Летний соблазн: какие сладости не повредят фигуре?
07-06-2012 13:21
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Летний соблазн: какие сладости не повредят фигуре?
[700x393]
Тяга к сладком – одна из самых сильных причин, заставляющих нас срываться с диеты или отказываться от попыток перейти на сбалансированный рацион. Даже звезды не чужды земных слабостей: сладости – секретная любовь Тейлор Свифт, Рианны, Хайди Клум, Дженифер Гарнер, Джессики Альбы, Эшли Симпсон, Каролины Курковой и многих других знаменитых красавиц. «Углеводы – враги фигуры, особенно съеденные во второй половине дня, – делится своими секретами стройности Рианна, – но если я три дня не поем сладкого, чувствую себя несчастной. Поэтому по совету тренера ем десерты только утром, после завтрака, и маленькой порцией. А мучное и жирное – маффины, кремовые пирожные и торты – позволяю себе так редко, как только могу сдерживаться».
Предлагаем вам подготовить тело к лету с удовольствием – без срывов и угрызений совести! Выбрать десять самых полезных сладостей, не вредящих фигуре, нам поможет диетолог клиники «Риммарита» Ольга Перевалова: «Лакомства для худеющих сластен – тема номер один. Насколько эти самые лакомства полезны или бесполезны для здорового питания? Любая еда состоит из калорий, а калории приходят из белков, жиров и углеводов. Толстеют от жирных калорий и углеводных, если их есть много сразу (более 300 г). Поэтому десерты существуют, чтобы ими лакомиться, а не наедаться. Лакомства едят после основной еды и помалу – это главное правило для всех, кто контролирует вес. Конечно, сладости надо есть в первой половине дня, часов до 15–16. Это касается и сладких фруктов. Успеют усвоиться и не отложатся».
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Летний соблазн: какие сладости не повредят фигуре?
[700x393]Тяга к сладком – одна из самых сильных причин, заставляющих нас срываться с диеты или отказываться от попыток перейти на сбалансированный рацион. Даже звезды не чужды земных слабостей: сладости – секретная любовь Тейлор Свифт, Рианны, Хайди Клум, Дженифер Гарнер, Джессики Альбы, Эшли Симпсон, Каролины Курковой и многих других знаменитых красавиц. «Углеводы – враги фигуры, особенно съеденные во второй половине дня, – делится своими секретами стройности Рианна, – но если я три дня не поем сладкого, чувствую себя несчастной. Поэтому по совету тренера ем десерты только утром, после завтрака, и маленькой порцией. А мучное и жирное – маффины, кремовые пирожные и торты – позволяю себе так редко, как только могу сдерживаться».
Предлагаем вам подготовить тело к лету с удовольствием – без срывов и угрызений совести! Выбрать десять самых полезных сладостей, не вредящих фигуре, нам поможет диетолог клиники «Риммарита» Ольга Перевалова: «Лакомства для худеющих сластен – тема номер один. Насколько эти самые лакомства полезны или бесполезны для здорового питания? Любая еда состоит из калорий, а калории приходят из белков, жиров и углеводов. Толстеют от жирных калорий и углеводных, если их есть много сразу (более 300 г). Поэтому десерты существуют, чтобы ими лакомиться, а не наедаться. Лакомства едят после основной еды и помалу – это главное правило для всех, кто контролирует вес. Конечно, сладости надо есть в первой половине дня, часов до 15–16. Это касается и сладких фруктов. Успеют усвоиться и не отложатся».
Фитнес_красота_здоровье
Народная медицина. Почти библиотека.
07-06-2012 13:15
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
Народная медицина. Почти библиотека.
Народные средства при заболеваниях кожи<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-koga.htm >
Народные средства при простуде и гриппе<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-cold.htm >
Лечение народными средствами детей< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-dei.htm
>
Народные средства для женщин< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-woman.htm >
Народные средства для мужчин http://nar-sred.com.ua/nar-sred-man.htm
Лечение зубов народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-zubi.htm
>
Лечение глаз народными средствами <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-glaza.htm > ;
Лечение волос народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-volosi.htm >
Народное лечение алкоголизма <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-alkogolism.htm > ;
Как бросить курить: народные средства<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-kurit.html >
Народное лечение эндокринологических заболеваний <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-endokrin.htm > ;
Лечение ногтей народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nogti.htm >
Лечение суставов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sustavi.htm >
Лечение почек народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pochki.htm >
Лечение печени народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pecheni.htm >
Лечение кишечника и желудка народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-geludka-kishechnika.html >
Повышение иммунитета народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-immunitet.htm >
Очищение народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-ochishenie.htm >
Народные средства для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-serd-sosud.html > ;
Лечение нервов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nervi.html >
Особенности лечения народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-travami-1.htm >
Лечение рака народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-rak.htm >
Средства народной медицины< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sredstva.htm >
Лечение от паразитов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-paraziti.html >
Рецепты народной медицины от Ванги<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-vanga.html >
Рецепты народного целителя Омельяна<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-omelyan.html >
Рецепты народного целителя Киприана<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-kiprian.html >
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
Народная медицина. Почти библиотека.
