Как избавиться от живота быстро

Без заголовка 08-07-2014 01:16

Это цитата сообщения ElenaDEA Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Ботинки из полимерной глины Delight.

Взято с благодарностью ТУТ

Из Делайта бывает делают одеждудля кукол, т.к. глина обладает такими свойствами как легкость, гибкость и мягкость. Но я хочу рассказать как сделать из нее ботиночки. Вообще обувь часто делают просто из ткани, а подошву клеят из кожи, но мне допустим такой вариант на тот момент показался не очень удачным.

Итак, исходные материалы: Delight, нога и стеки. Удобно будет взять стекляную скалку или пластмассовую, потому как надо будет раскатать в тонкий лист глину. У меня нет пока – я пока тонкой раскатываю

[300x225]

Далее нам нужно построить выкройку. Тут конечно можно воспользоваться какими-то сапожными хитростями, но мы люди простые, и будем все делать творчески.

Обводим стопу и вырезаем из бумаги.

Прикладываем бумагу и огибаем по ноге, чтоб получить контур от низа стопы до голени. Вырезаем две одинаковых части. Можно проделать эту же процедуру и для внутренней стороны, но отличия будут незначительны, их можно решить натяжкой из материала Делайт.

Прикладываем и обводим пятку ботинка.

Без заголовка 08-07-2014 01:14

Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение

как убрать живот и бока

Как избавиться от живота быстро

[показать].

http://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_3234.html

[показать] .

Большинство женщин мечтают как можно быстрее избавиться от животика и свисающих боков. Но учитывая трудоёмкость процесса, они отказываются, как правило, от всех сложных схем. В действительности избыточные килограммы уходят с этой области достаточно трудно. Но если у вас есть заветная мечта о плоском животике, немедленно начните заниматься собой. Специальные упражнения и диета помогут убрать жир в зоне талии. Хотя плоский живот – не один-единственный позитивный момент. Диета улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта.

Как дома убрать живот и бока быстро?

Дальше »

Без заголовка 08-07-2014 01:12

Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение

Струффоли( или чак-чак?)

Струффоли

Ингредиенты:

●450 г муки
●4 средних яйца
●щепотка соли
●1 ст.л. сахара
●лимонная или апельсиновая цедра по вкусу
●растительное масло для фритюра

Для сиропа:
●200 г меда
●3 ст.л. сахара

Для украшения:
●цукаты по вкусу
●разноцветная посыпка в виде шариков

Приготовление:

1. Муку смешиваем с цедрой, солью и сахаром, высыпаем на рабочую поверхность горкой. Делаем в центре углубление и вбиваем в него яйца.
2. Замешиваем гладкое тесто.
3. Делим тесто на части. Из каждой формируем жгут толщиной около 1,5 см. Жгуты нарезаем на кусочки. В глубокой кастрюле или сковороде разогреваем на среднем огне растительное масло до температуры 170 градусов.
4. В несколько партий обжариваем кусочки теста до золотистого цвета со всех сторон. Кусочкам теста в сковороде не должно быть тесно.
5. Готовые шарики перекладываем на бумажные салфетки, чтобы впитать лишний жир.
6. Готовим сироп. Мед и сахар кладем в небольшой ковшик и ставим на плиту. На среднем огне, помешивая, доводим до растворения сахара. Кладем шарики в сироп и перемешиваем.
7. Перекладываем на блюдо горкой или в виде кольца, перемежая нарезанными цукатами. Украшаем цветной посыпкой. Даем струффоли застыть и подаем.

Источник: Шедевры кулинарии
Рекомендуем подписаться!

Без заголовка 06-07-2014 13:48

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Мастихиновая живопись. Художница из Вьетнама Phan Thu Trang

Мастихиновая живопись. Художница из Вьетнама Phan Thu Trang

Художница родом из Ханоя. Она использует для своих картин мастихин. Довольно распространенная сегодня техника написания картин.

С мастихиновой живописью многие уже знакомы. Творчество Леонида Афремова этому самый наглядный пример.

Разноцветные деревья Па Чу Транг с маленькими человеческими фигурками своих соотечественников - это любимая тема у художницы.

Но зрители и поклонники ее изумительного творчества не жалуются и раскупают ее красочные полотна как для своих квартир, так и для галерей и загородных домов или же офисов.

Знакомимся)

Без заголовка 06-07-2014 13:03

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как сшить платье для куклы. Высота куклы 26 см

Как сшить платье для куклы. Размеры куклы: высота 26 см, обхват груди 14 см, талия 13 см, бедра 14,6 см, ширина плеч 6 см

[466x700] [466x700]

Без заголовка 04-07-2014 22:55

Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение

"Кексы" из свинного фарша с грибами и луком

"Кексы" из свинного фарша с грибами и луком

Плюс блюда в том, что не надо стоять у плиты и переворачивать котлеты.

Нам понадобиться:

грибы обжаренные с репчатым луком (у меня опята), сыр, сметана, свинной фарш, заправленный как для котлет: мясо свинины, яйцо, лук репчатый, чеснок, булка, молоко, соль, приправа для фарша.

Рецепт здесь:

Без заголовка 04-07-2014 21:42

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Китайские лепешки с мясом - безумно вкусные и сочные!

[604x340]

далее

Без заголовка 04-07-2014 21:39

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ВОЗМОЖНО ЛИ ПРОЦВЕТАНИЕ НА ЗЕМЛЕ? Запрещённое к трансляции видео

Этот фильм запрещён к трансляции по ЦТ во всём мире. В нём говорится о том, как группа людей управляет всем миром, препятствуя их счастливой жизни, не позволяя использовать бесплатную бесконечную энергию жизни. Удивляюсь, почему весь мир знает об этом и ничего не предпринимает! Что нам мешает? Разобщенность? Может быть для этого и разъединяют народы разных стран, как сейчас это происходит в Украине? Посмотрите, по времени 1:21:09 как раз и показано истинное лицо, управляющее ныне Украиной (и не только!!!).

Без заголовка 04-07-2014 21:39

Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение

Подарочная кукла "Приглашение дитя в семью" (МК)

Автор МК: Валентина (ТinaРana)

Подарочная кукла "Приглашение дитя в семью" (МК)

Тематическая неделя на "Ярмарке мастеров" объявлена как славянские мотивы, и я рада поделиться с вами некоторыми тонкостями в моем ремесле.

В этом мастер-классе хочу рассказать как рождается моя кукла. На примере одной из самых востребованных кукол "Приглашение дитя в семью". Многие куколки появляются у меня по "запросу" что ли. То есть появляется просьба создать ту или иную куклу и затем создается образ, который я воплощаю в жизнь. Так родились куклы "На замужество", "Приглашение дитя в семью", "Устроение лада в семье", "Хозяюшка", "Достаточница", "Сынок". А кукла "Воля" мне вообще приснилась. Конечно, при создании кукол стараюсь соблюдать традиции древней куклы, т.е. натуральные материалы, простота "конструкции" (если так можно выразиться), наложение символической вышивки, и самое главное вложение в образ куклы задачи, которую она несет.

ДАЛЕЕ

Без заголовка 04-07-2014 00:10

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

[465x310]http://vk.com/wall-23245066?own=1&offset=140

Без заголовка 03-07-2014 00:31

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Сайт для взрослых

Данная статья, рекомендована читателям, которым за 18. Данная информация предназначена исключительно для взрослой аудитории читателей!!!
Ни для кого не секрет, что суета повседневной жизни полностью поглощает человека. Ненормированный рабочий день, домашние бытовые проблемы и заботы, заставляют полностью забыть о себе. Но, а как же отношения между мужчиной и женщиной. Как известно в рутине проблем мы часто забываем уделять внимание друг другу. Сексуальные отношения между мужем и женой становятся все реже и реже. Но где же, та страсть, которая была раньше. Где же острота ощущений. Как все вернуть и расставить по своим местам? Ведь это необходимо как женщине, так и мужчине.
Я думаю, что сайт RedKrab.com поможет вам встрепенуться и вспомнить, наконец - то о себе и своих чувствах. На сайте огромное количество фильмов эротического характера, которые вы сможете посмотреть в любое удобное для вас время, вместе со своим возлюбленным или возлюбленной. Просмотр фильмов данной тематики поможет разгуляться вашей сексуальной фантазии. С помощью, которой вы сможете удивить друг друга.
Сексуальные отношения играют не маловажную роль в жизни человека, поэтому не стоит их ставить на самое последнее место. Любите друг друга, цените, удовлетворяйте, и каждый раз пусть будет для вас как впервые. Счастья вам и добра!

Без заголовка 29-06-2014 15:51

Это цитата сообщения Ветошкина_Мария Оригинальное сообщение

Ручки и личики крупным планом

сфотографировала крупным планом, чтобы все могли попробовать такие ручки написать, совсем не сложно))

1.

[640x480]

ещё больше

Без заголовка 28-06-2014 22:52

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

2 часть. Схемы красивого кружева крючком.

Схемы для вязания крючком красивого кружева.

2 часть.

Как я и обещала, продолжаю выкладывать для Вас, милые мастерицы, еще две части своей подборки схем для вязания крючком красивого кружева. Такая большая коллекция выручит Вас при любой необходимости :) В первых двух частях я старалась подобрать картинки из одного журнала, ну а в третьей части Вас ждет сборная соляночка :))

Итак, приглашаю Вас к просмотру второй части коллекции схем для вязания крючком ажурного кружева.

[553x700]

[466x576]

Надеюсь и эта страничка Вас заинтересует :)

Заходим к просмотру:

Без заголовка 18-06-2014 14:15

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Интересная версия... СПАСИБО - СЛОВО-ПАРАЗИТ

[показать]
Слово паразит – это слово с двойным смыслом.

Первый смысл – это тот смысл, который нас ПРИУЧИЛИ считать правильным.

Второй смысл – это смысл, заключённый в корневой основе слова, действующий на уровне подсознания.

Нас приучили к тому, что слово «спасибо» - это выражение благодарности и пожелание того, чтобы человека охранял Бог.

Но если бы это было на самом деле так, то вместо этого слова в языке могло появиться и другое, что-то вроде «хранибо» или «дарибо». Однако в язык было внедрено именно «спасибо», а не что-то другое. Может, в этом была какая-то скрытая цель? И кто мог внедрить в язык это слово?
Читать далее...

Без заголовка 18-06-2014 10:53

Это цитата сообщения Vodolei_N Оригинальное сообщение

Фаршированные куриные грудки

Фаршированные куриные грудки

Взято с https://vk.com

Итак нам понадобится:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)

Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку.
Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто мясом, поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем больше риск, что начинка вылезет во время выпекания.
Грудки скрепить в месте разреза зубочистками.
Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым Амстердамом, а также посыпать специями.
Смазать форму для выпекания маслом и выложить туда фаршированные куриные ракушки разрезом вверх.
Выпекать около 40 минут при 180С до готовности.
Подавать горячим с рисом или овощами.

Без заголовка 16-06-2014 23:59

Это цитата сообщения Ju-Ju-Ka Оригинальное сообщение

Новые опыты с отвердителем "Paverpol"

PAVERPOL -текстильный отвердитель (пр. Голландия) может быть использован для всех видов натуральных материалов, таких как, текстиль, бумага, замша, стекловолокно, глина. Использование (прилипание) : дерево, керамика, гипс, бетон, камень, Tempex (пенополистирол) и др. (кроме пластика, металла, стекла)
С Paverpol вы сможете сделать красивую скульптуру из проволоки, статую, статуэтку, садовую статую, кукол, украшения, декоративные бутылки... и много всего другого. Разгуляться есть с чем!
Вот я немножко и "разгулялась". Для проведения мастер-классов нужно было подготовить несколько примеров, вынула из шкафа все остатки "Paverpol" и начала ваять. Дело это неспешное, фотографировала в процессе, но кое-какие стадии не успевала заснять, сами знаете- когда увлечешься, то забываешь взять фотоаппарат в руки.
Сначала - птица болотная .... какая-то и история её создания (каркас, создание "тельца" из фольги, скотч, потом страшное - ножки в гипс

, потом собственно декорирование тканью, пропитанной Paverpol- бронза).Ну и еще несколько работ для разгона, так сказать, пока весь отвердитель не кончился. Навазюкалась всласть!

1.

[469x700]

2.

[469x700]

3.

[469x700]

4.

[468x700]

5.

[469x700]

6.

[700x468]

7.

[415x700]

8.

[469x700]

9.

[468x700]

Без заголовка 16-06-2014 23:57

Это цитата сообщения ARZIK Оригинальное сообщение

Интересный рецепт папье-маше

Мое папье-маше

Оригинал взят у в Мое папье-маше marevo14

Некоторое время назад на ЯМе был опубликован МК с громким названием "Лучший рецепт папье-маше". Так получилось, что как раз сейчас я, по целому ряду причин возвращаюсь к работе с этим материалом, которым плотно занималась года 4 назад, а года 3 как отложила в дальний ящик. Разумеется, я не могла не поинтересоваться, какой-же рецепт лучший, т.к. у меня имеется свой, построенный на довольно глубоком изучении темы, в том числе - истории материала, и он мне нравится, но тут же "ЛУЧШИЙ"! На деле все оказалось банальнейшим и тупейшим "размочите 2 рулона туалетной бумаги и смешайте с полкило ПВА"... Правда, надо отдать авторам должное - они упомянули о применении льняного масла. Если оставить за рамками тот факт, что при использовании в качестве связующего исключительно ПВА, применение масла почти теряет смысл - это очень ценная информация, в большинстве рецептов этот компонент не указывают, мне, чтобы про него разнюхать, пришлось, в свое время, копать очень глубоко. Мои робкие попытки заметить, что прежде чем называть свой рецепт лучшим - неплохо бы поинтересоваться, "а какие, вообще, существуют", масса по предложенному рецепту, практически, не пригодна для дальнейшей обработки, как минимум, встретили не просто непонимание, а, я бы сказала, недоумение и распальцовки на тему "для нас он лучший"... Оставила товарищей упиваться собственным величием (кому-то и зубная паста - сладость), и по просьбам заинтересовавшихся публикую свой рецепт. Чтобы было понятно, в чем его прелесть - изделия из такой массы можно ошкурить до, практически, фарфоровой гладкости. В качестве примера могу привести картинки: вот поверхность, еще не обработанная шкуркой по финишному слою, просто покрытая "шликером" из той же массы

[500x375]

Для многих вещей уже такая очень даже хороша, мне кажется. а вот она же после ошкуривания

Без заголовка 16-06-2014 23:43

Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение

Как самому сделать массу для лепки PaperClay

Бумажная глина выглядит как нормальная глина, но это сделано из смеси волокон бумаги и керамической глины. Секрет Её популярности среди керамистов заключается в том, что ее масса легче, прочнее и легче использовать. Любой вид бумаги может использоваться для бумажной глины, хотя виды, которые легко растворяются в воде являются самым простым, таких как газеты и туалетная бумага. Вот шаг за шагом метод глиняной бумаги:
[500x335]

Без заголовка 16-06-2014 23:26

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по папье-маше: Скульптуры "Ангел и Клоун"

http://mastera-rukodeliya.ru/papye-mashe/5497-skulpturyi.html

Мастер-класс по папье-маше: Скульптуры Ангел и Клоун

[345x480]

2.

[360x480]