Сколько у нас было рецептов пирожков , но каждый по чуть- чуть чем то отличается. Вот и выбираем из отличий лучший рецепт. А вдруг - это тот что надо. Попробуйте, рецепт Вам понравится однозначно.
Девочка с ракушкой. МК.
Автора ~ Olesia Falatyuk ~ из Страны Мастеров цитирую полностью. ИСТОЧНИК.
Девочки, всем хочется встретить весну в прекрасной форме. И я не исключение. Сегодня натолкнулась на интересную и довольно молодую методику снижения веса под названием Зумба / ZUMBA.
Ее создал в середине 90-х годов и, при чем совершенно случайно, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перез. А уже с 2001 года программа Zumba начала приобретать международную популярность как одна из самых танцевальных, энергичных и увлекательных программ по фитнесу. На сегодняшний день ею увлечено около 14 миллионов человек более, чем в 150 странах мира.
Если вы послушаете эту музыку, то, уверена, азарт не заставит долго ждать, впрочем, как и все латиноамериканские танцы.
На моей памяти много оздоровительных программ от обычной аэробики до так называемой стэп-аэробики. Первая, из которых делает уклон на танцы, вторая – на силовые упражнения. А вот Зумба – это симбиоз, на мой взгляд, всего этого, и еще заразительной музыки, и прекрасного настроения.
Зумба фитнес основные движения:
http://club.season.ru/index.php?sho...mp;#entry612516
Серия статей Лиф с драпировкой у горловины
Автор: OlgaLosss
Текст автора: "Моделирование сделано для трикотажных тканей!
http://www.womenpretty.ru/dress-for-full.html
[показать]Женщинам, которые носят одежду больших размеров всегда сложно выбрать элегантный костюм по моде. Предлагаем вашему вниманию платье типа «кимоно», которое скрадывает лишние килограммы, стройнит и позволит хозяйке быть на высоте.
Предлагаемое платье с цельнокроеным рукавом и вертикальными рельефами, благодаря своему крою зрительно уменьшает излишнюю полноту.
Такое платье шьется буквально из любой ткани. Естественно, нужно помнить, что крупный рисунок и широкая клетка делают фигуру грузной, придают ей дополнительный вес. Поэтому лучше взять однотонные ткани или вертикальную полоску.
Можно пофантазировать и использовать в платье отрезную юбку другого цвета, как на картинке, дополнить ее широким поясом. В общем полнота, это не повод для огорчений, а причина для действия.
Выкройка дается на 56 размер. Вам потребуется 2,5 метра ткани при ширине 1,40 м или 4 метра при ширине 1 метр.
Горловина платья выполнена в форме лодочки и отделывается бейкой.
Если вы хотите, чтобы застежка была сзади, то обтачку горловины нужно выкроить разрезной.
Можно разместить застежку на плече. В этом случае необходимо сделать дополнительный припуск (3см) на швы по левому плечу.
Обязательно нужно сделать припуски на все швы, в частности на рельефные швы припуски по 2,5 см, на низ платья и боковые швы – 3 см, остальные – 1,5 см.
Чтобы сшить платье с карманом нужно совместить часть бочка с его нижней частью по линии входа в карман. А затем нужно выкроить бочок как единое целое.
http://ligakulinarov.ru/r/shokoladnyy_mannik_s_karamelnymi_yablokami_1924
Текст автора.
[466x700]
[466x700]
[500x130]
[показать]При проектировании купальников необходимо в первую очередь:
1. Определиться с выбором материала - эластичный или неэластичный? Модельные конструкции купальников из материалов с различной степенью эластичности сильно отличаются друг от друга.
Полки на стену своими руками
И вновь, приглашаю Вас помастерить, скоро мы этим не занимались. Думаю, что сейчас, как раз подошло время и заняться. Лето, больше светлого времени, да и свободного думаю тоже найдется, поэтому и поработаем немного. Сегодня, хочу Вам предложить сделать полки на стену. Навесные полки появились в наших домах давно и стали частью интерьера. Они очень удобны, вместительны, их можно использовать для книг, дисков и других вещей или предметов, а также они очень удобны и в кухне, и в ванной комнате. Я почитала различную информацию о видах полок и их изготовлении и сейчас коротко предложу несколько советов или этапов по их изготовлению. Но опираться буду, конечно же только на один источник.
Приступаем к работе:
[600x450]
[показать]
[490x638] Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа!
ТЕКСТ АВТОРА!!!!
Сакура
Плетутся вот такие веточки: 1 розовая бисеренка, 1 белая, 1 зеленая, 3 розовых, 1 петелька из 5 розовых бисеренок, 2 петли по 5 бисеринок розового цвета можно добавить 1 белую, 3 петли по 5 бисеринок с добавлением зеленой и белой бисеренок... и так далее на свое усмотрение.
Из 6-8-ми маленьких веточек нужно сплести 2 большие грозди, 3 средние и 2 маленьких
Такую нехитрую конструкцию я придумала для подставки. Отрезала круг от пластмассовой бутылки, поставила на стол,налила гипс но немного и вставила пластмассовую коробку, вдавливая в гипс. так чтобы высота подставки получилась 2 см., приблизительно через 10 мин. я всю конструкцию разобрала и получилась подставка.
Если подставка получилась высокая то ее нужно срезать ножом ( я использую строительный нож) до той высоты которая вам нужна