решения. Жаль только моих студентов...группу...ну ничего - я ведь не в Африку уезжаю - я буду рядом...

Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение

Великий дар прощения

[показать]

Человек - единственное живое существо на нашей планете, способное рационально мыслить, воплощать определённые мечты в реальность посредством приложения усилий и испытывать красочную гамму самых разнообразных чувств и эмоций.

Влияние последних зачастую распространяется не только на субъект-источник, но и на окружающих. Одним из таких многогранных ощущений является обида, нанесённая кем-либо. Имея дело с этой однозначно негативной эмоцией можно пойти по двум направлениям:

Читаем далее >>>

Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

Кто сказал эту умную фразу?

Классификация высказываний и афоризмов по автору. 300 мыслителей. Нажмите на фото.
[700x]

Здорово 4 дня отдыхать. Меня просят о помощи подруги и у меня есть время посидеть с ними, послушать, подсказать. Вчера приходила Лена - пятый год одна, устала от одиночества - мужчины просто ее не замечают и при том, что человечек она просто замечательный. Три часа проговорили, выработали тактику изменения ее самой в первую очередь, перемеряли мои новые наряды, кое-что ей подарила, вроде бы повеселела. Сегодня приходит Юля со своим мужчиной - буду учить их ссориться правильно и слышать друг друга. Муж понимает, не против...Погода - холод, поэтому практически не гуляем. Но так здорово просыпаться, когда захочешь, всем вместе садиться за стол и просто никуда не бужать...А еще я выбираю нам квартиру в Торревьехе - у меня обязательно будем она, пусть через год - два, но будет. Ведь мечты сбываются!!! И на их материализацию тоже нужно время.

Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение

Учимся ссориться правильно

[260x193]«Ты зациклена на ребенке, ты тратишь много денег на шмотки и косметику, ты часами болтаешь по телефону, в шкафу нет ни одной чистой рубашки, завтрак пригорел, а кофе остыл» - слышите вы очередную порцию упреков от мужа. И срываетесь, начиная ссору: «А ты часто задерживаешься на работе, совсем не уделяешь внимания ребенку, мало зарабатываешь, не помогаешь мне по дому и часто выпиваешь с друзьями!»

Знакомая картина? И хоть специалисты утверждают, что ссоры необходимы каждой паре, что они приносят разнообразие и разбавляют семейную трясину, встряхивают обоих партнеров и проверяют на прочность отношения, далеко не всегда они конструктивны. Потому как не все соблюдают правила и этикет их проведения. «Как?» - спросите вы - «Ссорится нужно по правилам?». Да! Ссориться нужно правильно! Именно этому посвящена сегодняшняя статья.

Увы, дорогие дамы, психологами доказано, что в 65% инициатива споров  принадлежит нам, женщинам. Часто, мы, страдая от элементарного невнимания или ревности, высказываем свои обиды мужчинам, облекая их в упреки, критику, ругань.

Далее >>>