1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгиваете свои блюда лимонным сокомперед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.
2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.
3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества. Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности.
4. Если вы хотите, чтобы ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали вам больше хороших эмоций — добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество
Пришла ко мне недавно очередная посылочка с моего любимого сайта. Она небольшая и очень практичная - это то, что полезно всем, must-have одним словом :)). Расскажу вам обо всем ;).
[показать]
Рассмотреть содержимое)!
Кто ни разу там не делал заказ, не забывайте про код TIG873 на скидку в 10$ на первый заказ свыше 40$ и в 5$ на любой заказ. Также до сих пор идет акция на бесплатную доставку при заказе от 40$! Скидки суммируются! По этому поводу я сделала еще 3 заказа: 1 для себя и 2 для мамы :)). У меня есть догадка, что бесплатная доставка до 12 ноября - будет ровно месяц с начала акции, хотя не факт...).
Подробнейшую инструкцию для заказа я писала тут.
Желаю всем радостных посылочек :))!
Серия сообщений "iherb.com*":
Часть 1 - Самые необходимые покупки на iherb.com
Часть 2 - Регистрация, заказ и код на скидку iherb.com
...
Часть 9 - Мой уход за волосами - I: шампуни и бальзамы
Часть 10 - Мой уход за волосами - II: маски и уход за кончиками
Часть 11 - Моя очередная посылочка iherb - Мастхев!!! Трифала, клетчатка, миндальная мука и масло Бей.
В прошлые выходные мы с Сашей и парой друзей ездили в чудесный город Черновцы. Сегодня покажу вам немного фотографий - может, еще кто-то вдохновится на поездку :)?
Я очень люблю такие мини-поездки и благодарна своему мужчине, который меня в этом поддерживает ;). Это отличный способ сменить обстановку, получить впечатления, отдохнуть. И потратить умеренные деньги, потому что это не столица и не Европа :)).
Этот город оказался просто неожиданно классным :). Он похож на небольшой европейский город - небольшие улицы с перепадом рельефа, очень много красивых домов, много храмов и просто восхитительный университет! Историческая застройка старого города — это целостный, почти нетронутый ансамбль XIX — начала XX веков.
Оказывается, история черновецких земель очень длинная, также город переходил из рук в руки: Россия-Австрия-Румыния. Сейчас он входит в состав Украины.
Поехали мы вчетвером в купе - это было очень уютно :). А поезда я обожаю! Готова кататься на них раз в месяц точно :)). Жили на съемной квартире с 1 ночевкой.
По приезду помылись и пошли гулять. Первый дом, который я увидела, сразу дал мне понять, что приехали мы не зря :)))). Очень нравится такая архитектура, хоть и состояние дома не очень.
Серия сообщений "Украина*":
Часть 1 - Львов :)
Часть 2 - Прошлые выходные, сбыча моих мечт - Одесса!!!
Часть 3 - Город Черновцы - маленькая Европа в Украине :)
ॐ भूर्भुवः स्वः
तत् सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि
धियो यो नः प्रचोदयात्
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ pracodayāt
Ранняя интерпретация филолога Уильяма Джонса:
«О, преклонимся перед истинным божественным солнцем, всевышним богом, освещающим всё, от кого все исходит, к кому все должно вернуться, кого мы призываем направлять наш разум в нашем продвижении к его святым стопам.»
Интерпретация Брахмо-самадж:
«Мы медитируем на всепочитаемую силу и славу Того, Кто создал землю, нижний мир и небеса (то есть вселенную), и Кто направляет наш разум»
Интерпретация Арья-самадж, основанного Сарасвати Даянандой:
«О, Всевышний, Дающий жизнь, Устранитель всей боли и страдания, Дарующий счастье, Создатель Вселенной! Ты высший, грехи разрушающий Свет. Мы медитируем на Тебя, чтобы Ты вдохновлял, просветлял и вел наш ум в правильном направлении.»
Свободный перевод Свами Вивеканады:
«Мы медитируем на славу того Существования, которое создало эту вселенную; да просветит Оно наши умы»
Интерпретация С. Радхакришнана:
«Мы медитируем на лучезарную славу божественного Света; да вдохновит он наш разум»
Меня сопливая инфекция отпустила после первой же такой медитации. Поэтому быстро переписываю все сюда, - себе на память и может еще кому пригодится.
Штырит, господа! :)
Пратима Райчур говорит, что самая эффективная медитация - с произнесением мантр. Мантры обращают нас вовнутрь и звуку проще остановить внутренний диалог. Она дает два вида медитации.
1. Бидж-мантры (односложные звукосочетания, которые гармонизируют чакры).
ЛАМ (или ЛУМ) - элемент Земля - чакра 1-я - Эффект: стабилизирует, укрепляет, дарует радость и жизнь. Управляет репродуктивной системой.
ВАМ - элемент Вода - чакра 2-я - Эффект: управляет нижней частью живота, почками, процессом выделения. Помогает при опухолях, связанных со скоплением жидкости.
РАМ - Огонь- чакра 3-я - Эффект: стимулирует солнечное сплетение - центр силы. Усиливает агни (пищеварительный огонь) и силу воли, повышает остроту восприятия и способствует аккуратности.
ЯМ - Воздух - 4-я чакра - Эффект: стимулирует сердечную чакру: способствует любви и состраданию.
ХАМ - Пространство - 5-я сакра - Эффект: стимулирует горловую чакру. Улучшает речь, способствует общению и помогает добиться успеха.
Рекомендации.
Начинаем со звука первой чакры и по порядку все пять мантр. Медитируем раз в день по 15 минут - по 2-3 минуты на каждую мантру (моя медитация в первый раз получилась динамической, - хотелось движения и я двигалась в такт звукам, каждая мантра вызывала свой локальный спокойный "танец" головы, живота, или просто покачивания. Здоровски! :)) )
Медитируем с закрытыми глазами, направляем внимание на одну из чакр. Визуализируем ее. С каждым повторением мантры голос должен звучать тише, пока она превратится в буззучную мысль.
Завершив медитацию, полежим пару минут. Или посидим в тишине.
2. Медитация с Гаятри-мантрой.
Ом Бхур Бхувах Суваха
Тат Савитур Вареньям
Бхарго Девасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодайат
"В последовательности звуков Гаятри-мантры - весь спектр человеческого знания - то есть Веда. Когда мы повторяем эту мантру, звук каждого слога оживляет соответствующий ему один из 24-х энергоцентров тела. Повторяем мантру 5-10 минут, но внимание сосредотачиваем не на чакрах, а на самом звуке".
Сегодня не редко поднимается тема экологии и природы. Конечно, это круто пойти в парк убрать его или объявить, что теперь мы пользуемся только экологически чистой косметикой и бытовой химией. Но, наверное, мало кто задумывался, как именно происходит процесс производства и выпуска косметической продукции. А именно принесение жизни во имя красоты. Конечно, здесь имеется в виду не как жизнь не человеческая, а жизнь невинного создания – животного.
Многие компании, да это не будет секретом, почти все использую в тестировании своей продукции животных. И поверьте это не просто нанести на кожу животного крем, и посмотреть покраснела она или нет. Все намного сложнее, и более жестоко. Существую самые разные виды исследований.
В лаборатории существует ряд станков, в которых зажимают животное. После этого начинается пытка.
Для того чтоб проверить как вещество воздействует на глаза. Кролику в глазницы закапывают, например Comet, и начинают следить, как это средство действует. Это может продолжаться неделями покамест роговица вообще не отомрет. Кроликов на это тестирования берут не просто так.
Эти животные не плачут, поэтому и вещество смываться не будет, таким образом, тестированию и не помешает. Часто кролик не в состоянии выдержать такую сильную боль и в попытках выбраться из станка ломает себе шею.
Тест на раздражения, проводят на кроликах, кошках, собаках и обезьянах, крысах, а так же на морских свинках. Происходит это следующим образом, подопытному животному сбривают шерсть, делают надрез или вовсе срывают кусок кожи и втирают в разорванную рану тоже моющие средство, к примеру Fairy, вы знаете как оно воздействует на руки. А теперь представим, что происходит с невинным животным.
Врожденное свойство грызунов не иметь возможности рвотной реакции, исПЫТАТЕЛИ повернули в свою сторону. В желудок крыс вводят какое-то средство, к примеру, шампунь L’Oreal, и следят за тем, с какой скорость они дохнут.
Знаете, на порошкообразных средствах часто пишут «не вдыхать». Это потому что до этого было проведены тесты. Животное, например, котенка закрываю в этакой кунсткамере, в которой кроме испарений порошка нет воздуха. Маленькое создание умирает в ужасной агонии.
Кстати, парфюмерная индустрия не менее забрызгана кровью братьев наших меньших. Парфюмерный тест, который проводят на животных, называется ЛД 50, проще говоря, летальная доза. В животное водят препарат, обычно его вкалывают в живот, мышцы или вены и следят, какой процент животных умер сразу. «Пациент» умирает в судорогах и болезненных припадках.
И это только пещинка в пустыни, той информации по опытам, которая нам известна, ведь многие компании под строжайшим секретом держат те тестирования, которые они проводят на животных. И это не удивительно, ведь на сегодняшний день тема экологии и природы стала не просто популярной, но и модной. А если все дружно перестанут покупать тестированную на животных продукции, большие косметические и химические магнаты могут потерять свою львиную долю прибыли, а некоторые и вообще обанкротятся.
Рекламный ролик Choose Cruelty Free наочно показывает, как именно проходят тесты над кроликами. Каждый год больше шести миллионов животных погибают в этих адских станках, и это только, то количество, которое официально известно.
На некоторых продуктах стоит значок «Не испытывалось на животных». К сожалению, многие компании прибегают к этому, дабы повысить свои продажи. Например, косметический бренд Avon гордо заявляет, что не занимается тестированием свой продукции на животных, кроме того это первый косметический бренд который первый публично отказался от тестирования на животных. На самом же деле компания использует в своей продукции новые вещества, ранее уже испытанные на животных.
В Германии тестирование косметики и средств по уходу за кожей было запрещено осенью 1998 года.
Самой жестко-сердечной компанией, которая занимается тестированиями продукции на животных, признан большой концерн Procter and Gamble. В лабораториях Procter and Gamble каждый год погибает более 50000 животных.
Существует список компаний, которые проводят тесты на животных, составляет их PETA’s Caring Consumer Project (Люди за этичное отношение к животным). Дабы не
Как-то прочитала эту статью - она мне показалась интересной. В ней очень понятно и доступно описывается какой центр за что конкретно отвечает. И недавно читала у Нади в блоге похожую статью "Вы с луны или с венеры", где подробнее описывается разница между луной и венерой (я так понимаю, что это как раз и есть 2 и 4 центр?). В общем тема интересная, и есть над чем подумать - вот и решила поделиться;)
Статья:
"Что такое женщина, кто такая женщина и чем она отличается от мужчины? Господь Бог не просто так создал мужчин и женщин — они отличаются между собой. Помимо того, что у каждого есть свои функции, в нас и энергия двигается по-разному.
В Ведах говорится о том, что у каждого человека есть 7 психических энергетических центров, самых активных, их часто называют чакрами. На самом деле их больше, но основных — 7. Мы устроены так, что у мужчин и у женщин энергия в этих центрах движется по-разному. У кого-то по часовой стрелке, у кого-то против часовой. Что дает активность или пассивность чакры. И получается, что мы полностью дополняем друг друга.
Безопасность
Начнем мы снизу. Самая нижняя чакра — муладхара. Она отвечает за выживание и потомство, и она устроена таким образом, что у мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. То есть мужчина дает энергию, а женщина ее принимает.
Это означает, что эта мужская функция – давать защиту. Защиту для выживания женщины. Обеспечивать базовую безопасность. Наша задача — акцентировать внимание на своих обязанностях. Обязанность женщины в этом месте – научиться принимать. У большинства из нас с этим проблемы. По задумке мы должны полностью довериться мужчине, и положиться на него – что он сможет о нас позаботиться.
[показать]
У нас же, у многих из нас, есть всякие родовые сценарии и прочие травмы. Очень часто мы не даем мужчине о нас заботиться вообще. Очень часто женщины говорят: «Ой, я бы хотела сильного плеча». Но на практике оказывается настолько страшно довериться, что проще сделать всё самой.
Если женщина начинает сама заботиться о выживании, например себя и своих детей, то чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной. Если у женщины при этом рядом есть муж, то ему ничего не остается, и его чакра становится пассивной. То есть он начинает принимать, а женщина отдавать. И эту ситуацию переломить потом очень сложно.
Потому что женщине, чтобы эту ситуацию как-то изменить, нужно отказаться от этого, как бы прыгнуть без парашюта с высокой горы. Надо понимать, что если у вас есть муж, либо молодой человек, но при этом вы предпочитаете о своей безопасности заботиться самостоятельно, то вы тем самым берете на себя мужскую функцию, и это наносит ущерб и вашей женственности и его мужественности.
Наслаждение
Дальше идет вторая чакра — свадхистхана. Она отвечает за наслаждение и желания, и работает уже по-другому. У женщин она активная, а у мужчин пассивная. То есть мы даем, а мужчины принимают.
Даже в ведах говорится, что мужчина это наслаждающийся, а женщина это та, через которую наслаждаются. Это говорит о том, что наша задача, как женщин, состоит в том, чтобы создать мужчине комфортный и уютный мир. Очень часто женщины против этого пункта протестуют, говорят – как так, почему мы должны им прислуживать, почему мы должны их наслаждать и выполнять все желания? Что это за несправедливость мирская?
[показать]
На самом деле здесь всё справедливо. Потому что из 7 чакр – 3 активных у женщин, 3 активных у мужчины и 1, самая верхняя, работает одинаково у всех. Поэтому в этом нет никакой несправедливости, есть просто разделение ролей. Нам важно понять, что мужчина тоже что-то дает, а наша задача дарить ему наслаждение и выполнять его желания – и тогда уже не так все плохо.
Сюда входят любые наслаждения, включая сексуальные наслаждения, наслаждения едой, порядком в доме. То есть идеальная женщина должна создать для мужчины такой мир, в котором он сможет легко находиться, ему будет комфортно, и его
На ЛиРу периодически встречаю в лентах информацию по ведической астрологии и рекомендациям по дням недели. Сейчас мне хочется взять оттуда рекомендации по цветам и одеваться в разные цвета. Я обнаружила, что у меня весьма серый гардероб, особенно в осенне-зимний период. Постараюсь это дело исправить :)).
Качества планеты: интеллект, логика, способность управлять, анализировать, речь, голос.
Драгоценный камень: Изумруд, жадеит.
Цвет: Зелёный, бирюзовый.
Материал: жидкий металл (ртуть), серебро.
Планеты-друзья: Солнце, Венера.
Планета-враг: Луна.
Мантра: Ом Брам Брим Брум Сах Будхайе Намах.
Легкий, остроумный, веселый, быстрый, он наполняет этот день своей юношеской энергией. Он отвечает в нашей карте за речь и коммуникацию.
Продолжаю разбираться с планетами :)...
День Юпитера – четверг, лучший день для всех начинаний, особенно для духовных практик, начала обучения и прочих благостных предприятий. Юпитер очень важен для женщин, потому что он определяет её брак и ее отношения с мужем.
Тем, кто желает гармонизировать энергию Юпитера в этот день следует:
• Повторять мантру Юпитера
• Посвятить день духовным практикам (голодание полное или неполное, молитва, медитация и т.д.)
• Делать какое-либо служение для учителей и детей
Действия, усиливающие Юпитер:
• Следование духовным принципам
• Чтение молитв, мантр
• Выполнение ритуалов и обрядов
• Паломничества
• Чтение и следования святым писаниям
Камни, усиливающие влияние Юпитера:
• Желтый сапфир
• Желтый топаз
• Желтый цитрин
• Желтый циркон
• Желтый турмалин
Цвет: желтый
Мантра: Ом Грам Грим Граум Сах Гураве Намах
Дарует Чувство радости, удовольствия, гармонии в семейных отношениях, укрепляет психическую силу, наделяет способностью постигать сокровенные знания.
Серия сообщений "ведическая астрология,рекомендации на каждый день*":
Часть 1 - Среда - день Меркурия
Часть 2 - Четверг - день Юпитера
Желания являются важной составляющей жизни. Они мотивируют нас идти вперед и подогревают нашу волю к жизни. Если в течение какого-то времени ваши желания не исполняются, это может приводить в уныние, а для некоторых людей оказывается просто непереносимым. Когда мы овладеваем своими творческими способностями и воплощаем наши мечты, мы привносим в свою жизнь огромную радость и удовлетворение.
В этой статье вы найдете проверенные инструменты для реализации ваших желаний. Их знают и используют на протяжении тысячелетий. В далеком прошлом эти инструменты были достоянием избранных, но сегодня они доступны каждому.
[показать]Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
[604x377]
«И Иисус продолжал:
- Бог заповедовал нашим предкам: "Не убий". Но сердца их ожесточились, и они стали убивать. Тогда Моисей решил, что они не должны по крайней мере убивать людей и дозволил им убивать зверей. И тогда сердца ваших предков ожесточились еще больше, и стали они убивать людей, равно как и зверей. Но я говорю вам, не убивайте ни людей, ни зверей, ни то, что станет пищей вашей. Ибо если вы принимаете живую пищу, она наполняет вас жизнью, но если вы убиваете свою пищу, мертвая пища убьёт также и вас.
Ибо жизнь происходит только от жизни, а от смерти всегда происходит смерть. Ибо всё, что убивает вашу пищу, также убивает и ваши тела. А всё, что убивает ваши тела, убивает также и ваши души.
Основные причины траты энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
[700x494]
[700x466]
[538x480]