С лицом измученным и серым,
на белой смятой простыне,
как жертва бешеной холеры,
лежит коленками к стене.
Протяжно стонет, как при родах,
трясётся градусник в руках.
Вся скорбь еврейского народа
застыла в суженных зрачках.
По волевому подбородку
струится пенная слюна.
Он шепчет жалобно и робко:
«Как ты с детьми теперь одна??..»
В квартире стихли разговоры,
ночник горит едва-едва.
Темно. Опущены все шторы.
У мужа… тридцать семь и два…

А у неё всё опять в порядке:
Ночные клубы, тусовки, блядки,
В зубах "Парламент", в стакане виски,
В кармане мелочь и две ириски,
И в телефоне всегда есть кто-то,
С кем вроде можно, но неохота.
Но палец сам набирает номер.
Помада, "шпильки", садится в Rover.
И кто-то гладит её колени.
И жизнь-наркотик бежит по вене.
И хоть она никому не верит,
Но этот кто-то в ней будит зверя.
И томной кошкой прижавшись к телу,
Она берётся скорей за дело.
Свиваясь в кольца, кусая губы,
Ей нужно нежно, ей нужно грубо.
Она не помнит имён и чисел,
А в этом есть хоть какой-то смысл?
А утром кофе и взгляд усталый.
Да, всё в порядке. Но так достало...

Это цитата сообщения взаимные_друзья Оригинальное сообщение

Бесплатные видеокурсы.

Полезные бесплатные видеокурсы

«Как бесплатно отправлять SMS-ки с компьютера через интернет».
Здесь много полезных и бесплатных видеоуроков.
Бесплатный курс «Ответы на 22 типичных вопроса начинающих пользователей ПК».

За символическую оплату, но очень полезные вещи:

Видеокурс «Античайник». – для тех, кто хочет быстро освоить компьютер. Исключительно понятный для любого уровня чайников пошаговый видеокурс.
Видеокурс «Разговор по мышам». – для тех, кто хочет стать продвинутым пользователем компьютера. Множество интересных тонкостей!
Видеокурс «Платежные интернет-системы». – о том, как создать электронные кошельки в разных системах. Как эффективно использовать электронные деньги. А гдавное – КАК СБЕРЕЧЬ ИХ ОТ МОШЕННИКОВ.

Видеокурс «Тотальная монетизация WordPress’а». 

Многие наверняка цитировали на ЛиРу сообщение из раздела видео. Но механизм цитирования видеосообщений на ЛиРу работает неправильно. Вместо того, чтобы получить видео и сопровождающий его текст, пользователь получает в цитатник только сопровождающий текст и ссылку на видео в чужом дневнике. То есть, видео у вас в блоге не сохраняется, а даётся ссылка на него. И какой смысл тогда цитировать видео, если в этом случае происходит что-то аналогичное механизму "Добавить ссылку себе в блог" или "Перенести в мой дневник". Однако можно нехитрым образом можно добавить к тексту сообщение и видео из него. Как это сделать?


Шаг №1
Находим в плеере на ЛиРу в верхнем правом углу надпись "Код" и нажимаем на неё:


Шаг №2
Копируем всё из графы "Код для Liveinternet":


Шаг №3
Вставляем данный код в начало цитируемого сообщения:


Вот и всё! Теперь вы всегда сможете посмотреть понравившиеся видео прямо у себя в цитатнике.

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Вяленые помидоры

[600x600]

Солнечная Италия дома…

Айм Бэк! Или как это говориться по беларусски? Я вярнуўся! О как!

Смех смехом, но у меня накопился вагон и маленькая тележка рецептов. Постараюсь в ближайшее время разгрести свои залежи и рассказать – показать вам, как и что.

А сегодня рецепт из солнечной Италии. Слышал о нем давно. Пробовал магазинский вариант. Но буквально неделю назад увидел в ЖЖ рецепт и понял, что нет сил сопротивляться! До рынка мы добирались почти неделю. То одно, то другое. Однако добравшись, закупили наконец то помидоров и необходимые специи, которых не оказалось в доме.

Все было готово уже к 12 ночи в тот же день. На второй день все было съедено…. А потому вторая партия помидоров уже на сушке, а я пишу для вас этот рецепт, под запах, доносящийся с кухни.

Далее

народная медицина, домашняя косметика, народные средства, народные методы, народные рецепты
Многие из нас работают в офисах. И вне зависимости от должности и обязанностей все мы - офисные сотрудники - в своей работе используем компьютер. Сидеть перед его монитором зачастую приходится дни напролет. Но, как выяснилось, подобная сидячая работа, хоть и является вожделенной мечтой многих, не так уж безопасна для здоровья.

Так, британские ученые провели исследование и выяснили, что люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники. А ученые из Америки доказали, что сидячая работа, компьютерные игры, многочасовые просмотры ТВ, продолжительное чтение и т.п. приводят к серьезным метаболическим сдвигам в организме, в результате которых происходит не только набор лишнего веса, страдают также сосуды, зрение, позвоночник, ЖКТ и др. органы.

Что же делать? Как свести к минимуму негативное воздействие сидячей работы на организм? Какие меры предпринять, если у вас сидячая работа при наступившей беременности? Есть ли специальные упражнения при сидячей работе? Страдает ли от сидячей работы спина? Почему при сидячей работе отекают ноги? И как похудеть при сидячей работе? WZ дает ответы на эти и другие вопросы:
Спина и сидячая работа
При сидячей работе часто возникают ноющие боли в спине, чувство онемения в шее и другие неприятные симптомы. Подобные боли могут быть предвестниками таких серьезных заболеваний, как сколиоз и остеохондроз. Для профилактики этих болезней и для облегчения состояния при уже возникшем заболевании помогут упражнения:

Шейный остеохондроз, боли в области шеи

1. Стоя у стены, надавливайте на нее затылком в течение 3-5 секунд, затем расслабляйте мышцы.

2. Сидя за столом, обопритесь подбородком на согнутые в локтях руки, давите на них, пытаясь при этом наклонить голову или повернуть ее в сторону.

Не делайте больше 4-5 напряжений за одно занятие.

Грудной остеохондроз, боль в области груди и лопаток

1. Сидя на стуле, надавливайте лопатками и поясницей на спинку.

2. Держась за сиденье, попытайтесь приподнять себя со стулом.

3. Сидя, положите локти на стол и надавливайте на него.

4. Стоя, касаясь спиной стены, попеременно давите на нее ягодицами, поясницей, лопатками.

При обострении длительность напряжений при выполнении упражнений не должна превышать 2-3 секунд. Потом можно увеличить ее до 5-7 секунд.

Поясничный остеохондроз, боли в пояснице и копчике

1. Встать прямо, руки расположить на бедрах. Выполнять медленные движения тазом взад и вперед.

2. Дома перед сном проделайте упражнение - лежа на спине на твердой ровной поверхности, медленно прижмите ноги к животу, подержите несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Полезно также упражнение "велосипед" - лежа на спине, ноги поднимите вверх вверх, и делайте ногами движения как-будто крутите педали велосипеда.
Сердечно-сосудистая система и сидячая работа
Обратите внимание, как вы сидите за столом. Самая вредная поза - это когда плечи чуть-чуть приподняты, шея и затылочные мышцы напряжены, голова наклонена вперед или в сторону. Если сидеть так долго наступает застой в системе позвоночных артерий и нарушение кровоснабжения мозга. От этого возникает головная боль, снижается память, повышается утомляемость и давление. Может появиться боль в сердце и аритмия за счет длительного сдавливания межреберных нервов. Поэтому так важно соблюдать некоторые правила:

1. Чаще меняйте позу, в которой вы сидите.

2. Постоянно контролируйте мышечное напряжение при сидячей работе, не позволяйте мышцам напрягаться; через каждые 10-15 мин. проверяйте - не напряжена ли спина, не подняты ли плечи, не испытывают ли утомление руки; если чувствуете, что напряжены, подвигайтесь на стуле, встряхните руками, сожмите-разожмите пальцы, просто пожмите плечами.
Синдром сухого глаза
Офтальмологи синдром сухого глаза называют ещё - синдром "офисного" глаза. Симптомы синдрома сухого глаза - покраснение, сухость, ощущение песка в глазах. Причина возникновения - долгое нахождение в помещении, где есть компьютеры и кондиционеры и длительная работа с компьютером. Сухой глаз - вовсе не безобидная болезнь. Если вовремя не обратиться к врачу, можно дождаться осложнений и попасть на операционный стол. Как избежать этой неприятности? Попробуйте последовать советам:

1. Экран компьютера передает картинки и текст в виде пикселей (мелких точек). Из-за этого наши глаза все время напрягаются, когда вглядываются в монитор. Чтобы разгрузить глаза нужно после каждых 45 мин. работы с компьютером делать перерыв на 10 мин.

2. Напряжение глаз помогут снять упражнения для тренировки глазных мышц:

- переводите взгляд вдаль, потом себе на нос;

- посмотрите вверх-вниз, вправо-влево;

- закройте глаза и легонько нажмите на глазные яблоки. Нажал/отпустил, это улучшает кровообращение;

- сильно зажмурьтесь и откройте глаза;

- делайте круговые движения взглядом по часовой Читать далее...

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Поиск по блогу

Установите в своём блоге, форуме или на блогосервисе форму поиска.Это позволит вам не потеряться в записях и комментариях и быстро находить там нужную информацию.

1. Поиск по блогу   по комментариям по друзьям

2. Поиск по блогу по комментариям по друзьям

Заходим сюда
Вносим в строчку-Введите веб-адрес http-адрес своего блога.Это самая верхняя строчка на главной странице Вашего блога(ссылка).Например мой веб-адрес на Mail.ru

http://blogs.mail.ru/mail/tiotia-tania/Жмем Дальше.Указываем вариант дизайна формы поиска по блогу.Ставим галочку около -с фоном (см. информер 1) или без фона (см.информер 2).Лучше поставить галочку в Открывать результаты поиска в... около-новом Читать далее...

Установите в своём блоге, форуме или на блогосервисе форму поиска.Это позволит вам не потеряться в записях и комментариях и быстро находить там нужную информацию.

1.
Поиск по блогу

по комментариям
по друзьям
2.
Поиск по блогу

по комментариям
по друзьям




Заходим сюда
Вносим в строчку-Введите веб-адрес http-адрес своего блога.Это самая верхняя строчка на главной странице Вашего блога(ссылка).Например мой веб-адрес на Mail.ru

http://blogs.mail.ru/mail/tiotia-tania/Жмем Дальше.Указываем вариант дизайна формы поиска по блогу.Ставим галочку около -с фоном (см. информер 1) или без фона (см.информер 2).Лучше поставить галочку в Открывать результаты поиска в... около-новом окне.Жмем на Дальше.В окошке Код для вставки копируем свой код и ставим в блог.

Я покорю мир, вот увидите.