Народные средства при заболеваниях кожи<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-koga.htm >
Народные средства при простуде и гриппе<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-cold.htm >
Лечение народными средствами детей< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-dei.htm
>
Народные средства для женщин< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-woman.htm >
Народные средства для мужчин http://nar-sred.com.ua/nar-sred-man.htm
Лечение зубов народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-zubi.htm
>
Лечение глаз народными средствами <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-glaza.htm > ;
Лечение волос народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-volosi.htm >
Народное лечение алкоголизма <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-alkogolism.htm > ;
Как бросить курить: народные средства<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-kurit.html >
Народное лечение эндокринологических заболеваний <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-endokrin.htm > ;
Лечение ногтей народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nogti.htm >
Лечение суставов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sustavi.htm >
Лечение почек народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pochki.htm >
Лечение печени народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pecheni.htm >
Лечение кишечника и желудка народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-geludka-kishechnika.html >
Повышение иммунитета народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-immunitet.htm >
Очищение народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-ochishenie.htm >
Народные средства для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-serd-sosud.html > ;
Лечение нервов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nervi.html >
Особенности лечения народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-travami-1.htm >
Лечение рака народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-rak.htm >
Средства народной медицины< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sredstva.htm >
Лечение от паразитов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-paraziti.html >
Рецепты народной медицины от Ванги<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-vanga.html >
Рецепты народного целителя Омельяна<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-omelyan.html >
Рецепты народного целителя Киприана<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-kiprian.html >
Луковая шелуха - клад для дачников
07-06-2012 13:07
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Луковая шелуха - клад для дачников
[показать]Мы порой проходим мимо старых и проверенных средств повышения урожая или
борьбы с вредителями и болезнями.
Луковая шелуха — один из резервов повышения урожайности. Её отвар содержит полный набор таблицы Менделеева: кальций, калий, марганец, магний, железо, медь, селен, хром, бор, медь и т.д. Шелуха убивает патогенную микрофлору в почве, одновременно подкармливает растение микроэлементами. Действует на растения, как настойка женьшеня на человека. Отвар и настой стимулируют рост растений. Они становятся более устойчивыми к болезням и вредителям.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Луковая шелуха - клад для дачников
[показать]Мы порой проходим мимо старых и проверенных средств повышения урожая илиборьбы с вредителями и болезнями.
Луковая шелуха — один из резервов повышения урожайности. Её отвар содержит полный набор таблицы Менделеева: кальций, калий, марганец, магний, железо, медь, селен, хром, бор, медь и т.д. Шелуха убивает патогенную микрофлору в почве, одновременно подкармливает растение микроэлементами. Действует на растения, как настойка женьшеня на человека. Отвар и настой стимулируют рост растений. Они становятся более устойчивыми к болезням и вредителям.
Шьем двухсторонние панамки от Марты Стюарт. МК + выкройки
07-06-2012 12:56
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем двухсторонние панамки от Марты Стюарт. МК + выкройки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем двухсторонние панамки от Марты Стюарт. МК + выкройки
Перевод мой Иримед
Выкройки панамок предназначены для взрослых (размер 56) и для детей (размер 54).
Скачайте выкройки:
- Adult Brim поля взрослой панамки
- Adult Crown донышко взрослой панамки
- Adult Side боковая часть взрослой панамки
- Child Brim поля детской панамки
- Child Crown донышко детской панамки
- Child Side боковая часть детской панамки
Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей
07-06-2012 12:55
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей
Автор: anansy
Из какой пряжи вязать купальник?
[показать]Пряжа нужна эластичная! Более всего подходит пряжа с содержанием эластана.
Пряжа фирмы Камтекс, называется “Хлопок стрейч”.
