Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме

КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса. ГУСИНАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ - это признак нехватки витамина С и А в организме. Витамина А очень много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидоре, абрикосах, кураге, и т.д. Нужно отметить только то, что витамин А усваивается с маслом. СУХАЯ КОЖА ТЕЛА – недостаток витамина Е. В орехах, жирной рыбе, в масле растительном. ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ - не хватает организму витаминов группы В и кальция. Много витаминов группы В в проростках зерен. ВЫ СТАЛИ РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫ И ПЛОХО СПИТЕ – это говорит о том, что организму недостает Mg и К. Что же нужно кушать много бананов. Кураги, чернослива, свеклы. МНОГО КУШАЕТЕ СОЛЁНОГО (помидоры, огурцы, селедку) - это признак наличия инфекции в организме, или обострились воспалительные процессы, и, прежде всего в мочеполовой системе. ЕСЛИ У ВАС СУДОРОГИ НОГ ПО НОЧАМ - признак недостачи в организме калия и магния. Нужно обратить внимание в еде именно на продукты, которые содержат эти минеральные элементы. НЕ МОЖЕТЕ УДЕРЖАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО, возможно, что ваша нервная система работает на износ, и вам нужно быстрая энергетическая подпитка- глюкоза. Ну что же, если у вас нет диабета, то не возбраняется. Только кушать в этом случае нужно мед, горький шоколад, чтобы не возникали проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. ТЯГА К КИСЛЫМ ПРОДУКТАМ - возможно у вас пониженная кислотность. И наоборот - если вы не можете есть лимон, даже кефир, у вас появляется изжога, тяжесть в желудке, то у вас повышенная кислотность желудочного сока. И в тех и другом случае, восстановить кислотность желудочного сока ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА ГОРЬКОЕ , то у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая разумная очистка организма. ХОЧЕТСЯ ОСТРОГО, чуть употребляйте. Это стимулирует пищеварение. Но слишком много - раздражает слизистую оболочку ЖКТ. Не кушайте на голодный желудок. Так же как и слишком холодная вода на голодный желудок, подавляет пищеварительный процесс. Поэтому думайте и будьте разумными. ПОТРЕБНОСТЬ В ПРЕСНОЙ ПИЩИ – у вас гастриты, проблемы с печенью. Помогайте своему организму, так как пресная еда снимает спазмы, успокаивает желудок. ЕСЛИ ВСЯ ВАША ЕДА ПРЕСНАЯ , то это говорит о депрессии. ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ПОГРЫЗТЬ СЕМЕЧЕК , возможно, вам не хватает антиоксидантов. Грызите на здоровье, только нужно помнить, что они должны быть промытые, чуть подсушенные. Да и руки должны быть чистыми. ЕСЛИ ВАС ТЯНЕТ НА МОРЕПРОДУКТЫ , скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. Кушайте, можно обратить внимание на грецкие орехи, йодированную соль. ЕСЛИ ВЫ ИЗЛИШНЕ ЛЮБИТЕ КИСЛОЕ , вы стимулируете печень, желчный пузырь. Организм сам требует эти продукты. Кушайте лимон, клюкву. Кроме того, в простудное время нужно много витамина С, в которых, как раз, его много.

Читать далее...

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

Психологическая боль

[609x700] А.Кочан - Кто придумал мир Психологическая боль Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым ментальным шаблонам. Как следствие - попытка силой удержать стабильность этих шаблонов - что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности - это всё равно, как попытка удержать проносящийся мимо поезд, хватаясь за него крюком. [показать] geniavegas

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как обычную вязаную салфетку превратить в оберег

[400x244]Как обычную вязаную салфетку превратить в оберег?  

Наши бабушки и прабабушки любили украшать свои жилища разнообразными салфеточками, которые они вязали своими руками. Помимо того, что выглядели эти изделия трогательно и мило, они еще служили и оберегами для дома и семьи. К счастью, секрет этого магического рукоделия дошел до наших дней. 

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Овощи.Особенности приготовления

В этой статье я хочу перечислить некоторые особенности приготовления овощей:

[650x550]

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Упражнения на растяжку

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Ромашковое масло лечит вены

Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам. * Соберите свежих цветков ромашки аптечной. * Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть. ! Сушить цветы не надо! * Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков. * Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней. * Не забывайте периодически встряхивать бутылку. * Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите. * Хранить в холодильнике. Масло втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс. Помогает очень хорошо, пользоваться желательно ежедневно.Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Не спешите выбрасывать в мусор

Несколько советов не спешить выбрасывать в мусор: 1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы. 2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте. 3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка. 3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут. 4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат. 5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.

angel devid

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Лепка игрушек своими руками.

изучаем мастер-классы:

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Жиросжигающий "зеленый" коктейль

[328x449]
Ингредиенты (на одну порцию):

1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

Приготовление:
Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера.
Можно оставить дольку для украшения.Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же!

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Отличная маска для проблемной кожи

Рецепт: ● белок яйца ● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке) ● крахмал Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, по-немногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном. Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

angel devid

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Наиболее подходящие растения для подвесных горшков

[800x578]

Подвесные горшки тем хороши, что позволяют развести благоухающие клумбы даже в тех местах, где очень мало места. Правильно подбирая растения можно превращать небольшие городские балконы в настоящие «висячие сады». Вот несколько растений наиболее подходящих для этой цели.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

ВЯЗАНЫЙ АМИГУРУМИ СЛОНИК

[600x493]
Итак немножко подробностей: сначала вяжутся 4 ножки слоненка, вот так.

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Схема Мятного Амигуруми Медвежонка

[628x620]
Для вязания мишутки использованы:

Турецкую пряжу Lanoso Baby Wool белую и мятно-зеленого цвета (40% мерино, 60% акрил)
Крючок № 1,5
Наполнитель «Синтепух»
Безопасные глазки для амигуруми
Пряжа Magic микрофибра серая для шарфа и вышивания носика
Ножницы и иглу

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Воротники крючком по схемам

Да, такие теплые и красивые воротники, пелерины  смогут и украсить и утеплить Вас в осенне зимний период. Осталось связать крючком по схемам любой или все эти воротники и пелерины, только, к сожалени, не для всех есть схемы, но те, кто хорошо вяжет догадаются и без схем

Это от меня, ttalu

[700x393]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Печатаем картинки на ткани с помощью обычного принтера!

Печатаем картинки на ткани с помощью обычного принтера!

Иногда бродишь по интернету, натыкаешься на красивую картинку или надпись и сразу пролетает в голове, это особенно у рукодельниц, вот бы перенести эту картинку на ткань... А потом из этой ткани уже можно творить все, что угодно! Рисунком роскошных цветов можно украсить сумочку, можно сшить подушки со знаками Зодиака для всей семьи, его если вы не хотите уже готовые приобрести. Можно сшить ребенку платье и украсить его любимыми героями из мультфильмов, в общем можно придумать еще массу вариантов, тут уже как сыграет ваша фантазия.

[400x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА! ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ!

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА! ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ!

Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:)

Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкового масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.

Любите себя и не забывайте о правильном уходе!

[420x274]

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Картофельные котлеты с грибной подливкой

[504x401]

Ингредиенты:

- Картофель 600 гр;
- Масло сливочное 50 гр;
- Яйца куриные 2 шт;
- Мука пшеничная 2 ст. л.;
- Масло подсолнечное 1 ст. л.;
- Грибы 30 гр;
- Лук репчатый 1 шт;
- Сметана 100 гр;
- Сухари панировочные 50 гр;

Приготовление:
Очищенный картофель отварить, воду слить, а картофель оставить на несколько минут для сушки. Затем размять его. Полученное пюре слегка охладить, добавить 1 ст. ложку масла, 2 яичных желтка, 2 ст. ложки муки, тщательно всё вымесить и разделать котлеты. Обвалять их в муке или сухарях и обжарить с обеих сторон на жире. Но самый смак - в грибной подливке. Для её приготовления сушёные грибы ошпарить кипятком, хорошо промыть, залить на 2 часа холодной водой, после чего при слабом кипении варить 50 мин. Грибы достать, тонко их нашинковать, а отвар процедить. Мелко нарезать лук, и, помешивая, пассеровать его на сливочном масле, добавить грибы и прожарить вместе. На другой сковороде муку со сливочным маслом прогреть до светло-жёлтого цвета, затем, сняв с огня, влить тонкой струёй, помешивая, грибной отвар, соединить с грибами и проварить соус 10 мин., добавить по вкусу соль и щепотку молотого перца. Перед тем как снять с огня, положить туда сметану. Картофельные котлеты полить готовым соусом перед подачей к столу. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рыба, жареная в майонезе

[400x300]

Ингредиенты:
- рыбное филе (тилапия);
- мука;
- майонез;
- соль, специи по вкусу;
- масло для обжаривания.

Приготовление:
Рыбку помыть, обсушить, нарезать кусочками, так как Вам нравится. Посыпать солью, специями и обвалять в муке. Обмазать густо майонезом (удобно делать с помощью кисти). И выложить на разогретую сковороду. Обжаривать, не прикрывая крышкой, около 7-10 мин. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Пятна после прыщей. Как избавиться

[244x244]Нередко, после лечения прыщей, на коже остаются красные застойные пятна, которые портят внешний вид. Неважно, какого цвета у вас остаются пятна: коричневатые, красные, сине-красные – это не рубцы, поэтому от них несложно будет избавиться.

Итак, от чего же появляются пятна после прыщей?

Читать далее...

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Борьба с усталостью. Народные средства

[372x250]В наше время практически каждый человек подвержен хронической усталости. Это одно из самых распространенных заболеваний современного человека. Не очень хорошее самочувствие стало считаться настолько нормальным явлением, что мы не спешим обращаться к врачу, считая, что как только выспимся, проблема будет решена сама собой. Но, даже, когда на выходные или во время отпуска нам удаётся выспаться и отвлечься от проблем, самочувствие не улучшается

Читать далее...