• Авторизация


Капустный отвар для похудения 21-05-2013 12:03

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение



[604x453]

 

Капуста является полезным овощем, как для снижения лишнего веса, так и для организма. Капустный сок очень эффективен для похудания, его можно совмещать с другими различными диетами, что дает хорошие результаты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cупервитаминные зеленые коктейли из «сорняков» 21-05-2013 12:02

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

[700x387]

 

Очень приятно, что тренер шоу  Анита Луценко показывает не только комплексы упражнений, но еще и делится вкусными и полезными рецептами. И сегодня Анита расскажет, как готовятся супервитаминные зеленые коктейли из «сорняков»

Анита Луценко: Cупервитаминные зеленые коктейли из «сорняков». Смотреть онлайн



http://4e4evica.ru/?p=7515#more-7515

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Диетические рулеты 21-05-2013 12:00

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

[334x500]



На 4 рулета (2 порции):

- Лаваш тонкий (тандырский), 1 лист
- Творог мягкий, 500г
- Чеснок, 3-4 зубчика
- Петрушка, пучок
- Укроп, пучок
- Соль, по вкусу
- Листья салата, 4-8 шт
- Морковь, 1 шт
- Капуста, 4-8 листов
- Перец болгарский, 1 шт
- Огурцы, среднего размера 2 шт

Приготовление:

- Морковь, капусту, перец и огурец тонко(!) порезать брусочками или соломкой
- Зелень мелко порубить (можно блендером)
- Чеснок мелко прубить или пропустить через пресс
- Творог, чеснок и зелень хорошенько перемешать до однородности
- Попробуйте и посолите по вкусу
- Лаваш аккуратно разрезать на ровные 4 части (попалам и каждую половину снова попалам =) )
- Смазываем творогом с зеленью 2/3 кусочка лаваша, прокладываем листом салата, укладываем овощи и сворачиваем в рулет, чтобы ненамазанный "хвостик" оборачивал рулет последним. Приятного всем аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блузочки в коллекцию 21-05-2013 11:48

Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Фотографии в альбоме «Кофты,топы, юбки» Alek_sandra на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетические овсяные хлебцы. 21-05-2013 11:47

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[400x600]

 

Незаменимы во время путешествий!
 
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 2_из_5
 
Вам потребуется:
 
(1 средний противень)
 
200 г овсяной муки
30 г отрубей
20 г семечек подсолнечника
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из овсяных хлопьев 21-05-2013 11:46

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье 21-05-2013 11:45

Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные голубцы с грибочками. 21-05-2013 11:44

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[500x333]

 

Время приготовления: 50 минут
Порций: 6
Сложность блюда: 3_из_5
 
 
Вам потребуется:
 
11-12 капустных листьев
350-400 гр. картофеля
250-300 гр. грибов
1 луковица
1 морковь
200 гр. томатной пасты
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮБКА красивым узором... со схемой.. 21-05-2013 11:43

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

[522x587]

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснятина! Диетические сладости до 200 калорий. 21-05-2013 11:41

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

[477x604]

 

Засахаренный имбирь.
250 г свежего корня имбиря очистите и нарежьте на кружочки толщиной 2—3 мм. Обдайте кипятком, промойте под струей холодной воды и обсушите. 400 г сахарного песка всыпьте в большую кастрюлю, залейте стаканом воды. Доведите до кипения и положите имбирь.
Варите в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи на кефире с зеленым луком 21-05-2013 11:39

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение


[500x429]

Ингредиенты:
- кефир (жирный) — 200 мл
- мука — 200 г
- яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт.
- лук зеленый — 1 пуч.
- сода — 1/2 ч. л.
- соль — 1/2 ч. л.
- масло растительное (для жарки) — 5-6 ст. л.

Зеленый лук мелко нарезать.
В жирный кефир всыпать соду, размешать.
Затем добавить соль, яйцо и муку.
(Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и, соответственно, добавить чуть-чуть соды.)
Размешать до однородности.
Всыпать зеленый лук и перемешать.
Жарить с 2-х сторон в предварительно хорошо нагретом растительном масле на медленном огне. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 сыра для твоей фигуры 21-05-2013 11:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[604x453]

 

Фета. Этот популярный греческий сыр содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают гастроэнтерологические заболевания. Фету можно добавлять в салаты и закуски.
 
Моцарелла.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетические гречневые хлебцы. 21-05-2013 11:32

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[400x600]

 

Незаменимы во время путешествий! 
 
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 2_из_5
 
 
Вам потребуется:
 
200 г гречневой муки
30 г отрубей
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Киш с творогом, шпинатом и цветной капустой 21-05-2013 11:31

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

  [600x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Повар и поварёнок. Рецепты для мультиварки 21-05-2013 11:29

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание. Кружевная кофточка, крючок. 21-05-2013 11:24

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

[438x700]
[показать] [показать] [показать] [показать]Аля-М
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦВЕТНАЯ АЖУРНАЯ МАЕЧКА КРЮЧКОМ 21-05-2013 11:23

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

[466x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приготовление горчицы в домашних условиях 21-05-2013 11:21

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение


[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

* Вода (кипяченная) - 0,5 литра,
* Горчица (порошок) - 250 гр.,
* Сахар - 100 гр.,
* Растительное масло - 85 мл.,
* Уксус - 20 мл.,
* Лавровый лист - 2 шт.,
* Соль - 25 гр.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. В воду всыпаем сухую горчицу, размешиваем до
однородной массы и ставим в теплое место на 1 сутки.
2. Через сутки в горчичную массу постепенно добавляем
сахар, растительное масло (его можно слегка подсолить),
уксус, соль, мелко перемолотый лавровый лист, по желанию
пол-грамма горького перца.
3. Тщательно размешиваем горчицу, после этого даем ей
постоять 15 мин., накрыв крышкой.
4. Повторяем пункт 3 еще два раза.
5. Перекладываем горчицу в баночку и ставим в холодильник.
Через сутки ее можно употреблять в пищу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт сочных и вкусных куриных котлет 21-05-2013 11:18

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[585x367]

 

Ингредиенты: 
- 600 г куриного фарша
- 1 репчатый лук
- 1 яйцо
- 40 г твердого сыра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выбираем женские солнцезащитные очки! 20-05-2013 22:14

Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение

[568x288]

 Яркое солнце это, конечно, хорошо, но ведь оно иногда и вредит нашим глазам. А как же еще защитить наши глаза, как не с помощью солнцезащитных очков! Мужчинам, конечно, проще в этом вопросе. Хотя, они особенно и не интересуются подобными вещами… А вот у женщин… Очки – это один из самых важных и нужных аксессуаров летом! А их выбор – это целая процедура.

Итак, начнем!

3676362_0b2c797da11d0849b60cc1707b8eb47a (65x16, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии