Это цитата сообщения Галина_1107 Оригинальное сообщение
Еда после 18:00 - можно или нет?
Еда после 18:00 - можно или нет?
Например, если вы жаворонок, то отказ от еды после 18:00 для вас более-менее приемлем. Но если вы убежденная сова и ложитесь спать только под утро, многочасовое голодание ничего хорошего не принесет.
Откуда взялось мнение, что шесть часов это пограничное время для приема пищи? Почему одни диетологи говорят, что это аксиома, а другие называют это правило бредом. И почему же все празднования и застолья мы назначаем на вечер и за столом оказываемся в лучшем случае в 18-00?
Постараемся ответить на вопрос «Можно ли есть после шести вечера?» наиболее подробно.
До или после 18 часов? >>>
Это цитата сообщения Nadin72 Оригинальное сообщение
Мастер-класс Бархатный ободок с фиолетовым кожаным цветком.
Мастер-класс Бархатный ободок с фиолетовым кожаным цветком.
| Время работы: | 3 часа |
[300x225]У меня для вас МК. Совершенно не сложный в исполнении цветок. Не требует специальных навыков и инструментов.
Мастер-класс получился такой сдвоенный, один по цветку, второй по обтяжке ободка бархатом, мало ли кто-то не знает, как это сделать.
Итак, нам с вами понадобится:
- кожа двух цветов (на фото у меня три цвета, но в процессе я переиграла и использовала два). Я взяла фиолетовую кожу для цветка и темно-серую для листьев, но в процессе заменила эту серую на черную))
Я использую одежную кожу, толщина ее примерно 1-2 мм. Чем тоньше кожа, тем более она податлива при формировании, тем легче она тянется, тем мельче получаются складочки.
- бисер, бусины, камни - наполнение сердцевинки цветка
- нитки и игла. Нитки в тон бархатной ленты и в тон кожи.
- ободок-заготовка. У меня металлический 5мм в ширину. На мой взгляд, это самый надежный ободок, который только может быть. Он не сломается))) Минус его в том, что он без зубчиков. Это не всем нравится.
- бархатная лента. У меня такая лента стрейч. Можно взять простою. Так сложилось, что с тянущейся лентой мне работать комфортнее. Я взяла черную, т.к. черный- цвет универсальный, подойдет к цветку любого цвета, любой одежде и любым волосам. Да, это я так страстно люблю черный. Я бы и цветок черным сделала, но тогда фотографировать было бы тяжело, ну и фиолетовый я то же люблю-обожаю.
- клей Момент кристалл Гель. Ключевое слово здесь -момент. Я пользуюсь именно этим, т.к. он не жидкий и это не дает ему протекать на другую сторону ткани (если не сразу лепить конечно), он прозрачный - не дает желтых пятен. Ну и вообще я к нему привыкла.
- клей ПВА. На картинке канцелярский для наглядности. А так я пользуюсь строительным, он более густой.
а так же:
- кисточка для нанесения клея
- стаканчик для разведения клея
- вода для разведения клея
- ножницы
- ручка или карандаш, рисующие по коже.
Это цитата сообщения Galina-2012 Оригинальное сообщение
Как перестать нервничать?
|
Как перестать нервничать? Большинство людей находят постоянные поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому вопросу. Причем это состояние зачастую не проходит даже тогда, когда проблема решена. Как избавиться от такого состояния? Несколько советов помогут вам расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее. 1. Решайте вопросы по мере их поступления Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет, при этом частенько забываем о том, что есть на данный момент и что мы живем здесь и сейчас. Конечно, это не означает, что не нужно думать о будущем. Наоборот: успехи вашего сегодняшнего дня заложат основу для завтрашних свершений. Каждое утро напоминайте себе, что этот день вы постараетесь использовать по максимуму, потому что он больше не повторится. Нужно уметь наслаждаться жизнью здесь и сейчас! 2. Самое худшее, что может случиться… Если вам не дает покоя какая-то ситуация, обязательно подумайте, что самого плохого может случиться. Возможно, это и не так страшно, поэтому не стоит истощать свою нервную систему деструктивными переживаниями, а лучше просто подготовить себя к любым последствиям и постараться улучшить сложившуюся ситуацию. 3. Четкие цели Вы должны точно знать, с какой целью вы живете и чего в принципе хотите. Это даст вам определенную уверенность и сократит причины для беспокойства, так как именно бесцельное времяпрепровождение отнюдь не способствует душевному покою. 4. Строгое планирование, эффективные решения В первую очередь запишите все, что причиняет вам беспокойство, обязательно укажите степень важности дел. После этого напротив каждого пункта напишите примерный план ваших действий, сроки выполнения и смело приступайте к их реализации. Сделайте соответствующие записи в вашем ежедневнике и, как только что-то будет уже сделано, обязательно вычеркивайте – это вызовет внутреннее удовлетворение от проделанной работы, и тревога от невозможности выполнения той или иной масштабной задачи будет постепенно улетучиваться. |
Это цитата сообщения Галина_1107 Оригинальное сообщение
ПОПРОБУЙ!
Попробуй!
standard | 14.08.2012 | Хранилище
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец.
Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине.
Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!»
Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется.
Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер.
Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
• Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу.
Ты увидишь, что в сутках 36 часов.
• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды.
Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки.
Ты увидишь, что ты можешь намного больше.
• Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»).
В течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
• Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей.
Ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение
здоровье
Рецепт долголетия рекомендован доктором медицинских наук И. П. Неумывакиным
Рецепт долголетия от доктора медицинских наук И. П. Неумывакина включает в себя доступные каждому натуральные ингредиенты.
Овощные соки в сочетании с медом и хреном - это мощный стимулятор иммунной системы, обогащенный витаминами и микроэлементами, обладающий очищающими свойствами. Он не только оздоровляет организм, но и положительно действует на кожу.
Как же приготовить чудесный напиток и встряхнуть свой организм после долгой зимы, когда защитные силы ослаблены, а отсутствие солнечного тепла так удручает?!
Смотрим рецепт и начинаем очистительно-тонизирующий процесс!
Возьмем 1 литр водки, добавим по одному
стакану свежих соков – морковного, свекольного, черной редьки, а также
0, 5 стакана сока хрена и 1 стакан натурального меда.
Полученную лечебную смесь тщательно перемешаем до однородной консистенции и оставим настаиваться на две недели.
По окончанию срока настаивания принимаем
лечебное снадобье по 1 столовой ложке дважды в сутки: утром и вечером.
До тех пор, пока весь состав не закончится.
Вы почувствуете прилив бодрости и тонус в организме.
Произойдет качественное очищение и восстановление организма.
Это цитата сообщения ВалТина Оригинальное сообщение
Самоисцеление, как запустить механизм?
Создание реальности: Самоисцеление от внезапного заболевания.
Есть определённые правила исцеления от возникшего "вдруг" тяжелого заболевания. В целом они укладываются в общие схемы создания собственной реальности, но есть некоторые нюансы. Болезнь нападает как незваный противник. И хотя есть, несомненно, логические причины возникновения заболевания, их всегда можно легко найти, это уже не так важно, как сама задача исцеления. Если во всех других случаях есть время подумать, поразмыслить, то в данном случае нельзя медлить. Если вы уже вошли в сценарий болезни, она может развиться в нечто серьёзное. И тогда уж точно вам придётся идти к врачам и умолять их взять вас и вылечить.
Поэтому очень важно нужным образом структурировать свои мысли и настрой на самом раннем этапе. Сделать это со всей дисциплиной. И результатом ваших усилий станет внезапное и с минимальными страданиями исцеление. Совсем избежать неприятных симптомов вам не удастся. Вы уже выбрали этот сценарий, сознательно или бессознательно. Надо было раньше думать, какие образы можно впускать в себя, а с какими непозволительно баловаться. Одна случайная мысль, типа, "я обязательно простужусь на этом сквозняке", или "я не помыл руки после трамвая и съел яблоко, точно подхвачу какую-нибудь бацилу" может спровоцировать негативный сценарий. Так что, верите или нет, но вы сами это вызвали. Удачная новость в том, что вы сами можете это и ликвидировать.
Итак, некоторые правила:
Не отвергайте известные вам легкие методы нетрадиционной медицины. В каждом случае свои. Чай с малиной, тёплые укутывания, диета, иногда массаж, растирания, компрессы, травяные алкогольные настои. Выходите периодически на свежий воздух, если можете, - напитаться кислородом. Спите побольше, столько сколько хотите.
Постарайтесь исключить общение с кем-бы то ни было. Это вы создаете свою реальность. Все другие рядом находящиеся люди, даже желающие вам добра, будут сбивать вас, вносить свои мыслепрограммы, даже если будут сидеть рядом и просто молчать. Наш мир пока единодушно не принял идеи создания реальности с помощью мысли. Коллективное бессознательное, архетипический общий разум цивилизации пока не включил эту идею в общее поле. Большинство пока что являются носителями Идеи, что мир объективен; в нём есть правила, общие для всех; вокруг полно вредоносных бактерий; заболеть может каждый, этот процесс случаен, и, лучший способ вылечиться – обратиться к официальной медицине, и не заниматься экспериментами, это кончается плохо.
Нельзя осуждать людей за то, что они являются приверженцами этих идей, это их выбор. Но и нельзя допустить, чтобы они влияли на вас. Если вы позволите это, ваш сценарий неуклонно пойдёт по общеизвестному: таблетки, уколы, капельницы, стационар, белые стены, рентгены, снимки, диагнозы и т.д. Потом уже поздно будет включать создание реальности. Вас уже будет лечить эгрегор человечества. Будете дергаться - хуже будет.
Но пока вы свободны, у вас есть шанс выбраться без последствий. Итак, запомните. Минимум общения с кем-бы то ни было. Даже по телефону. Обменивайтесь смс, если вам одиноко и хочется пообщаться. Это экранирует от информационного обмена. Не смотрите телевизор (его-то в принципе, и здоровому нельзя смотреть), не слушайте радио, не читайте газет. Полностью отключитесь, насколько это возможно, от эгрегора (коллективного надличностного информационного поля) цивилизации.
Можно немного простимулировать свои органы чувств (если вы не настолько плохо себя чувствуете, чтобы только лежать), чтобы оживить центры сознания: немного вдохновляющей вас музыки (только не тяжёлый рок), немного можно почитать, хорошо, если это будут книги о создании реальности и самотрансформации; книг, несущих негативные образы, остерегайтесь – они будут вас ослаблять. Можно что-нибудь даже посмотреть, какой-нибудь фильм. Что-нибудь съесть приятное и вкусное, сладкие фрукты, только не пирожное и не колбасу – это продукты цивилизации, едите их – включаетесь в социальный Эгрегор, а там что? Правильно, это вы уже запомнили. Там идея контроля над собственной реальностью считается ересью. Ешьте природные продукты, свежие и тёплые. Пейте травяные чаи. Сегодня есть отличные наборы, находящиеся в общей продаже (результат усилий чьих-то мыслей, кстати): чай матэ, ройбуш, каркадэ, множество вариантов зеленого чая, чаи с цветами и маслами фруктов. Можно есть мёд. Даже овощи. Главное, не перебарщивать с едой, если у вас кризис, температура. Совсем отказываться можно, если вообще ничего не хочется. Ну а если легкий аппетит есть, немного чего-нибудь можно съесть. Это простимулирует вас и подзарядит. Большие же порции пищи непременно ослабят.
Ну, а теперь непосредственно
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Как вшить молнию в рамку. Фото-мастер-класс. Автор Олеся Широкова.
Такие застежки широко применяются в утепленных комбинезонах и полукомбинезонах, а также в различных детских толстовках, футболках с застежкой на молнию спереди и т.д.
[600x450]Это цитата сообщения МногодетнаЯ Оригинальное сообщение
Лечо "Варна"
1 кг помидоров, 2,5 кг сладкого перца, 1 стакан сахарного песка, 1 стакан подсолнечного масла, 2 ст.л. соли, 1 ч.л. уксусной эссенции.
Помидоры пропустить через мясорубку ,добавить специи, положить нарезанный перец. Варить 40 минут с момента закипания. Горячим разложить в стерилизованные банки, предварительно положив в них 1-2 зубчика чеснока и укроп. Закатать.
[525x700]
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Капуста под маринадом
[347x262]Пользуюсь этим рецептом уже лет 10, всем очень нравится такая капуста, готовится легко и быстро-через сутки уже готова к употреблению. Храниться в холодильнике может до весны.
Точной раскладки нет, но привожу рецепт так, как он записан у меня в тетрадке.
Капусту мелко нашинковать, помять, добавить натертую на тёрке морковь, давленный чеснок ( 1 крупная головка на трёхлитровую банку)
Капусту плотно уложить в банки, залить кипящим маринадом.
Маринад
Это цитата сообщения tplamya Оригинальное сообщение
10 лучших продуктов,что бы набраться сил...
10 Лучших продуктов, чтобы набраться сил к осени!
|
[показать] |
Урожай поспел. Так что самое время насытить свой организм витаминами и микроэлементами.
Яблоки
В них много солей железа и меди, витаминов В,С и Е. Яблоки полезны от малокровия и приносят больше пользы, если их есть свежими прямо с кожурой.
Это цитата сообщения tplamya Оригинальное сообщение
Без заголовка
Лечебные сорта меда — все о сладком лекарстве
[показать]
[234x59]Это цитата сообщения tplamya Оригинальное сообщение
Без заголовка
Согреваемся! Горячие напитки!
Удобно расположившись в теплой квартире, вы с наслаждением потягиваете горячий напиток, который не только согревает в холодные осенние и зимние дни, но и дарит ощущение спокойствия и комфорта.
Как же согреть себя, а заодно согреть и порадовать своих близких и знакомых вкусным горячим напитком?
[показать]Фото shutterstock.com
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Новые куклы от Татьяны Конне
[533x700]Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
МК. ТЕКСТИЛЬНАЯ РОЗА.
Лоскутки с красивого любимого белья, наши утонченные блузочки и просто остатки материи могут превратиться в лепестки роз!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЖЕНСКИЕ МОДЕЛИ СПИЦАМИ С КАПЮШОНОМ
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Вяжем спицами: женские модели с капюшоном
Капюшон штука удобная и практичная. Посудите сами - головной убор надо подбирать по стилю, цвету, да чтоб к лицу подходил. Шапки (а также шляпы, кепки, береты, тюбетейки, банданы, косынки и прочую радость) хорошо бы надевать перед зеркалом, пристраивая их на прическе, то на улице в уши ветер задувает, то в помещении жарко. Что делать? Капюшон - вот решение этих проблем. А вязаные пуловеры и кофты с капюшоном такие уютные, стильные, модные. Будем вязать? Будем! Доставайте спицы ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики МОДЕЛИ крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Кулинарная книга от IRMA008 часть вторая.(фоторецепты)
1.*Мокрый* Наполеон... оооочень упрощенный вариант..
[показать]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Видео мастер-классы с Маратом Ка...
Самый полный сборник видео-уроков от Марата Ка
Выпуски 2006 г.
Выпуск 1
| [показать] 1. Стул для китайской принцессы |
[показать] 2. Стол для друга |
[показать] 3. Стол с мозаикой |
[показать] 4. Красная ваза |
| [показать] 5. Реставрация стола |
[показать] 6. Декор стола |
[показать] 7. Часы |
[показать] 8. Малахитовый стол |
| [показать] 9. Бочка-зонтичница |
[показать] 10. Клетка-подсвечник |
[показать] 11. Красный стул |
Выпуск 2
| [показать] 1. Лампа для олигарха |
[показать] 2. Подставка для чайника |
[показать] 3. Ваза с золотым орнаментом |
[показать] 4. Дневник |
| [показать] 5. Лампа-самовар |
[показать] 6. Скворечник |
[показать] 7. Кашпо |
[показать] 8. |
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ШАПКА-УШАНКА СПИЦАМИ
http://www.stranamam.ru/post/1876106/
Опубликовала Аболелик