Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Супы являются необходимым компонентов рациона каждого человека, без их употребление невозможно нормальное пищеварение. Сочетание полезных натуральных компонентов и жидкой основы исключительно благоприятно действует на самочувствие и здоровье человека. Особенно полезны для здоровья легкие овощные супы и овощные супы-пюре, они не только прекрасно питают организм, но и очищают пищеварительную систему.
Мы подготовили для вас подборку лучших диетических супов:
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Ингредиенты для крокетов:
500 г творога,
1 небольшая морковь,
1/2 пучка укропа,
горсть рубленых грецких орехов,
1 ст.л. растительного масла,
1 желток,
1 ч.л. тмина,
щепотка соли.
Ингредиенты для овощного салата:
2 свежих огурца,
100 г редиса,
1/2 пучка зеленого лука,
1/2 пучка петрушки,
листья салата.
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Стручковая фасоль, тушенная с помидорами
[показать]Состав
- фасоль стручковая - 500г.,
- помидор свежий (или консервированный) - 200г.,
- лук репчатый - 1 шт.,
- чеснок - 2-3 зубчика,
- орегано - ~1ч.л.
- растительное масло
- соль, перец
Приготовление
Стручковую фасоль промыть, обрезать кончики, можно порезать стручок на 2-3 части. Отварить фасоль в небольшом количестве воды до того, как она станет слегка похрустывать (10-12 мин.), откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.На сковороде или в утятнице обжарить на растительном масле лук (мелко порезанный), когда лук станет мягким, добавить порезанный кубиками помидор и продавленный или порезанный чеснок, соль, перец, орегано - все тушить не накрывая крышкой 5-7 мин.
Добавить в кастрюлю с помидорами отваренную фасоль, перемешать, накрыть крышкой и на маленьком огне довести до готовности ~5 минут.
* можно в самом конце тушения, вместо орегано, положить зелень петрушки
Соте Из Зелёной Стручковой Фасоли И Грибов
[показать]Состав соте из зелёной стручковой фасоли:
зелёная стручковая фасоль свежая или замороженная — 500 г.
оливковое масло — 2 ст. ложки
лук репчатый — 1 головка
грибы — 400 г.
вода или овощной бульон — 1/2 стакана
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Автор: Monica Matheny Русский текст: 
Иримед
Друзья, давайте поддержим Елену в ее стремлении победить и дружно проголосуем! И если мы хоть одному человеку поможем осуществить свою мечту - это же здорово!
Активная, не люблю сидеть на одном месте, уважаю спорт. Езда на велосипеде с фотоаппаратом(дабы запечатлить красивейшие моменты) одно из моих стандартных увлечений. Обожаю снимать, смотреть,
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Автор Елена
Рецепт нашла на просторах интернета. Прекрасная альтернатива нашей любимой селёдочки под шубой. А на столе смотрится ну ооочень красиво и празднично!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение
Пожалуй, большинство хозяек сталкивалось с проблемой, что если купить мягкое и пушистое махровое полотенце, то после нескольких стирок (а часто и после первой же) получаешь довольно жесткое махровое полотенце, совсем не такое, которым оно казалось в магазине.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Отличный вариант для завтрака, да ещё и полезный. Оладьи творожно- яблочные готовятся быстро. Порадуйте своих домочадцев вкусным завтраком
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
[390x430] Руки - кладезь всевозможной информации: по ним,
как по книге, можно узнать не только о прошлом
и будущем человека, его наклонностях и
характере. По советам медиков по рукам можно
также узнать о состоянии вашего здоровья -
стоит только внимательно к ним приглядеться.
Очень Красные ладони.
Свидетельствуют о токсическом поражении
печени: возможен гепатит или гепатоз.
Мраморный рисунок на ладонях.
Говорит о неполадках в вегетативной
нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает
желтоватый оттенок.
То наверняка есть изменения в печени или желчном
пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь,
нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
ЗДЕСЬ далее...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Предложенная в данном рецепте закуска прекрасно подойдет как в качестве быстрого завтрака на скорую руку, так и как вкусная домашняя закуска к пиву, например, ну или к чему-либо покрепче - выпечка получается очень вкусной! Шпроты в слоеном тесте готовятся на удивление просто и очень быстро, к тому же для приготовления такого своеобразного блюда потребуются самые простые и доступные продукты.Список ингредиентов, которые будут нужны для того, чтобы приготовить такую закуску: одна банка консервированных шпрот в масле, 150 граммов твердого сыра, немножко муки, тмин, одно яйцо для смазывания теста, ну и собственно само готовое слоеное тесто (приготовленное заранее или купленное в магазине) - примерно 250-300 граммов.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.
Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!
И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
. Очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода.
Очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода!
Рецепт: