Панино с цуккини, грибами и соусом песто

призрак еро 31-01-2012 19:40

богатое фото с элементами призрака. Конечно странно, что оно в разделе эро, но я думаю лучшая эротика - это наша фантазия. Так что отнесемся к этой работе с полным и чистым уважением! Эротический призрак прошуу люить и жаловать!

http://www.oknamedia.ru/forum/index.php?action=profile;u=44432

http://www.autocentre.ua/forum/action,profile/u,73051/

http://www.proektstroy.ru/forum/index.php?action=profile;u=35466;sa=summary

http://rock.ru/forum/index.php?action=profile;u=30560;sa=summary

http://www.shopos.ru/forum/index.php?action=profile;area=summary;u=6542

http://expert.com.ua/forum_smf/index.php?action=profile;u=78621;sa=summary

http://www.herpes.ru/forum/index.php?action=profile;u=22119;sa=summary

http://www.huntingsib.ru/forum/index.php?action=profile;u=10441;sa=summary

http://www.huntingsib.ru/forum/index.php?topic=7572.new#new

http://rebenok.by/community/index.php?action=profile;area=summary;u=86049

http://rebenok.by/community/index.php/topic,157579.60.html

http://chatru.com/uae/index.php/topic,178114.0.html

http://www.aimp.ru/forum/index.php?action=profile;u=52090

http://ural.turprofi.ru/forum/index.php?action=profile;u=18004

http://open-letter.ru/nforum/profile/rolegator/

http://radosvet.net/forum/index.php?action=profile;u=2632

http://forum.ubuntu.ru/index.php?action=profile;area=summary;u=111517

http://www.volgar-gazprom.ru/forum/index.php?action=profile;u=20639

http://ceedclub.ru/forums/index.php?action=profile;u=40172

http://ceedclub.ru/forums/index.php/topic,11939.new.html#new

http://kirovnet.ru/forum/index.php?action=profile;u=51010

http://www.skbs.ru/forum/index.php?action=profile;u=1027

http://atemi.org.ru/forum/index.php?topic=2000.330

http://atemi.org.ru/forum/index.php?action=profile;u=54898

http://kamsha.ru/forum/index.php?action=profile;u=10831;sa=summary

Русалка 30-01-2012 17:34

http://homes-design.ru/preimushhestva.html

http://korskar.com/post/1927

http://sherhaan.ru/?p=3775

http://marinaweb.ru/news/makdonalds-v-kirove.html

http://www.splogger.ru/2012/01/blog-post.html#links

http://www.8ran.ru/?p=4292&cpage=1

http://blogproart.ru/?p=1790

http://www.sladysik.ru/user/arinikiti/

http://www.swiftsport.com.ua/user/arinikiti

http://yukon-moto.com.ua/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti

http://www.anfoto.com.ua/user/arinikiti/

http://uhouse.ru/user/arinikiti/

http://gsm.mag-city.ru/index.php?subaction=userinfo&user=rolegator

http://gsm.mag-city.ru/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti

http://universals.com.ua/user/arinikiti/

http://myforex.com.ua/user/arinikiti

http://www.niky.net.ua/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti

http://www.allyans.com.ua/user/arinikiti/

http://bra-vo.com.ua/user/arinikiti/

http://studport.mdpu.org.ua/user/arinikiti/

http://floramira.ru/user/arinikiti/

http://raptalk.ru/index.php?action=profile;u=2319

http://vertical.kiev.ua/component/option,com_smf/Itemid,87/action,profile/u,15325/

http://www.kadett.in.ua/forum/index.php?action=profile;u=12035

http://www.vazclub.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=10378

http://forum.bilingual.ru/index.php?action=profile;u=17878;sa=summary

http://zabudovnyky.kiev.ua/user/arinikiti/

http://forum.naiti.ru/profile.php?f=1&id=147248

http://www.photosight.ru/users/383340

http://www.playcast.ru/view/1742226/06d9177953fbceb84f8152d7b8e8eed1efd5e85cpl

http://www.stihi.ru/avtor/arinikiti

http://www.lifeisphoto.ru/arinikiti

http://www.foru.ru/slovo.39056.html

http://arinikiti.foru.ru/

красота фото 30-01-2012 17:16

http://www.proektstroy.ru/forum/ind...5466;sa=summary http://www.autocentre.ua/forum/action,profile/u,73051/http://www.oknamedia.ru/forum/index...profile;u=44432

Social Vintage Business Card
[500x682]

40+ простых, но стильных дизайна визиток 27-01-2012 17:44

40+ простых, но стильных дизайна визиток

[283x105]

Подборки креативных, удивительных и необычных визиток – обычное дело в дизайн-блогах. Однако, если говорить начистоту: многие из ваших клиентов решатся напечатать свои контактные данные на металлическом лезвии, экологическом бумажном вторсырье или полиэтиленовом пакетике? Насколько креативно настроен должен быть заказчик, чтобы дать добро на визитку в виде игрушки-раскладушки, подставки для кофе или воздушного шарика? Плюс учтите стоимость затрат на изготовление… Короче, мне, если честно, пока такие не попадались. Да, смотрят, цокают языками, качают головой и ахают – а потом просят что-то попрактичней и подешевле.

В этой подборке вы не найдете визиток суперкреативной нестандартной формы из необычных материалов. Эти визитки – плоские, бумажные, не раскладные и не поющие-летающие-танцующие. Просто визитки, с хорошим графическим оформлением, со стильным дизайном и хорошим вкусом. Подобную подбору еще можно найти здесь. Приятного просмотра.

Artcore Society business cards
[500x300]

Redemption City Letterpress Business Cards

Офис Twitter в Сан-Франциско 27-01-2012 17:07

Офис Twitter в Сан-Франциско

16 ноября Twitter переехал в новый офис в Сан-Франциско. Переезд произошел накануне, поэтому офис и выглядит не до конца обжитым, но от этого не менее симпатичным :)

Практические задания по главе «Пишем новость» 27-01-2012 16:55

Практические задания по главе «Пишем новость»

I. Нужно ли применять правило двух источников для уточнения следующих фактов (если, конечно, вы лично не были их свидетелями)? В каких случаях второй источник необходим и почему?
Газета оппозиционной партии сообщает, что лидера радикальной оппозиции вашей страны очень тепло принял госсекретарь США.
Государственный телеканал сообщил, что правительство утвердило новый пенсионный минимум, на 70 процентов выше, чем действующий.
В кулуарах парламента говорят, что племянник премьер-министра возглавил крупный государственный завод.
Работник министерства культуры сказал вам, что в приватизированном здании концертного зала собственники собираются открыть ресторан
Внук известного классика литературы сказал, что готовится к печати книга неизданных стихотворений его деда.
В журнале «Культура» была статья о том, что в 1932 году в городе была разрушена «Голубая мечеть», построенная в XVII веке.
Президент сообщил сегодня, что будет баллотироваться на третий срок.
По словам пресс-секретаря оппозиционной партии, сторонников оппозиции выгоняют с государственной службы.

Статьи для анализа 27-01-2012 16:28

Статьи для анализа

Минобразования Азербайджана отправило учебники в азербайджанские школы Грузии

В соответствии с распоряжением президента страны, Министерство образования Азербайджана отправило в азербайджанские школы Грузии 29319 учебников и учебных пособий. Как сообщили сегодня в Министерстве образования, учебники были розданы в школы, где обучение проходит на азербайджанском языке. На каждом учебнике имеется надпись «Подарок Президента Азербайджанской Республики Гейдара Алиева детям в Грузии». В доставке и распределении учебников в Грузии непосредственную помощь министерству оказали посольства Грузии в Азербайджане и Азербайджана в Грузии.

Лид здесь выбран не лучшим образом. Ведь главное в сообщении совсем не то, что учебники были отправлены в соответствии с распоряжением президента, а то, что учебники отправлены. Важен сам факт отправки учебников. Кроме того, не сказано, почему вдруг встал вопрос об отправке учебников в Грузию (а это случилось после того, как журналисты одной из газет подняли вопрос о нехватке учебников в азербайджанских школах в Грузии), сколько азербайджанцев живет в Грузии, сколько там азербайджанских школ и сколько детей в них учится. А ведь получить эту информацию нетрудно, и она безусловно украсила бы материал.

Хотелось бы, чтобы факт отправки учебников был кем-то прокомментирован - чиновником из министерства, дипломатом или представителем одной из школ. Это «приземлило» бы факт отправки учебников, сделало бы его ближе к людям.

И техническая деталь: зачем было давать точную цифру - 29319 учебников? Ведь если бы в статье было сказано «более двадцати девяти тысяч» или «почти тридцать тысяч», то это сделало бы цифру более значимой для читателя.

По итогам 10 месяцев 2001 года ВВП Армении вырос на 9,6%

Несколько советов, или Чего НЕ стоит делать при написании лидов 27-01-2012 16:06

Несколько советов,

или Чего НЕ стоит делать при написании лидов

Избегайте лидов, в которых говорится об уже известном или общеизвестном.

Избегайте слов и словосочетаний: «снова», «продолжается», «как мы уже сообщали», «известно, что…».

Me используйте в лиде новостного сообщения имена неизвестных людей без указания, кто они такие. Вводите их в текст, указывая, например, их должности.

Избегайте лидов, указывающих читателям, как реагировать на происшедшее: «Печальная история случилась…» или «Радостные вести пришли…».

Таким образом, после того как мы научились писать лид, знаем, что можно делать и чего лучше избегать, пора переходить к собственно статье. И начнем мы со следующей задачи.

Цитатный 27-01-2012 16:04

Цитатный

Часто информационные сообщения бывают посвящены тому, что известный политический деятель, руководитель государства или деятель культуры, сказал что-то важное или прокомментировал происходящее. Такие сообщения принято начинать с цитаты.

Государство намерено и впредь развивать Вооруженные силы, в частности, уделять внимание модернизации вооружений и техники. Об этом заявил сегодня журналистам президент России Владимир Путин.

Однако употребление цитатного лида в новостных информациях может дезориентировать читателя. Например:

Наибольшая угроза терроризма для стран СНГ исходит с территории Афганистана, заявил руководитель антитеррористического Центра (АТЦ) генерал-полковник Борис Мыльников.

Дезориентация здесь заключается в том, что сначала в сообщении говорится, будто наибольшая угроза терроризма для стран СНГ исходит с территории Афганистана, и это подается как факт. Однако это не факт - это мнение генерала Мыльникова, и об этом сказано в том же предложении. Вот еще пример:

Единственной возможностью преодоления критической ситуации, сложившейся вокруг выборов примара (мэра) Кишинева, является отзыв кишиневским муниципальным советом заявления в ЦИК РМ о назначении досрочных выборов, передает кишиневское информационное агентство «ИНФОТАГ» со ссылкой на анонимных аналитиков.

Эпизодный 27-01-2012 15:59

«Где», «Кто», «Когда» и «Что».

I keep six honest serving-men
(They taught me all I knew);
Their names are What and Why, and When,
And How, and Where, and Who.

До того как начать писать статью, нужно еще понять, какова будет ее структура, в какой последовательности будут изложены события, и многое другое. Однако главное - определить, как мы начнем статью. Для начала подумаем, есть ли в нашем в репортерском блокноте ответы на шесть вопросов. Если все ясно и ответы есть, можно начинать писать. И начнем мы с того, как начинать информацию, то есть как писать лид.

Лид

Начало статьи называется лид. Лид - простое, ясное высказывание, состоящее из первого предложения или первых двух предложений. Задача лида - привлечь внимание читателя, заставить его читать статью. Как правило, для этого ему сообщают, что его ждет впереди, о чем статья. Начало статьи чрезвычайно важно с точки зрения ремесла журналиста.

Для новостных, информационных материалов рекомендуется так называемый прямой лид, то есть лид, непосредственно вводящий в суть события. В идеале лид должен отвечать если не на все шесть вопросов, то хотя бы на большую их часть.

Для начинающих журналистов. Как писать новости 27-01-2012 15:52

Каждый человек способен написать новость за 10-15 минут.

Новостью является актуальная, общественно значимая информация, которую вы узнали из собственных источников информации, раньше, чем другие журналисты.

Человек, пишущий новость, должен задать себе следующие вопросы:
Кто — Who
Что — What
Когда — When
Где — Where
Почему — Why
Как — How

У новости должен быть заголовок — цепляющий, яркий, интересный, игровой, конкретный.

У новости должен быть «лид» — первый абзац, в котором коротко (2-3 предложения, в каждом предложении 11-15 слов) изложена главная мысль сообщения.

Милк-шейки 24-01-2012 19:19

[показать]
Милк-шейки: сытные и низкокалорийныеИдея молочного коктейля, с одной стороны, не нова. А с другой стороны, разве можно назвать молочным коктейлем смесь из молока, сиротливого кусочка мороженого и сладкого сиропа, продаваемую в точках быстрого питания? Так, насмешка. Особенно, когда есть куча прекрасных ингредиентов, вроде фруктов, йогуртов, ликеров, орехов, мороженого. Именно такие полноценные коктейли потихоньку приживаются у нас. И именно с ними есть ряд небольших сложностей.

Молочные коктейли по душе многим. Одни считают их идеальным утренним детским питанием, другие – основным компонентом фруктовой низкокалорийной диеты, третьи заказывают на вечеринках, когда нет настроения пить что-то алкогольное, четвертые научились делать молочно-алкогольные коктейли. Из чего следует, что молочные коктейли могут быть калорийными и не очень, алкогольными и не совсем, с фруктами и даже с овощами. Считается, что все это можно определить по названию напитка – но вот как раз с названиями и возникает некоторая путаница.
Скажите, как его зовут?

Все синонимы названий нашего молочного коктейля заимствованы из английского (а точнее – из американских реалий). На американский манер молочные коктейли часто называют «милк-шейками» - то есть, ингредиенты будут обязательно взболтаны или взбиты в шейкере. Но одни этим названием именуют густые сытные коктейли не только с молоком, но и с мороженым, и разного рода добавками типа орехов, печенья, шоколадной крошки. Другие же считают, что милк-шейк – это коктейль, строго состоящий из молока, сиропа и льда. Молочные коктейли называют также «смуви»: в их состав входят фрукты и молоко (нередко добавляется и лед). Кстати, все, что готовится с добавлением льда, называется «фрозен», но необязательно в таком коктейле окажется молоко.

Вы спросите, чего ради нужно углубляться во все эти премудрости премудрости? Да только ради того, чтобы понимать, чего ждать от напитка, заказанного в кафе. Впрочем, молочные коктейли (будем для простоты называть их именно так) прекрасны еще и тем, что их можно готовить самостоятельно. Об этом – чуть поподробнее.

Молочные коктейли для диетического питания

Молочные коктейли часто используются в великом деле похудания. Во-первых,

http://www.coolfold.com/users/userprofile.php?uid=16399 http://catholictube.ru/user/arinikiti http://boiy.ru/user/arinikiti http://molodart.com.ua/user/rolegator/ http://molodart.com.ua/user/arinikiti http://www.tehtron.ru/user/arinikiti/ http://pavelvolia.ru/user/arinikiti/ http://www.israbard.net/users/userprofile.php?uid=16399 http://www.kinoekran.com/users/userprofile.php?uid=16399 http://www.ledaunion.com/users/userprofile.php?uid=16399 http://dogstatus.sommet-test.ru/userprofile.php?uid=1076 http://www.dogstatus.ru/userprofile.php?uid=1197 http://ww-video.ru/userprofile.php?uid=7587&title=arinikiti http://www.krock.dp.ua/user/arinikiti/ http://rusrap.info/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti http://www.licey395.ru/index.php?subaction=userinfo&user=rolegator http://www.licey395.ru/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti http://ruba.com.ua/user/arinikiti/ http://www.podolchanin.ru/index.php?subaction=userinfo&user=arinikiti http://www.podolchanin.ru/user/arinikiti Читать далее...

Паста с куриными грудками 24-01-2012 19:16

Рецепт: Паста с куриными грудками Ингредиенты Макароны 500 гСтручковая фасоль 350 гКуриные грудки (без костей и кожицы) 450 гОливковое масло 1 ст. ложкаЧеснок (измельченный) 2 зубчикаЛимонный сок 2 ст. ложкиЗелень кинзы по вкусуСоль, красный перец, имбирь по вкусу

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 6

Уровень сложности рецепта: Средней сложности

Процесс приготовления:
Положите макароны в кипящую подсоленную воду. Варите 5 минут, затем выложите фасоль в макароны и варите до готовности. Нарежьте куриные грудки на кусочки. В разогретом оливковом масле обжарьте курицу в течение двух минут.Добавьте чеснок, имбирь, соль, перец и лимонный сок. Готовьте 1-2 минуты, постоянно помешивая. Откиньте макароны с фасолью, выложите в отдельную кастрюлю, положите куриные грудки со специями. Добавьте кинзу, все хорошо перемешайте.

Активация человека 24-01-2012 16:21

Лёгкое устройство измеряет физические усилия, которые затрачивает его владелец в течение всего дня, и наглядно отражает их сумму. Так браслет, по идее, должен подталкивать лентяев к большей подвижности, а занятым фитнесом или спортом — помогать дозировать нагрузки.

Аппаратик Nike+ FuelBand создан компанией совместно с учёными из Аризонского университета (ASU). Этот браслет оснащён встроенным трёхосным акселерометром, фиксирующим все перемещения запястья круглые сутки.

Может показаться, что этих данных слишком мало, чтобы достоверно судить о физических нагрузках. Но специалисты разработали алгоритм, благодаря которому электроника по типичным профилям ускорений распознаёт ходьбу и бег, танцы и прыжки, подъём по лестнице или переноску сумок, интенсивные тренировки в спортзале и так далее.

Браслет выпускается в трёх вариантах по диаметру – 147, 172 и 197 миллиметров. Толщина его составляет от 16 мм в районе экрана до 19 мм в районе защёлки. Плюс в комплекте идут небольшие дополнительные звенья для более тонкой подгонки под руку. Вес приборчика колеблется от 27 до 35 граммов. Запаса энергии в батарее хватает на четыре дня работы (фото Nike).
Чтобы уловить такое соответствие, исследователи поручили 30 добровольцам выполнять самые разнообразные действия. Каждый вид движений повторялся восемь минут. После небольшого отдыха следовали новые упражнения. При этом испытуемые носили браслет FuelBand, а в дополнение к нему — портативный измеритель уровня поглощаемого кислорода.

Полученные формулы пересчёта ускорений в нагрузки, возможно, не идеальны. Но, по словам авторов разработки, небольшие неточности, которые прибор может допустить во время измерений (недооценка или переоценка затрат), в течение дня компенсируют друг друга. Потому итог получается вполне похожим на истину. Кстати, браслет обнуляет показания каждую полночь.

"Мы должны были сделать платы гибкими для того, чтобы втиснуть все компоненты внутрь браслета " – рассказал Стефан Оландер (Stefan Olander), вице-президент компании Nike, во время представления новинки в Нью-Йорке (фото Nike).
Текущий результат браслет отражает несколькими способами. Его экран из 100 белых светодиодов демонстрирует один из чётырёх показателей: время суток, пройденные шаги, потраченные калории и специально введённую единицу NikeFuel.

Последняя представлена как универсальная мера активности человека, она не зависит от пола или веса, а просто суммирует интенсивность движений. Именно она-то, по замыслу Nike, должна побуждать хозяина прибора лишний раз подняться по лестнице, вместо того чтобы воспользоваться лифтом.

В корпусе браслета использованы несколько сортов пластика, магний и нержавеющая сталь. Аппарат водонепроницаем, так что с ним можно без проблем мыться под душем. Но в бассейне и джакузи компания рекомендует всё же его снимать (фотографии Nike).
Кроме того, владелец браслета может заранее задать желаемый уровень нагрузок на текущий день. Это пригодится и обычному человеку, едущему в офис, и спортсмену, который отправился на тренировку.

По мере того как набранные очки будут приближаться к заветной планке, на краю браслета начнёт расти полоска из 20 цветных светодиодов. Сигнализация переходит от красного к жёлтому и зелёному.

Для записи достижений в архив и отражения графика активности в течение дня Nike+ FuelBand оснащён портом USB и Bluetooth.

Аппарат не просто сбрасывает сведения на персональный компьютер, а способен через него синхронизироваться с личной страничкой владельца на сайте Nike+. Кроме того, браслет дружит с планшетником iPad, плеером iPod Touch и смартфоном iPhone.

Слева: вместе с представителями компании новинку презентовали несколько спортсменов, в частности спринтер Кармелита Джетер (Carmelita Jeter). Справа: Оландер демонстрирует, как выглядят текущие данные с FuelBand на экране смартфона (фотографии Nike).
Испытавшие новинку корреспонденты Wired утверждают, что браслет удобен и его просто перестаёшь замечать.

Использовавшийся целый день прибор наглядно донёс до испытателей нехитрую, но важную мысль: хорошие показатели физической активности вполне можно накопить за счёт простых повседневных действий. Каких-то особых походов в фитнес-центр не нужно. Пару раз размяться посередине рабочего дня или прогуляться в магазин за пару остановок автобуса – тоже неплохо.

Nike полагает, что такая игра с набираемыми в течение дня баллами – это хорошая мотивация к большей подвижности, а значит, к поддержанию лучшей формы и более крепкого здоровья.

К тому же своими ежедневными достижениями в потраченных калориях и накопленных баллах NikeFuel можно ещё и делиться с такими же владельцами FuelBand. Тоже стимул.

Браслет появится на прилавках в США в конце февраля, а пока открыт приём предварительных заказов на Nikestore. Цена новинки составляет $149. В течение года этот браслет выйдёт и на рынки в других странах.

Сегодня пятница и это 100500 пост про это 20-01-2012 18:12

самый тугой день в смысле работы, мотивации и дей.. хотя бывает исключение но редко.. хочется спать.

http://wayback.archive.org/web/*/www.viagra-italiano.com

Diagnosi 22-11-2011 14:50

http://www.cubestat.com/www.viagra-italiano.com

http://www.alexa.com/siteinfo/viagra-italiano.com

http://www.quantcast.com/viagra-italiano.com

http://www.siteluck.com/en/viagra-italiano.com

http://www.sitetrail.com/viagra-italiano.com

http://saiter.ru/reviews/index/post-review/?site=49155

http://www.showsiteinfo.appspot.com/sites/viagra-italiano.com

http://www.netinfo.org.ua/viagra-italiano.com.htm

Diagnosi

La diagnosi di cistite è basata, oltre che sull'analisi dei sintomi riportati dal paziente, sull'esame specifico delle urine. Un livello di contaminazione vescicale minimo, fino a 10.000 colonie per ml, è considerato normale. Una concentrazione superiore a 100.000/ml potrebbe essere la conseguenza di un'infezione batterica in corso (cistite), a condizione che l'analisi sia stata eseguita sulle urine intermedie e con una tecnica procedurale adeguata. Si parla in questi casi di batteriuria.

Rilevata una concentrazione batterica anomala si procede con l'antibiogramma, un esame necessario per testare la sensibilità della colonia batterica ai vari antibiotici.

In caso di cistiti ricorrenti, per inquadrare meglio la situazione, oltre alla diagnosi microbiologica potrebbero essere necessari anche esami urologici, ginecologici, gastroenterologici ed endocrinologici, proprio a causa della natura multifattoriale dell'infezione.

Chi è a rischio, come si previene la cistite

Il germe più frequentemente responsabile della cistite è l'Escherichia coli, seguito in ordine di importanza dal Proteus Vulgaris e dal Klebsiella. I veicoli di infezione sono molteplici e, almeno in linea teorica, la cistite potrebbe essere anche la conseguenza di una banale salvietta, in grado di trasportare i batteri in prossimità dell'apertura uretrale durante le normali operazioni di igiene quotidiana.

Vediamo ora alcune semplici regole di comportamento per prevenire la cistite:

bere molto e spesso: il consumo di acqua aiuta a prevenire l'insorgenza della cistite, evitando che l'urina ristagni per lungo tempo all'interno della vescica;

evitare di trattenere troppo a lungo la pipì, poiché la rarefazione delle minzioni agevolerebbe la moltiplicazione batterica;

seguire una dieta sana ed equilibrata, concedersi saltuariamente delle pause rigeneranti e praticare regolare esercizio fisico; tali norme comportamentali sono importantissime per garantire l'ottimale efficienza del sistema immunitario;

evitare i rapporti sessuali con persone a rischio od utilizzare perlomeno delle precauzioni;

bere alcuni bicchieri di acqua, urinare e detergere le zone intime dopo il rapporto sessuale;

evitare l'utilizzo comune di asciugamani e biancheria intima, a casa, in albergo, o in qualsiasi altra condizione;

evitare di stare a lungo con il costume da bagno umido;

non indossare pantaloni, biancheria intima o altri indumenti troppo stretti;

meglio scegliere il cotone che rispetto alle fibre sintetiche garantisce una miglior traspirazione.

Cure e terapia antibiotica

In presenza di cistite acuta vengono consigliate norme igienico-sanitarie di carattere generali quali:

assunzione di molta acqua (almeno due litri al giorno, preferibilmente oligominerale) per diluire la carica batterica ed ottenere un lavaggio meccanico delle vie urinarie

accurata igiene personale, specie nei giorni del ciclo e dopo i rapporti sessuali

Sul fronte fitoterapico è possibile intervenire, nei casi lievi e sotto controllo medico, con uva ursina ed altre droghe ad azione diuretica. Utili anche i fermenti lattici e la vitamina A.

La terapia vera e propria si basa sulla somministrazione di antibiotici e di antidolorifici (antispastici, che riducono la contrazione della muscolatura vescicale). I farmaci antibiotici possono essere assunti in dose singola (se al primo episodio) o attraverso un breve ciclo di tre giorni (cistite cronica) che, secondo studi recenti, sembra più efficace della monodose. Dopo qualche giorno dal termine del trattamento andranno rivalutati i sintomi e gli esami delle

http://www.anonymz.com/?http://www.viagra-italiano.com/ http://www.artlit.ru/links.php?link=www.viagra-italiano.com http://www.attestat-kuplyu.ru/links/links.php?id=www.viagra-italiano.com http://www.atyrauakparat.kz/index.php?name=Info&url=www.viagra-italiano.com/feed http://www.avtoshini.com/search.php?id=www.viagra-italiano.com http://www.avtostyle.com/index.php?name=Info&url=www.viagra-italiano.com Читать далее...

панино 15-11-2011 17:33

Панино с цуккини, грибами и соусом песто

1 круглая буханка хлеба; 3 кабачка цуккини, нарезанные вдоль; 3 ст. ложка оливкового масла; 250 г грибов, порезанных крупными кусками; 1 зубчик чеснока, мелко порезанный; 1 ст. ложка сушеного орегано; 3 ст. ложки соуса песто; 250 г сыра талеггио, нарезанного на кусочки: 50 г листьев зеленого салата; соль и черный перец.

Отрежьте 1/3 часть сверху буханки хлеба и удалите мякоть из нижней части и из «крышки», оставляя бортик примерно в 1 см (мякоть можно размолоть на крошки и использовать для панировки или других блюд). Разогрейте гриль и накройте решетку фольгой. Смажьте цуккини оливковым маслом и готовьте на гриле 8-10 мин, периодически переворачивая, до коричневой корочки. Тем временем, разогрейте оставшееся масло в сковороде. Положите в сковороду грибы, чеснок и орегано и обжаривайте 3 мин. Уложите половину кабачков на дно буханки, сверху намажьте 1½ ст. ложкой соуса песто, потом положите половину сыра, сверху зеленый салат и все грибы. Сверху накройте слоем оставшегося сыра, салатных листьев и цуккини. Обмжьте оставшимся песто стенки «крышки» изнутри и накройте хлеб сверху. Слегка надавите, заверните панино в прозрачную пленку и дайте остыть в холодильнике в течение ночи или хотя бы в течение нескольких часов, чтобы панино успел пропитаться.