Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор крючком с пышными листиками.
http://domihobby.ru/609-relefnye-uzory-kryuchkom.html
Раппорт узора: 4 петли +1.
Провяжите первый ряд ст. с/н. Во втором ряду вяжите по схеме объемные раздвоенные элементы. Для этого сделайте на крючок накид, введите крючок за столбик нижнего ряда по схеме, вытяните петлю, вновь делайте накид и вытягивайте длинную петлю, повторите еще раз, на крючке образуется не провязаный пышный столбик. Пока оставив все вытянутые длинные петли на крючке, вводите крючок за второй столбик и вытягивайте длинные петли в том же количестве. На крючке два не провязанных пышных столбика, захватите рабочую нить и провяжите все вытянутые петли и накиды, оставив только первую петлю, затем провяжите и ее. Далее вяжите 3 ст. с/н и повторите вязание объемного элемента.
Чередуйте вязание первого и второго ряда, располагая объемные элементы в шахматном порядке.
Этот узор можно связать в интересном цветовом варианте, делая смену нити при провязывании столбика перед объемным элементом и связав его контрастной нитью, вновь пеняйте нить и протягивайте ее по изнаночной стороне до следующего пышного элемента.
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор крючком с зернышками.
http://domihobby.ru/609-relefnye-uzory-kryuchkom.html
Раппорт узора составляет 2 петли+1.
Наберите цепочку воздушных петель и вяжите первый ряд ст. б/н. 2-й ряд: чередуйте ст. б/н, затем из одной петли вяжите ст б/н, 3 возд. петли и соед. ст (что и образует небольшой бугорок).
Далее вяжите чередуя первый и второй ряд.
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Блок-столбик. Видео урок
http://yoshta.ru/blok-stolbik-block-stitch/
[640x551]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как отлично выглядеть при минимуме затрат
Красивая женщина во все времена привлекала внимание сильного пола и в разную эпоху понятие женской красоты трактовалось по-разному. Но, всегда красота ассоциировалась, прежде всего, с ухоженностью.
Почему-то считается, чтобы выглядеть ухоженной, надо тратить много денег и времени на различные салонные процедуры и дорогие косметические средства. Это абсолютно ошибочное мнение, поскольку отлично выглядеть при минимуме затрат вполне реально, обеспечив уход кожей в домашних условиях, потратив всего 15- 30 минут своего времени.
Перемены не заставят себя долго ждать - лицо посвежеет, разгладятся морщины, кожа приобретет приятный цвет, волосы станут блестящими и шелковистыми.
Как этого добиться? Просто надо знать маленькие хитрости ухода за кожей лица и тела, благодаря которым восторженные взгляды мужчин вам будут обеспечены.
Прежде всего, чтобы выглядеть моложе своего возраста, необходимо ухаживать за кожей в соответствии с природным расписанием - днем и ночью.
Тонкости дневного и ночного ухода за кожей тела
Дневной уход.
Начинаем с увлажнения. Если кожа сухая или чувствительная, то умываться лучше специальным лосьоном или молочком с ромашкой. Она обладает смягчающим и легким антисептическим свойствами, поэтому подойдет как для нежной кожи малышей, так и для взрослых.
Целый день проводите в офисе? Следите за тем, чтобы воздух не был сухим или излишне влажным. Чаще увлажняйте кожу лица и шеи термальной водой.
Вечером обязательно выделите время для ухода за кожей лица и тела. Кстати, косметические процедуры, в т.ч. посещение косметического салона, лучше всего планировать в промежутке от 19 до 21 часа - в это время кожа особенно хорошо воспринимает активные вещества, и эффект от вечерних процедур максимальный.
Ночной уход
Ваш организм готовится ко сну, и ему нужно помочь, ведь ночные часы также хорошо использовать для ухода за кожей, потому что ночью в организме запускаются восстановительные процессы.
Начнем с того, что постараемся полностью расслабиться, кстати, кожа также нуждается в расслаблении.
Теплый душ с нежным гелем с натуральными, смягчающими кожу добавками не только поможет расслабиться уставшим за день мышцам и очистить кожу, но и успокаивающе действует на нервную систему.
После душа нанесите на тело крем или молочко, причем постарайтесь делать это достаточно тщательно, нежными массирующими движениями. А на лицо и шею - регенерирующий ночной крем
Кроме того, существуют специальные ночные косметические средства для решения отдельных проблем кожи. Это могут быть и восстанавливающие ночные маски для лица, и омолаживающие сыворотки, и кремы для ухода за кожей век.
Советы косметологов:
• Наносите крем как минимум за полчаса до сна, в противном случае он не успеет впитаться и большая часть полезных компонентов останется на подушке.
• Наносите крем для ухода за кожей вокруг глаз не на веки, а по косточке глазницы, чтобы предотвратить появление отеков и мешков под глазами.
Рецепты косметических средств для ухода за кожей и волосами в домашних условиях
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ КРЮЧКОМ ИЗ ЯПОНСКИХ ЖУРНАЛОВ. 3
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Домашние капустные маски для кожи лица
[310x252]Капуста – это овощная культура, в состав которой входит огромное количество минералов, витаминов и полезных веществ, а именно : вода, зола, белки, органические кислоты, жиры, пектины, клетчатка, углеводы; витамины : витамин Е (токоферол), витамин В1 ( тиамин), витамин С ( аскорбиновая кислота), витамин В2 ( рибофлавин), фолиевая кислота (витамин В9), ниацин ( витамины В3 и РР); микро и макроэлементы : калий, цинк, кальций, фтор, магний, молибден, натрий, медь, фосфор, марганец, кобальт, йод и железо. И поэтому домашние капустные маски для кожи лица считаются питательными и увлажняющими, которые не только способны обогатить вашу кожу лица всеми этими полезными для нее веществами, но и сделать ее гладкой и шелковистой.
Домашние капустные маски для кожи лица :
1. Домашняя капустная маска для кожи лица с отбеливающим эффектом : 1 ст. ложку сока из капусты смешайте с 1 ст. ложкой творога и таким же количеством молока. Разотрите все хорошенько и на 10 минут наложите на лицо. Эта маска смывается водой смешанной с молоком. 0,5 стакана молока – 1 стакан воды.
2. Капустная маска для кожи лица для увлажнения и питания сухого типа кожи : возьмите 1 ст. ложку отжатого из капусты сока, 1 чайную ложку оливкового или растительного масла, 1 растертый яичный желток и 1 чайную ложку сливок. Все перемешайте и наносить круглым ватным тампоном несколько раз с промежутком в две минуты. Затем смесь подержать на лице 15 минут, после чего теплой водой смыть.
3. Питательная маска : возьмите половину моркови и несколько свежих листьев капусты, и через мясорубку пропустите. Затем через марлю процедите, сок при этом необходимо максимально процедить, чтобы получилась одна кашица. В 1 ст. ложку этой кашицы добавьте 1 чайную ложку меда и 1 ст. ложку сметаны, и все хорошо размешайте. На 10 минут нанести эту маску на лицо, потом кипяченной водой смыть, при смывании в воду желательно добавить несколько капель лимонного сока.
4. Домашняя капустная маска для кожи лица, при жирном и комбинированном типе кожи : 1 ст. ложку свежей тертой на мелкой терке капусты смешайте с 1 взбитым белком м добавьте 1 чайную ложку тертого огурца. Смесь наложите на лицо и до полного высыхания держите. Смывать вначале теплой, затем прохладной водой.
5. Домашняя капустная маска для лица при увядающей коже : в 2-х ст. ложках сока из свежей или кислой капусты размочите 1 чайную ложку предварительно растолченных овсяных хлопьев. Когда хлопья разбухнут, добавьте по пол чайной ложки меда, майонеза и жирного крема. Все ингредиенты размешайте и нанесите на кожу лица, затем ей слегка подсохнуть на вашем лице дайте. Потом влажными ватными тампонами снимите. Будьте прекрасны!
-На правах рекламы-
В свете приближающихся праздников советую всем романтикам посетить сайт молодого поэта Ильи Черных krasivye-stihi.ru. Там вы сможете заказать авторские стихи к 8 марта, 23 февраля, на день рождения, а также поздравления в стихах на свадьбу и другие торжественные моменты жизни.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Упражнение "смыкание ступней и ладоней"
[показать]
Исходное положение: лечь на спину на твердую ровную поверхность, подложив под шею небольшой валик или скрученное полотенце.
Сложить руки ладонями перед грудью, а ноги развести в стороны, согнуть в коленях, не отрывая от поверхности, на которой вы лежите, и плотно сомкнуть ступни друг с другом. В этом положении нужно оставаться 10- 15 минут.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Маски для кожи живота
У многих женщин есть целлюлит. И не только на бедрах, но, и на животе. Избавиться от этой напасти, от жировых отложений и других неприятностей помогут маски для кожи живота.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Как Похудеть В Бедрах: 3 Принципа Похудения
Ягодицы и бедра - проблемные зоны многих женщин. Ты объявила войну лишним килограммам? Следуй нашему комплексу упражнений для похудения бедер и будь в прекрасной форме!
Практически каждая женщина большую часть своей жизни тратит на борьбу с лишним весом. Бесконечные диеты, срывы, депрессии, отказ от любимой еды и снова депрессии и срывы, кончающиеся как обычно парой-тройкой лишних килограммов, а то и многим больше...
Как похудеть в бедрах?
Если у вас полные бедра и большая попа, то проблему можно решить в три счета! Главное - регулярность...
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Упражнения для укрепления груди
Девченки! Не расслабляемся! Чтоб через пару лет не кусать локти, уже сейчас начинаем делать упражнения для укрепления груди!
Начинаем:
Упражнение №1.
Возьмите в обе руки по гантели, весом до 2 килограмм. Разведите руки в стороны, ладонями доверху и, удерживая груз в руках на уровне груди, верните руки в положение прямо перед собой, опять-таки на уровне груди. Далее, снова разводим и сводим руки перед собой, не опуская их ни на секунду. Повторять упражнение для груди пока хватит сил, но не на измор, особенно в первые дни занятий.
Упражнение для груди №2.
Сидя на стуле, необходимо свести локти за спиной так, что бы они оказали как можно ближе друг к другу. Теперь разведите локти в стороны. Проделайте это упражнение 18-20 раз.
Упражнение для упругости груди №3.
Необходимо сложить ладони перед собой, разведя локти в стороны. И сознать одновременное давление ладоней, одна на другую, периодически снимая натиск. Это упражнение поможет быстро и эффективноподтянуть грудь.
Упражнение для груди №4.
Станьте у стены, на расстоянии полметра и упритесь в нее руками, будто поддерживаете, что бы она ни упала. Оторвите руки от стены, опять «падая» на нее, если хватит сил, то можно делать хлопок, при «отрыве рук».
Упражнение для груди №5.
Самое обычное и всем известное упражнение для груди - отжимание на прямых ногах, также очень полезно для упругости груди и не только. Так как это упражнение тяжелое и занимает много сил и энергии, то его рекомендуется выполнять как заключающее, в комплексе всех упражнений.
Что бы добиться заметного результата, заниматься этими упражнениями надо каждый день. Не забывайте о домашних скрабах и масках для упругости
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Целлюлит Видео: 8 Минут Для Красоты И Стройности!
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Обновляем абажур
Обновление обычной настольной лампы - один из самых простых способов почувствовать себя настоящим декоратором. Это отличный предмет для творчества. Во-первых, потому, что уже есть достаточно жесткая основа (каркас или даже целый абажур). Во-вторых, освещенный изнутри, любой декор выглядит еще интереснее.
Смотрите подборку идей для творчества