Состав: хлопок - 98 %, лайкра - 2%
Метраж: 50г-160м
Пряжа Alize «Lara» - чуточку толще камтексовского стрейча, на ощупь кажется более синтетической чтоли. Так же очень красиво смотрится в ажурных моделях, а вообще годится для любой вязки, в том числе и на машинке.
Состав: 43% - хлопок ,43% - акрил ,10% - полиамид ,4% - эластан
Метраж: 100гр/400м
Крючок для вязания: №4-5-6
Пряжа El-cotton. В продаже бывает редко, но в некоторых интернет магазинах можно найти.
Состав: 98% хлопок, 2% эластан
Метраж: Вес: 50 г.Длина: 169 м.
Пряжа «Sofist» от YarnArt. Любителям пастельных тонов она понравится (ярких цветов не бывает)
Метраж:100гр, 400 м
Состав: 56% полиамид, 18% полиэстер, 26% вискоза
Крючок №3,5-4
ВАЖНО: Любая пряжа с эластаном дает усадку. Обычно около 30%. Поэтому, прежде чем вязать, лучше связать предварительно образец и намочить его.
Пряжа с эластаном очень хорошо держит форму и готовое изделие приятно на ощупь.
Не нужно натягивать такую пряжу во время вязания. Вяжите как из обычной пряжи.
В края готового купальника связанного из пряжи с эластаном все равно нужно ввязывать резинку!
Как вязать из пряжи-стрейч смотрим видео:
Из чего делать лямки для вязаного купальника?
Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы
07-06-2012 12:53
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы
ПЛАТЬЕ 1
Платье в пол – хит сезона. Выглядит роскошно, а сшить его можно всего за полчаса. Фасон платья будет очень простым и оригинальным, а силуэт – свободным. В основе кроя - четверть круга, всего два боковых шва, горловина на завязке-банте и шикарная длина – в пол.Комфортнее всего для лета хлопок. Для платья простого кроя подойдет тонкий ситец шириной 150 см с ярким и крупным цветочным принтом. В платье из этой ткани будет приятно в любую жару. Никаких мерок, кроим платье сразу! Рисуем на ткани четверть круга с радиусом 150 см. Выравниваем низ. Делаем горловину, и вырезаем.Так выглядит крой нашего платья – всего две детали – и два боковых шва. Но сшивать их будем не полностью: необходимо оставить для пройм по 27 см. Шов разутюживаем, подворачиваем края и снова прошиваем. Обработать подол очень просто: ситец в отличие от шелковых тканей практически не провисает под своим весом и его не нужно выравнивать, - поэтому просто подворачиваем край и прошиваем.Потом вырезаем...
ЕЩЕ ПЛАТЬЯ!!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы
Платье в пол – хит сезона. Выглядит роскошно, а сшить его можно всего за полчаса. Фасон платья будет очень простым и оригинальным, а силуэт – свободным. В основе кроя - четверть круга, всего два боковых шва, горловина на завязке-банте и шикарная длина – в пол.Комфортнее всего для лета хлопок. Для платья простого кроя подойдет тонкий ситец шириной 150 см с ярким и крупным цветочным принтом. В платье из этой ткани будет приятно в любую жару. Никаких мерок, кроим платье сразу! Рисуем на ткани четверть круга с радиусом 150 см. Выравниваем низ. Делаем горловину, и вырезаем.Так выглядит крой нашего платья – всего две детали – и два боковых шва. Но сшивать их будем не полностью: необходимо оставить для пройм по 27 см. Шов разутюживаем, подворачиваем края и снова прошиваем. Обработать подол очень просто: ситец в отличие от шелковых тканей практически не провисает под своим весом и его не нужно выравнивать, - поэтому просто подворачиваем край и прошиваем.Потом вырезаем...
Без заголовка
07-06-2012 12:35
Это цитата сообщения Vika575757 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Садовая земля
Мне задали вопрос: Чем отличается компостная, перегнойная и дерновая земля? Для того чтобы ответить на данный вопрос, нужно разобраться какие садовые земли бывают и для каких целей?
Различные растения по своим биологическим свойствам многообразны и нуждаются в свойственных для них условиях содержания. И естественно, большое значение имеет почва.
В молодом возрасте растения требуют более легких почв, но со временем состав земли нужно менять в сторону более тяжелых почв.
Для составления земельных смесей применяют следующие виды земель: дерновую, перегнойную, листовую, торфяную, компостную, хвойную, древесную. В каждую смесь ( в той или иной пропорции) добавляют песок.
Дерновая земля.
