Подборка схем хорошего качества!!! Шапочка, связанная старинным ирландским кружевом. Обратите внимание, что почти все элементы вяжутся с применением бурдона.
[221x117]
[238x248]
[239x254]
|
[500x390]
[355x600]
[показать]
1.
[466x627]

Серия сообщений "румынское кружево":
Часть 1 - КРАСИВАЯ КОФТА...интересная выкройка...
Часть 2 - Румынское кружево...
...
Часть 28 - РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО... пособие книга Л.Пивторак...
Часть 29 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА УРОКОВ ПО РУМЫНСКОМУ (ШНУРКОВОМУ КРУЖЕВУ)... много... подробно... ИНТЕРЕСНО...
Часть 30 - Ирландское кружево... ОДИН УЗОР - И НЕСКОЛЬКО ШЕДЕВРОВ... и каждый в своём цвете, и каждый хорош по-своему... с описанием... КЛАСС... в коллекцию...
Хрустящие малосольные огурчики!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Теория Владимира Жикаренцева о влиянии мыслей на наше поведение.
Мысли (особенно те, которые находятся у нас в подсознании) настолько скрыты от нас, что только по ситуации можно догадаться, какая мысль вызвала то или иное происшествие. Скрытым образом они манипулируют нами. Это происходит незаметно.
Любая мысль, пришедшая нам на ум, может превратиться в нашего господина.
На наших желаниях очень легко можно увидеть, как наши мысли владеют нами. Еще и еще раз возвращаясь к мысли, человек усиливает ее, делает ее сильнее и сильнее. Пока, наконец, это желание не поглощает его. С этого момента наша жизнь уже подчиняется мысли-желанию. Мы думаем, чувствуем и действуем в соответствии с этим желанием.
Если вы ждали знака, не решаясь начать действовать - вот он, знак, теперь действуйте! И пусть в ваших действиях будет много мудрости и позитива! Хорошего настроения! ![]()
[35 фото]
1. Вот вам разрешение на всё хорошее)))
[622x700]
Пришла весна, люди повыходили на улицы, мотиваторы делать некому)))
Поэтому сегодня их немного - отобрал лучшие за последнее время.
Заряжаемся позитивной мотивацией!
1.
[644x524]
Смело жмите кнопочку плеера и наслаждайтесь красивой и самой сильной мантрой!
Это красивая индуистская мантра, которая считается самой сильной мантрой в нашу эпоху, и называется также «маха-мантра» («великая мантра»).
[598x700]
[показать]
[показать]Эгрегоры
ЭГРЕГОРЫ
Ну, и что же это такое? Это, дамы и господа, энергоинформационная сущность, задача которой выводить человека на эмоции и питаться его энергией. Любая эмоция — это выделение энергии, а значит, нажимая на определённые кнопочки неосознанного существа, эгрегор, манипулируя людьми, создаёт конфликт и питается жизненной силой человеческих созданий.
Откуда же взялась такая вот зараза? От нас вами. Мы и являемся прародителями данной сущности. Теперь поговорим, как это происходит. Эгрегор зарождается при возникновении идеи у группы людей. Один человек создать его не может. Двое уже могут.
Например, у человека возникла идея создать свой бизнес, и для этого ему нужны специалисты в этой области. Он начинает делиться своей идеей с потенциальными участниками будущего проекта, а они, эмоционально вовлекаясь, тем самым возрождают сущность. Если участников не интересует идея, то рождение паразита загублено во чреве.
Понимаете, в чём смысл? Для рождения сущности необходимы информация и эмоциональная привязка, то есть энергия. В принципе, любая идея осуществляется благодаря эмоциям. Если идея не вызывает у людей эмоции, значит, она лишена мотивации, пуста, не имеет силы.
Говорят, что эгрегоры пожирают большую часть человеческой
Жировые отложения в проблемных зонах зачастую настолько неподатливы, что обычными упражнениями убрать их не получается. Но отчаиваться не стоит: вам нужен мышечный стресс!
Не путайте мышечный стресс с психологическим, которого у нас предостаточно на работе и после выходок детей или мужа. Этот стресс снижению веса никак не способствует. Наоборот, провоцирует отгородиться от проблем шоколадкой или пирожным. А мышечным стрессом называют непривычную для мышц нагрузку.
Например, вы много сидите на работе, и если начнете ходить или делать зарядку в середине рабочего дня, такая резкая смена нагрузки станет для мышц стрессом. Или вы привыкли много ходить – тогда для вас стрессом станет катание на коньках или занятия с гантелями.
Статика и динамика
Наиболее эффективным стрессом для мышц в последние годы признана так называемая статодинамическая нагрузка. Она представляет собой тренировку с небольшими отягощениями, но при этом человек волевым усилием напрягает мышцы больше, чем требуют отягощения, и не расслабляет их. Традиционно каждое упражнение делается 3–4 раза по 30–90 секунд, между ними отдых по 30 секунд. Во время отдыха как раз можно расслабить мышцы. Если вы продвинутый физкультурник или хотите усилить эффект, можете делать упражнение без отдыха в течение 1–3 минут. Главное – выполнять движения правильно, не давая себе послаблений. Тогда при минимальной затрате времени (30 минут на тренировку) результат будет таким же, как от полутора часов в тренажерном зале.
Статодинамический стресс для мышц вынуждает организм усиливать обмен веществ и обращаться за энергией в труднодоступные источники. Поэтому сгорает не только подкожный жир, но и более глубокий, расположенный внутри брюшной полости и мышц.
Еда не повредит
Своеобразная тренировка диктует непривычный подход к питанию. За 2–3 часа до занятия можете есть практически что угодно, кроме жирного и жареного: шоколад, пирожные, джем дадут вам энергию, которая потребуется для выполнения упражнений. А вот после занятий постарайтесь 2–3 часа «заправляться» чем-то совсем низкокалорийным, например овощами без майонеза и масла, вареной курицей без кожи, обезжиренным творогом.
После тренировки мышцы продолжают сжигать жир еще 6–8 часов. Не стоит прерывать это полезное занятие порцией жира и крахмала! Зато несладкий чай или минеральную воду без газа пейте сколько душе угодно.
Ну а теперь перейдем к собственно упражнениям.
1. Внешняя поверхность бедра (галифе)
Опуститесь на коврик на правый бок, правая нога согнута в колене и лежит на полу, правая рука согнута в локте и стоит на полу, голова на правой руке. Выпрямите левую ногу, вытяните носок и поднимите ее параллельно полу. На выдохе медленно поднимите левую ногу до точки, в которой чувствуете максимальное напряжение мышц бедра. В этом положении покачивайте ногой вверх-вниз с амплитудой 5–10 см.
Выполнить 3–4 раза по 30–90 секунд, затем поменять сторону.
[300x223]
2. Галифе плюс ягодицы
Буквально на днях, я не удержалась в магазине, чтобы не купить материал на новую сумочку. Как говорится, много сумок не бывает;))). Я, как множество женщин, обожаю сумочки;))). Посмотрев в магазине, на тафту зелёно-болотного цвета, я сразу поняла, какую сумку я хочу. Придя домой, я приступила незамедлительно к шитью сумки. Читать далее