Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как подтянуть кожу после похудения
Девушки и женщины, которым нужно сбросить более 10 кг, вполне обосновано боятся того, что после похудения их кожа повиснет некрасивым мешком, а не окажется на том месте, где ей и положено быть.
[640x425]
Действительно, самая большая проблема самостоятельного похудения – сохранение здоровья и приличного внешнего вида, в том числе и тонуса кожи.
Читать далее
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
De fil en aiguille. Hors-serie Cuisine №5 2003
[показать]Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Подборка дудло_деревьев 1.
Добрый день!!!!!!
Хочу поделиться с вами небольшой (пока)))) подборкой рисунков деревьев,
созданных с использованием приемов и техник зентангл.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
“Комбинированный листик для ирландского кружева” – Видео урок №335 – Вязание крючком
[показать] Этот редкий по красоте листик вяжется совсем просто, ведь мы уже научились вязать много подобных листиков. Но этот листик особенный. Дело в том, что в середине листика находится объёмная пуговичка, которую мы учились вязать в первых уроках. Такой листик можно использовать для вязания ирландского кружева, он будет настоящей изуминкой в орнаменте.
Все уроки -- ЖМИ! http://www.knittingforbeginners.ru/vi...
[показать] Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Эгрегор
Мы часто слышим понятие «Эгрегор», употребимое по отношению к Богам, источникам Силы или традициям. Что это такое? Чем эгрегор полезен, а чем опасен?
Эгрегор — это устойчивый комплекс психоэнергетических взаимовлияний, неподконтрольных сознанию обычного индивидуума. Он обслуживает социальный узел, обладает свойствами самоподдерживаться, существовать очень длительные периоды времени и помимо сознания людей вносить коррективы в содержание их психики и мотивацию поведения.
Эгрегор образован определённым количеством человеческих сознаний, сонастроенных по многомерным энерго-информационным параметрам. Одним из таких параметров, является идея, заложенная в эгрегор. Любой эгрегор можно, опять таки, условно, сравнить с компьютерной командой. Если мы создали компьютерную игру с набором команд, управляющих этой игрой, то каждая команда такой игры может рассматриваться, как аналог эгрегора в нашем мире. Эгрегор же является самостоятельным энерго-информационным организмом, обладающим собственным сознанием. Сознание эгрегора зависит о количества образующих его людей, от уровня их сознания и других факторов. Также любой эгрегор оказывает влияние на сознание человека. Отличие от компьютерной команды заключается в том, что в игре человечки на экране не могут добавить в своём компьютерном мире новых управляющих команд, в то время, как люди на земле реально в состоянии это сделать. Поэтому человека и называют со-Творцом, созданным по образу и подобию того, кто сотворил нас самих и всю эту «компьютерную игру», которую мы именуем реальностью.
Люди – «руки» эгрегоров и объясняется это просто. Эгрегоры состоят из материи, выделяемой нами в процессе размышлений и эмоциональных переживаний (в йоге называют эту материю праной). А как вы наверняка заметили, эта материя – субстанция довольно разреженная или, по крайней мере, имеет не электро-магнитную основу (все атомы, а также элементарные частицы имеют электро-магнитную основу). Соответственно, каким бы мощным ни был эгрегор, состоящий из этого вещества, он не сможет самостоятельно удержать даже пушинку. Люди – «руки» эгрегоров. А его инструменты – это мысли, которые он вкладывает в головы людей. Для формирования какого-либо события эгрегор должен сначала спланировать свои шаги, затем найти подходящих исполнителей и внушить им такие мысли, которые заставят их совершить нужные ему (эгрегору) действия.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Вязание джемпера Button back, дизайн 23, Vogue early fall (ранняя осень) 2014.
описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...button-back-vogue-ef-2014.html
Дизайнер: Deborah Newton.
[537x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Вязание спицами безрукавки CHEVRONS
платное описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...kavki/bezrukavka-chevrons.html
Журнал: Knitter's Magazine 113, Winter 2013
Дизайнер: Kathy Zimmerman
[549x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Короткий ажурный пуловер
описание модели на сайте http://modnoe-vjazanie.com/vjazanie-spicami/vjazan...korotkij-azhurnyj-pulover.html
[507x700]
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Летние блузки и топы... выкройки...(много)
Летние блузки и топы.
[показать]Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер крючком с рукавами 3/4
Как я сделала себе сайт сама и бесплатно
Сразу признаюсь, насчет бесплатно немного слукавила: за хостинг я заплатила 99 рублей.
А в остальном – все верно.
Началось всё просто и быстро.
Сайт я хотела давно, уже два года я искала возможности, как это сделать. Однажды даже заплатила одной компании, чтобы они сделали мне сайт. Что из этого вышло, даже вспоминать не хочется. Вместо оплаченного индивидуального дизайна я получила бесплатный шаблон. Причем настолько топорный, чт
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Воздушная "Кабачковая запеканка"
Очень вкусная запеканка, нежная и воздушная, готовится просто и легко. Всей семье нравится!
Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение
все MK о сумках
Здесь все о сумках
Спасибо всем за выставленные материалы!
http://foto.mail.ru/bk/accessories/26/13718.html#13498 All bags of the World!!!
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zipper.html как вшить молнию
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_cash.html - кошелек
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_trapez.html мк сумки Марины Сохончук
http://sadieas.blogspot.com/2010/06/blog-post_4462.html#more
http://blogs.mail.ru/mail/shmidt108/15E73549701AB93.html косметичка Татьяны Шмидт
http://blogs.mail.ru/mail/shmidt108/F5D52A3B6EC3B24.html сумка -конверт Татьяны Шмидт
http://roolen.blogspot.com/search/label/%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BA%D0%B8 сумки от Марины Сохончук
http://roolen.blogspot.com/2009/08/blog-post_6988.html от Марины Сохончук
http://blogs.mail.ru/mail/lerusisik/16E1EA9D25A50C8E.html?thread=38776E1092BD66EC сумки -трансформеры в блоге у Валерии Межибовской
http://blogs.mail.ru/mail/sotcvetie/1DD2498C985BFFB1.html кошелек от Галины Степановой
http://foto.mail.ru/mail/sotcvetie/34?page=1 сумки Галины Степановой
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/60624C8D860CDC06.html косметички от Tatiana Connor
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/2DC75C316C64F79.html они же от нее же....
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/4657185F3A1990EA.html она же от нее же
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/2CBAF56624EAF7E6.html
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/174DEF1ED3433FA3.html сумка от Тани Коннор
http://blogs.mail.ru/mail/tatianaconnor/29E105C8B67EBE0D.html
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/1BFF9ECF2CED8B58.html из блога Нади Вишератиной
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/4F0AA802287D9AEA.html косметичка в блоге Нади Вишератиной
http://blogs.mail.ru/mail/marafa54/308C77ADF4A25379.html донышко для сумки от Раисы Марковой
http://picasaweb.google.com/litazeta/PatchworkCollectionN675# ссылка в блоге у Sombrero
http://blogs.mail.ru/mail/anna.urusova/77A4C0275687D92E.html сумки в блоге Анны Урусовой
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/664C929BC2E4F7E1.html от Божены
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_cosmetikbag.html косметичка
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zont.html сумка
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_portfel.html
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/wallet6.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/JP_drawstring_bag.html сумка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/multi_function_phone_case.html чехольчик
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/easy_coincase.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/key_case.html ключница
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/trapezoid_purse.html сумочка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/flyinggeese_glassescase.html чехольчик д/т
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/cellphone_case.html карман
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/curve_frame_purse.html кошелек с метал.дужкой
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/springwallet.html кошелек
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/envelope_clutch.html косметичка
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/mouse_coincase.html косметик
http://www.sewlover.com/bags/tutorial/coincase_04.html
http://www.sewlover.com/bags/index.html много всего
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_fish.html
http://my.mail.ru/community/embroidery-quilt/35A5E7B29BA02FF4.html
http://www.dublirin.com.ua/work_teh_beyka.html пришивание окант
http://roolen.blogspot.com/2010/01/blog-post_11.html бумажник от Марины Сохончук
http://blogs.mail.ru/mail/len2503ca/66DF3616BE4F0531.html косметичка с МК от Швейки
http://blogs.mail.ru/mail/shmidt108/1567EB617F9A139.html от Тани Шмидт
http://by-hand.ru/item/view/14591 косметичка из ленты
http://foto.mail.ru/bk/accessories/17 все сумки мира,пэчворк
http://accessories.gallery.ru/ выкройки, схемы сумок
http://folomyova.narod.ru/kursy/051.htm от Лены Фоломьевой
http://guravlik.blogspot.com/2011/02/17.html от Журавлика
http://www.flickr.com/photos/67846519@N00/ Geta Grama
http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post159260699/ сумочки с оборками
http://my.mail.ru/community/embroidery-quilt/35A5E7B29BA02FF4.html японская мал. сумочка от Любы табунидзе
http://folomyova.narod.ru/arhiv/091.htm От Лены Фоломьевой
http://my.mail.ru/community/embroidery-quilt/7045D3EAE093125C.html ролик от Любы Табунидзе\
http://guravlik.blogspot.com/2011/05/20.html кошелек от
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как перестать откладывать и начать действовать с удовольствием
«Да, я знаю, что у меня очень важное дело, но для начала я сделаю чай, а потом проверю почту, а потом отвечу на звонок, а потом на письмо, а потом…»
Знакомо?
Откладывание и бездействие – одна из главных причин неудач даже у самых умных и одаренных! И уж точно – это самая распространенная причина.
Вспомните, сколько раз Вы оказывались в неудобном положении или упускали благоприятный шанс, или просто не получали нужного результата только по причине откладывания важных дел «на потом»!
Сколько раз бывало, что Вам уже давно нужно было приступить к Важному делу, а Вы вместо этого всячески оттягиваете момент его начала, занимаясь совершенно незначимыми мелочами, например, проверяете почту, идёте делать себе чай, заходите в Фейсбук, Одноклассники или ВКонтакте. Уже кошки скребут на душе, чувство вины уже размером с небоскреб, а Вы все равно никак не можете себя заставить и начать.
И это касается не только повседневных, относительно небольших дел, но со временем превращается в жизненную стратегию, и отражается на важных жизненных результатах.
Вообще-то такое явление называется прокрастинация и есть её определённые ментальные установки.
Предлагаю проверенные и эффективные способы, как перестать откладывать и начать действовать, не заставляя себя, а даже с удовольствием.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Булочки с изюмом со сливочной заливкой
[604x453]Ингредиенты:
- 4.5 стакана муки
- 1/2 стакана сахара +1 ст. ложка
- 2 яйца
- 100 грамм сливочного масла
- 1 пакетик ванильного сахара
- 300 миллилитра молока
- 11 грамм сухих дрожжей
Сливочная заливка:
- 250 грамм сыр сливочного
- 2 столовые ложки сливок 33% или 100 грамм сметаны
- 150 грамм сахарной пудры
Приготовление:
1. Замесите опару из теплого молока, сухих дрожжей, 1 столовой ложки сахара и 1.5 стакана муки, предварительно просеяв.
2. Ставим на 1 час в теплое место, а когда опара увеличится, добавляем в нее яичную смесь — растопленное сливочное масло, ванильный сахар, яйца и остатки сахарного песка (1/2 стакана).
3. Все хорошенько смешиваем и добавляем просеянную муку — вымешиваем, тесто должно оставаться мягким и убираем его снова в теплое место на 1 час.
4. Когда оно поднимется, хорошенько его обмять и поставить для второго подъема.
5. Затем тесто раскатываем в пласт, смазываем мягким сливочным маслом, посыпаем сахаром и покрываем начинкой на свой вкус — можно разделить готовое тесто на 2 части и сделать 2 разные начинки (изюм+вишня и корица+ сахар или просто мак).
6. Сворачиваем рулет и нарезаем кусочками, кусочки выкладывать на лист разрезанной стороной, как пенечки.
7. Ставим на расстояться на 20 минут в теплое место.
8. Затем выпекаем 25 минут при температуре 200 градусов.
9. Горячими булочки покрываем сливочной заливкой — взбиваем сливочный сыр, сливки или сметану и сахарную пудру. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Голубой пуловер с цветочной кокеткой
описание модели на сайте http://kruchcom.ru/archives/14738
Модель из журнала Сабрина № 7, 2014
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Серебристо-серый ажурный жакет, от Verena. Спицы
[467x700]Размеры: S/M/L/XL
Обхват груди: 84/92/100/110 см.
лина: 48/49/50/52 см.
Вам потребуется: пряжа (80% вискозы, 20% шелка; 77 м/50 г) 550/600/650/700 г серебристо-серой; спицы № 5,5; 1 вспомогательная спица; 5 кнопок.
Техника вязания: резинка 1х1, изнаночная гладь, ажурный узор с косами, вставка клина.