Дерновая земля входит в состав большинства садовых смесей, так как эта земля наиболее здоровая и не содержит болезнетворных бактерий и грибов.
По физическим свойствам дерновая земля плотная, тяжелая, по содержанию питательных веществ более бедная, чем, например, перегнойная земля.
Лучшая дерновая земля получается при заготовке ее с мест, где произрастают клевер, люцерна, овсяница.
Лучшее время для заготовки дерновой земли- весна, но можно заготовлять ее и летом, и осенью. Глубина срезки дерна от 7 до 16 см в зависимости от требований, предъявляемых к качеству земли. Легкая дерновая земля получается при срезке тонкого слоя дерна, а тяжелая — при срезке толстого слоя. Дерн , в домашних условиях, нарезают лопатой и складывают в штабеля ( трава с травой) высотой и шириной около 1,5 м. Такой объем штабелей более удобны, так как в больших штабелях уменьшен доступ воздуха и разложение происходит медленнее.
Если требуется особо питательная дерновая земля, то во время укладки дернину переслаивают коровьем навозом или поливают навозом, разведенным водой. Еще более питательной дерновая земля получается при добавлении овечьего или козьего навоза.
При укладке дерна в штабель на верху его нужно сделать углубление для затекания дождевой воды и для полива в сухое ветреное лето. Дернину в течение лета два раза перелопачивают для более лучшего разложения.
Оба вида дерновой земли (легкая и тяжелая) должны быть заготовлены отдельно, так как их используют в разных случаях.
Перегнойная земля.
Эта земля образуется в результате полного разложения навоза. Если перегной пролежит в куче год и более , то получиться высокопитательная, легкая, черная, перегнойная земля. Рыхлая перегнойная земля получается из конского навоза, более плотная из коровьего, козьего и овечьего навоза. Степень готовности земли зависит от требований растений.
Листовая земля.
Листовая земля образуется в результате перегнивания древесного листа. Для получения листовой земли пригоден всякий лист, кроме дубового и ивового, так как в листьях указанных пород деревьев содержаться дубильные вещества. По запасу питательных веществ листовая земля беднее перегнойной, но зато при внесении ее в смеси она дает такие микроэлементы, которых нет в других землях.
Для приготовления земли листья осенью сгребают и складывают в небольшие кучи или валы. Чтобы их не разносило ветром, листья нужно придавить жердями или крупным хворостом. Весной и летом кучи перелопачивают 2-3 раза и снова оставляют на месте на зиму. Если лето сухое, то кучи следует поливать водой, так чтобы они были промочены до самого низа. Следующей весной снова производят двукратное перелопачивание. В конце второго лета земля должна быть готова.
Листовая земля незаменима для многих растений, плохо растущих на перегнойных смесях.
Торфяная земля.
Торфяная земля коричневато-красного цвета, мягкая, рыхлая, обладает способностью удерживать большое количество воды. Она образуется из разложившегося, минерализовавшегося торфа. Торфяную землю можно брать непосредственно с места старого болота или поймы. Я покупаю ее в магазине.
Компостная земля.
Ей мы и паем оды. Эта земля получается от разложения самых разнообразных отходов хозяйства ( мусор, бумага, зола, опилки, щепки, остатки сорных и других растений). Как делать компост и какие нужны условия — это отдельный разговор, отдельная тема и статья.
Компостная земля богата питательными веществами, рыхла и обладает хорошей влагоемкостью. Компостную землю, чаще всего употребляют для засыпки рядков при посеве семян в грунт на тяжелых почвах. Она повышает содержание питательных веществ в смесях, улучшает воздухопроницаемость, влагоемкость.
СУПЕР-ДАЧА.РУ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Vika575757 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Садовая земля
Мне задали вопрос: Чем отличается компостная, перегнойная и дерновая земля? Для того чтобы ответить на данный вопрос, нужно разобраться какие садовые земли бывают и для каких целей?
Различные растения по своим биологическим свойствам многообразны и нуждаются в свойственных для них условиях содержания. И естественно, большое значение имеет почва.
В молодом возрасте растения требуют более легких почв, но со временем состав земли нужно менять в сторону более тяжелых почв.
Для составления земельных смесей применяют следующие виды земель: дерновую, перегнойную, листовую, торфяную, компостную, хвойную, древесную. В каждую смесь ( в той или иной пропорции) добавляют песок.
Дерновая земля.
Дерновая земля входит в состав большинства садовых смесей, так как эта земля наиболее здоровая и не содержит болезнетворных бактерий и грибов.
По физическим свойствам дерновая земля плотная, тяжелая, по содержанию питательных веществ более бедная, чем, например, перегнойная земля.
Лучшая дерновая земля получается при заготовке ее с мест, где произрастают клевер, люцерна, овсяница.
Лучшее время для заготовки дерновой земли- весна, но можно заготовлять ее и летом, и осенью. Глубина срезки дерна от 7 до 16 см в зависимости от требований, предъявляемых к качеству земли. Легкая дерновая земля получается при срезке тонкого слоя дерна, а тяжелая — при срезке толстого слоя. Дерн , в домашних условиях, нарезают лопатой и складывают в штабеля ( трава с травой) высотой и шириной около 1,5 м. Такой объем штабелей более удобны, так как в больших штабелях уменьшен доступ воздуха и разложение происходит медленнее.
Если требуется особо питательная дерновая земля, то во время укладки дернину переслаивают коровьем навозом или поливают навозом, разведенным водой. Еще более питательной дерновая земля получается при добавлении овечьего или козьего навоза.
При укладке дерна в штабель на верху его нужно сделать углубление для затекания дождевой воды и для полива в сухое ветреное лето. Дернину в течение лета два раза перелопачивают для более лучшего разложения.
Оба вида дерновой земли (легкая и тяжелая) должны быть заготовлены отдельно, так как их используют в разных случаях.
Перегнойная земля.
Эта земля образуется в результате полного разложения навоза. Если перегной пролежит в куче год и более , то получиться высокопитательная, легкая, черная, перегнойная земля. Рыхлая перегнойная земля получается из конского навоза, более плотная из коровьего, козьего и овечьего навоза. Степень готовности земли зависит от требований растений.
Листовая земля.
Листовая земля образуется в результате перегнивания древесного листа. Для получения листовой земли пригоден всякий лист, кроме дубового и ивового, так как в листьях указанных пород деревьев содержаться дубильные вещества. По запасу питательных веществ листовая земля беднее перегнойной, но зато при внесении ее в смеси она дает такие микроэлементы, которых нет в других землях.
Для приготовления земли листья осенью сгребают и складывают в небольшие кучи или валы. Чтобы их не разносило ветром, листья нужно придавить жердями или крупным хворостом. Весной и летом кучи перелопачивают 2-3 раза и снова оставляют на месте на зиму. Если лето сухое, то кучи следует поливать водой, так чтобы они были промочены до самого низа. Следующей весной снова производят двукратное перелопачивание. В конце второго лета земля должна быть готова.
Листовая земля незаменима для многих растений, плохо растущих на перегнойных смесях.
Торфяная земля.
Торфяная земля коричневато-красного цвета, мягкая, рыхлая, обладает способностью удерживать большое количество воды. Она образуется из разложившегося, минерализовавшегося торфа. Торфяную землю можно брать непосредственно с места старого болота или поймы. Я покупаю ее в магазине.
Компостная земля.
Ей мы и паем оды. Эта земля получается от разложения самых разнообразных отходов хозяйства ( мусор, бумага, зола, опилки, щепки, остатки сорных и других растений). Как делать компост и какие нужны условия — это отдельный разговор, отдельная тема и статья.
Компостная земля богата питательными веществами, рыхла и обладает хорошей влагоемкостью. Компостную землю, чаще всего употребляют для засыпки рядков при посеве семян в грунт на тяжелых почвах. Она повышает содержание питательных веществ в смесях, улучшает воздухопроницаемость, влагоемкость.
СУПЕР-ДАЧА.РУ
Без заголовка
07-06-2012 12:17
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[373x700]Кофточка углами (из квадратов) на спицах, от Gotiks :) http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=33347
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[373x700]Кофточка углами (из квадратов) на спицах, от Gotiks :) http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=33347
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
07-06-2012 12:14
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[514x700] [показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[514x700]
[показать]
[показать]
Без заголовка
07-06-2012 12:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
07-06-2012 11:41
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
07-06-2012 11:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
07-06-2012 11:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЖУРНАЛ МОД. ВЯЗАНИЕ. №1 (556)/2012
05-06-2012 22:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
05-06-2012 22:22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
05-06-2012 22:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
05-06-2012 22:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Серый жилетик!!!
05-06-2012 22:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кайма для штор
05-06-2012 12:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Диета «Любимая»
05-06-2012 11:17
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
Диета «Любимая»
[500x414]
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[400x150]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
Диета «Любимая»
[500x414]
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[400x150]