Кокосовый десерт

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как приготовить быстрый и вкусный кокосовый десерт без выпечки. Идеальное решение к 8 Марта!

© Depositphotos

КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. 
Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. 
Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. 
В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. 
Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», 
пользующееся уважением современной медицины, 
в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. 
Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.

Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт:
- действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле;
- рекомендуется больным сахарным диабетом;
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови;
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело;
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока;
- препятствует образованию тромбов, открывает закупорки;
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы;
- применяется как глистогонное средство.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Это растительное масло считается женским, так как помогает выработке собственного эстрогена.
Оно является также сильным антиоксидантом.
Льняное масло было известно своими полезными свойствами еще в Древней Руси. 
Его употребляли внутрь и использовали также в качестве наружного средства для ухода за кожей и волосами.
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: 
льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых для правильного развития головного мозга ребёнка. 
Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Льняное масло содержит также большое количество витамина Е, который является витамином молодости и долголетия, 
а также витамин F, который предупреждает отложения «плохого» холестерина в артериях, 
отвечает за хорошее состояние волос и кожи. 
Витамин F способствует снижению веса, за счет сжигания насыщенных жиров. Витамин F в льняном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином Е.
Льняное масло содержит и такие необходимые нашему организму витамины, как витамин А, который, омолаживает клетки нашей кожи, делая ее более ровной, гладкой и бархатистой, 
и способствует росту волос, 
а также витамины группы В, которые благотворно влияют на рост ногтей, здоровье кожи и равновесие нервной системы.
Если принимать по утрам натощак столовую ложку льняного масла, то ваши волосы станут более пышными и блестящими, а цвет кожи будет более ровным.
Можно делать также и маски для волос из льняного масла. 
Для этого согретое на водяной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. 
Такая маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос.
При употреблении в пищу льняного масла надо учитывать, что этот продукт надо употреблять без тепловой обработки, 
так как при воздействии высоких температур оно портится: появляется неприятный запах и темный цвет. 
Поэтому лучше всего заправлять льняным маслом салаты или употреблять его в чистом виде.
Покупая льняное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранения ограничен.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО.

Горчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе,

Когда я впервые приготовила маковый пирог, муж сказал: «Делай такой всегда». Поскольку мак — моя страсть, этот десерт — настоящий праздник души. Готовый пирог получается влажным, очень нежным, воздушным и необычным. Готовить такое лакомство одно удовольствие. Никакой возни с тестом, ведь в рецепте нет муки! А те, кто любит повкуснее, могут полить пирог растопленным шоколадом или ароматной глазурью.

© DepositPhotos

Пирог с маком

Это не обычный пирог с маковой начинкой, а взрыв вкуса! Ко всему еще и очень полезный. Ведь мак — рекордсмен по содержанию кальция. По сравнению с творогом в маке кальция больше в 10 раз. К тому же в маке мало углеводов и на его основе можно выпекать сладости для диабетиков, заменив сахар фруктозой.

Для приготовления тебе понадобятся привычные продукты. Для ленивых хозяек такой пирог просто находка. Времени на готовку уходит минимум, а результат превосходит все ожидания.

© DepositPhotos

Слово Волхва.

Так где же взять Силу для творения славянского мира Любви и Справедливости?

1. Стать самому здоровым, успешным, целостным и финансово самодостаточным, найти свое предназначение и Личное Дело. Создать семью с таким же осознанным человеком. Родить детей и передать Личное Дело по наследству как Родовое Дело.

2. Творя свое Родовое Дело, закладывать ценности, убеждения, традиции и малые обряды своего собственного рода (семьи), верно растить детей, быть примером целостности и баланса духовного и телесного, прошлого и будущего. Войти в состояние изобилия, чтобы из наполненности иметь возможность поддерживать Общее. Обычно это десятая часть (десятина) – времени, финансов и т.д.

3.Увидеть и принять человека, душу, которую поддерживает Бог (лидера) и стать ему помощником и поддержкой. Поддерживать связь и совместно взаимодействовать (договариваться) с такими же самодостаточными творцами своего рода (это и есть Копа). Совместно поддерживать Общее, реально осознавая свой варновый уровень и компетентность. Стремясь ко всеобщему благу, четко понимать, что Личное и Родовое без Общего Дела не живет. Только так может укрепиться и преумножится каждый народ и Славянский Род в целом.

Во всем этом, самое трудное это придерживаться точки Кона (баланса) между Личным, Родовым и Общественным, духовным и материальным. Важно создать этот баланс в себе и суметь передать его как стремление к Целостности (благородство) через поколения. Вот такой непростой путь творения здорового общества.

[640x334]

О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки?

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски

[показать]
Почки можно вылечить без химии — ПШЕНОМ!

На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!

Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!

Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет,

Банановый чизкейк с творогом давно полюбился моей семье. Очень хочется угостить читателей этим рецептом!

Банановый чизкейк

Если чизкейк покажется тебе недостаточно сладким, можно полить его карамелью или сгущенкой, но я предпочитаю этого не делать: тонкий аромат и нежный вкус бананов может исчезнуть. Банановая выпечка — нечто особенное, рекомендую попробовать!

Надоела классическая шарлотка, яблок много, а времени на кондитерские изыски совсем нет? Выход есть! Попробуй приготовить мягкий яблочный пирог, который тает во рту. Доступные ингредиенты, минимум возни и всегда отличный результат. Сладкоежки оценят!

Яблочный пирог, тающий во рту

Сегодня «Так Просто!» научит тебя готовить очень вкусный яблочный пирог с ореховой пропиткой. Этот пирог отличается от привычных шарлоток особой заливкой, благодаря которой десерт получается мягким и нежным.

© DepositPhotos

Травы для почек и мочеполовой системы: 17 травяных сборов

Рубрика: Лекарственные растения (травник)

ТЕКСТ: АНИСИМОВ А.М. · 2019-03-13 2019-07-15

 

 

Содержание[Скрыть]

• • 1. Как сделать травяной отвар или настой?

Почки и вся мочеполовая система играют важнейшую роль в организме человека — фильтруют кровь, очищая её от шлаков и токсинов, выводят из организма излишки жидкости, выделяют в кровь секреты и гормоны, благодаря работе надпочечников.

Ученые подсчитали, что через почки взрослого человека проходит 1700–2000 литров крови, образуется 120–150 литров первичной мочи и 1,5–2 литра вторичной мочи [1]. Поэтому любое нарушение работы почек сказывается на самочувствии человека. Здоровье оказывается под угрозой: тело отекает из-за лишней жидкости, поднимается температура (около 37°C), нарушается регулярность мочеиспускания, начинает болеть поясница, появляется сухость во рту и повышается кровяное давление.

Наша задача сохранить почки и остальные органы мочеполовой системы здоровыми, тем более, что в наше время почки страдают из-за некачественной питьевой воды и еды, сказывается действие лекарств, принимаемых для лечения других органов. Ослабленные почки и подорванный иммунитет ведут к развитию пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни, подагры и др.

Быть стильной просто. Главное — правильно сочетать цвета в одежде. Это помогает создать привлекательный и естественный образ.

Сейчас в моде сочные и яркие цвета. Редакция «Так Просто!» покажет на примере, как и с чем их лучше сочетать, чтобы выглядеть идеально.

[показать]

Да, вам не показалось, даже такие вещи, как пряности и специи, тоже отлично подделывают. Мой горький опыт тому доказательство. Однажды купив обычный черный молотый перец, я, открыв упаковку, не смотря внутрь, добавила эту специю в уже почти готовое блюдо. Но рассмотрев его поближе, я заметила, что черный перец вовсе не черный, а какой-то серый с непонятными вкраплениями чего-то белого. Попробовав то, что я приготовила, блюдо пришлось выбросить, потому что это был вовсе не черный молотый перец, а что-то непонятное, что в итоге полностью испортило мое блюдо.

Никто не застрахован от приобретения фальсифицированных пряностей и приправ, даже там, где они произрастают… Часто, путешествуя дальними странами, мы покупаем в туристических лавках низкосортный товар, а настоящие специи так и остаются, не познаны нами.

Эта проблема была и раньше… К примеру, под видом самой дорогой специи (шафран) уже несколько столетий продают дешевую сафлору. И о каком качестве специй можно говорить, если их продают на рынке в открытом виде? Такие торговые точки лучше вовсе избегать, отдавая предпочтение упакованному товару (в фольге или стеклянной таре).

Проще всего проверить на качество цельный продукт, порошковые смеси часто содержат лишние частички, о наличии которых можно узнать лишь в специальной лаборатории.

[показать]

Натуральные специи

Перцы