Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Почему нужно выбрасывать старое

[350x334]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Талисман на Прибыль

[295x442]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Синдром эмоционального выгорания

[300x300]Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе приводит тебя в уныние? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания – синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Синдромом эмоционального выгорания медики называют снижение мотивации и интереса к работе в частности и к жизни в целом. Он может возникать из-за чрезмерной нагрузки, небольших стрессов, происходящих во время рабочего дня, и обычной рабочей рутины. Этот термин ввел известный американский психиатр Фрейденберг еще в 1974 году. С тех пор медики стали выявлять синдром эмоционального выгорания у сотен людей. В нашу страну этот недуг официально пришел только в конце прошлого столетия.

Кто подвержен

Раньше считалось, что этому синдрому больше подвержены учителя, психологи, продавцы и врачи. Со временем количество профессий заметно увеличилось. Сейчас синдром эмоционального выгорания все чаще диагностируют у официантов, менеджеров, работников торговли и артистов. Постоянный шум, теснота, претензии руководства обычно становятся первыми звоночками опасного заболевания.Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Ссылки для портних (отредактировано)

 

[150x238]

 

          Готовые выкройки(не бесплатно)

Читать далее...

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Чем полезен арбуз?

[264x199]Вы не покупали еще в этом сезоне арбуз? Плохо. Срочно восполните этот пробел. Эта гигантская ягода обладает огромной пользой. Арбуз обогатит вас магнием, выведет лишнюю жидкость из организма, растворит токсины в печени. Даже этого уже достаточно, чтобы бежать за ним. И не забывайте, что у вас не так много времени насладиться вкусом и обогатиться полезными веществами арбуза. Это не бананы, не яблоки и даже не апельсины, которые ждут нас в магазинах круглый год.

Побалуйте свои почки

В старинной энциклопедии говорится, что сок арбуза почти не содержит природных кислот и солей, чего не скажешь о других ягодах и фруктах. Зато в нем присутствуют щелочи. Все это делает арбуз удивительно полезным для мочевой системы. Рекомендуется арбуз тем, кто склонен к образованию камней в почках. Если донимает нефрит, пиелонефрит, цистит, арбуз идет на пользу».Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Лекарство из меда, лимона и имбиря

Это чрезвычайно простое в приготовлении лекарство от боли в горле поможет вам в период  простудных заболеваний и эпидемий гриппа.

Нарежьте несколько лимонов, залейте их натуральным жидким медом и добавьте свежий измельченный корень имбиря.

Закройте банку и поставьте в холодильник на 2 месяца. Смесь должна стать желеобразной.

Для употребления разбавьте ложечку теплой водой – и чудесное, вкусное, полезное лекарство для горла  и укрепления иммунитета готово! Запасаемся прямо сейчас!

[показать]

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Очистка воздуха внутри помещения. 7 лучших растений

[600x467]

 1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Психологи рассказали о новой болезни, которая развивается от долгой работы

[400x344]Синдром профессионального выгорания – это профессиональная болезнь. Развивается он на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоциональных, личностных и физиологических ресурсов человека.

Наиболее часто появляется у людей, чья профессия связана с постоянным общением с другими людьми или с напряженным умственным трудом. Или у тех, кто занят однообразной, рутинной работой, которая не позволяет проявлять эмоции. И в том, и в другом случае происходит одно и то же – накапливание отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки».

Эмоциональное выгорание может сопровождаться депрессией, нарушением памяти и речи, изменением поведения (человек заторможен или излишне суетлив, рассеян), упадком сил, синдромом хронической усталости. Эти проявления приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению.

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Целлюлит – это воспаление подкожных тканей с нарушением микроциркуляции и лимфотока в них

Целлюлит – это воспаление подкожных тканей с нарушением микроциркуляции и лимфотока в них.

Способы устранения

1. Питание.
Исключаются из питания жирные сыры и мясо, масло сливочное, яйца вкрутую, молоко, шоколад, консервы, колбасы, соль.
Соль заменяется петрушкой, мятой, чесноком, лимоном, лавровым листом, соевым соусом.
Ограничиваются следующие продукты: кофе (не более 3 чашек в день), пиво, алкоголь, очень горячие или холодные продукты, углеводы.

2. Двигательная активность. Наиболее эффективны:
- бодибилдинг (3-5 раз в неделю)
- все упражнения с поднятыми ногами
- аэробная нагрузка, не менее 2-3 раза в неделю, (бег, плавание, быстрая ходьба и т.д.) продолжительностью 30-60 минут.
 

[454x454]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Азбука вязания - жаккардовые узоры, спицами и крючком". Журнал по вязанию.

"Азбука вязания - жаккардовые узоры, спицами и крючком". Журнал по вязанию.

Хотите научится вязать жаккардовые узоры - тогда загляните на страницы этого журнала, здесь даны подробные объяснения, как вязать тот или иной узор, а также где можно применить такие узоры.

1.
[700x494]

Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Рецепт сочных и вкусных куриных котлет

[550x300]

Ингредиенты:
- 600 г куриного фарша
- 1 репчатый лук
- 1 яйцо
- 40 г твердого сыра
- пучок петрушки
- 50 г растительного масла
- соль, перец по вкусу

Приготовление:

Луковицу очистить и хорошенько измельчить на терке и добавьте к фаршу вместе с яйцом.
Зелень мелко нарежьте, сыр натрите на терке. Фарш посолите, поперчите, добавьте измельченную зелень и тертый сыр. Хорошо перемешайте.
Слепите небольшие котлеты (столовая ложка фарша на одну штуку) и обжарьте их на среднем огне в небольшом количестве масла. Должна получиться румяная корочка с обеих сторон.
Приятного всем аппетита!


angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

9 способов удалить пятна с обоев

1.Жирные пятна на обоях, необходимо смазать кашицей из крахмала, оставить до полного высыхания, затем сухой щеткой удалите крахмал, пятно исчезнет. 2. Чтобы удалить пятна чернил, нужно приготовить раствор из порошка марганцовки растворите его в 70% растворе уксусной эссенции. Аккуратно окуните ватную палочку в полученный раствор, затем нанесите на чернильное пятно, через три секунды от пятна пойдут разводы, их необходимо удалить ватным диском смоченным в перекиси водорода. 3. Чтобы удалить органические пятна с виниловых обоев, разведите в емкости шампунь, либо жидкое моющее средство, в концентрации 1:10, окуните губку и протрите пятно, затем промокните мягкой салфеткой. 4. Чтобы избавиться от пятен фломастера и ручки, нужно взять мягкую зубную щетку, нанести на нее белую зубную пасту и немного потереть пятно, затем с помощью мягкой ткани удалите пасту с обоев. 5. Если у вас сильно разрисованы обои, то удалить художества можно с помощью пенки для бритья. 6. Чтобы удалить свежие жировые пятна с бумажных обоев, потрите пятно мякотью свежего, белого хлеба, до исчезновения пятна. 7. Масляное пятно можно удалить мягкой тканью смоченной в очищенном бензине. Затем промокнуть сухой салфеткой. 8. Удалить грязные пятна с бумажных обоев, которые в основном образуются вокруг выключателей, можно с помощью обычного ластика, потерев аккуратно им грязь. 9. Чтобы удалить пятна с бумажных обоев, необходимо разогреть утюг, до такой температуры, чтобы до него можно было прикасаться рукой, затем накрыть пятно, на обоях бумажной салфеткой и прогладить утюгом.

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести?

Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение: 1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку. 2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость.Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью. Затем полив возобновляют (погружением в теплую воду минут на 15) и удобряют препаратом с большим содержанием фосфора. Эти способы используют только для здоровых и крепких растений с хорошей корневой системой и крепкими листьями. Но лучше всего стимулирует орхидею фаленопсис на цветение правильный и бережный уход.Для успешного выращивания фаленопсису необходимо, чтобы ночная температура содержания всегда была на 4 °C ниже, чем дневная. Например, если днём + 20 °C, тогда ночью не более + 16 °C. При более высоких (низких) колебаниях между ночной дневной температурами на цветоносах и листьях орхидеи начинают появляться сладкие клейкие выделения. При температурах от + 25 °C до + 32 °C орхидеи активно наращивают зелёную массу (листья), но намного хуже цветут. Если ваша квартира очень тёплая и перепадов между ночной и дневной температурами почти нет, то цвести в таких условиях ваша орхидея будет достаточно редко. Кроме разницы температур нужно хорошо освещенное место. Для здорового роста и обильного цветения фаленопсису необходимо как можно больше света, однако следует избегать прямых солнечных лучей, которые могут опалить листья. Идеальный вариант – восточное окно. Также допустимо притененное южное или западное окно. Если условия фаленопсису не подходят, цветочные стрелки не закладываются. Попробуйте к соблюдению условий добавить препараты - Циркон в поливную воду, а Бутон и Цветень для опрыскивания листьев. И она обязательно зацветет!

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Тонкая итальянская пицца

[600x386]

Ингредиенты:

для тонкого теста:
100 гр. теплой воды;
0,5 ч.л. сухих дрожжей;
по 1 чайной ложке сахара и соли;
2 стакана просеянной муки;
1 яйцо;
2 ст. л. оливкового масла.

Для начинки:
Томатный соус (100 гр. помидоров, оливковое масло, сухой базилик, орегано, соль, сахар);
100 гр. помидоров;
100 гр. ветчины;
120 гр. сыра;
50 гр. болгарского перца;
100 гр. свежих шампиньонов.

Рецепт приготовления:

Растворитьв теплой воде сахар, сухие дрожжи и соль, всыпать половину муки, размешайьи добавить яйцо, еще раз хорошо размешайть массу.Добавьте остальную муку, оливковое масло и вымесите тесто.
Раскатайте тесто в виде круглого тонкого блина.
Приготовление томатного соуса:
2-3 средних помидора ошпарьте кипятком и удалите кожицу, измельчите их в блендере, добавьте щепотку сухого базилика и орегано, оливковое масло, сахар, соль. Проварите соус 5 минут, и дайте немного остыть.
Всю площадь теста намазать томатным соусом.
Выложить нарезанные грибы, ветчину, сладкий перец, помидоры, посыпать натертым сыром и зеленью.
Поставьте пиццу на 15-20 минут в заранее разогретую до 220 градусов духовку.

Приятного аппетита!

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Облепиховое масло для волос - уникальные рецепты

Рецепт №1. Маска с облепиховым маслом против выпадения волос. Эту маску готовят без каких-либо других ингредиентов. Две – три столовых ложки облепихового масла немного нагрейте на водяной бане, нанесите на косметологическую кисточку или кончики пальцев и лёгкими массажными движениями втирайте в корни волос. Распределите остатки маски по всей длине волос, после чего накройте голову полиэтиленовой пленкой и подогретым махровым полотенцем. Смойте маску через два – три часа с применением привычных средств для мытья головы. Применять маску не более трёх раз в неделю. Рецепт №2. Маска с тритизанолом и облепиховым маслом. Препарат тритизанол Вы можете приобрести в ближайшей аптеке. Он обладает свойством усиления кровообращения кожных покровов на голове, чем помогает улучшить питание корней волос. Чтобы приготовить маску необходимо тщательно смешать сырой яичный желток с одной ложкой (столовой) облепихового масла и десятью граммами тритизанола. Для того чтобы готовая маска приобрела более вязкую текстуру необходимо добавить в неё две ложки очищенной горячей воды. Втирайте смесь в корни волос и, утеплив целлофаном и полотенцем держите около одного часа, после чего смойте остатки маски тёплой водой с минимальным количеством шампуня. Проводите эту процедуру не больше одного раза в неделю. Рецепт №3. Маска для ускорения роста волос с облепиховым маслом и димексидом. Для того чтобы приготовить эту эффективную маску необходимо развести очищенной или кипячённой (холодной) водой димексид (в пропорции 1:8 или же 1:10). Теперь возьмите одну столовую ложку этого раствора и соедините с двумя – тремя столовыми ложками подогретого облепихового масла, после чего нанесите смесь на кожу головы и распределите маску по всей длине волос. Держите маску на голове около двадцати минут, а затем смойте тёплой водой с подходящим Вам шампунем. После мытья головы рекомендуется ополоснуть волосы водой, смягчённой яблочным уксусом или лимонным соком.

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Продукты для тела

[630x650]

angel devid

Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение

Комплект "Анна"-берет и шарф.

Берет и шарфик.

Комплект "Анна"
Автор комплекта-LimaGi

и и и и и

 

и и

Читать далее...

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Чуду (аварское)

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

дЕТСКАЯ, детали.

  [750x]


[600x]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Хачапури по-Тбилисски

Хачапури по-Тбилисски

Ингредиенты
Мука пшеничная 3 стакана
Кефир 1 стакан
Яйцо куриное 2 шт.
Соль 1 ч.л.
Сахар 1 ч.л.
Сода пищевая 0,5 ч.л.
Масло растительное 1 ст.л.
Сыр твердых сортов 400 г
Масло сливочное 50 г

1.В кефир добавляем одно яйцо, сахар, соль и растительное масло, хорошенько перемешиваем.
2.2 стакана муки просеиваем (один стакан муки оставляем для подсыпки), добавляем соду, перемешиваем и соединяем с кефирной массой.
3.Замешиваем мягкое тесто, подсыпая понемногу муки, пока не получится мягкое тесто, способное держать форму, тесто будет немного липнуть к рукам. Главное - не переусердствовать с мукой, иначе хачапури получатся жесткими. Тесто накрываем салфеткой и даем ему постоять.
4.Сыр натираем на крупной терке, добавляем одно яйцо и перемешиваем. Начинка готова.
5.Из теста формируем колбаску и нарезаем ее на 9 частей.
6.Из каждой части теста формируем лепешку,
7.В центр выкладываем сырную начинку,
8.Затем, подтягивая концы лепешки, собираем их в центре и слепливаем.
9.Полученный мешочек переворачиваем и немного раскатываем, затем еще раз перевернем и раскатаем, но не сильно.
10.Выпекаем хачапури на горячей сковороде с обеих сторон без масла до золотистого цвета. Для лучшего пропекания можно сковороду накрыть крышкой.
11.Готовое хачапури сразу же обильно смазать сливочным маслом.

[700x525]