• Авторизация


Без заголовка 22-01-2014 17:52

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

 
 (331x49, 31Kb)

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

[показать]

Упражнения от Яна Власова


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2014 09:27

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.








[410x59]
[400x539]
Издавна принято считать, что каждый святой особенно силен в какой-то определенной области.
Например, Пантелеймон Целитель помогает при болезнях, святые бессребреники Косма и Дамиан - в учении,
а святой Спиридон охотно отзывается на молитвы тех, кто испытывает финансовые затруднения.
Святой Спиридон помогает людям попавшим в тяжелое материальное положение и тем у кого есть проблемы с жильем.
Милосердный святитель всегда помогал бедным, а богатых, ради
их же спасения, наказывал за жадность, ибо корень всех зол есть
сребролюбие
(1 Тим. 6, 10).
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-01-2014 09:04

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ

[296x434]У нас у всех в жизни не так все гладко, как хотелось бы. Кто-то болеет, кто-то в бедности, «богатые тоже плачут», кого-то тоска гложет. Важно понимать, что любые жизненные ситуации возникают неспроста, а для чего-то. Решение любой подброшенной жизнью задачи ведет нас в следующий класс, поднимает на новую ступеньку. Трудностям и болезням, а также своим врагам, если они есть, надо быть благодарными. Потому что они показывают нам, куда надо идти, в каком направлении работать.
7c07a0225317 (87x40, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2014 08:50

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Как записать информацию в стакан воды для улучшения здоровья

[456x337]

Лечение водой - это очень просто, нужно только знать, как это делать правильно.

Информация взята из книги Николая Пейчева «Многомерная модель человека».

 

Как записать информацию в стакан воды для улучшения здоровья

 


«То, что вода обладает свойством памяти, сейчас никому доказывать не надо. На эту тему написано множество книг, научных статей, снято немало фильмов. Да что там говорить, если, например, крещенская вода стоит год или два, и не портится, да еще и обладает целебными свойствами. Объяснить этот феномен можно, только признав тот факт, что вода способна записывать на себя информацию. Еще в древние времена люди знали, что вода переносит информацию, с тех времен существует пословица: «Не садись пить чай со злым человеком».


Вода – это своего рода магнитная пленка, которая записывает всю информацию, с которой она соприкасается.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАЧИНАЕМ РИСОВАТЬ. Простой пошаговый метод. БЕСЦЕННОЕ ПОСОБИЕ 19-01-2014 07:56
liveinternet.ru/users/38241...308723842/

НАЧИНАЕМ РИСОВАТЬ. Простой пошаговый метод. БЕСЦЕННОЕ ПОСОБИЕ


.


Читать далее


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2014 19:36

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Александр Палиенко. Кратко о многом





Серия сообщений "А. Палиенко":

Часть 1 - ПРАКТИКА: Александр Палиенко - Вечная молодость своими руками!
Часть 2 - Гармоничное развитие и здоровый образ жизни
Часть 3 - А. Палиенко. Любовь как состояние.
Часть 4 - Александр Палиенко. Кратко о многом


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2014 16:24

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Рисуем имитацию заливного витража своими руками.

[700x471].

Почти каждый мастер, творивший в эпоху модерна, в той или иной степени проявлял интерес к металлу как материалу для своих работ.  Металл, включая золото и серебро, часто сочетали с другими материалами, например со слоновой костью, деревом, эмалью и стеклом, что создавало прихотливую игру различных поверхностей. Очень красиво смотрятся витражи, выполненные техникой тиффани, но менее трудоёмкий способ - это заливной витраж, имитация тиффани:

[показать]

Не секрет, что если для крупного размера витражей - например в межкомнатных дверях или на окнах, использовать обычный акриловый контур, тот самый рельефный, что так любят мастерицы техники точка-к-точке, готовая работа получится похожей на детскую картинку, искусственно- кустарную, какой бы серьёзный мотив Вы не выбрали для своей росписи . Но легко приготовить контур - имитацию свинцовых перегородок тиффани самим. Для этого  нам потребуется:.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-01-2014 20:59

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Здесь и Сейчас - практика

Оригинал взят у в Здесь и Сейчас - практика

[показать]
Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности.
Будь в мгновении.

Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 21:09

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Оранжевый цвет в интерьере




1.
[606x568]

2.
[606x568]



В жизни каждого человека самым главным вопросом является выбор жилой недвижимости. Высокая стоимость квартир и домов делает каждую сделку очень серьезной и ответственной, поэтому необходимо внимательно выбирать жилье - ведь не исключено, что Вам придется прожить в нем всю оставшуюся жизнь. И вряд ли Вы будете довольны покупкой, если какие-либо факторы или условия Вашей жизни в дальнейшем не будут Вам нравиться.
Многие люди предпочитают селиться не в огромных многоэтажных зданиях, а в частных домах. Тишина и спокойствие, живописный вид из окна, отсутствие беспокойных соседей и постоянной суеты и шума на улице - вот лишь немногие достоинства проживания в собственном коттедже. Если вы заинтересованы в продаже домов то обширный ассортимент предложений Вы можете найти на сайте коттеджного комплекса "Солнечная долина".

3.
[606x568]

4.
[456x520]

5.
[556x626]

6.
[459x622]

7.
[535x630]

8.
[606x476]

9.
[416x468]

10.
[509x622]

11.
[568x374]

12.
[440x589]

13.
[456x418]

14.
[488x558]

15.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 20:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Воздушные отбивные из куриной грудки

Отбивными сейчас никого не удивишь. Вкусное, но всем давно известное блюдо. Но попробуйте приготовить по этому рецепту и сразу ивными сейчас никого не удивишь. Вкусное, но всем давно известное блюдо. Но попробуйте приготовить по этому рецепту и сразу почувствуете разницу. А все дело в особом приготовлении.

[700x479]

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)Бесподобно-нежные, почти воздушные ...отбивные из куриного филе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 20:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

пицца "Тоненькая" - просто супер-супер: всё как надо, тонкая, с корочкой...короче обалденная!

Эта пицца получается очень сочной. И готовится очень быстро, что немаловажно! Вкуснейшее блюдо. При этом готовится оно достаточно просто и позволяет фантазировать во время приготовления на полную катушку.

[700x458]

01bf1e2a5e254d45436d6fb0455f83ca (130x130, 7Kb)Очень вкусная тоненькая пицца получилась! Рекомендую всем!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 20:49

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

[показать]

 

После праздников в нас скапливается очень много вредных веществ, а также откладывается жир. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.


Девочки, как салатики?) Думаю, у вас тоже было на праздниках очень много жирной и вредной еды, как и у меня.. После очистки кишечника я чувствую себя просто нереально! Похудела на 4 кг и цвет лица изумительный)) Давайте разберемся, как очистить кишечник в самые короткие сроки..

 

Как очистить кишечник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 17:43

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Цветочные текстильные украшения. 1 часть.

Идеи создания цветочных украшений.

1 часть.

         Раз уж новый год нас снегом не радует , давайте порадуем свой взор оригинальными текстильными  композициями с самодельными цветами, которыми можно шикарно украсить себя и свой наряд :) Материал очень большой, поэтому будет выложен на нескольких страничках . Уж вдохновиться, так по полной :))  Каждое творение настолько красивои собрано из различных самодельных деталей, что уж наверняка из этой разнообразной подборки Вас зацепит за живое и Вы побежите в свои закрома за собранным текстильным "богатством", чтобы начать творить :)  в любом случае- это цветочное дефиле порадует Ваш глаз :)

[570x435]

Согласитесь, такой текстильный букет невесты очень красив и может поспорить в первенстве с живыми цветами, а еще его отлично потом можно увековечить для потомков :)

[570x406]

1.
[565x787]

2.
[570x432]

В конце этой странички Вы сможете рассмотреть 2 небольших мастер-класса.
 

вдохновляемся дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 17:42

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

2 часть. Цветочные текстильные украшения.

Идеи создания цветочных украшений.

2 часть.

   Рада встрече с Вами на этой страничке :) И раз Вы здесь, значит цветочные текстильные композиции по созданию оригинальных украшения тронули ваше сердечко :) Ура !:) А раз так, то давайте продолжим свой экскурс  по тканевому цветочному дефиле :) Уж больно не терпится окунуться в него дальше :))

 .
[показать]

Прекрасные идеи создания текстильных букетов невесты !
.
[показать]

44.
[показать]

45.
[показать]

Поехали дальше ?:)

 

вдохновляемся дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 17:34

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

ШИТЬЕ - ЭТО ПРОСТО! Пособие от Бурда №1.

ШИТЬЕ - ЭТО ПРОСТО! Пособие от Бурда №1.

Для того , чтобы шить действительно было просто, надо прочитать это пособие от Бурда, советы даны простым и понятным языком,а для закрепления навыков, лучше всего, каждый совет лучше выполнить - как образец.

[546x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2014 23:31

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

бохо для полных



«Если нет одежды, которую ты хотела бы носить, создай её сама». Принцип hand-made))))

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо. "Стиль бохо – это скорее не одежда, а ощущение себя и мира, настроение и состояние души."- говорит она.
Создаваемые ею модели очень красивы и практичны, их можно носить в повседневной жизни, а не только любоваться на картинки. 
Смотрите и вдохновляйтесь!!!




1.
[458x700] 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2014 23:18

Это цитата сообщения Гонохова_Марина Оригинальное сообщение

Необычные вышивки.

У меня собралась маленькая коллекция необычных вышивок.Что в них особенного?Либо интересная смешанная техника,либо необычный рисунок,либо неожиданное применение,либо непривычные материалы...Отдаю на Ваш суд!Так ли интересно Вам,как мне?
[525x700]
[526x480]
[362x700]
[510x698]
[570x559]
[500x485]
[554x554]
[393x600]
[500x504]
[700x489]
[524x700]
[530x529]
[554x501]
[628x459]
[700x619]
[512x320]
[480x638]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-01-2014 16:12

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Белый пуловер, связанный на толстых спицах, с рельефными узорами из кос. Спицы

описание модели на сайте http://igmihr.ru/MODELI/sp/pulover/221/221.html

[500x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-01-2014 17:52

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Винтажные Картинки для творчества. 72

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-01-2014 17:20

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой

[306x268]




[384x37]

- 100 г рисовой (стеклянной) лапши;
- 200 г креветок без голов;
- 100 г мяса мидии;
- 1 перец чили;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 см корня имбиря;
- 1 ч.л. кунжутного масла;
- оливковое масло;
- зеленый лук;
- зелень петрушки;
- кунжутное семя;
- 1/2 лимона;
- соевый соус.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Мелко нарезаем имбирь и чеснок. Слегка обжариваем на оливковом масле. Добавляем морепродукты и продолжаем обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии