Новогодняя флористика в последнее время становится очень популярной. Весьма оригинально и изысканно – украсить свой дом живыми цветами, когда за окном суровая зима - Вы не находите?

[показать]

«С попой, как орех, так и тянет на грех», — говорит о себе гимнастка Ляйсан Утяшева. Однако в том случае, если ореха у вас по-прежнему нет (и пока не предвидится), а на грех в виде вечерней лазаньи и утренних блинчиков тянет с завидной регулярностью, попробуйте комплекс упражнений из нашей новой фитнес-инструкции: прилежно выполняя их три-четыре раза в неделю, вы получите шанс переплюнуть саму Ляйсан!

[700x278]

[266x400]

Салаты

Салат «Вьюга»

Ингредиенты: 2-3 картофелины, 100 г ветчины, 6-8 свежих шампиньона, 100 г консервированного горошка, 2 яйца, 2 соленых огурца, 50 г сыра, зеленый лук, растительное масло, майонез по...

---

Овощной салат с креветками

Ингредиенты: 200 г тигровых креветок, 100 г сыра (твердого сорта), 5-7 помидорок черри, 1 свежий огурец, 1 болгарский перец, зелень петрушки и укропа, черный молотый перец, 1 ч. ложка...

---

Салат «Русалочка»

Ингредиенты: 100 г консервированной морской капусты, 100 г консервированной кукурузы, 100 г крабового мяса, 2 яйца, 1 луковица, листья салата, майонез.

---

Салат с кальмарами и кукурузой

Ингредиенты: 3 тушки кальмаров, 100 г кукурузы, 2 яйца, 100 г крабовых палочек, зелень укропа, майонез по вкусу, соль по вкусу.

---

Салат с кальмарами

Ингредиенты: 3 тушки кальмара, 1 свежий огурец, 3 яйца, 100 г консервированного горошка, 50 г сыра, майонез по вкусу, соль по вкусу.

---

Читать далее

http://vyaz.myastrolove.ru/pulover-iz-azhurnyih-kvadratov/

[283x431]

Размеры: 50/52 и 56/58.

Отличающиеся данные для размера 56/58 указаны в скобках.

Материалы: пряжа (60% овечьей шерсти, 20% мохера, 20% поли-акрила; 160 м/100 г) - 700 (800) г белой, 300 г темно-коричневой, по 200 г светло-коричневой и бежевой.

Спицы № 5 и 6; круговые спицы № 5 длиной 40 см.

Просьба не бросать в меня гнилыми помидорами, если вам не понравится то, что написано ниже, так как я не являюсь автором данной статьи))

Правила жизни для женщин: открытость, энергия и улыбка

Если бы мы сделали эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю,  перечитывая их по несколько раз в день, то, настоящая молодость,  смелость, открытость, энергия и улыбка будут гарантированы нам каждый день.

Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как когда-то, но это не помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая молодость — это смелость, открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать генерировать эти качества в себе! Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как бы ты поступила, если бы была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем угодно и делать при этом гораздо меньше ошибок. Попробуй!

[показать]

Читать далее

http://klubok51.my1.ru/publ/vjazanye_modeli_dlja_z...vjazanie_krjuchkom/56-1-0-1987

[300x188] Упражнения для увеличения груди: факты

В среднем женская грудь весит – 125-400 гр. Интересно, что, если женщина набирает 1 кг, то вес ее увеличивается на 20 г. Если набрать вес 5–10 кг, то Ваша грудь увеличится как минимум на один размер. Однако при этом (если не заниматься физическими упражнениями), будет более обвислой.

Упражнения для увеличения груди

Многие из них решаются на операцию у пластического хирурга, другие усиленно поедают капусту, наивно полагая, что это рано или поздно приведет к желаемому результату.

Главная проблема на пути к красоте элементарна. Это обыкновенная человеческая лень. Мы усиленно вздыхаем, обнаружив у себя на животе лишние складки, и, молча завидуем подруге, которая «от природы» имеет осиную талию. «Повезло же некоторым!».

А вполне возможно, что эта самая подруга давно преодолела лень и усиленно делает зарядку каждый день.

Добиться красивых форм груди, увеличить ее размер – можно, причем, не прибегая к услугам пластического хирурга. Конечно, изменить кординально размер и форму груди при помощи одних упражнений невозможно. Но улучшить ситуацию вам под силу!

Усиленно работая над мускулистой тканью, которая расположена под бюстом, можно придать груди соблазнительные формы.

Как часто нужно выполнять упражнения для увеличения груди?

[304x597]

http://kruchcom.ru/archives/10880

описание модели http://kroika.org/vyazannye-shapki-spitsami/419-ko...aya-shapochka-i-shal-aubergine

[452x700]

описание http://kroika.org/vyazannye-shapki-spitsami/413-vyazannyj-spitsami-beret-bella

[452x700]